Biotope

namaste
 
ナマステー。インドでは挨拶で使われる言葉ですが、この言葉の本来の意味は「ナ メー イティ ナマハ：私のものはありません、それがナマハです」という意味です。
 
私のものはありません？それが挨拶？と挨拶と意味が繋がらないかもしれませんが、ヨーガの生まれたヴェーダの文化ではそういった考えが人々の土台にあります。
 
挨拶をするときに、相手を支えている神性さ、維持している力、イーシュワラに祈りを捧げているのです。
 
イーシュワラに自分の行いを捧げ、結果は委ね、その明け渡しの態度がナマステーです。
 
この宇宙全体を支えているイーシュワラの理解がないとき、私たちは主観性が増し「私」「私のもの」という感覚が強くなります。強くなればなるほど、不安や恐怖も増し、問題がないところに問題を生み出してしまいます。
 
明け渡しの態度があるとき「私」「私のもの」という感覚が減るので、あるがままの世界に理解を持って寛ぐことができるでしょう。
 
ヨーガはあるがままをあるがままに見て、自分自身にくつろぐ生き方です。
 
ヨーガにはヴェーダの文化という背景があります。
 
ヴェーダの教えを学ぶことで、ヨーガは本来の意味を取り戻し輝きをもたらすでしょう。
 
この講座ではヴェーダの様々なテキストから、その都度抜粋してクラスを進めます。
 
ヨーガがさらに人生を輝かせますように。
 
イーシュワラにあなたが運ばれますように。
 
Let Íśvara Go!!
 
namaste.
 
 
・・・
今回はスタジオでの受講だけではなく、オンラインでの受講も可能となっています。
定員に空きがあれば、１Termのみ、1日のみも受付いたしますが、受講の途中で参加方法の変更も可能ですので、ぜひ継続して学んでみてください。
 
Vedantaの学びは継続して何度も聞くことで考えに定着してゆきます。
今までのこびりついた考え方が離れ、ヴェーダの教えに落ち着いて、学びが日々の生活や生き方と繋がっていきますように。
 
コース開催日時
– Term①　4/24（土）・25（日）　
– Term②　5/22（土）・23（日）
– Term③　6/19（土）・20（日）
– Term④　7/17（土）・18（日）
– Term⑤　8/7（土）・8（日）
– Term⑥　9/11（土）・12（日）
全6回（12日間）、全日13:00〜18:00（途中休憩あり）
　　※各Termだけ、または1日だけの単発受講も可能です。定員に空きがあれば都度募集します。
 
場所
Biotope Yoga Studio（移転先のNew Studioです）
西宮市甲子園口2丁目1番6　重松ビル 3階
（JR大阪駅より各停で4駅：12分、JR甲子園口駅 南口 #スグエキトナリ）
 
定員
スタジオ：定員18人
　　※Zoomでのオンライン受講に定員はございません。
 
受講料
（スタジオ受講、オンライン受講ともに同額です）
〇コースでの受講：81,000円（税込）
　・スタジオ受講の方は、お好きな日程をオンライン受講へ自由にお切り替えいただけます。
　・オンライン受講の方は、スタジオ定員に空きがあれば、スタジオ受講への切り替えが可能です。
　　※切り替え申請締め切りは、3週間前までとさせていただきます。
　・またコース参加の方がお休みされた場合は、クラスの録画をお渡しいたします。
 
〇単発受講
　・各Termでの受講（土日2日間）：15,000円（税込）
　・1日のみ：8,500円（税込）
　　※定員に空きがあれば、都度募集いたします。
 
お申込み方法
〇Biotope受付にて
〇ご予約フォーム　https://forms.gle/Pjku7GTu3sgZZFkv9
　（ご予約フォーム確認後、Biotopeより確認メールを送信いたします。メールアドレスは必ず、携帯電話以外のものをご入力ください。携帯電話のアドレスでは、こちらからのメールが届きません。）
　　※Facebookの参加ボタン、SNSなどのDM、スタジオへのお電話でのお申し込みはお受けしておりません。ご了承ください。　
 　

