Category:   クラス紹介

メディテーションヨガ☆ by Hiroshi

Hiroshi先生の「メディテーションヨガ」
本日も開催されておりましたが、
今週はあと6/26(木)19:30~もあります☆
呼吸と瞑想の効果◎とっても頭がすっきりします(*^^*)
梅雨時期、頭と身体をスッキリして来てください!
 
前半は他のクラスと同じようにアーサナをして坐りやすい身体づくり→後半は座って呼吸法と瞑想をしていきます!
 
◎来月は、7/14(月)16:30~18:00の予定です。
 
◆ご予約
✉http://biotope-yoga.com/reservation.html
☎0798-65-8949
◆Hiroshi先生プロフィール
http://biotope-yoga.com/instructors/hiroshi.html

2014 , 06 , 23 20:07

Keigo先生のご紹介☆

新しいインストラクター『Keigo』先生のご紹介!

 

先日のアシュタンガの井上英樹先生のWSでインドナイト☆彡でカリーを作ってくれた「Keigo」さんが、
「アシュタンガヨガビギナー」(土曜日 8:45~10:00)を担当してくれることになりました!
 
WSの様子はこちら→http://biotope-yoga.com/?p=2836
カリーとっても美味しかったです♡
 

何となく女性っぽいイメージがあり、興味があってもなかなか始められなかったヨガ。
友人の家に遊びにいった時に、ヨガインストラクターをしている友人のお兄ちゃんが写っていた一冊の本と出会い、
さらにそのお兄ちゃんのYouTubeの動画を見たKeigo先生は、アシュタンガヨガというヨガがあるということを知り、始めることになったそうです。
 

なんとそのお兄ちゃんは、Biotopeに良くWSに来てくれる「柳本和也先生」だそうです!
すごいご縁です!

 

同じようにヨガは女性がするものかな、と思って、興味があるのに始められない男性の方も、ぜひアシュタンガヨガから始めてみてください。
アシュタンガヨガは難しいヨガ、激しいヨガというイメージがあるかもしれませんが、
ゆっくり初心者でも解りやすく教えてくれますので、ぜひチャレンジしてくださいね!
 
土曜の朝早目の時間帯ですので、お出かけ前にヨガを!と思っていた方もぜひ!

 
その他Keigo先生は、大阪でカレー屋さんをされています!
山山山 △△△ ([iloilo]内 月曜のみ) http://tabelog.com/osaka/A2701/A270106/27072032/
 
また英樹先生達と一緒に「MMB(マイソール・マサラ・ブラザーズ)」というグループを結成し、日本全国でワークショップを開催されたりしています!
http://mag.onyourmark.jp/2013/08/mg01keigoyamaguchi/59521

 

Keigo先生の素晴らしいポーズ写真等はプロフィールページをどうぞ→http://biotope-yoga.com/instructors/sayaka.html

 

2014 , 04 , 29 20:46

5月のNEWスケジュール☆

5月のスケジュールはこちらになります!

また引き続き5月末までSpringキャンペーン中です→http://biotope-yoga.com/?p=2767
☆土曜日朝に新しいクラスが増えます!!!☆
5/10~『アシュタンガビギナー』土 8:45~10:00
お出かけ前に、身体動かしに来てくださいね☆
朝にヨガするのはとても気持ちがいいのでオススメです!
先生は、あのカレーの「Keigo先生」▲▲▲
笑顔がとっても素敵な先生なので、ニコニコ笑顔で1日を過ごせると思います(^^)/
詳しいプロフィールはまたご紹介します!

 

☆土曜午後 14:30~『ハタヨガ』Misa 5月末で終了となります☆
安定した癒しのMisa先生は5月末までとなります(T_T)
呼吸法や「バンダ」の使い方などもクラスの中で丁寧に教えてくれていて、無理なくヨガの基本を学べますので、5月末までしっかりMisa先生からの教えを得て下さいね。

 

☆Hiroshi先生の『メディテーションヨガ』☆
5/22 5/29(木)19:30~ 引き続き開催していただけることになりました!6月以降は本当に東京拠点に戻られてしまうそうなので、平日お仕事の方はぜひこの機会で「瞑想」体験を!

