Archives:  2019年8月

Flow to Flow-er 堀田義樹 WS & KIRTAN

日本各地、海外でも大大大活躍。この夏は屋久島リトリートも開催してくださいました堀田義樹先生のWS。
今回は声のための<Flow>もリードしてくださいます。
 
ヨガのクラスでもFlow(呼吸に合わせて流れるように動くヨガ)はありますが、、、声のFlow。ヨガで身体の筋肉や動きに精通してきた人でも、声にまつわるそれらは未知の世界でしょう。どうやら身体と同じように、意識をすること、鍛えること、リラックスすること、癖を取り除いて無理のない発声をすることなどで、楽に美しい声に出会えるようです。
堀田先生に導かれる本来のすべすべSmoothな声に向かうためのプラクティス。
 
身体と心が繋がっているように声と心も繋がっています。微細なところまで響く自分の音<声>を整えると、きっと新しい気づきが訪れます。自分の身体に向き合うように声にも目を向ける機会。ぜひ体験してみてください。
 
次に続くKIRTANでより美しい響きのためにも。
流れに乗って、流れに任せて…
声や自分が花開くように。
 
~ Flow to Flow-er ~
 
咲き誇る美しいキールタンを捧げてゆきましょう。
祈りを込めて。
 
旧暦元旦、2月の新月の日ぶりの開催です。
(キールタンについては下部参照)
 

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Flow to Flow-er 堀田義樹 WS & KIRTAN
 
開催日時
2019/09/25(水)
①16:15~17:45『smooth flow for vocal practice 』
②18:15~ 『Puja』
③19:00~20:30 『Kirtan』

 
 
内容
①『smooth flow for vocal practice 』
「歌と、心を、どこまでも自由に。」
 

堀田義樹が長く探求している、声、特にヴォーカルのための基礎鍛錬法を紹介します。回数や所要時間より重要なのは「今なにを行なっているのか」に意識を集めること。瞬間瞬間に訪れる、体と声の微細な変化を感じながら進めます。
 
思うように声が出ないという人の多くは、発声のための筋肉が眠っているだけかもしれません。この講座では細かな説明を省き、瞑想、ウォームアップ、呼吸、発声、音階へ、堀田義樹が実践している一連の流れ【 フロウ 】でガイドしていきます。
 
フロウの中、必要な筋肉は自然と刺激され続けるので、あまり思考を働かせなくても大丈夫。ただ「今ここ」にある自分の声を、人生で一番、丁寧に聴いてみましょう。その体験を一緒にできればと思っています。
 
 
②『 PUJA 』
インドで行われている神さまに捧げるお祈りの儀式。
続くキールタンと同様、この世界のいつどこにでも現れている大いなる力への想いや祈りを汲み上げ、捧げる行為です。
 
インドでは<体は神殿>だと言われています。マントラなどを唱え、五つのエレメント(空風火水地)を使って、パージ(浄化)とマージ(融合)をしながら、場所や空間など、そして身体と心を清めます。清めた後は、様々な力(その力をインドではシヴァやヴィシュヌ神など様々な形ある神さまと呼ぶ。)を招き、おもてなししてゆきます。
 
途中、参加者一人一人のサンカルパ(祈念・アファーメーション)を込めたお花も捧げますので、何かお考えになってご参加ください。KIRTAN終了後、お供えしたマドゥパルカ(スイーツ)やナイヴェーデャ(食事)はプラサーダとしてお配りします。
 
 
③『 KIRTAN 』
インドの神様の名前やお祈りの言葉をコール&レスポンスで唄う<バクティ>の行為のひとつとして大切に受け継がれてきたもので『うたうヨーガ』とも呼ばれています。
堀田先生解説 → http://yoshiki-imaginations.hatenablog.jp/entry/2016/11/11/085300
 
<バクティ>とは「献身」。この世界の全ては、何かに支えられていて、自分の身体や心もその中の一つ。その何かに支えられている、という認識の上に感謝が生まれ、その大いなる力を想って行為を捧げること。

