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Archives:  2026年6月

7月SCHEDULE

2026年7月 SCHEDULE

7月スケジュールのご案内

いよいよ夏本番へと向かう7月。

強い日差しや湿度、冷房との寒暖差で、体も心も知らず知らずのうちに疲れやすい季節です。

そんな時こそ、ヨガで呼吸を深め、内側からバランスを整えていきましょう。

動くことで巡りを促し、静まることで熱を手放す。

夏を心地よく過ごすためのリズムを、少しずつ育てていきませんか？

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イレギュラークラス

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月1メディテーションヨガ（Hiroshi）

7月は開催なし。次回は 8/8（土）15:00～16:30

ほぼ月1回、東京からHiroshi先生をお迎えして開催されるクラスです。前半は、ゆるめの動きで「座りやすい」身体づくりを行い、後半はプラーナヤーマ（呼吸法）と瞑想を中心に行います。

新月ヨガ（Takako）

7月は開催なし。次回は 8/13（木）19:30～21:00

新月から48時間以内のTakakoの夜のクラスは「新月ヨガ」に変更となります。月礼拝や、その時の新月が意味するテーマに関連するヨーガを行い、クラスの最後に新月への願いを届けます。

月1 PUJA（Takako）

7/9（木）13:00～14:00

インドの伝統儀式 PUJA。感謝と祈りのひとときをご一緒に。

要予約／参加無料（お供え物歓迎）／マイ神様のご持参もOK

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WS / TTC / マーケット

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柳本和也 気づきを深める｜3DAYS WS

7/10（金）〜7/12（日）

講師：柳本和也 @kazuyayanagimoto

ポーズを増やすのではなく、“気づき”を深める3日間。

7/10（金）

① ASANA MANDALA｜リラックス

7/11（土）

② ASANA MANDALA｜意識の使い方編

③ 瞑想＋呼吸法｜集中のコツ

7/12（日）

④ ASANA MANDALA｜呼吸の使い方編

⑤ ASANA MANDALA｜アーサナ探求

アーサナ、呼吸、瞑想を通して、自分の内側にある繊細な感覚に触れていく時間。初心者の方も、学びを深めたい方もご参加いただけます。

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「これからの」ヨガ解剖学TTC Module1

7/18（土）・19（日）・20（月祝）

講師：MAKI @maki.pranatomy.yoga

骨・関節・筋肉の構造から、不調に対応する視点を育てる3日間。

「不調がある人に、どうヨガを伝えたらいいの？」

RYT200を終えて現場に立ったときに感じる迷いを減らし、身体を扱うヨガ指導者として、安全に、そして安心して届くヨガを伝えるためのTTCです。

詳細ページを見る
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はじめてのPUJAワークショップ

7/25（土）13:30～16:30

神様を迎えたあと、どう祈ればいいの？

はじめての方のための、PUJA（インドのお祈りの儀式）実践クラスです。

道具の扱い方や流れを確認しながら、祈りを暮らしの中に自然に取り入れていくための時間。マイ神様のご持参もOKです。

詳細ページを見る
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プールニマーマーケット

7/29（水）11:30～17:30

満月の日に開催する、調和と循環のマーケット。

身体にやさしいヴィーガンフード、手作りクラフト、自分を整えるボディケアやセッションが集まります。

ヨガ・祈り・暮らしがやさしくつながる特別な一日。

@purnima_market をチェック

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今月のテーマ

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めぐるヨガ（Sachiko）｜金曜 9:30～10:45

テーマ：梅雨を乗り切る

アーユルヴェーダでは、梅雨は全てのエネルギーが乱れる、過ごしにくい季節と考えられます。

その日の気候や皆さんの調子に合わせて、消化力の向上やむくみの解消などに効果的な、ポーズや呼吸法やケアを行い、梅雨を健やかに乗り切れるよう、全身を巡らせていきましょう。

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ご予約・お問い合わせ

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http://biotope-yoga.com/reservation.html

