Instructorsインストラクター

Shihoシホ

担当

自己紹介

スタジオ専属インストラクターを三年半務めた後独立。

現在は地元で、リラクゼーションヨガ、パワーヨガクラスを開催しています。

マタニティ、ハンディキャップを持つ方のプライベートレッスンの他、市やNPOでの企画に参画し講習会なども行っています。

プライベートでは二児の母、料理や自然療法が趣味で、発酵食品作りにハマっています。

資格等

  • 全米ヨガアライアンス認定 200時間ティーチャーズトレーニング 修了
  • 日本マタニティヨーガ協会会員
  • 栄養士資格

メッセージ

女性にとって妊娠、出産はとても神聖で特別なイベントです。

それだけに日々変化するからだに戸惑いを感じることもあるかもしれません。

でも、この時期こそ自分と向き合う絶好の機会。

ヨガを通じて、心身を感じ、整えていくことは、きっと自信ー自分を信じることにつながっていくでしょう。

自分主体の喜びに満ちたその日を迎えるために、ご一緒にヨガの時間を楽しみませんか?

Takako
Takako
Takako