 
身体だけを使うヨーガよりももっと深いヨーガの道に導いてくれるKIRTAN。行為とはなんらかの結果を必ず生み出しますが、聖典には、マーナサ(心)・ヴァーチカ(言葉)・カーイカ(体)の3つを使って<全体>と関わる行為は、人間が人間として生まれてきた本来の目的を得るための道を歩むのに重要な行為と言われています。キールタンはまさにこの3つを使って<全体>と関わる行為。
 
キールタンはただ歌って、楽しくて、瞑想的なのもの、であるだけではなく、もっと深く意味のあるもの。『うたうヨーガ』と言われる理合を義樹先生のキールタンでは感じ取ることができます。祈りを込めて聖なるマントラの音を響かせることで、空間や身体、考えなどにも驚く変化を感じられるでしょう。
義樹先生のリードするキールタンは、初めての人にもやさしく、どんな人でもご参加いただけます。

 
今までの堀田先生KIRTANの様子はコチラ↓
・2018年12月 http://urx.blue/WuCU
・2019年2月 http://urx.blue/wxtg
ハーベスト婦人画報さんが堀田先生が東京で毎月開催されている「新月のkirtan」を取材した記事もご参考に。
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g28417215/kirtan-20190720/?fbclid=IwAR3CLrLSEwHqTNYaGyPlsKOIcL0lcAdSH19CNbapNJpwEJUvEIDVoiZ0g6Y#
 
場所
Biotope Yoga Studio
663-8112 西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
JR神戸線 大阪駅より普通電車で12分(4駅目) 甲子園口駅より徒歩2分
MAP: https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 

 
受講料
①3,500円(税込み)または チケット1回+1,500円
②無料
③3,000円(税込み)または チケット1回+1,000円
 
◎セット割 6,000円(500円OFF)または チケット1回+4,000円
(チケット併用払いは、体験とフリーパスを除く4回券以上のチケットをお使いいただけます。)
 
お申し込み後、お振込でお願いします。(お申込みされた方に振込先をご連絡します。)
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

 
 
お申込み

・ご予約フォーム https://forms.gle/tJhh3asKDg7qRhmy5
または、Biotope受付にて直接承ります。
※お電話・SNSなどでのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
 
 キャンセル規定
・お振込み後のキャンセルは承れませんが、代理の方の参加は可能です。

 
 
講師

堀田 義樹 Yoshiki Horita
 
北海道出身、神奈川県在住。1998年、ビクターエンタテインメントよりボーカリストとしてデビュー。2004年に独立後は、iMAGINATIONS名義でのソロワークの他、声を通して本来の自分を開くレッスンや、インド伝統の祈りの歌キールタンを広く紹介するなど、日本各地、海外にも活動の場を広げている。音楽制作、コンサート、ナレーション、神前での奉納演奏、ワークショップや講座、国内外リトリートでのナビゲーターと活動は多岐に渡るが、すべての行いの中心にあるのは「祈り」そして「共に成長し喜び合えること」。旅、自然を愛し、食、農、環境、生き方に関連する交流、コラボレーションも積極的に行なっている。
 
HP https://www.morning-lights.net/
blog http://yoshiki-imaginations.hatenablog.jp

2019 , 08 , 30 19:37

柳本和也 ASANA MANDALA 3DAYS WS

今年も柳本和也先生にBiotopeにお越しいただき、WSを開催していただきます。
昨年のWSからまた一段と感覚が研ぎ澄まされたKazuya先生から教わる貴重な機会。
 
昨年、スタジオにびっちりマットを敷き詰めて、笑い転げながら学んだ大好評の「アサナマンダラストレッチ」は、一週間の疲れやイロイロを流す贅沢な時間になるように、金曜の夜に開催します。
 
