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Archives:  2026年4月

5月SCHEDULE

2026年5月 SCHEDULE

5月スケジュールのご案内

新緑がまぶしく、気持ちのいい季節になりました。。

日常のリズムにも少しずつ慣れてくるこの時期、

ヨガで呼吸を深め、心と体をリセットしていきましょう。

GWスケジュール変更のお知らせ

5/2（土）〜5/6（水祝）は、午前クラスが休講となります。
夜クラスは通常通り開催いたします。

お休みの合間に、少し体を動かしたい方やリフレッシュしたい方も大歓迎です。
いつもと少し違う時間に、ぜひスタジオへお越しください。

ご予約はこちら
Instagramを見る

イレギュラークラス

月1メディテーションヨガ（Hiroshi）

5月は開催なし。次回8/8

ほぼ月1回、東京からHiroshi先生をお迎えして開催されるクラスです。前半は、ゆるめの動きで「座りやすい」身体づくりを行い、後半はプラーナヤーマ（呼吸法）と瞑想を中心に行います。

新月ヨガ（Takako）

5月は開催なし。次回8/13

月1 PUJA（Takako）

5/28（木）13:00～14:00

インドの伝統儀式 PUJA。感謝と祈りのひとときをご一緒に。

要予約／参加無料（お供え物歓迎）／マイ神様のご持参もOK

WS / リトリート

暮らしとつながるヨーガのおはなし特別WS

5/30（土）
13:00 – ① スワミジカレンダーの教えから
15:30 – ② ラーマーヤナ鑑賞会（アニメ版）プチ解説付き

専用お申込みフォーム
詳細ページを見る

プールニマーマーケット

5/31（日）11:30～17:30

調和と循環をテーマにした、満月のマーケット。

身体にやさしいヴィーガンフード、手作りクラフト、自分を整えるボディケアやセッションが集まります。

@purnima_market をチェック

yinyang – yoga & meditation wear POPUP trunk

5/29（金）〜6/11（木）

自然と調和し、人とのつながりを大切にする
ヨガ＆ライフスタイルウェアブランド
yinyang のPOP UPが、Biotopeにやってきます。

ヨガにも、日常の暮らしにも心地よくなじむウェアやアイテムを、
実際に手に取ってご覧いただけます。

今月のテーマ

めぐるヨガ（Sachiko）｜金曜 9:30～10:45

テーマ：春のめぐり

だんだん陽の気が強まる季節。全身をほぐし、呼吸を深めて、体幹・お尻・足の大きな筋肉を使うアーサナで体温を上げ、寒さ疲れや滞りを流します。

気血のめぐりを味わい、のびやかに動き、心身を春モードへと整えていきましょう。

ご予約・お問い合わせ

http://biotope-yoga.com/reservation.html

TEL：0798-65-8949
MAIL：info@biotope-yoga.com

※SNS　DMでのお問い合わせ、ご予約は承っておりません

Biotope Yoga Studio
JR甲子園口駅すぐ／西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル3F
南改札口すぐ横・1階が珈琲館のビル3階

2026 , 04 , 27 23:47

谷戸康洋 Workshop ヨーガを生きる 5つの智慧

YASUHIRO YATO WORKSHOP

谷戸康洋 Workshop

ヨーガを生きる 5つの智慧

2026.6.27 sat – 6.28 sun｜兵庫・西宮

ヨーガは、
生き方になる

Veda、Vedānta、Bhagavad Gītā、Hanuman、Satsanga。身体を動かすことだけにとどまらない、人生の見方・世界との関わり方としてのヨーガを、谷戸先生のやさしい言葉で学ぶ2日間です。

DATE

6/27（土）・6/28（日）

STYLE

座学・対話・アーサナ

PLACE

Biotope Yoga Studio

INTRODUCTION

知識として学ぶだけでなく、
日々の暮らしへつないでいくヨーガの智慧。

「ヨガ哲学って何？」「宗教と何が違う？」「学ぶと何が変わる？」というはじめての方にも、これまでヨーガを学んできた方にも。

5つのクラスを通して、ヨーガの土台、本当の私、神／世界、献身と強さ、そして対話による理解を、ひとつの流れとして深めていきます。単発受講も、各回ごとのお申し込みも可能です。

