Archives:  2017年1月

2/4~2/19の土日受付対応について

2月受付

平素よりBiotope Yoga Studioにお越しくださり、誠にありがとうございます。
 
2/4~19の間の土曜&日曜は、お電話でのお問い合わせ&ご予約受付業務はお休みをいただき
平日のみの電話対応となります。
 
この間、土日のクラスは、ご予約なしでのクラス参加もOKですのでご自由にお越しください。
(ただし、2/11(土)19:00~のアロマリラックスヨガは休講となっております。ご注意ください。)
 
メール&ご予約フォームからのご予約は、土日も受付いたしますが、通常どおり2日前までとさせていただきます。
48時間以内に返信がない場合は、お手数ですが再度、受信アドレスが携帯のアドレスになっていないか確認の上、お問い合わせくださいませ。
 
何卒よろしくお願いいたします。
 
 
※~2/19まで。2/20からは通常通りの対応です。


2017 , 01 , 30 15:59

フューチャー・ヨーガ・スナック ”Bhajam Me Baby !”

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“ ファンキーでメローな不思議の音の旅へ ! ”

 
この日OPENするスナックは Bhajam Me Baby ! -バジャン・ミィ・ベィベェ! – といいます。
 
東京のShiva公園で始まり、DJババ:Dovrocsky(ドブロクスキー)と共に、京都や浜松、、、日本各地を行脚中です。
 
バジャンはインドのゴスペルみたいな音楽。
日本語にすると「赤ちゃん!私に賛美歌を唄って〜」とでもいいましょうか?! 
無垢な赤子(or 乳幼児)はインドで神さま扱いです。
 
セレクターはババ(ヨガ行者)、ママとチーママがフュージョン精進スナック(ピュアベジ)で、皆さまをお迎えします。
 
ノン・スモーキング・スナックですので、お子さん連れでも安心して入れます。
“オ子サマハ神サマデス!”

 
ママ: Ananda☆Maiya – 仮装好きギラギラ☆の行き遅れ(インドへ)タラ命♡
ちいママ: Mayuri-Chii-Mama – 姫な外見で中身は素敵なオヤジなニノ命♡(おじさまの相手もお手のものw)
DJババ: Dovrocsky – インド大衆音楽が目覚めてしまったヨギ。どぶろく好き♡
オーナー: Madam Vajra Sujataka – インド帰りほやほやの高野山LOVER♡
 
BMB!ぜひお立ち寄りくださいませ~~~♡
 
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フューチャー・ヨーガ・スナック ”Bhajam Me Baby !”

 

日時

2017/02/26(日)17:00 OPEN ~ Dovrocskyの終電が間に合う時間まで
ご自由に出入りください。
 

Admission

一人1品以上のご注文をお願いします。(お子さまは不要)
 

【お申込方法】

当日飛び入り参加もOKです◎が、、仕入れの関係上、だいたいの人数を把握したいので、参加ご希望の方はご連絡いただければ幸いです。
①ホームページ 予約フォームから(今回は、申込み受付の返信はお送りしませんのでご了承ください。)
②スタジオ 受付にて
③関係者に口頭で

 
P.S.
当日、BMBスナックOPEN前、15:00~16:30に関係者のHiroshi先生の「メディテーションヨガ」があります。こちらもぜひご参加ください!
(レギュラークラスですので、チケットで参加、もしくはDrop inでご参加いただけます。要予約)


2017 , 01 , 28 09:07

太陽と月のアクロヨガWS

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酉年にふさわしく!?
ちょっと変わったアクロヨガのWSの開催です!!
 

What’s アクロヨガ?

アメリカ西海岸で生まれ世界中で大人気のアクロヨガ☆
 
ヨガの知恵とタイマッサージの癒し、アクロバットの華やかな動きを合わせて、二人以上で行うヨガで
柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼感、コミュニケーション能力を高める新しいスタイルのヨガです。
 
練習では、ベース(下になる人)、フライヤー(上になる人)、スポッター(サポートする人)という3つのポジションがあり、必ず3人1組で行います。  
 
動きにはアクロバットな身体の使い方をするソーラー(太陽)の動きと、マッサージの動きを人の上で行うルナー(月)の動きがあります。
体幹をしっかり使って相手とのバランス感覚を利用しながら動く事は一人で行うヨガとは違う新しい感覚をもたらします。  
また、重力を利用した浮遊感の中での深いストレッチは、骨盤調整、リンパマッサージ効果が高く、誰か一緒に行うことでコミュニケーション能力の向上にも繋がります。
  