TEL：0798-65-8949

MAIL：info@biotope-yoga.com

※SNS DMでのお問い合わせ、ご予約は承っておりません

Biotope Yoga Studio

JR甲子園口駅すぐ／西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル3F

南改札口すぐ横・1階が珈琲館のビル3階

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2026 , 06 , 23 18:29

はじめてのPUJAワークショップ

PRASADA

PRASADA

はじめてのPUJAワークショップ

神様を迎えたあと、
どう祈ればいいの？

はじめての方のための、祈りの実践クラス

PUJAワークショップ

2026年7月25日（土）13:30–16:30

Biotope Yoga Studio｜西宮

講師｜田中 貴香子

完全初心者OK｜PUJA Book付き

神様を迎えたけれど、
どう祈ればいいのか分からない方へ

「神様を迎えたけれど、どう祈ればいいの？」
「祈りに必要なものや、手順がまったく分からない…」

PRASADAで神像をお迎えくださった皆さまから、これまで何度も、そんなお声をいただいてきました。

2026年1月に開催した、はじめての方のためのPUJAワークショップは満席となり、PUJAセットの数にも限りがあったため、ご参加いただけなかった方もいらっしゃいました。

その後も再開催のご希望をいただき、このたび、あらためて開催いたします。

Pūjā｜プージャーとは？

祈りを、身体・心・言葉を通して表す美しい時間

プージャー（pūjā）は、自分の内にある「献身する者（bhakta／devotee）」を呼び覚まし、イーシュワラとの関係を深めていく、インドに伝わる美しい祈りの形のひとつです。

プージャーは、身体を使った行いである kāyika karma であり、同時に、マントラの詠唱や、心の働きによる祈りも含まれます。

形・色・香り・音とともに行う礼拝は、“心だけの祈り”では届きにくい部分に、やさしく働きかけてくれます。

身体・心・言葉。そのすべてを使って祈ることで、儀式に込められた象徴性が心を静め、内なる献身、bhakti を自然に呼び覚ましてくれます。

このような方におすすめです

  • 神像を迎えたけれど、祈り方が分からない方
  • PUJAに必要な道具や手順を知りたい方
  • インドの祈りの形を、暮らしの中で実践してみたい方
  • マントラや儀式の意味を、丁寧に確認しながら学びたい方
  • 自分のための静かな祈りの時間を持ちたい方
  • 完全にはじめてだけれど、安心して学べる場を探している方

WSではこんな流れで進みます

STEP 01

8つの準備プロセス

まず最初に、PUJAに入る前の「8つの準備プロセス」を丁寧に行います。場を整え、心を整え、祈りに入る準備をしていきます。

STEP 02

16ステップPUJA

そのあと、神様をお迎えし、捧げものをしていく「16ステップPUJA」の流れを学びます。

手順をただ覚えるだけではなく、
「なぜそれをするのか」
「どのような気持ちで行うのか」

その意味も、一つひとつ確認しながら進めていきます。

インドの伝統と、日々の暮らし。
そのあいだに、あたたかい祈りが灯るように。
“わたしの祈り”が始まる時間です。

ワークショップ概要

日　時 2026年7月25日（土）13:30–16:30
場　所 Biotope Yoga Studio（西宮）
講師 TAKAKO (Biotope Yoga Studio主宰）
対　象 はじめての方歓迎／完全初心者OK
参加費 5,500円
再受講：2,750円
※PUJA Book付き（再受講の方はご自分のものをお持ちください。）