SCHEDULE

クラス一覧

6/27（土）

13:00–14:30 ① Introduction to Veda｜ヨーガ哲学の入口
— Vedaの智慧をひらく
14:45–16:45 ② バガヴァッド・ギーター入門①｜本当の私とはなにか
トヴァム：あなた自身を知る
17:00–18:00 ③ サットサンガ｜学びを日常につなぐ対話とQ&A
谷戸先生の最近の気づきと、参加者のみなさんとの対話の時間

6/28（日）

11:00–13:00 ④ ハヌマーンに学ぶ真の強さ
— ハヌマーン・ナマスカーラとその生き方
13:00–14:00 ランチ休憩
希望者はアーユルヴェーダVeganランチBOXをご注文いただけます（1,200円）
14:00–16:00 ⑤ バガヴァッド・ギーター入門②｜神／世界とはなにか
タト：神／世界を知る

CLASS DETAIL

各クラス詳細

Class 01｜6.27 sat 13:00–14:30

Introduction to Veda｜ヨーガ哲学の入口

— Vedaの智慧をひらく

Vedaとは、人生をよりよく生きるための智慧であり、「私とは何か」「世界とは何か」へとつながっていく知識です。このクラスでは、本来のヨーガの目的などに触れながら、ヨーガの学びを支える土台を、谷戸先生らしいやさしい言葉で、はじめての方にもわかりやすくひらいていきます。「ヨガ哲学って何？」「宗教と何が違う？」「学ぶと何が変わる？」という方も、参加してみてください。

Class 02｜6.27 sat 14:45–16:45

バガヴァッド・ギーター入門①｜本当の私とはなにか

トヴァム：あなた自身を知る

ギーター前半の教えを通して、「自分自身とは何か」を知っていくクラスです。体や心を超えた自己の本質、日々の行為をヨーガとして生きるカルマ・ヨーガ、そして結果だけに縛られない努力の意味を学びながら、人生の中で揺らがない自分軸を育てていきます。

Class 03｜6.27 sat 17:00–18:00

サットサンガ｜学びを日常につなぐ対話とQ&A

谷戸先生の最近の気づきと、参加者のみなさんとの対話の時間

学びを、自分の言葉で受け取りなおすための時間です。谷戸先生が最近大切にしているテーマのシェアを聞きながら、参加者のみなさんからの質問や気づきを持ち寄り、ヨーガの学びを日常へつないでいきます。

Class 04｜6.28 sun 11:00–13:00

ハヌマーンに学ぶ真の強さ

— ハヌマーン・ナマスカーラとその生き方

ラーマーヤナに登場するハヌマーンの姿を手がかりに、献身、勇気、まっすぐさなどを学び、そのエッセンスをハヌマーン・ナマスカーラの実践を通して味わうクラスです。前半は、ハヌマーンの物語や生き方にふれる座学。後半は、その教えを身体と呼吸で感じるアーサナの時間。知識だけでも、身体だけでもなく、神話と動きを組み合わせながら、自分の中にある本当の強さを見つけていきます。

Class 05｜6.28 sun 14:00–16:00

バガヴァッド・ギーター入門②｜神／世界とはなにか

タト：神／世界を知る

ギーター中盤の教えを通して、「神とは何か」「世界は何によって成り立っているのか」を学ぶクラスです。ここでいう神とは、遠くにいる特別な存在というよりも、私たちの身体、自然、出来事、人との関係、すべてを貫いている大きな秩序のこと。イーシュワラの本質、祈りと瞑想の実践であるウパーサナ・ヨーガ、そして出来事を恩恵として受け取る視点に触れながら、世界を信頼し、神／世界と調和して生きる智慧を学びます。

PRICE

料金

単発受講

① Introduction to Veda　4,400円
② バガヴァッド・ギーター入門①｜本当の私とはなにか　5,500円
③ サットサンガ｜学びを日常につなぐ対話とQ&A　3,300円
④ ハヌマーンに学ぶ真の強さ　5,500円
⑤ バガヴァッド・ギーター入門②｜神／世界とはなにか　5,500円

複数受講割

2class　500円OFF
3class　1,000円OFF
4class　1,500円OFF
全5class　2,800円OFF

全5クラスセット　21,400円

通常合計24,200円 → 2,800円OFF

6/28（日）ランチBOXについて

6/28（日）は、④ハヌマーンのクラスと⑤ギーター②のクラスの間にランチ休憩があります。
ご希望の方は、アーユルヴェーダヴィーガンランチBOXをご注文いただけます。
価格：1,200円
ご希望の方は、お申し込みフォーム内でお知らせください。