ご入金（事前入金）
　・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内に以下のいずれかの方法でご入金ください。
　・ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
　・ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
〇銀行振込
・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内にメールに記載の口座にお振込をお願いいたします。
〇スタジオ受付にてお支払
・現金またはPayPay
・レギュラークラス参加時以外にお支払のみでお越しになられる際は、事前にスタジオと日時調整をお願いします。
　
　キャンセル規定
・開催日の14日前まで：キャンセル料なし
・開催日の7〜13日前まで：30％
・開催日の4〜7日前まで：50％
・3日以内：100％
　　※返金に伴う振込手数料はご負担いただきます。予めご了承ください。

 
担当講師

谷戸康洋　Yasuhito Yato
 
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。
2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。
2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。
fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。
雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。
雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。
OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。
高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。
県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。
通常クラスとともにヨガの指導者の養成も積極的に開催。
ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラス。
現在はサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。
 
IYC45時間短期集中コース修了
ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース修了
2015,2016 沖縄サットサンに講師として参加
2016,2017 インド・リシケシのダヤーナンダ・アシュラムでスワミ・チェータナーナンダジによるヴェーダーンタ(バガヴァッド・ギーター)キャンプ参加
2017 神宮スタジアムナイトヨガに講師として参加
2018 インド・コインバトールのダヤーナンダ・アシュラムで開催されたmedha michika先生のヴェーダーンタ・コースに参加
2018 YOGAJAPANに講師として参加
ロサンゼルスにてHSKキネシオロジー修了
 

今年の4月には『Introduction to Veda』のWSが、泣く泣くオンラインのみの開催となってしまいましたが、
今回はスタジオで直接谷戸先生から学べます。
 
『Introduction to Veda』のリベンジというお声もありましたが、この春のさまざまな講座のオンライン化以降、オンラインで谷戸先生から学びを深めている人もいらっしゃるでしょうし、もう少しヴェーダーンタの学びを深められる内容に。。。
 
とはいえ、初めての人でもわかりやすいように、言葉の解説を丁寧に織り込みながら進めてくださいます。
今回は『バガヴァッド・ギーター7章』をお願いしましたが、１～６章のエッセンス（大切な部分）も初日にお話してくれますので、ご安心を。
 
 
バガヴァッド・ギーターでは、7章から、『イーシュワラ』が語られ始めます。
（１～6章は、私（個人）とは？のお話）
 
～～『イーシュワラ』とは何か？～～
 
最近『イーシュワラ』という言葉も徐々に日本のヨガ界で聞かれるようになってきて、
ヨガ哲学といわれるものを学び始めたみなさんも、「ヨーガスートラ」にも「イーシュワラプラニダーナ」という言葉がでてきて、気になる存在になっていると思います。
『イーシュワラ』について、バガヴァッド・ギーターを使って、少しずつ知っていきましょう。
 

また、こちらもよく聞く「サットヴァ・ラジャス・タマス」
どうやって日常に現れているのか、というところや、
「祈りの4段階」について、など、
7章で説かれる＜この世界の法則＞についても、ぜひ知っていただきたい内容です。
 
 
「バガヴァッドギーター」と聞くと拒否反応が出る人もいるかもしれませんが、目に見えない領域のこの世界の法則が説かれているもの。そ教えは、何もヨガをしていたり、特別な人のためにあるのではなくて、日常に美しい世界観を見せてくれて、日々を楽しく穏やかに過ごす知恵を与えるためにある、私たちの生活と離れていない教えです。
ぜひこの機会に触れてみてください。
 
 
谷戸先生とは？
器械体操で国体出場。2012年、地元山梨県に『studio fika』を設立し、県内外で学生から社会人、高齢者まで様々な人を対象にしたクラスを開催され、また日本各地でのWSやヨガフェスなどでも華々しく講師を務められています。
ロサンゼルス在住のDr.Hommaが提唱するHSKキネシオロジーをベースにインドで古くから受け継がれるヴェーダーンタの教えも取り入れた、ヨーガキネシセラピーを考案し、カラダだけではない、ココロや考えをリンクさせたヨーガを伝えています。
谷戸先生自体は、サンスクリット語を理解して聖典を読み解き、インドで何千年も脈々と受け継がれる伝統に基づいたヴェーダーンタを学ばれていますが、「漫画で読むヨガ哲学」（『ヨガジャーナル』）を監修したり、谷川俊太郎さんの詩と瞑想についてのエッセイを執筆されたり（『Yogini』）と、聖典の言葉（ヨーガ哲学）を身近でわかりやすく楽しく学べるような取り組みもされています。
 