PUJAセットについて

必要な方のみ、お申込み時にお選びいただけます

ご自宅でもPUJAを始めたい方のために、必要な道具をひとつにまとめたPRASADAオリジナルのPUJAセットをご用意しています。

道具を一つずつそろえるのが不安な方や、何から準備すればよいか分からない方は、こちらのセットをご利用いただけます。

すでにご自宅にPUJAの道具をお持ちの方は、ご自身のものをご持参いただいて大丈夫です。道具をお持ちでない方も、一部貸出や単品購入が可能です。

PUJAセット付き参加枠｜限定8名

① 真鍮ターリー大セット（3名）

サイズ：φ23cm

料金：11,000円

通常販売価格：13,000円

保存袋：Black

② 真鍮ターリー小セット（5名）

サイズ：φ18cm

料金：7,700円

通常販売価格：9,250円

保存袋：リネンベージュ

※数に限りがあるため、セット付き参加をご希望の方はお早めにお申込みください。

PUJAセット内容・持ち物

PUJAセット内容

  • ターリー皿、または水を受けられる器 ★
  • カラシャ（水瓶）※大セットのみ ★♥
  • ディヤ（オイルランプ）★♥
  • 水杯（パンチャパトラ）★
  • ウッダラニ（スプーン）★
  • お香立て ★♥
  • クンクマ ★♥
  • チャンダナ ★♥
  • カルプーラ／カンファー ★♥
  • ベル ★♥
  • お供え用小皿 ※大セットのみ

その他の持ち物

お持ちの神像がある方は、ぜひご自身の神様をご持参ください。まだ神像をお持ちでない方も、貸出・単品購入が可能ですので、安心してご参加ください。

  • マイ神様 ★♥
  • ヴァストラ｜神様の衣 ★♥
  • アーサナ｜敷布 ★♥
  • アーバラナム｜アクセサリー・飾り ★♥

※神様をより美しくお迎えするためのものです。必須ではありません。

★＝貸出可能　｜　♥＝単品購入可能
※貸出・販売には数に限りがあります。

このWSで学べること

  • 自分でPUJAを行うための基本の手順
  • 神様をお迎えするための整え方
  • 祈りの流れと、それぞれの意味
  • 毎日の暮らしの中に祈りのリズムをつくること
  • 神像との向き合い方
  • PUJA道具の使い方

よくあるご質問

Q. 完全にはじめてでも参加できますか？

はい。はじめての方のためのワークショップです。道具の名前や手順も、ひとつずつ確認しながら進めます。

Q. PUJAセットを購入しないと参加できませんか？

いいえ。ご自身の道具をご持参いただいても大丈夫です。お持ちでない方も、一部貸出や単品購入が可能です。

Q. 神像を持っていなくても参加できますか？

はい。神像をお持ちでない方もご参加いただけます。貸出・単品購入も可能ですので、安心してお越しください。

神様を迎えることは、
祈りのある暮らしを始めること。

その最初の一歩を、丁寧にご一緒します。

PUJAワークショップ

2026年7月25日（土）13:30–16:30

Biotope Yoga Studio（西宮）

講師｜田中 貴香子

参加費：5,500円／再受講：2,750円

専用フォームから申込む

2026 , 06 , 17 21:17

高野山リトリート2026 with 柳本和也

柳本和也 高野山リトリート 2026

聖なる山で深まる
ヨーガとご縁

2026年8月28日（金）〜30日（日）
高野山 宿坊 恵光院にて

高野山の清らかな空気に包まれながら、アサナマンダラ、瞑想、朝の勤行、護摩祈祷、精進料理を味わう2泊3日。日常を少し離れ、身体をほどき、心を澄ませ、祈りの場に身を置く特別な時間をご一緒しませんか。


開催日程

2026年
8月28日（金）〜30日（日）

2泊3日／現地集合・現地解散

会場・宿泊

高野山
宿坊 恵光院

準別格本山 恵光院

講師

柳本和也

Asana Mandala 主宰

参加費

早割 64,500円
通常 68,000円

早割は6/28まで

お申し込みはこちら

※ご入金をもってお席確保となります

高野山で過ごす、特別な2泊3日

毎年リピーターが絶えない、柳本和也先生との高野山リトリート。

早朝の澄んだ空気の中でのヨガ。宿坊に滞在するからこそ体験できる朝の勤行と護摩祈祷。みんなで囲む精進料理。夜のサットサンガ。そして、世界遺産・高野山に息づく祈りの文化。