お申し込み後、お振込でお願いします。お申込みされた方に振込先をご連絡します。ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲りいただくこともございますのでご注意ください。

RESERVATION

お申込み方法

専用ご予約フォームよりお申し込みください。
※お電話・SNS・スタジオ受付など、他のお申し込みは受付できませんのでご了承ください。

専用ご予約フォームへ

PLACE

場所

Biotope Yoga Studio
西宮市甲子園口2丁目1-6　重松ビル3F（珈琲館の上）
JR神戸線 大阪駅より普通電車で12分（4駅目）
甲子園口駅すぐとなり

MAPを見る

BELONGINGS

持ち物

・座りやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
ハヌマーンクラスのみ以下が必要です。
・動きやすい服装
・ヨガマット（レンタルあり・ドネーション制）
・タオル
※マット以外のプロップスはスタジオのものを無料でご利用いただけます。

CANCEL POLICY

キャンセル規定

5/27まで　キャンセル料なし
5/28～6/12　30％
6/13～6/26　50％
6/27～　100％

PROFILE

谷戸康洋

YASUHIRO YATO

高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。ヨガに出会い、日本やインドで学びを深め、2012年山梨県に「スタジオ fika」を設立。

アーサナヨガに加え、ヨガ哲学にも精通。現代に即した、わかりやすくユニークな指導で全国からワークショップの依頼が絶えない。

雑誌『Yogini』での哲学記事や、『Yoga Journal』連載「漫画で読むヨガ哲学」を監修。2021年には『脱力ヨガ』（学研プラス）を出版。

初心者から継続的に学ぶ人まで、経験を問わず楽しみながら学びを深められ、日々の生活や行き方に活かせるクラスに定評がある。

Instagram　https://www.instagram.com/yasuhiro810/

YouTube　https://www.youtube.com/@YasuhiroYato

YASUHIRO YATO WORKSHOP

ヨーガを学ぶことは、
自分と世界の見方を整えていくこと。

単発でも、複数受講でもご参加いただけますが、
複数受講で理解がとても深まります。
迷われる方には、全5クラスセットがおすすめです。

専用ご予約フォームへ

2026 , 04 , 26 22:42

Bhajam Me Baby! 2026

Biotope Yoga Studio Event

Bhajam Me Baby! 2026

インドの深さを、笑ってのぞく夕べ。

聖地、手仕事、人生、巡礼。
4つの視点で出会うインド。

今年も、BMBの季節がやってきます

Bhajam Me Baby! は、Biotopeで毎年開催している、ちょっと不思議で、かなり濃いインド旅報告会です。

旅先で出会った景色や祈り、美しい手仕事、驚き、戸惑い、感動、そして笑い。
それぞれが見てきたインドを、映像や写真、ことばとともに持ち寄って、みなさんと分かち合う一夜。

さらに今年は、インドのダンスと古典音楽も、生で楽しんでいただけることになりました。
インド色がますます濃い、特別な時間になりそうです。

リトリートで撮影した「ラーマーヤナ寸劇」の上映会も予定しています。
神話を“笑える映像”として楽しむ時間を、ぜひご一緒に。

濃いけど、ゆるい。マニアックだけど、はじめての方も歓迎。
インドに行ったことがある人も、まだ行ったことがない人も。
どうぞ、Biotopeならではのインドの夕べを味わいにいらしてください。