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谷戸康洋WS
～バガヴァッド・ギーター～
 
開催日時
2020/11/28（土）11/29（日）
両日　11:00～18:00　（途中休憩あり）
 
※初日に１～6章のエッセンスの説明があるので、1日目のみ参加は可能ですが、2日目のみの参加は原則不可とさせていただきます。ただし、ヴェーダーンタを普段から学び進めている方や解説がなくても基礎的な用語を理解している方は、2日目からの参加もOKです。ご相談ください。

 
場所
Biotope Yoga Studio
663-8112　西宮市甲子園口北町4-25　クラスタ西宮302
JR神戸線　大阪駅より普通電車で12分（4駅目）　甲子園口駅より徒歩2分
MAP：　https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72

 
受講料
11/28（土）のみ参加　8500円（税込）
（11/29（日）のみ参加　8,500円。2日目のみの参加は、条件付きです。）
11/28＆29　2日間参加　15,000円（税込）
　 
 
お申し込み後、お振込でお願いします。（お申込みされた方に振込先をご連絡します。）
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
 

お申込み

・ご予約フォーム
https://forms.gle/WuCEKt9t6qJj8oxUA
または、Biotope受付にて直接承ります。

※お電話・SNSのDMなどでのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
※返信メールを受け取るアドレスは、必ず携帯アドレス以外をご入力ください
 
　キャンセル規定
・11/14まで　キャンセル料なし
・11/15～21　30％
・11/21～11/27　50％
・11/28～　100％

 
講師

谷戸康洋　Yasuhito Yato
 
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。
2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。
2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。
fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。
雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。
雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。
OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。
高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。
県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。
通常クラスとともにヨガの指導者の養成も積極的に開催。
ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラス。
現在はサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。
 
IYC45時間短期集中コース修了
ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース修了
2015,2016 沖縄サットサンに講師として参加
2016,2017 インド・リシケシのダヤーナンダ・アシュラムでスワミ・チェータナーナンダジによるヴェーダーンタ(バガヴァッド・ギーター)キャンプ参加
2017 神宮スタジアムナイトヨガに講師として参加
2018 インド・コインバトールのダヤーナンダ・アシュラムで開催されたmedha michika先生のヴェーダーンタ・コースに参加
2018 YOGAJAPANに講師として参加
ロサンゼルスにてHSKキネシオロジー修了
 

お待たせいたしました！
ヨーガの教えを学ぶために、知っておきたいVedaの基礎知識。それを、谷戸先生が専門的な言葉をできるだけ使わずにやさしい言葉で綴ったテキスト『Introduction to Veda』。その一部はネット上で無料シェアされていますが、既になんと400人以上の方がダウンロードされています。今回はそのテキストを使ったWS。ご縁あってBiotope Yoga Studioで開催してくださいます！
 
人間として生まれてきた理由。それもインドの聖典Vedaははっきりと伝えてくれているのですが・・・
その理由に突き動かされて、多くの方が興味を持つのだと思います。
 
「聖典」と聞くと難しく聞こえますが、目に見えない領域のこの世界の法則が説かれているもの。
Vedaの教えは、何も特別な人のためにあるのではなくて、日常に美しい世界観を見せてくれて、日々を楽しく穏やかに過ごす知恵を与えるためにあります。私たちの生活と離れていない教えです。
ぜひこの機会にやさしいVedaの教えに触れてみてください。
 
 
谷戸先生とは？
器械体操で国体出場。2012年、地元山梨県に『studio fika』を設立し、県内外で学生から社会人、高齢者まで様々な人を対象にしたクラスを開催され、また日本各地でのWSやヨガフェスなどでも華々しく講師を務められています。
ロサンゼルス在住のDr.Hommaが提唱するHSKキネシオロジーをベースにインドで古くから受け継がれるヴェーダーンタの教えも取り入れた、ヨーガキネシセラピーを考案し、カラダだけではない、ココロや考えをリンクさせたヨーガを伝えています。
谷戸先生自体は、サンスクリット語を理解して聖典を読み解き、インドで何千年も脈々と受け継がれる伝統に基づいたヴェーダーンタを学ばれていますが、「漫画で読むヨガ哲学」（『ヨガジャーナル』）を監修したり、谷川俊太郎さんの詩と瞑想についてのエッセイを執筆されたり（『Yogini』）と、聖典の言葉（ヨーガ哲学）を身近でわかりやすく楽しく学べるような取り組みもされています。
 
