Instructorsインストラクター

Sayakaサヤカ

担当

自己紹介

愛媛県出身。3人の男の子の母。

3歳からモダンダンスをはじめ、中学高校は新体操に励み、全国大会、国体などに出場。

結婚を機に、大阪に来て、慣れない土地での家事、育児に幸せを感じつつも、孤独感も感じ

心とカラダのバランスを崩し、対人恐怖症やうつ状態になった時期もありました。

おうちヨガや親子ダンスで、少しずつ、心とカラダのバランスが戻り、ヨガスタジオへ通い、本格的にヨガをスタート!

そこで、一人でする時とは違うヨガの素敵さも体感し、ヨガを通じて心とカラダを癒していくことの他、

そこで出会った人の優しさにふれたこと。好きなことを一緒に楽しめる仲間だできたこと。が、何よりも幸せでした。

そんな私の経験から、ハートとカラダに優しいヨガを より多くの人とともに楽しみたい!と思っています。

資格等

  • 日本ママヨガ協会認定 ママとベビーのヨガインストラクター
  • Dr.Kataria Schoo of Laughter Yoga認定 ラフター(笑い)ヨガリーダー養成講座 修了
  • スポーツクラブにて、親子、幼児の体育のコーチ 4年
  • JBH認定 ベビーケアマッサージ 基礎インストラクター
  • ヒューマニクス カウンセリング協会 カウンセリング基礎講座 修了
  • パステル和(NAGOMI)アート 準インストラクター
  • Happyになるためのカラー☆カードセラピスト
  • クンダリーニレイキ マスター

メッセージ

ハートや体の声に耳を傾けながら、自分自身を宝物ように大切にするヨガ時間を一緒に過ごしてみませんか?

ヨガに限らず いろいろなことを共に楽しむ仲間づくりや、心もカラダもHappyになるお手伝いができたら嬉しいです。

皆様との素敵なご縁を楽しみにしています♪

Sayaka
Sayaka
Sayaka
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