BMBとは？

Bhajam Me Baby! は、ただの「旅報告会」ではありません。

旅の情報だけでなく、その土地の空気や祈り、体験そのものを共有する場です。

映像あり、音楽あり、そして今年は生のダンスと古典音楽も。
真面目な話も、どうでもいい話も、全部ひっくるめて「インド」。

2026年の見どころ

4つの旅が交わる、インドの夕べ。

Takako

12ジョーティルリンガム巡礼・完！

聖地ごとに異なる巡礼のかたち。
作法や祈り、リアルな体験と、その先で起きたこと。

Kana

まだ見ぬインドへ

心が惹かれる風景と、繊細な手仕事の美しさ。

Haruto

また、呼ばれて

人生2度目のインド。何が違って見えたのか。

Hiroshi

インドの北から南へ

ヒマラヤからラーメーシュワラムへ。
インドを縦断する巡礼。

Live Performance

Nalika

インド北西部フォークダンス
ラージャスターンダンス

Yumiko

北インド古典音楽
カヤール：ガンガーの詩

開催概要

日時：2026年6月7日(日）14:30～17:30

会場：Biotope Yoga Studio

参加費：Pay Forward（恩送り制）

▶ お申し込みはこちら

>今回は要予約です（フォームのみ）！ご注意ください！

「受け取ったものを、また次へ渡していく」
そんな気持ちを大切にしたくて、今年も Pay Forward（恩送り） という形で開催します。

今日ここで受け取ったものが、また誰かや、次の機会へとつながっていくように。

それぞれの形でお寄せください。

インドの夕べ、ご一緒しませんか？

笑ったり、驚いたり、「そんな世界があるんだ」と思ったり。
きっと今年も、BMBらしい濃い会になると思います。
もちろん、あのアーナンダMaiママも！！登場します！！！

インドが好きな方も、まだよく知らない方も、どうぞ気軽にいらしてください。

▶ お申し込みはこちら

2026 , 04 , 18 22:04

梅雨を整える東洋の養生WS

2026.6.6 sat｜

梅雨を整える東洋の養生

ー陰ヨガ・氣功・セルフ内臓ケアー
　　 なんとなく重だるい「湿」からくる不調を、
東洋の智慧と実践で「脾」から整える午後。

梅雨の不調を、
がんばって乗り切るのではなく、やさしく整える

梅雨の時期は、湿気の影響で体が重だるくなったり、頭や思考がすっきりしなかったり、
胃腸の調子が揺らぎやすくなったりと、心身にさまざまな不調が現れやすい季節です。

東洋の養生では、こうした時期の不調を「湿」と捉え、
とくに消化吸収や巡りに関わる「脾」のはたらきを整えることを大切にします。

このワークショップでは、道教（タオ）のものの見方にふれながら、
陰ヨガ・氣功・セルフチネイザンという3つのアプローチを通して、
季節に合わせたセルフケアを体験していただきます。

2026.6.6 sat｜13:00–15:00

① 日常に役立つ道教（タオ）の教えと
脾を整える陰ヨガ

なんとなく重だるい、思考がまとまらない、やる気が出ない——
それは中医学の観点からみて、湿気が多い時期特有の「脾」の不調のサインかもしれません。

このWSでは、古代中国の叡智である「道教（タオ）」の考え方に触れ、
学びを皆さんの日常に生かして頂けるようお伝えしていきます。

ヨガの教えと同様、タオの教えもまたよりよく生きる為の智慧がいっぱいです。
同じくタオの教えがもとにある陰ヨガのテクニックを使い、
脾・胃の経絡に働きかけながら内側の過度な湿を巡らせます。

◎ がんばることで整えるのではなく、
ゆるめることで巡りが戻る——
そんな静かな変化を、身体の奥で感じてみてください。

こんな方へ

  • 慌ただしい思考を落ち着かせたい
  • 食欲や消化のムラを整えたい
  • 梅雨時期の不調を何とかしたい
  • 自然のリズムに沿って整えたい
  • 季節に合わせた陰ヨガを受けたい

2026.6.6 sat｜15:30–17:30

② 〜自分に合わせて、氣は整えられる〜
氣功とセルフ内臓ケア（チネイザン）

氣功と内臓ケアを通して、あなたの中にもともとある「氣」＝元氣を取り戻していく時間です。
氣は本来、誰の中にも自然に流れているもの。
けれど、日々の緊張や思考・感情の滞りによって、その流れが鈍くなってしまうことがあります。

このWSでは、ヨガとは少し異なる氣功の動きで、
関節への負担を抑えながら全身を動かしていきます。
運動量は多くないのに、体が温まり、巡りが戻ることで、
トイレに行きたくなる方も多い氣功の時間です。

その後は、自分の掌を使って内臓にやさしく働きかける
セルフチネイザン（内臓ケア）へ。
お腹からも元氣を取り戻していきます。

◎ 私たちは本来、十分な自然治癒力を備えています。
「整える力は、自分の中にある」
その感覚を、体験として持ち帰っていただけたら嬉しいです。

こんな方へ

  • お腹の張りや不調を感じる
  • ストレスが溜まりやすい
  • 自分でケアする方法を知りたい
  • 自分に合わせて氣の巡りを整えたい
  • 深くリラックスしたい