アクロヨガには多くの動きのセオリーがあり、アクロヨガ創始者Jason Nemerより直接指導を受けた正式講師ACO先生が余すところなく、アクロヨガの優しさ、暖かさを伝えてくださいます♡

 
皆で楽しく飛びましょう✈✈✈

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太陽と月のアクロヨガWS

 

日時

2017/04/02(日)
①13:00 – 15:00 『太陽のアクロヨガ』
②15:30 – 17:30 『月のアクロヨガ』
 

参加費

各 4,500円 ◇事前入金制(原則、お申込み日から一週間以内。早割の方は期限内)
 

<セット割引>

2クラス受講 8,000円(1000円OFF)

<スーパー早割>

2月2日までのお申し込み、振り込み完了
1,000円引き(・1クラス 4,500円 → 3,500円 ・2クラス 8,000円 → 7,000円)       

<早割>

3月2日までのお申し込み、振り込み完了
500円引き(・1クラス 4,500円 → 4,000円  ・2クラス8,000円 → 7,500円)

 

万一キャンセルされる場合は、3/24(金)までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
 

【お申込方法】

①ホームページ 予約フォームから(登録のメールアドレスは、返信が届かないことが多いので携帯メール以外をご入力ください。)
②スタジオ 受付にてお申し込みください。
 

【持ち物】

・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
 
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クラス詳細

①太陽のアクロヨガ

 
基本的なアクロヨガのアクロバット要素の入った動きを行っていきます。初めての方でも安心して楽しく進めていけるように、体幹を使う練習、相手とのカウンターバランスの使い方、安全に動きに入るための柔軟を行い、基本的な動きから初めていきます。
経験者の方、練習を積んでいる方には、基礎の応用を並行して行います。2時間の中でアクロヨガの基本のアサナを2つ以上、それを組み合わせたフローを行います。  
何よりも楽しくて爽快、心が沸き上がる感覚を太陽のアクロヨガで感じていきましょう。 初めての方、お一人でも安心して楽しんで!参加頂けます。

 

② 月のアクロヨガ

今まで体験したことのない、パートナーの上で浮遊感の中でマッサージ効果のある動きを進めていきます。
今までのマッサージの概念を覆す人の上でのパートナーマッサージがもたらす、至福感を感じてみましょう。
相手の身体を使うことで効果的にリンパを流し、重力を利用して更に深いマッサージをお互いに与えることが出来ます。
アクロヨガでもゆったりとした動きなので、太陽のアクロヨガに躊躇してしまう方はまずこちらからとって頂くのもお勧めです。
カップルの方にもお勧め!もちろんお一人でも安心して楽しんで参加頂けます。
(私はいつも一人でいろんな人と楽しんでいます。笑)
 
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講師プロフィール


 
 ACO
 
AcroYoga 正式認定講師
Unnata Aerial Yoga 正式認定講師
全米ヨガアライアンス200h修了
Baby マタニティ、産後ヨガ修了
高津文子式フェイシャルヨガ修了
ケンハラクマアシュタンガヨガ指導者養成コース修了
不妊治療をサポートするヨガ修了
更年期をサポートするヨガ修了
AYFit正式認定講師
 
西日本で唯一のアクロヨガ正式指導者。自身のスタジオでにてアクロヨガレギュラークラスを開催。
正確で安全、そして楽しいアクロヨガをモットーに自身のスタジオや大手のジム、関西の大きなイベント、メディアを中心に活躍中。海外のアクロヨギーとも親交が深く、世界最新のアクロヨガを日本へ発信している。
阪急夙川にあるヨガスタジオAerial Yoga Studio Appleオーナー、メインティーチャー。
スタジオはオープンして1年で会員数300名を超える人気スタジオに。 精力的にアクロヨガ、エアリアルヨガを広める活動をする傍ら、メディアにも出演。


2017 , 01 , 23 04:56

Hello Anatomy やさしい解剖学 「男子禁制☆骨盤底筋」

HelloAnatomy15

Hello Anatomy 第15弾!!
ヨガや日常生活でもよく聞く「骨盤底筋」がテーマです。
 
そして、今回は特に女性の骨盤底筋の役割に着目してのWSになりますので初の女性限定WSとなります♡
桃の節句も近いですし、女子会♡楽しみましょう♪
 
「骨盤底筋」も、、、
言葉を聞いたことがあっても、実際どんな筋肉で、どんな働きがあるのかは???な人も多いはず。
座学で知って、その存在を認めてあげてイメージできるようになって動いてみると、驚くほど身体が違ってくるかも!しれません。

 
■□解剖学□■ → ●○anatomy○●
 
カクカクした堅苦しい感じから、まるみを帯びた優しい感じへ
と概念を変えてくれるでしょう。
丁寧に、そしてとっても分かりやすく、資料やジュニア君(骨格標本)を使いながら説明してくださり、
さらにヨガの動きでも確認して身体に落とし込んで納得。。。という流れで大好評です!
毎回、知らない身体の不思議が!ハマります!!
 