今年は、リクエストの多かった奥の院での水行も希望者向けオプションとして復活します。

ヨガ初心者の方も、リピーターの方も、指導者の方も、どうぞ安心してご参加ください。

身体をほどき、心を澄ませ、祈りの場に身を置く

高野山は、ただ観光として訪れるだけでも特別な場所です。

ですが、朝の勤行、護摩祈祷、瞑想、精進料理、そしてヨガを通してその場に滞在すると、見える景色や感じ方が少し変わっていきます。

動くこと。座ること。祈りの声を聞くこと。自然の中で呼吸すること。

この3日間は、身体を整えるだけではなく、自分自身の内側にも静かに戻っていく時間です。

このリトリートで体験すること

01

アサナマンダラ

身体の感覚を丁寧にひらき、滞りをほどきながら、本来の自由さと巡りを取り戻していく時間。

02

朝の勤行と護摩祈祷

宿坊に滞在するからこそ触れられる、祈りの場の朝。静けさの中で一日を始めます。

03

阿字観瞑想

高野山ならではの瞑想体験。自由参加なので、ご自身のペースでご参加いただけます。

04

精進料理

恵光院さんでいただく、生きものすべてにやさしい食の時間。旅の楽しみでもあります。

05

サットサンガ

先生を囲んで語り合う夜の時間。ヨガの話、旅の話、人生の話が自然と深まります。

06

高野山の祈りの場

奥の院、玉川、恵光院。世界遺産の山に息づく文化と静けさに身を置きます。

2026年の特別オプション

希望者のみ／事前申込制

奥の院 水行

大好評で「またやりたい」というリクエストの多かった、奥の院での水行。今年も希望者向けのプログラムとして復活します。

奥の院御廟橋がかかる玉川で水行を行い、身を清めてから参拝します。個人の観光ではなかなかできない、貴重な体験です。

参加費無料。聖域での体験となりますので、白衣またはおいずるなど、ふさわしい服装を各自ご準備ください。お申し込みの方に、参考商品のリンクなど詳細をお伝えします。

希望者のみ／各自申込・別料金

奥の院ナイトツアー

夜の奥の院をガイド付きで歩く特別なツアーです。1日目夜は、希望によりサットサンガまたは奥の院ナイトツアーをお選びいただけます。

ナイトツアーは各自でAwesome Toursへ直接お申し込みください。早い段階で満席になる可能性がありますので、ご希望の方はお早めにご確認ください。

ナイトツアー詳細

大まかなスケジュール

※変更となる場合がございます。ワークの内容も、その場の流れ等を汲んで変更となることがございます。あらかじめご了承ください。

DAY 1｜8月28日（金）

14:20　集合・オリエンテーション
14:30　WS① アサナマンダラストレッチ
16:30　阿字観瞑想（自由参加）
17:30　夕食（精進料理）
19:30　WS② サットサンガ or 奥の院ナイトツアー（どちらか希望の方に自由参加）

DAY 2｜8月29日（土）

5:00　WS③ ヨガ（自由入退出）
7:00　恵光院 朝の勤行
7:30　護摩祈祷
8:00　朝食（精進料理）
10:00　WS④ アサナマンダラWS
12:00　自由時間
14:00　オプション 奥の院水行
16:30　阿字観瞑想（自由参加）
17:30　夕食（精進料理）
19:00　WS⑤ サットサンガ

DAY 3｜8月30日（日）

5:00　WS⑥ ヨガ（自由入退出）
7:00　恵光院 朝の勤行
7:30　護摩祈祷
8:00　朝食（精進料理）
9:30　WS⑦ アサナマンダラWS
11:30　解散