このワークショップで受け取っていただけること

季節に合った整え方がわかる

梅雨の時期に起こりやすい不調を、東洋の視点から理解し、日常のケアにつなげられます。

力を抜いて巡りを取り戻せる

陰ヨガや氣功を通して、がんばるのではなく、ゆるめることで整う感覚を体験できます。

自分で整える方法を持ち帰れる

セルフチネイザンを通して、お腹や内臓にやさしく触れながら整える実践を学べます。

開催概要

日時
2026年6月6日（土）

① 13:00–15:00
　日常に役立つ道教（タオ）の教えと脾を整える陰ヨガ（定員：14名）

② 15:30–17:30
　氣功とセルフ内臓ケア＜チネイザン＞（定員：20名）

参加費
各クラス 4,500円
セット割 8,500円

場所
西宮市甲子園口2丁目1番6　重松ビル 3F
JR大阪駅より各停で4駅：12分、JR甲子園口駅 南改札出てすぐ
MAP：https://goo.gl/maps/YQvUGXXYpTQ5vQnK8

お申込み方法
〇ご予約フォーム
https://forms.gle/BJB7Qe8pZDtcmEk5A
フォーム確認後、Biotopeより確認メールを送信いたします。
携帯電話のアドレス以外をご登録ください。
※DM、スタジオへのお電話でのお申し込みはお受けしておりません。ご了承ください。

お支払い方法
・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内にスタジオでお支払い（現金のみ）いただくか、銀行振り込みでご入金ください。
・ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。

キャンセル規定
・5/23まで：キャンセル料なし
・5/24～6/5まで：50％
・6/6以降：100％
※返金に伴う振込手数料はご負担いただきます。予めご了承ください。

講師

浦西 千織　Chiori Uranishi

ヨガ・氣功・太極拳講師／チネイザン(氣内臓)セラピスト／ファスティング指導

大手ヨガスタジオにて約12年間、講師およびインストラクターの育成に携わった後、現在は鎌倉を拠点にフリーランスとして活動中。

ヨガと氣功に出会い約20年。それは私の人生に欠かせない存在であり続けています。ヨガとタオ（道教）の教えをベースに、忙しい日常の中で忘れがちな「カラダとココロの余白」を取り戻すお手伝いをしています。

また、「内臓の健やかさこそが心身の健康の根幹」という信念のもと、チネイザンや食の指導にも注力。今回のワークショップが、日頃の食や睡眠、そして「自分自身の在り方」を見つめ直すきっかけとなれば幸いです。

YouTubu https://www.youtube.com/channel/UCBp6GElz-1qwGWY9x37Mt9A/about
HP https://chioriurara-yoga.com/

梅雨の季節を、
自分に合った整え方で軽やかに

なんとなく不調を感じやすい季節だからこそ、
東洋の智慧と実践を通して、自分をやさしく整える時間を。

お申し込みはこちら

2026 , 04 , 14 13:57

暮らしとつながるヨーガのおはなし特別WS – スワミジカレンダーの教えから

🌿 「暮らしとつながるヨーガのおはなし」特別WS

– スワミジカレンダーの教えから –

Purnima Marketでお届けしてきた「暮らしとつながるヨーガのおはなし」。
今回は、日々の暮らしや人間関係、仕事、そして思い通りにいかない出来事の中で、“私たちは現実とどう関わっているのか”というテーマを、より深く見つめるためのワークショップです。

このワークショップについて

このワークショップでは、自分の人生や現実との関わりの中で、ヨーガの教えを「生きた智慧」として受け取りながら、自分の経験を見つめなおしていきます。

どんな教えも、ただ知識として知るだけでは、本当の意味で自分を支える力にはなりません。
自分の体験と重ねながら、自分ごととして見つめていくことで、その教えは少しずつ、自分を支える智慧として働きはじめます。

この講座のベースになっているのは、インドの伝統的なヴェーダーンタの教えを現代に伝えたスワミ・ダヤーナンダ・サラスワティによる一般向け講話Spiritual Heritage をもとにまとめられたスワミジカレンダーの教えです。

今回扱うテーマ

  • 1｜ただ生きることと、人生を生きること
  • 2｜成功とは何か？
  • 3｜人生に、失敗はあるのか？

ヨーガの教えをヒントに、自分をジャッジする視点から、自分を理解する視点へ。
講義だけでなく、内観ワークやシェアを通して、ご自身の体験をやさしく見つめる時間です。
今まで「失敗」だと思っていた出来事が、少し違う意味を持ちはじめるかもしれません。