 
また、前回大好評でした＜Happy Ayur Kitchen Labo＞さんのWS特別聖典仕様ランチBOXもご注文いただけます。

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谷戸康洋『Introduction to Veda』WS
～ヨーガの教えを学ぶ前に学びたいヴェーダへの入り口～
 
開催日時
2020/04/04（土）04/05（日）2日間
両日　10:30～18:00　（途中休憩あり）
2日間かけて1冊のVedaの世界観を説くテキストを学びます。
すべてを通しで丁寧に学びを受け取っていただきたいので、1日のみの参加は不可とさせていただきます。

 
※3/30追加＞
Zoomでのオンライン参加も可。
参加費　15,810円（スタジオ参加者と同額）
教材冊子は、PDFで送信。後日、郵送となります。
Zoom参加申し込みフォーム　https://forms.gle/Kn2FqQmxo4ku3U5r6
 
クラス内容
人は行いを選ぶことができますが、結果は選ぶことができません。
しかし、調和を保った行いには調和な結果が返ってきて、不調和な行いには不調和な結果がもたらされます。
自分に与えられた人間関係や仕事の中ですべきことをして、すべきでないことをせず役割を果たすことが調和（ダルマ）な行いと言われます。
 
消費者として幸せを探し得ようとしていた自分から、貢献者として献身的に奉仕する大きな幸せのヴィジョンが見えているならばダルマな行いは、その人の望むゴールを得る状況を叶えてくれるでしょう。
私たちの五感では捉えることができないけれども、確かに存在する宇宙の法則をヴェーダは明かします。
ヴェーダは言い換えれば宇宙の取扱説明書のようなものです。
 
ヨーガの哲学と言われる教えも、このヴェーダの中に属しています。
ヴェーダの世界観を知ることでヨーガの教えがさらに輝きを増し、日常を輝かせるでしょう。
 
この講座では、ヴェーダや、ヴェーダの結論ヴェーダーンタの入口として、難しい言葉を極力のテキスト「Introduction to Veda」を使用しクラスを進めます。
 
ご自身の生き方としてのヨーガを深めるために
VedaやVedantaって何？と興味を持たれた方に
ヨーガ哲学が好きな方に
ヨーガを指導されている方で、クラスでヨーガの教えを伝えたくても何から伝えてたら良いかわからない方に
無料版「Introduction to Veda」をダウンロードして谷戸先生から解説を聞きたいと思われた方に
（現在もダウンロード可能です　→　https://forms.gle/S1SMxXRDwZsJNirBA）
ヨーガの教えを学ぶ前に学びたいVedaの基礎知識を、やさしい言葉でお伝えします。
 
こちらの２日間講座に参加された方は、今後ご自身で「Introduction to Veda」のテキストを使って講座や勉強会を自由に開催して頂くこともできます。

 
宇宙の法則と調和し、イーシュワラからのギフトが受け取れますように。
 

 
場所
Biotope Yoga Studio
663-8112　西宮市甲子園口北町4-25　クラスタ西宮302
JR神戸線　大阪駅より普通電車で12分（4駅目）　甲子園口駅より徒歩2分
MAP：　https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
定員
30名

 
受講料
スタジオ受講・オンラインZoom受講ともに
15,810円（税込・テキスト代（810円）込）
　 
お弁当をご希望の方は、別途1食1,250円（土日どちらか1日から注文可能）
2日間ともご注文の方は、2,400円（100円OFF）
ヴィーガン仕様＆聖典に則り五葷（ごくん）とキノコ類も使わないメニューで1日目と2日目の内容は変わります。
※お弁当のお申込み締め切り　3/20（金）＜各日22食限定＞
 
