Biotope

KIDS YOGAワークショップ！
今年も春休み♪開催します！！
 
ママもご一緒に♪
子供のヨガってどんなことするのかな？というママさん。
この機会にぜひお子様と一緒に体験してみてください☆
 
いつもは行けないけれど・・・お子様と一緒に楽しいヨガをして思い出づくり♡
という方も遠慮なくご参加くださいね！
 
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『ママと一緒にキッズヨガ　　ヨガde タッチ♪タッチ♪タッチ♪』
 
【日　時】　2015年3月21日（土）　14:30～16:00
【定　員】　8組
【対象年齢】 4～10歳
【参加費】　￥2,500　（ママとキッズのペア価格）　お子様お一人追加につき+500円
【持ち物】・動きやすい服装　・水分補給用のお水など ・タオル
 
●お申込方法：
①ホームページ　予約フォームから
②お電話　0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
　（留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。）
③メール　info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
④スタジオ　受付にてお申し込みください。
 
◇事前入金制（お申込み日から一週間以内）
万一キャンセルされる場合は、3/13（金）までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
 
【詳細】
キッズヨガ(子供のためのヨガ）・・・最近よく耳にしますよね。
 
ヨガは心と体にいいし、自分もヨガをやってるから子どもにもやらせてみたいけど
子どものヨガってなんだろう？どんなことするのだろう？
って疑問を持ってるママさんは多いのではないでしょうか。
 
そんな疑問を解消すべく、キッズヨガをお子さんと一緒にママにも体験して頂きます！
 
キッズヨガが他の体操等と違うのは、ヨガの哲学に基づいて進めていくと言うところです。
呼吸で体内に酸素を送り体を健やかに保ち、色んなポーズで集中力を高め、
お友達との関わりで思いやりの心や自分を好きになる心を育てていきます。
 
キッズヨガは簡単なんですよ。
音楽に合わせ体を動かし、動物のポーズで楽しみながら進めていきます。
製作・絵画・ゲームもします。
どんなお子さんでも無理なく参加して頂けます。
 
今回のテーマは「ヨガde タッチ♪タッチ♪タッチ♪」
 
キッズヨガWS　第3弾は「タッチ＝触れる」がテーマです☆
ヨガの時間は自分の心や体、自分を包む様々な環境との繋がりに触れることのできる特別な時間ですよね。
また、直に体や心に触れると言うことは、安心感や愛情を感じることができ、自分の存在が大事なものであると言う自己肯定感を得ることができます。
今回は、自分の体や人の体に直に触れていきます。
 
そして、見つめ合い、心を感じ合い、
呼吸を目・鼻・口を通して味いながら、
自分の感覚と自分以外の人・物の感覚に触れることのできる、タッチがいっぱいのWS！
クラスは、簡単な呼吸法をします。
音楽に合わせて楽しく体をほぐし、ひとりでしっかりアサナをします。
そして、ペアワーク&手形・足型作り。最後に癒しのシャヴァーサナ。
ぜひ、触れ合いいっぱいの温かい時間を味わってくださいね☆
 
＊アクティビティ・・・触れ合い手形・足型作り

 
今まで開催のKIDS　WSの模様はこちらを→http://biotope-yoga.com/tag/kids%E3%83%A8%E3%82%AC
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Aki先生プロフィール

12年間幼稚園教諭として勤める。その間、股関節の痛みに襲われ、痛みを和らげるためヨガを始める。
痛みが和らいでいくのと同時に、静かな時間と呼吸によって心も落ち着いていく感覚を味わい、ヨガの虜に・・・
幼稚園では行事の度に興奮する子ども達を見て、時々保育でヨガを取り入れるようになり、呼吸の大切さを実感。ヨガをもっと知りたい！子どもにもヨガを！と言う気持ちが膨らんでいき、2010年幼稚園を離れヨガを学ぶ道へと進みました。
 

 
その他担当クラス等詳細は↓↓↓
http://biotope-yoga.com/instructors/aki.html