こんな問いを持ったことはありませんか？

・私の人生は、これでいいのだろうか。
・せっかく生まれてきた人生を、ちゃんと味わえているのだろうか。
・誰かの役に立てたのだろうか。
そんなふうに、ふと立ち止まって自分に問いかけたことはないですか？

あるいは、思い描いていた結果じゃなかった時。期待していた流れと違った時。
「うまくいかなかった出来事」を、今までどう受け取ってきましたか？

  • ✓ヨーガ哲学を、自分の人生とつなげて学んでみたい方
  • ✓思い通りにいかない出来事の受け取り方を見つめなおしたい方
  • ✓成功・失敗という見方に少し疲れている方
  • ✓内観ワークやシェアを通して、自分の経験を丁寧に見つめたい方
  • ✓ヴェーダーンタの入口として、やさしく学びたい方

プログラム内容

PROGRAM 1

① -スワミジカレンダーの教えから-

13:00～15:00

日々の暮らしの中で、私たちは現実とどう関わっているのか。
スワミジカレンダーの教えを手がかりに、
自分の人生や経験を見つめなおしていきます。

ただ知識として学ぶのではなく、
内観ワークやシェアも交えながら、
教えを自分の体験とつなげて受け取っていく時間です。

テーマは
「ただ生きることと、人生を生きること」
「成功とは何か？」
「人生に、失敗はあるのか？」。

5,500円

PROGRAM 2

② ラーマーヤナ鑑賞会
（アニメ版）プチ解説付き

15:30～18:30

インドの代表的な叙事詩『ラーマーヤナ』を、
アニメ版の映像を通して味わう時間です。

登場人物たちが何を大切にし、
どんな場面で迷い、どんな選択をしていくのかを、
ヨーガの視点やインド的な価値観も交えながらやさしく読み解きます。

ラーマーヤナを知らない方でも大丈夫。
プチ解説つきで、物語を楽しみながら深められる内容です。

4,000円

セット割：8,500円（1,000円オフ）
教えと物語、両方から味わうことで理解がより立体的になる一日です。

開催概要

日時 2026/5/30（土）
① 13:00～15:00　-スワミジカレンダーの教えから-　5,500円
② 15:30～18:30　ラーマーヤナ鑑賞会（アニメ版）プチ解説付き　4,000円
セット割 8,500円（1,000円オフ）
持ちもの 筆記用具

場所

西宮市甲子園口2丁目1番6　重松ビル 3F
（JR大阪駅より各停で4駅：12分、JR甲子園口駅 南口 すぐ）

MAP：https://goo.gl/maps/YQvUGXXYpTQ5vQnK8

お申込み方法

ご予約フォーム確認後、Biotopeより確認メールを送信いたします。
メールアドレスは必ず、携帯電話以外のものをご入力ください。携帯電話のアドレスでは、こちらからのメールが届きません。

※SNSなどのDM、スタジオへのお電話でのお申し込みはお受けしておりません。ご了承ください。

お支払い方法

  • Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内にスタジオでお支払い（現金のみ）いただくか、銀行振り込みでご入金ください。
  • ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
  • ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセルとさせていただきますのでご注意ください。

キャンセル規定

  • ・5/18～　30％
  • ・5/23～5/29　50％
  • ・5/30　100％

※返金に伴う振込手数料はご負担いただきます。予めご了承ください。

講師

エリカ

ヨーガとの出会いは20年前。
長時間労働で心身ともに疲れ果てていたとき、ヨーガに出会いました。
体がほぐれていくにつれ、心も少しずつ軽くなっていったのを今でも覚えています。

その後11年間、ヨガスタジオで指導を行い、現在はフリーで活動しています。
ヨガで体が整っていく一方で、心は何かを求めては掴み、また手放す日々が続きました。

そんな中、避けがたい苦しみを経験し、その出来事が私をヴェーダンタへ、そしてインドへと導いてくれました。
ヴェーダンタで出会った「言葉」が私の内側を静かに照らし、自分自身との対話を深めてくれました。

全米ヨガアライアンスRYT200
2017年より Swami Cetanananda 師よりヴェーダーンタ、サンスクリット語を学んでいる。

必要な方に届きますように 🌿

ヨーガの教えを、知識としてではなく、
ご自身の人生とつながる智慧として受け取る時間になりますように。


お申し込みはこちら

ご予約フォーム：https://forms.gle/UHtoECab47tUQXmf8
※お電話・DMなどでのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。

2026 , 04 , 11 15:03