土曜は、今年Kazuya先生が力を入れて伝えている背骨と呼吸で円を描くように動くシークエンスのWSを。
午前中はしっかりと身体で感じ、午後はその理論や注意点などなど、繰り返し自分でも練習できるように解説していただきます。

 
そして、最終日は、個人個人にフォーカスし、それぞれの身体に合った、それぞれの目的に合った指導をしてもらえるクラス2つ。
午前は自分の練習を観てもらうクラス、午後は不調を抱えている人に特にご参加いただきたいクラス。
生徒が引き出す先生の引き出し。Kazuya先生のクラスはそのLIVE感が魅力の一つ。知りたいと思うことをぶつけてみたら、全力で応えてくれますのでぜひ「学びたい」という貪欲な気持ちを持ってご参加ください。
どんなことにも答えてくれるので、初心者の方も遠慮なく!
 
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金曜は何も考えずにただただ自分の身体を味わい、解放する時間。
土曜はKazuya先生が日頃ご自身のヨガのプラクティスで大事にしている、鋭い感覚から生まれたASANAMANDALAをじっくりと。
日曜は個人個人をじっくり、しっかり、観てもらい、そして自分に合った学びを得る時間。
というラインナップの3日間。
 

3DAYS WSとしておりますが、1クラスのみでもご参加OKです。
もちろん3日間フルコースで堪能していただくのもオススメです。
お好きなクラスをチョイスしてKazuya先生のヨガに触れてみてください。
Kazuya先生に会ったことない人も、とてもオモシロくてやさしい先生なのでぜひ。

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柳本和也 ASANA MANDALA 3DAYS WS 
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クラス
■2019/09/06(金)
①19:00~20:30 ASANA MANDALAストレッチ  5,000円
Kazuya先生の引き出しからたくさん繰り出される想像を超えたストレッチ方法。
Kazuya先生の誘導で、普段動かさない領域まで深めていくと、自分の可動域に驚かされる。
そして身体の中で今まで滞っていたことろまでも、のびのびとエネルギーが動き始めるのを感じられます。
ゆっくりとしたクラス運びですので、初心者の方も安心してご参加ください。
また熟練者の方も、新しい学びが得られます。

 
■2019/09/07土)
②10:00~12:00 ASANA MANDALAフロー 6,000円
ASANA MANSALA独特の、<円>を基本とした動きと、その円の中にエネルギーを循環させる呼吸法。
その二つを大切にしながら、難しいアーサナの完成形を目指すのではなく、体を整えるために独特のフローを展開していきます。
ナディ※を活性化し、陰陽のバランスも整え、ヨーガの呼吸と動きのもつの力を存分に味わえます。
普段のヨガクラスでは経験したことのないフローを楽しみ、その後の身体の変化を感じてみてください。
 
※ナディ エネルギーの通り道。
 
③13:00~15:00 ASANA MANDALAフロー解説 6,000円
午前中のクラスのフローの中で行た呼吸法や動きをピックアップして
注意点や、何のために行ったのか、など詳しい説明をしていただきます。

 
■2019/09/08(日)
④10:00~12:00 ASANA MANDALAプラクティス 5,000円
指導者の元で流派を問わず、初心者・習熟者がそれぞれのペースで練習を行なっていく個別指導クラスです。
「呼吸、ポスチャー(姿勢)、アライメント(配置調整)」を中心に身体の基礎を整え深めていきます。
アーサナ、呼吸法、瞑想、ストレッチなどのさまざまな練習に指導対応していますので、どなたでもご参加いただけるクラスです。
いつもの自分の練習に、個々に合った指導で、新しいアプローチを加えることで、よりアーサナや呼吸が深まるような自分の身体の調整術を学んでみてください。
アシュタンガヨガを実践されている方も、マイソールスタイルのようなクラスです。ぜひご参加ください。
 