クラス内容

WS①

アサナマンダラストレッチ

長旅で疲れた身体を、優しく丁寧にほどいていく時間。可動域が広がる喜びと、エネルギーが自由に巡りはじめる感覚を味わいます。

WS②・⑤

サットサンガ

「サット＝真理・善」と「サンガ＝集い」。先生を囲み、心のままに語り合い、共に笑い、感じる時間です。

WS③・⑥

早朝ヨガ

高野山の朝の清らかな空気に包まれながら、身体と呼吸を目覚めさせるヨガの時間。自由入退出でご参加いただけます。

WS④・⑦

アサナマンダラWS

本来の身体の自由さを取り戻していくメソッド。身体への理解とセルフケアのヒントも深まります。初心者でもOK

参加費

早割｜6/28まで

64,500円

税込／2泊3日

通常｜6/29以降

68,000円

税込／2泊3日

参加費に含まれるもの

・宿泊費
・食事（1日目夕食／2日目朝夕食／3日目朝食）
・WS参加費
・朝の勤行・護摩祈祷

参加費に含まれないもの

・現地までの交通費
・2日目昼食代
・観光施設入場料
・奥の院ナイトツアー参加費
・参加費に含まれない飲食代・お土産代など

開催概要

リトリート名 柳本和也 高野山リトリート2026
日程 2026年8月28日（金）〜30日（日）
2泊3日／現地集合・現地解散
会場・宿泊 宿坊 準別格本山 恵光院
〒648-0211 和歌山県伊都郡高野町高野山497
Tel. 0736-56-2514
講師 柳本和也
定員・お部屋 30名程度
※基本3〜5名1室を予定しています。個室の対応はできません。
持ち物 上下動きやすい服装、ヨガマット、筆記用具、宿泊準備、朝晩の冷えに対応できる羽織もの。
水行に参加される方は、白衣またはおいずるなど、聖域にふさわしい服装をご準備ください。
お部屋のアメニティ ハンドタオル、バスタオル、ハブラシセット、浴衣、丹前、セーフティーボックス。
大浴場：ボディーソープ、リンスインシャンプー、石鹸、ドライヤー。
お申し込み 専用フォームよりお申し込みください。お申し込み後、振込先をご案内いたします。
ご入金までは仮予約となり、ご入金をもってお席確保となります。

高野山までの交通

遠方から新幹線でお越しの方は、新大阪駅下車後、大阪メトロでなんば方面へ。南海電鉄 難波駅から高野線で高野山駅へ向かいます。

高野山駅より南海りんかんバス 奥の院行き「刈萱堂前」下車、徒歩約2分です。お車でお越しの方は、恵光院さんの駐車場をご利用いただけます。

講師プロフィール

柳本和也先生

Instructor

柳本 和也

ASANA MANDALA主宰。独自の視点とメソッドで、身体・呼吸・意識の関係を丁寧に紐解きながら、全国各地で指導を行う。

ポーズの完成形にとどまらず、その人の身体の中で何が起きているのかを観察し、呼吸・意識・力み・骨格・緊張の方向から、アーサナとの関わり方を深めていく指導に定評がある。

独特の表現とユーモアを交えながらも、体感として確かな変化へ導くクラスは、初心者から指導者まで多くの実践者に支持されている。

Kazuya先生 HP

お申し込み方法

専用フォームよりお申し込みください。お申し込み後、振込先をご案内いたします。

ご入金までは仮予約となり、ご入金をもってお席確保となります。ご連絡なく期日内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方へお席をお譲りいただく場合がございます。

※お電話・SNS・スタジオ受付など、他のお申し込みは受付できません。ご了承ください。

キャンセル規定

・お申込み後～6月28日まで：2,000円
・6月29日〜7月30日：参加費の30％
・7月31日〜8月20日：参加費の50％
・8月21日以降：参加費の100％

聖なる山で、
身体と心をひらく3日間へ。

高野山という特別な場で、ヨガ・祈り・文化・人とのご縁が重なっていく時間。初めての方も、毎年楽しみにしてくださっている方も、どうぞご一緒ください。

お申し込みはこちら

2026 , 06 , 02 14:50