Biotope

2月は寒さがピークを迎え、外出がおっくうに感じる時期ですね⛄
でも、そんな時こそ、思いきって身体を動かしてみることをおすすめします🔥
 　　
立春を迎えるこの季節、ヨガで心と身体を温める時間を作ることで、重たさやだるさ、固さを少しずつ解消できます。
　 　
Biotope Yoga Studioで、少しのリセット時間を。おうちで悩むより、一歩ずつ外へ。きっと気持ちも春へ向かって動き出します✨
 　
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🐍イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
　2月は開催なし。
　次回3/20 13：00 － 14：30　
　　 
【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
　2月は開催なし。
　次回4/28（月）19：30 － 21：00
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【 月1 P U J A （Takako） 】
　2/3（月）立春 17：30 － 18：30
　要予約/参加費無料 （捧げモノ歓迎）
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🎍 W S 
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2月3月はWSおやすみです。が、4月は盛りだくさんの予定！
少し先になりますが、ご予定空けておいてください！
 
【 Doniくんのお話会 ＆ WS 】
■ 4/12（土） 詳細は後日
 
【 プールニマーマーケット 】
■ 4/13（日）11：00～15：00
　満月の日に開催する調和と循環のマーケット　スタートします！
 
 
【 Bhajam Me Baby!（フューチャー・ヨーガ・スナック） 】
■ 4/13（日）　15：30～18：30
恒例のインド報告会兼飲み会。
衣装を見逃せないあのママとお酒を飲みながら（ピュアベジスナック）
インドに行ってきた4人のインド旅の大大大報告会！
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⛄ 今月のテーマ
 
【 めぐるヨガ （Aya ）】
金曜　9：30 – 10：45⠀
 
『 冬の腎ケア 』
 
1、2月は、腰・背中にフォーカス。
背骨をなめらかに動かしたり、背中のストレッチ、ねじりのポーズを行って、背面の腎臓・膀胱の経絡へアプローチ。気血をめぐらせます。
身体の内側から温まり、背筋もピンと伸びて、気持ちもシャンと前向きに。
新しい一年を清々しい心身で始めましょう。　
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ご予約はこちらから→http://biotope-yoga.com/reservation.html