お申し込み後、お振込でお願いします。（お申込みされた方に振込先をご連絡します。）
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
オンライン受講の方は、4/10までにお振込みにてお願いします。
 

お申込み

・ご予約フォーム
（締切）スタジオ受講　https://forms.gle/8suk2mkvfapJgo9WA
（受付中）Zoom参加　https://forms.gle/Kn2FqQmxo4ku3U5r6
または、Biotope受付にて直接承ります。
※お電話・SNSなどでのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
 
　キャンセル規定
・3/20まで　キャンセル料なし
・3/21～28　30％
・3/29～4/3　50％
・4/4～　100％
&nbsp
◎変更後
Zoom参加の方は、
返信メール（PDF、ZoomURL記載）を受領後は、キャンセル不可。
&nbsp
スタジオ受講の方は、
・4/3 11:00まで　キャンセル料なし
・4/3　11：01～　キャンセル料はお弁当の注文状況や冊子ご希望の場合などにより変わりますので、別途お申込みの方にお知らせします。

 
講師

谷戸康洋　Yasuhito Yato
 
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。
2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。
2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。
fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。
雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。
雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。
OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。
高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。
県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。
通常クラスとともにヨガの指導者の養成も積極的に開催。
ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラス。
現在はサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。
 
IYC45時間短期集中コース修了
ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース修了
2015,2016 沖縄サットサンに講師として参加
2016,2017 インド・リシケシのダヤーナンダ・アシュラムでスワミ・チェータナーナンダジによるヴェーダーンタ(バガヴァッド・ギーター)キャンプ参加
2017 神宮スタジアムナイトヨガに講師として参加
2018 インド・コインバトールのダヤーナンダ・アシュラムで開催されたmedha michika先生のヴェーダーンタ・コースに参加
2018 YOGAJAPANに講師として参加
ロサンゼルスにてHSKキネシオロジー修了
 

谷戸先生のクラスを受けてみたかった方、お待たせいたしました！
現在、谷戸先生には、関西では初となる『ヨーガ×キネシオロジートレーニングコース』をBiotope Yoga Studioで開催していただいておりますが、コースでの参加は難しく、単発で参加できるWSを開催してほしい！というお声をたくさんいただきておりました。
 

谷戸先生とは？
器械体操で国体出場。2012年、地元山梨県に『studio fika』を設立し、県内外で学生から社会人、高齢者まで様々な人を対象にしたクラスを開催され、また日本各地でのWSやヨガフェスなどでも華々しく講師を務められています。
ロサンゼルス在住のDr.Hommaが提唱するHSKキネシオロジーをベースにインドで古くから受け継がれるヴェーダーンタの教えも取り入れた、ヨーガキネシセラピーを考案し、カラダだけではない、ココロや考えをリンクさせたヨーガを伝えています。
谷戸先生自体は、サンスクリット語を理解して聖典を読み解き、インドで何千年も脈々と受け継がれる伝統に基づいたヴェーダーンタを学ばれていますが、「漫画で読むヨガ哲学」（『ヨガジャーナル』）を監修したり、谷川俊太郎さんの詩と瞑想についてのエッセイを執筆されたり（『Yogini』）と、聖典の言葉（ヨーガ哲学）を身近でわかりやすく楽しく学べるような取り組みもされています。

 
 
ヨーガキネシセラピーとは？
筋反射や経絡調整などを用いて、心身のバランス、潜在意識と顕在意識のバランスを整える手法＜キネシオロジー＞と、アーサナなど身体を整えるテクニック、呼吸法、瞑想法、心を整える聖典の言葉などを用いて考えをクリアにし、生活を輝かすツール＜ヨーガ＞を統合して“心身を整える” “本来の自分にくつろぐ”ためのセラピー。
 
詳しくはこちらの記事を↓
・谷戸先生FB　https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10206051529602792&set=a.1634860806905&type=3
 
・yoga journal online　https://yogajournal.jp/3791?fbclid=IwAR1nwgxlJgcUqM_koYiIbtOPfhEhE78vwvnr–eZnUWeFWdMEPhxdbny5TA