⑤13:00~15:00 ASANA MANDALAセラピー 6,000円
痛みや不調、アーサナや普段の生活の中での不快感、違和感など…
身体になんらかの問題を感じている方向けに、普段のセルフプラクティスに取り入れられる個別の練習法をKazuya先生から伝授していただけます。
不調のある方はその質問をもってぜひご参加ください。
さまざまな症例への対処法を学べますので、ヨガインストラクターやパーソナルトレーナーの方にもオススメです。
また特定のアーサナへのためのストレッチやトレーニングを学びたい方は、そのような内容をお持ちになっていただいてもOKです。

 

<セット割>
2クラス 500円OFF
3クラス 1000円OFF
4クラス 1500円OFF
5クラス 2500円OFF
 
 
場所
Biotope Yoga Studio
663-8112 西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
(JR大阪駅より各停で4駅 12分 JR甲子園口駅より徒歩2分)
MAP: https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72

定員
①②④ 19名  ③⑤ 25名
 
お申込み方法
・Biotope受付にて
・ホームページのご予約フォーム http://biotope-yoga.com/reservation.html から
・メール info@biotope-yoga.com
※お電話でのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
 
お支払い方法
お申し込み後、一週間以内にスタジオにてお支払いいただくか、お振込でお願いします。
(お申込みされた方に振込先をご連絡いたします。)
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

 

 キャンセル規定
・8/31まで キャンセル料なし
・9/1~5  50% 
・9/6以降  100%

 

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【Asana Mandala(アサナマンダラ)】とは

まず、『曼荼羅(マンダラ)』とは、、、
密教では瞑想の道具として使われる仏の世界を表した図で、マンダ(真髄・本質)+ラ(得る)=「本質を得る」すなわち「悟りの境地」を表現したもの、と言われています。
 
【Asana Mandala】とは、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ=聖なる円・輪」を描きながら身体の各部位を解し、そしてそれを再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていくというメソッドです。
 
肩や股関節、背骨・・・と各部位に描き出したマンダラをゆったりとした深い呼吸とともに、身体全体に展開して、心身そのものをマンダラのようにしていくと、、、深く神秘的な身体や心の内側へと眼が開いてきます。
 
身体の中の一つ一つの細胞から、宇宙に軌道を描く星々まで、全ては円形・輪で成り立っていますし、果てしなく循環する日々や四季、生と死、といった時間もまた円環によって表現されます。
この「マンダラ=聖なる円・輪」はとても特別な形なのです。
 
痛みや違和感を感じる場合、快適な状態になるために、どのようにほぐしていくか、そのシークエンスも、ほぐし方も、とても特別な個性的なアプローチ方法をします。
ですが、その効果は不思議なことに絶大です。

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講師

柳本 和也/Kazuya Yanagimoto
 
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf&Marciに師事。
2010年Chuck&Mati ティーチャートレーニング修了。
2009~2012年 日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008~2013年 関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル(春・秋)にて講師を務める。
2012年 日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年 ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
2015年より自身が考案した「Asana Mandala(アサナマンダラ)」Teachers’ Trainingを日本各地で開催している。
 
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベントにも積極的に参加し活動中。

また、日本各地、海外でkazuya yanagimotoによるリトリートも開催。
 
HP http://kazuyayoga.com

2019 , 08 , 03 18:24

お盆休み

平素よりBiotope Yoga Studioにお越しくださり、誠にありがとうございます。

 

8/13(火)~15(木)は、お盆休みとさせていただきます。
全てのクラス、電話受付業務はお休みをいただきます。
HPのお申込みフォーム&メールでのご予約は可能ですが、返信までお時間がかかることをご了承ください。
 
この期間を含むチケット(フリーパスを除く)をお持ちの方は、3日間期限を延長させていただきます。
 
なお、8/12(月祝)はWS開催のため、
「シヴァナンダヨガ」、「マントラクラス」は休講となっております。
19:30~の「リラックスハタヨガ」は通常通り開催いたします。

 

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

2019 , 08 , 01 20:31