Instructorsインストラクター

Yukikoユキコ

担当

自己紹介

ヨガに出会う前の私は腰痛や肩凝りがひどく、頭痛もしょっちゅう。。

ヨガを始めて、ヨガ後のカラダの軽さはもちろん、ココロがま〜るくなる事に感激しました。それから気付けば不調も軽くなり、ここ数年頭痛薬も飲んだことがありません。

自分でカラダを調整していくセルフケアの重要性を感じています。

資格等

  • 日本ママヨガ協会インストラクター 修了
  • mama&babyヨガ、マタニティヨガ修了
  • リストラティブヨガ修了
  • 不妊治療のためのヨガ修了
  • シニアヨガ、イスを使ったヨガ修了

メッセージ

ヨガは全ての人のためにある!

産後すぐでなかなかお出かけしにくいママにもヨガを♪という想いで始めたヨガインストラクター。

私も一人目の産後はとてもヨガに助けられました。なかなか夜も寝られずしんどい日々でもヨガクラスを受けると明るい自分に戻れました。

体が硬くても大丈夫です♪運動不足でも大丈夫♪ヨガを受けた後には気持ちが優しくなる。。

みなさんにとって、そんなママの居場所になればと思っています。