Archives:  2017年6月

Hello Anatomy やさしい解剖学 「細胞レベルでヨガしてる!?」

ファビュラス!
Hello Anatomy Vol.16 は、アナトミーまき with J の
「細胞レベルでヨガしてる!?」です!(笑)
 
命のろうそくDNA テロメアも登場するようで、オモシロそうです(^^)
 
あ~
ヨガに出会えて
・・・
よかった~!

 
ということが、解剖されて
また新しい感覚でヨガを実践していく手助けになるのではないかと思います!

 
■□解剖学□■ → ●○anatomy○●
 
カクカクした堅苦しい感じから、まるみを帯びた優しい感じへ
と概念を変えてくれるでしょう。
丁寧に、そしてとっても分かりやすく、資料やジュニア君(骨格標本)を使いながら説明してくださり、
さらにヨガの動きでも確認して身体に落とし込んで納得。。。という流れで大好評です!
毎回、知らない身体の不思議が!ハマります!!
 
初心者の方も、インストラクターの方も、ご心配なくご参加ください。
 
毎回、両者どちらもその時に必要な気付きがあるようでとても充実した講座となっています♫
 
前半座学で学んだあとは、しっかり体でも体感できて身体でも納得できるのがMAKI先生のクラスです。
人気の講座になりますので、お早目にお申込みくださいませ☆
 

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Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「細胞レベルでヨガしてる!?」

 
ヨガでポーズを実習することで身体が健康になる
瞑想やヨガ哲学等の智慧で心が健康になる
 
最近はそんなヨガに対するイメージも定着しつつあるかもしれませんね。
 
では、
その”健康な状態”はヨガの際に身体や脳の中で何が起こって健康になっているのか?
また、”健康でない状態”は身体や脳で何が起こってそういう状態になっているのか?
 
今回は細胞レベルでヨガと心身を紐といてみます。
 
2009年のノーベル賞で受賞されたDNAの染色体に存在する”テロメア”についても、少し織り交ぜますね。
 
#ヨガ、#呼吸、#ヨガニードラ、#マインドフルネス…どうやら健康にいいらしいですよ^-^

 

●日 時 : 2017年8月6日(日)13:30 〜 16:30 (3時間)
    前半は座学(解剖学講座)、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。
●場 所 : Biotope Yoga Studio 西宮市甲子園口北町4-25-302(JR甲子園口より徒歩2分)
●定 員 : 15名
●対 象 : 初心者から経験者までどなたでもOK!男性もOK!
●参加費 : 7/22までのお申込み 早割 4,500円  7/23以降 5,000円  ◇事前入金制(お申込み日から一週間以内)
万一キャンセルされる場合は、7/28(金)までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。

 

●お申込方法:
①ホームページ 予約フォームから
②お電話 0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
(留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。)
③メール info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
(携帯メールはこちらからの返信メールが届かないことがほとんどなのでPCメールでご連絡ください)
④スタジオ 受付にてお申し込みください。
 
●持ち物:
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
 
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Maki先生プロフィール

 

現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は大阪のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また関西各所でヨガ解剖学WSを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。
 
HP → http://pranatomy.wix.com/yoga
その他こちらもどうぞ→http://biotope-yoga.com/instructors/maki.html


2017 , 06 , 27 19:44