Category:   クラス紹介

New インストラクターのご紹介♪

土曜日朝一のアシュタンガビギナークラス、3月より新しい先生が担当してくれます!
 
フリーデザイナーでもあるMiyuki先生◎
どんな先生か???は→→…http://biotope-yoga.com/instructors/miyuki.html
 
呼吸とポーズを連動させて、集中して、観察して。
激しい動きの中にも、真の静寂がある・・・
YOGAの良さや楽しさをMiyuki先生のクラスで感じてくださいね♪
 
●土曜 8:45〜10:00 アシュタンガビギナー●

2015 , 02 , 28 15:09

アシュタンガマイソールクラス始まります!!!

土曜朝、朝から動くと気持ちよくスッキリした1日を過ごせると大好評のKeigo先生のアシュタンガクラス◎
そのアシュタンガの伝統的な練習スタイルであるマイソールスタイルのクラスが始まります!
 
◎マイソールクラスとは??
 
アシュタンガヨガの生まれ故郷インドの「マイソール」という町。
その町では、世界各国からアシュタンギーたちが集まってきて練習しています。
そこで行われている練習方法が、マイソールクラスと呼ばれています◎
 
どんな練習方法かというと。。。
決められた順番のヨガのアーサナを、自分のペースで個々のできる範囲で練習するというスタイル。
時間も下記の時間帯でお好きな時間に来て練習をスタートして、お好きな時間に終了して帰ってOKです。
皆、個人で別々に練習するのです。
先生のカウントに呼吸や動きを合わせなくても、自分のペースで無理なく練習することができます。
そして、先生は個々のレベルに合わせて教えてくれたり、新しく練習するポーズを教えてくれたり、アジャストしてくれたりします。
 
練習する皆がいるエネルギーも感じながら、
自分に集中して練習しながら、
プライベートみたいな指導もしてもらえる。というクラスです。
 
順番を覚えていなくても大丈夫!少しずつ続けながら覚えていけばOKです。
初心者もOK!Keigo先生が、太陽礼拝から丁寧に教えてくださいます。
 
◆月曜~金曜 毎日 (ムーンデイ 新月と満月の日 はお休み)
●ドアオープン 6:30
●指導開始 7:00
●終了 9:45
 
◆料金
●マイソールフリーパス 17,000円 <1ヶ月通い放題>
●ドロップイン 2,500円 <1回毎のお支払い>
(通常のレギュラークラスのチケットはお使いいただけません) 
置きマット可 2,000円/6ヶ月
 
◆原則、ご予約制(当分の間)
ご予約なしでもご参加いただけますが、前日の受付時間内までにご予約が0人の場合は開催なしとなりますのでご了承ください。
当分の間はご予約いただいた方が確実です。
ご協力お願いいたします。
 
マイソール初めての方は、体験チケット2回 3,000円<有効期限3週間>もご使用いただけますよ。
いつもレギュラークラスにお越しくださっている方もマイソールは初めてでしたら、使用OKです!
 
担当→Keigo先生 http://biotope-yoga.com/instructors/keigo.html

2014 , 07 , 27 15:31

Beautyヨガ7・8・9月のターゲット


 
『Buttocks』ってなんだ?
 
実は、英語でお尻は「Hip」ではなくて『Buttocks』だそうなのです!
知らなった 汗
(ボトックス)と読みます。(あのボトックスとは違いますよw)
 
いよいよ夏本番ですね*\(^o^)/*
7月、8月、9月のターゲットはその『Buttocks』です!

美しい小尻✧キュッと上がった弾力のある『Buttoks』を目指していきましょう♪
 

すでに引き締まったウエストに 美しいヒップで もう怖いもの無しよ〜*\(^o^)/*

なんて、言えるように ヨガして アツイ夏に挑みましょう(*≧艸≦)

 
今回の写真、よく使うブロックの使い方ではありますが、、、
Mai先生がやると、なんか面白く感じてしまいます(笑)
 
『Beautyヨガ』
毎週火曜日 10:30~12:00  担当 Mai

2014 , 06 , 25 10:35

メディテーションヨガ☆ by Hiroshi

Hiroshi先生の「メディテーションヨガ」
本日も開催されておりましたが、
今週はあと6/26(木)19:30~もあります☆
呼吸と瞑想の効果◎とっても頭がすっきりします(*^^*)
梅雨時期、頭と身体をスッキリして来てください!
 
前半は他のクラスと同じようにアーサナをして坐りやすい身体づくり→後半は座って呼吸法と瞑想をしていきます!
 
◎来月は、7/14(月)16:30~18:00の予定です。
 
◆ご予約
✉http://biotope-yoga.com/reservation.html
☎0798-65-8949
◆Hiroshi先生プロフィール
http://biotope-yoga.com/instructors/hiroshi.html

2014 , 06 , 23 20:07

Keigo先生のご紹介☆

新しいインストラクター『Keigo』先生のご紹介!

 

先日のアシュタンガの井上英樹先生のWSでインドナイト☆彡でカリーを作ってくれた「Keigo」さんが、
「アシュタンガヨガビギナー」(土曜日 8:45~10:00)を担当してくれることになりました!
 
WSの様子はこちら→http://biotope-yoga.com/?p=2836
カリーとっても美味しかったです♡
 

何となく女性っぽいイメージがあり、興味があってもなかなか始められなかったヨガ。
友人の家に遊びにいった時に、ヨガインストラクターをしている友人のお兄ちゃんが写っていた一冊の本と出会い、
さらにそのお兄ちゃんのYouTubeの動画を見たKeigo先生は、アシュタンガヨガというヨガがあるということを知り、始めることになったそうです。
 

なんとそのお兄ちゃんは、Biotopeに良くWSに来てくれる「柳本和也先生」だそうです!
すごいご縁です!

 

同じようにヨガは女性がするものかな、と思って、興味があるのに始められない男性の方も、ぜひアシュタンガヨガから始めてみてください。
アシュタンガヨガは難しいヨガ、激しいヨガというイメージがあるかもしれませんが、
ゆっくり初心者でも解りやすく教えてくれますので、ぜひチャレンジしてくださいね!
 
土曜の朝早目の時間帯ですので、お出かけ前にヨガを!と思っていた方もぜひ!

 
その他Keigo先生は、大阪でカレー屋さんをされています!
山山山 △△△ ([iloilo]内 月曜のみ) http://tabelog.com/osaka/A2701/A270106/27072032/
 
また英樹先生達と一緒に「MMB(マイソール・マサラ・ブラザーズ)」というグループを結成し、日本全国でワークショップを開催されたりしています!
http://mag.onyourmark.jp/2013/08/mg01keigoyamaguchi/59521

 

Keigo先生の素晴らしいポーズ写真等はプロフィールページをどうぞ→http://biotope-yoga.com/instructors/sayaka.html

 

2014 , 04 , 29 20:46