 
今回のWSでは、その<ヨーガキネシセラピー＞の手法の中でも言葉で調整するアプローチと、聖典や詩の言葉を使った瞑想を教えていただきます。ポーズを深めるWSではありませんので、ヨガをしたことない方でも、自分の身体や考えの調整方法に興味のある方はご参加いただけます。
また、WS用に特別に用意していただくランチBOXもご注文いただけます。ベジタリアンであることはもちろん、聖典で禁忌とされている五葷（ごくん：ネギ、ラッキョウ、ニンニク、タマネギ、ニラ）とキノコ類も含まないメニューとなります。
①と②をぜひ通して受けて、言葉の力を感じる1日を過ごしてみてください。

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言葉を使ったヨーガキネシセラピーと瞑想WS
 
開催日時
2019/08/12（月祝）
①10:00～12:00　言葉を使った調整を体験してみよう（キネシオロジー　言葉編）

②13:30～15:30　言葉を使った瞑想をやってみよう（聖典や詩を使った瞑想）

 
クラス内容
①言葉を使った調整を体験してみよう（キネシオロジー　言葉編）
言葉には、エネルギーがあります。
気分、エネルギーを上げる言葉があれば、反対に下げる言葉もあります。日々たくさんの言葉が、目から入って来たり、耳から入って来ます。言葉によって無意識のうちに体が緊張したり、緩んだり、整ったり、様々な反応をします。このWSでは、今あるストレスに対して、キネシオロジーのテクニックを用いて検査をして、ヨガのポーズや、ヨーガで伝えられる言葉で調整をします。ヨーガキネシカードを使って、自分の無意識の中になる、メッセージを受け取り調整をしてみましょう。
 
②言葉を使った瞑想をやってみよう（聖典や詩を使った瞑想）
瞑想とは想うこと。
瞑想は考えを無にすることではなく、考えを使う活動です。言葉を使う瞑想で代表的な瞑想がジャパ瞑想です。聖典バガヴァッドギーターの中でもジャパは偉大な瞑想と言われています。過去の偉大な聖者たちもジャパ瞑想の偉大さを伝えています。ジャパ瞑想の実践と、ヨーガの中で大切な価値観の言葉などをつかった瞑想をこのWSでは行います。言葉を使ってイーシュワラ(全体宇宙)を想い、ダルマ(調和)を選べるよう、見極め、考えを成長させる実践をしましょう。
 
場所
Biotope Yoga Studio
663-8112　西宮市甲子園口北町4-25　クラスタ西宮302
JR神戸線　大阪駅より普通電車で12分（4駅目）　甲子園口駅より徒歩2分
MAP：　https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
定員
① 18名　②25名
① 25名　②30名
（7/9　お申込み多数のため増席いたしました）

 
受講料
各4,500円（税込み）
2クラスセット割り　8,000円（1000円OFF）
お弁当をご希望の方は、別途1,200円
　お弁当のお申込み締め切り　7/31（水）
　ヴィーガン仕様。聖典に則り五葷（ごくん）とキノコ類も使わないメニューとなります。
 
お申し込み後、お振込でお願いします。（お申込みされた方に振込先をご連絡します。）
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
 

お申込み

・ご予約フォーム　https://forms.gle/3YBqeQbEiPSphj9o8
または、Biotope受付にて直接承ります。
※お電話・SNSなどでのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
 
　キャンセル規定
・7/31まで　キャンセル料なし
・8/1～8　30％
・8/9～11　50％
・8/12当日　100％

 
講師

谷戸康洋　Yasuhito Yato
 
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。
2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。
2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。
fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。
雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。
雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。
OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。
高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。
県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。
通常クラスとともにヨガの指導者の養成も積極的に開催。
ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラス。
現在はサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。
 
IYC45時間短期集中コース修了
ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース修了
2015,2016 沖縄サットサンに講師として参加
2016,2017 インド・リシケシのダヤーナンダ・アシュラムでスワミ・チェータナーナンダジによるヴェーダーンタ(バガヴァッド・ギーター)キャンプ参加
2017 神宮スタジアムナイトヨガに講師として参加
2018 インド・コインバトールのダヤーナンダ・アシュラムで開催されたmedha michika先生のヴェーダーンタ・コースに参加
2018 YOGAJAPANに講師として参加
ロサンゼルスにてHSKキネシオロジー修了
 

