Biotope

Biotope 5周年記念の
【もっとヨーガを大好きに。もっとヨーガな時間を。企画】
 
ふたつめは、Doni先生のWS。
Doni先生は今年の高野山リトリートをリードしてくださった先生です。
それはそれは、ヨーガが深まる、素敵なリトリートとなりました。
（リトリートの様子はコチラを→　☆前半　☆後半）
 
今回の5周年PARTYでは、
Doni先生がNamiさんと始めたproject「ヨガとごはん」でお料理も担当してくださるのですが、
そのためだけに来ていただくのは勿体なさすぎるのでWSもお願いしました。

 
Doni先生自体は写真のとおり、凄いアーサナを素晴らしく美しいアライメントでできちゃう先生なのですが、
もっと難しく考えずに、シンプルに。
ヨーガの醍醐味。
自分と向き合うのがもっともっとワクワクできるようになる時間になるのではないかと思います。
 

参加者のみなさんのアーサナだけではなくてヨーガの意味もきっと深まるはず。
ぜひこの機会にDoni先生に会ってみてください。
 
アシュタンガヨガを普段していない人でも、身体の使い方やその他いろいろ、深い学びが得られると思いますのでお気軽に受けてくださいね！
 
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◆日時：
2017/09/17 （日）/span>
WS①　8:30〜10:30　【アシュタンガヨガの世界へ】　定員:17名
WS②　11:00〜13:00　【アーサナ・スキルアップWS】　定員:17名
 
◆参加費：
　WS①　4000円　WS②　4500円
　①②通し　8000円
※Biotopeのチケットをお持ちの方は、チケットと併用で参加可能です！（セット割りももちろん適用）
WS①　チケット1回消化＋2,000円　WS② チケット1回消化＋2,500円　通し チケット2回消化＋4,000円
8回券や10回＆4回券を継続割でご購入されている方は少しお得になりますのでぜひ併用で！
16日＆17日のレギュラークラスは休講となりますので、チケット消化が必要な方もぜひこの機会にWSを受けてみてください♪とても勉強になりますし、楽しいですよ♪
 
◆お申込み方法：
①ホームページ　予約フォームから（登録のメールアドレスは、返信が届かないことが多いので携帯メール以外をご入力ください。）
②スタジオ　受付にてお申し込みください。
 
◇事前入金制（お申込み日から一週間以内）
万一キャンセルされる場合は、9/10（日）までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
 
◆持ち物：
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル

 
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◆クラス詳細：
WS①　〜〜アシュタンガヨガの世界へ〜〜

普段ヨガを練習している方も、はじめての方も。
アシュタンガヨガと聞いてみなさんイメージすることは様々。
とてもハードなイメージだったり、パワフルなイメージだったり。
そんなイメージが先行してアシュタンガヨガに苦手意識を持っている方も多いはず。
でも、実はちょっと勘違いされているアシュタンガヨガの世界。
アシュタンガヨガをちゃんと知らないからこそ、勝手にイメージしているその世界を今一度じっくりと見つめてみましょう。
その古くから伝わる伝統的な教えの中にはとてもシンプルなたくさんの知識が眠っています。
はじめての方はヨガの面白さに気づき、長年練習している方はその奥深さに触れてみましょう。
 

WS②　〜〜アーサナ・スキルアップWS〜〜

ヨガを続けていると必ずやってくる、やりたくてもできないアーサナ。
できない。でも、やってみたい。そんな気持ちが出てくることはとても大切なこと。
自分の身体を知るための道具、アーサナ。もっと自分を知ることでできる新たなアーサナ。
まだ知らない自分を知りたいと思う気持ちは必要なもの。
逆転や後屈のアーサナを中心に、みなさんの普段の練習での疑問にお答えしながら、身体の構造からアーサナを見つめていきましょう。
ただ闇雲に練習しても怪我につながるちょっと難しいアーサナを、
身体と向き合い、無理なくチャレンジする練習を順序立ててお伝えします。
 
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◆講師プロフール

DONI
あらゆる自然の中を旅しながらヨガを伝えるトラベルティーチャー。
山や海、畑などの大地に触れる生活を送ることで、自然の中からシンプルな考えや生き方を学ぶ。
年間の大半をインドで過ごし、Rolf&Marci Naujokatのもとでアシュタンガヨガとアイアンガーヨガのプラクティスとアシスタントを行う。
インド・マイソールKPJAYIでのプラクティスやSwami Cetananandajiの元でヴェーダーンタの知識を深めながら日々の実践、探求を続ける。
 
HP　http://doniashtanga.tumblr.com/
blog　https://doniyogayamaumi.wordpress.com