 

☆その他の木曜夜19:30~は、レギュラーではない特別クラスの開催です☆
5/1『リストラティヴヨガ』(Takako)
5/8『リセットヨガ』(Maki)

 

☆『新月ヨガ』☆
5/30(金)19:30~アロマキャンドルナイト→新月ヨガに

 

その他、代講・休講についてはスケジュールページをご覧下さい→http://biotope-yoga.com/schedule2.html

 

☆WS☆

5/14(水) Fullmoon WS by Peter Russel

19:00~21:00 『Fulmoon work (満月のワーク)』

http://biotope-yoga.com/iventws/peter-roussel%E3%80%80-full-moon-ws%E2%97%8B%E3%80%802014514-wed.html

 

5/18(日) Kazuya Yanagimoto WS -ASANA MANDALA- 2014/05/18 Sun

①14:00~16:00 『Asana Mandala(アサナマンダラ)』
②16:30~18:30  『kazuyayoga ストレッチ』

http://biotope-yoga.com/iventws/kazuya-yanagimoto-ws-asana-mandala-2014-05-18-sun.html

 

2014 , 04 , 25 15:37

Beautyヨガ4・5・6月のターゲット

「Belly お腹」
 
今回は3か月集中で引き締めにいきますよ!
 
ターゲットは『belly』
お腹周りのいらない脂肪を夏までにスッキリ♪
 
痛快ウキウキ気分で口笛吹きながら〜♪♪♪
ヘソ出しルックも夢じゃない!(笑)
 
もう、、、夏を、、待ちきれない‥‥
 
古い!?(by Mai先生)
 
さて、この写真、ちょっとおかしなところがありますw
間違い探し的に、探してみてください(笑)
 
毎回、これの撮影は、お腹抱えて笑わせてもらってます!
サービス精神旺盛なMai先生のBeautyヨガ、
クラスはいたって真面目です。
終わってから・・色々お楽しみください♪
 
『Beautyヨガ』
毎週火曜日 10:30~12:00  担当 Mai

2014 , 04 , 02 22:06

☆4月NEWスケジュール☆

もうすぐ桜も咲きそうですね◎
暖かくなってきて、そろそろ動き出したくなる季節!ヨガするのにも気持ちよい季節です。
スタジオの大きな窓からの光や風・・・とっても気持ちがいいですよ!

 

さて、4月からまたスケジュールなどなど新たに!
新しい風にそよぐBiotopeになります。
爽やかに☆心地よく☆ヨガを楽しんでいただけるよう精進してまいります!

 

☆『メディテーションヨガ』  水曜朝→木曜日夜 19:30~21:00にお引越しです☆

東京の日本で1番ヨガインストラクターを輩出しているヨガスクールのTeacher’s Trainingの呼吸法&瞑想の講師もされているHiroshi先生。
なかなか珍しい内容のクラスです。

Hiroshi先生が東京メインに戻られるので、5月からは月1回月曜夕方の予定ですので
平日お仕事されている方は 、この機会にぜひ受けてみてくださいね!
とても優しくて、欲がなく、ほんわかいい感じのゆるゆるした人柄で、癒されますよ♡

 

☆『Sunday Morining ヨガ』 日曜朝 10:30 ~ 12:00 の担当が、Sayaka先生になります☆

お休み♪日曜の朝、ゆったりとした呼吸とともに、ウォーミングアップで体をしっかりほぐし、心とカラダにやさしくフォーカスしながら
自分自身の内側を見つめることで 日ごろ、あわただしい生活の中では気づかない、心やカラダの声をじっくりと聴いて。。。
朝動くことで、カラダに活力を与え、心身ともに喜びに満ちた素敵な一日のはじまりに!

 

Sayaka先生は、ママとベビーのヨガやラフター(笑い)ヨガ、など個性的なヨガも学んでいて
レイキや、カラー☆カードセラピスト、パステル和(NAGOMI)アートインストラクターと、いろんな顔が♪

Sayaka先生の紹介はコチラの記事を→http://biotope-yoga.com/?p=2772

 

☆『アロマリラックス』 水曜朝 10:30 ~ 12:00 (Shiho) START☆
マタニティクラスを担当してくれているShiho先生の一般の方向けのクラスが始まります!
アロマにの香りに包まれて、穏やか~に水曜の朝のスタートになりそうですよ。
気持ちよく動いてスッキリ!&アロマの効果で1日リラックスして 心地よく過ごせるようになるのでは。。。と思います。

 

 

☆4月NEWスケジュール☆

2014 , 03 , 28 12:16