いつも大好評のGTY（Great Teacher Yato）WS☆
日本ヨガ界のメガネの貴公子・谷戸 康洋 先生とGWをがっつり学びの時間として過ごせます！
 
今回は、前回もっと深く知りたい！！とのご要望が多かった「ヨーガセラピー」の集中講座と「バガヴァット･ギーター」集中講座。
どちらも短い時間ではなかなか自分のものとして消化、吸収することが難しいので、
しっかりじっくり学べるように、と長時間の集中講座で開催をお願いいたしました。

 
アーサナをするヨガから更に深く、ヨーガの叡智や自分というものをもっと知り、内側も外側も健やかでよいエネルギーに満ち溢れたものなるように…
 
どちらのクラスもアーサナのヨガをしたことがない方でもとてもよい学びになると思います。
ご興味のある方はぜひご参加ください！

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◆◆5/3（水）◆◆

①10:00～17:00（お昼休憩あり）『ヨーガセラピー集中講座 ①』　15,000円
 

◆◆5/4（木）◆◆

②10:00～17:00（お昼休憩あり） 『ヨーガセラピー 集中講座②』　15,000円
 

◆◆5/5（金）◆◆

③10:00～17:00（お昼休憩　おやつ休憩あり）『バガヴァッド・ギーター集中講座』　7000円
 
＜セット割引＞
①②の2クラス受講　2000円OFF
3クラス受講　2500円OFF
 
※Biotopeのチケットをお持ちの方は、③のギータークラスはチケットと併用で参加可能です！（セット割りももちろん適用）
③　チケット2回消化＋3000円
 
◇事前入金制（お申込み日から一週間以内）
万一キャンセルされる場合は、4/25（火）までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
 

【お申込方法】

①ホームページ　予約フォームから（登録のメールアドレスは、返信が届かないことが多いので携帯メール以外をご入力ください。）
②スタジオ　受付にてお申し込みください。
 

【持ち物】

・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
 
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クラス詳細

①②ヨーガセラピー集中講座

この講座では
自律神経やホルモン系、免疫系統などから、自分のタイプ・系統を判別し、
「バヒランガ・ヨーガセラピー」呼吸法やアーサナ(ポーズ)、外的な方法と
「アンタランガ・ヨーガセラピー」　肉体やプラーナ体から更に繊細な体や意識レベルを調和に導く方法をお伝えします。
 
身体の環境を整えるツールとしてのヨガは身体だけでなく、根本の考えからも改善が可能です。
身体のみならず、それ以上にヨガは何千年もの間、心の最高の状態を私達に伝えてくれています。
自分が自然でいられる方向やヨガで可能な診る方法をお伝えします！
 
理論では、
個人のタイプ・系統を判別する方法を学び、天気や季節、時間、時代による体の変化なども学びます。
タイプ別に自分に起こりやすい不調・病気・アレルギー症状等を明らかにし、またどうしてそのような系統になったのか、過去をさかのぼって自分と対話を深める内容にもなっています。
また、肉体的、感情的、心理的、潜在的なストレスを抱えていると 筋肉に本来の力が入らなくなる、という性質に着目し、筋肉を軽く押してその反応を調べる「筋反射テスト」についても学び、ストレスの本質を探り、本来の方向に向けて身体に流れるエネルギーの整え方を知っていきます。
不調を抱えている生徒さん、家族、知人がいる方にもどのようなヨガや対応方法を伝えていくと効果的かがわかります。
 
実践では、実際に参加者の方にタイプ別モデルとなってもらいケーススタディで学びを深めていきます。
身体的な不和不調を過去の症例とも合わせながら一緒に診たり、
筋反射テストによって身体の内側、潜在意識からの声を聴き、心身の不調の「隠れた原因」や 潜在意識下のブロックを見つけたり、その方の特徴や状況を判断し、
アーサナをしたり、マッサージをしたり、話の中で思考を整理したりと様々な対応を体験しながら学んでいきます。
 
中医学の経絡や陰陽五行、呼吸法などを用いた内側のエネルギーの滞りを調整する方法も実践し、心身の調子を整えたり、潜在意識下のブロックを取る方法も学びます。
 
肉体、思考、感情、といった「部分」だけにフォーカスせず、《身体と心のエネルギーは繋がっている》という観点から、全体としての生命エネルギーのバランスを整える術を目指します。
 