初心者の方も、インストラクターの方も、ご心配なくご参加ください。
 
毎回、両者どちらもその時に必要な気付きがあるようでとても充実した講座となっています♫
 
前半座学で学んだあとは、しっかり体でも体感できて身体でも納得できるのがMAKI先生のクラスです。
人気の講座になりますので、お早目にお申込みくださいませ☆
 

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Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「男子禁制☆骨盤底筋」

 
特に女性にとって、重要な部位である骨盤底。
 
妊娠や出産、産後、そして更年期…女性のライフステージで骨盤底の変化を経験します。
その変化の自覚はあってもやはりデリケートな部分であり、デリケートな問題でもあるので、誰にも相談できずに放置している方も少なくないでしょう。
 
今回は骨盤底にハンモックのように内臓を支えてくれている、骨盤底筋(こつばんていきん)について知っていきます。
 
問題が見つかると、力を入れて”鍛えたく”なりますが、過剰に固くなることも問題の原因となるこの部分。
強いー弱い、固いー柔らかい だけではない、弾力性を見つけていきましょう。
 
今回は男子禁制!女性限定のWSですので、安心してご参加ください。
悩みを共有していただいてもいいですし、話さなくってもいいです。
何かのサポートになればと願っています。

 

●日 時 : 2017年3月5日(日)  13:30 〜 16:30 (3時間)  前半は座学(解剖学講座)、その後ヨガクラスで動きも確認
していきます。
●場 所 : Biotope Yoga Studio 西宮市甲子園口北町4-25-302(JR甲子園口より徒歩2分)
●定 員 : 15名
●対 象 : 初心者から経験者までどなたでもOK!
●参加費 : 2/11までのお申込み 早割 4,500円  2/12以降 5,000円  ◇事前入金制(お申込み日から一週間以内)
万一キャンセルされる場合は、2/24(金)までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。

 

●お申込方法:
①ホームページ 予約フォームから
②お電話 0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
(留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。)
③メール info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
(携帯メールはこちらからの返信メールが届かないことがほとんどなのでPCメールなどでご連絡ください)
④スタジオ 受付にてお申し込みください。
 
●持ち物:
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
 
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Maki先生プロフィール

 

現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は大阪のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また関西各所でヨガ解剖学WSを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。
 
HP → http://pranatomy.wix.com/yoga
その他こちらもどうぞ→http://biotope-yoga.com/instructors/maki.html


2017 , 01 , 12 21:43

★2017 New Year キャンペーン★

2017NewYear2

新年あけましておめでとうございます!
 
Biotopeは2017年もヨガを通して皆さん一人ひとりが自分の輝きを発見し、
それをキラキラと輝かせることができるHappy♫なスタジオでありたいと思います!
 
ヨガすることを楽しんで
ヨガすることが大好きになって
ヨガすることの効果もいっぱい感じて
心身ともに健康で幸せになっていただけますように☆
 
今年もどうぞよろしくお願いします。
 
さて、今年もヨガの年となるようにキャンペーンを実施いたします!
 

☆☆☆2017 NEW YEAR キャンペーン☆☆☆

 

期間限定☆2017年1月4日~1月31日まで

 

●○●チケットOFF●○●

=大人レギュラーレッスン 回数チケット=

通常
4回  ¥8,000  → ¥7,500  500円OFF
5回  ¥11,000 → ¥10,500 500円OFF
8回  ¥15,000 → ¥14,500 500円OFF
10回 ¥20,000 → ¥18,500 1500円OFF
体験2回 ¥3,000  → ¥2,500  500円OFF
ママ4回 ¥8,000  → ¥7,500  500円OFF

 
初めての方も、いつもお越しいただいている方も皆様対象です。
継続割引とも併用できます!
 
また、購入日からではなくて、使用開始の日から有効期限が起算となりますので
キャンペーン中に購入→今のチケットが終わってから使い始めていただいてOKです♫
その場合も継続割引でご購入いただけます♪
 
どんどんご活用くださいね。


2017 , 01 , 01 01:11