ヨガインストラクター、セラピストの方、またそのような身体に関連した職業でなくても、自分について知りたい方、家族のために学びたい方など、どのような経験の方でもご参加いただけます。
 

【講座を学ぶと・・・（ねらい）】
 
◯ヨガや身体を外側から観察する視点以外にも、いくつかの分野の分類方法によって多方向から個人を診て分類できるようになります。
 
〇タイプ別に合わせたアーサナ、ストレッチ、筋トレ、マッサージ、キネシオロジー、中医学の経絡や陰陽五行、呼吸法、瞑想法による調整などの知識を得られます。
 
◯自身や家族、生徒さんへ、不調がある時に、個性を尊重した効果的な個別アプローチが可能となります。
 
◯自分や家族の健康管理ができるようになります。一家に一人ヨガセラピストを！
 
①②どちらかのみの参加もOKですが、セットで受講することをおススメします。
特に②のみご参加希望の方は①の内容を踏まえての講座となりますことを予めご了承ください。
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③バガヴァッド・ギーター集中講座(谷戸先生セレクト）

この講座ではバガヴァッド・ギーターを基礎の基礎から学びます。
今回は特に大切な節を谷戸先生がピックアップして教えてくださいます。
 
バガヴァッド・ギーターとは聖者ヴャーサが書き上げた壮大な物語「マハーバーラタ」の一部の章のことを言います。ヴャーサはヴェーダの教えをマハーバーラタという物語式にして、後世に残すことに成功しました。
 
そして真ん中のバガヴァッド・ギーターでヴェーダのゴールの教え、ヨーガの教えを語ります。
バガヴァッド・ギーターはペンダントトップ、マハーバーラタはそれを支えるチェーンのような関係にあると言われています。
 
バガヴァッド・ギーターからいきなり読むと全然意味が分かりませんし、自分なりの解釈で終わってしまいます。
 
僕自身そうでした。しかし、マハーバーラタの全体像から、どのようにヨーガの教えが伝えられるかを見ていくと結構面白いんです。
昼ドラのようなドロドロとした人間関係、正義を貫こうとして生まれた不幸、悪役にみられるキャラクターの可哀想な親子関係など、脚本が様々な人間心理を描写しています。
 
このストーリーを知るとバガヴァッド・ギーターに一気に愛着が湧くと思います。愛着が湧くようにクラスではお話をします。
 
ギーターを讃えるマントラを見ながらギーターがどのように慕われているのか、全体像を掴んだ後にギーターの有名な詩をいくつか読み進めていきましょう。
 
チャンティングが上達するようサンスクリット語の発声・発音についても少し細かく学びます。
ギーターをチャンティングしたい！内容を詳しくしりたいと思った方！是非ご参加お待ちしております。
 
【こんな方におすすめ】
・バガヴァッド・ギーターを学んでみたい方(まったくの初めての方から大歓迎)
・ヨーガ哲学に興味がある方
・マントラやチャンティングが好きな方
・ギーターを読んだことがあるけれどよく理解できなかった方
・瞑想を深めたい方
 
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講師プロフィール

 
 谷戸　康洋（Yasuhiro Yato)
 
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。
2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。
地元の北杜市を中心に山梨県内外、更には国外でも指導。
2006年、日本一の朝プロジェクトに朝ヨガマイスターとして参加。
現在、生まれ育った標高1100ｍ 八ヶ岳南麓の環境を活かし森林療法、自然療法などにも積極的にヨガを取り入れ、メディアでも活動中。
2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。
雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。
OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。
高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。
ヨガの指導者の育成も積極的に開催しています。
ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラスはオリジナリティーに溢れた人気クラスです。
現在はサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいます。
 
IYC45時間短期集中コース修了
ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース修了
リシケシ、ヴェーダーンタ(バガヴァッド・ギーター)キャンプ参加
 
HP:http://www.yasuhiroyato.com/
blog: http://ameblo.jp/yoga-whitebirch/
twitter: https://twitter.com/yasuhiro_yato