Biotope

一年の締めくくりとなる12月🎄
忙しさや寒さで心身の負担が増えるこの季節こそ、整える時間が大切です。
深い呼吸と心地よいヨガの動きで、自分を労わりながら新しい年への準備を始めませんか✨
 
冷えた身体を温め、内側から免疫力を高めるヨガのプラクティスで、慌ただしい日々に安らぎとエネルギーをプラス🎁
Biotope Yoga Studioでは、リフレッシュ＆リセットできるクラスを豊富にご用意してお待ちしています。
 
慌ただしい時期ですが、自分自身を大切にするひとときをぜひ一緒に🌟
 　　
 　　
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
　12/1（日）　10：30 – 12：00
 　　
【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
　12/2（月）　19：30 – 21：00
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【 月1 P U J A （Takako） 】
　12/20（金）　17：30 －　
参加費無料。捧げモノ歓迎。
要予約/参加費無料 （捧げモノ歓迎）
 　　
 　　
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W S
 　　
【 谷戸康洋
　バガヴァッド・ギーターとハタヨーガで深める
　　　　　　　　　　　　　　　ヨーガの生き方 WS 】
　 　
全国各地でのワークショップの開催や、ヨガ雑誌でのヨガ哲学記事の監修・連載など、多方面で活躍されている谷戸先生から学べるワークショップ。Veda（聖典）の教えを、単なる知識としてではなく、日常生活に生かせる形でわかりやすく伝えてくれます。
　 　　
■ 2024/12/7（土）
①13:30～15:00
バカヴァッド・ギーターで学ぶ生き方
日常の中でヨーガを実践し、自由と調和を得る方法　-1-
②15:30～17:00
バカヴァッド・ギーターで学ぶ生き方
日常の中でヨーガを実践し、自由と調和を得る方法　-2-
　 
■2024/12/8（日）
③10:30～12:00
カラダを通じた自己探求のヨーガ
④13:00～14:30　
バカヴァッド・ギーターで学ぶ生き方
日常の中でヨーガを実践し、自由と調和を得る方法　-3-
⑤15:00～16:30
バカヴァッド・ギーターで学ぶ生き方
日常の中でヨーガを実践し、自由と調和を得る方法　-4-
　
　 
詳細　 http://biotope-yoga.com/iventws/yatows-202412.html
 
 
【 108回太陽礼拝
　　＆ VANI記念アクセサリー企画 】
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◾️12/21（土）8：30 –
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今年も!この季節がやってまいりました！年末恒例の108回太陽礼拝。今年もYUJIとTAKAKOがリードします。
VANIさんの記念アクセサリー企画は
トゥルシーといろんな石のMIXで
楽しみを彩ってくれます📿
 
スタジオに通っていない方でもどなたでもご参加、大歓迎！
 
詳細　 https://biotope-yoga.com/iventws/108-2024.html
 
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今月のテーマ
 　　
【 めぐるヨガ （Aya ）】
金曜　9：30 – 10：45⠀
　 　 　
『 冬も気血をめぐらせる 』
　 　
年末に向けて日々は慌ただしくなり、
冷えや乾燥や気忙しさで心身はコリ固まりがち。
末端から身体をほぐし、特に冷えやすい下半身は、
ふくらはぎや腿裏、お尻にしっかり効かせるアーサナで
腎臓の経絡にアプローチ。
血流を上げてリラックスしながら、
冬もめぐりの良い身体へ整えます。
　 　
健やかに年の瀬を迎えられますように。　
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☆体験・入会キャンペーン実施中☆
 
✔︎ 入会金（¥5,000）無料！
✔︎ 体験2回で¥2,750-
 　
ご予約

http://biotope-yoga.com/reservation.html
※各レッスン、ご予約制となります。
 
📞0798-65-8949
💌info@biotope-yoga.com
 
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Biotope Yoga Studio
（ビオトープヨガスタジオ）
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
 
●電車でお越しの場合
JR神戸線 甲子園口駅すぐ隣。
南 改札口を出て左すぐ横の珈琲館が1階にあるビルの3階です。珈琲館入口の右横の階段を上がってください

その人その人に、本当に「効果的」な指導をしてくれる柳本和也先生。
どんなに多くの参加者が居ても、生徒の骨格、筋肉のバランス、癖を見極めて、ひとりひとり個人に合った指導をしてくれます。
 
おお！全然違うー！
楽になった！
痛くない！
ポーズができた！
 
Kazuya先生の「これやってみ？！」のひとつの動きや目線を変えるだけで、身体が変わり、そんな歓喜の声が、前回のWSでもたくさん聴かれました。
 
独特でありながら、驚く変化を体験できるKazuyaメソッドをぜひ体験して、学んでみてください。
どんな流派の人でも、とっても有意義な学びになります。
前回からの進化も楽しみです。
 
厳しそう、難しそう、チャラそうｗなイメージのKazuya先生ですが、良い意味でそのイメージを覆す先生です。
学びたい、変わりたいという思いがあれば、初心者の方でも大丈夫ですので、安心してご参加ください。
 
スケジュール
■1/24（金）
19:00-21:00 ①Asana Mandala ストレッチ＜満席：キャンセル待ち受付中＞
 
■1/25（土）
13:00-15:00 ②アサナマンダラFLOW＋呼吸と瞑想＜満席：キャンセル待ちも多数のため受付終了＞
15:30-17:30 ③Kazuyaメソッド「快適なアーサナのための練習」（後屈）＜満席：キャンセル待ち受付中＞
 
■1/26（日）
10:45-12:45 ④Kazuyaメソッド「快適なアーサナのための練習」（ツイスト）＜満席：キャンセル待ち受付中＞
13:45-15:45 ⑤Kazuyaメソッド「快適なアーサナのための練習」（前屈）＜満席：キャンセル待ち受付中＞

クラス内容

①Asana Mandala ストレッチ

練習の中で生まれたヨガに役立つ柔軟性を高めるヨガクラス。
柔軟性と強さを兼ね備えた体のためのオールレベル・ストレッチクラスです。
Kazuya先生の誘導で、普段動かさない領域まで深めていくと、自分の可動域に驚かされ、滞っていたエネルギーがのびのびと動き始めるのを感じられます。存分に体や心がゆるむ心地よさを味わってください。
ゆっくり体を動かしたい人におすすめな内容です。初心者の方も安心してご参加ください。

②ASANA MANDALA Flow ＋ 呼吸法と瞑想

Kazuya先生が考案した「Asana Manala」のフローの中でマットの上に様々な「マンダラ＝聖なる円・輪」を描きながら身体の各部位を解し、それを再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていきます。FLOWの後には、呼吸法と瞑想を行います。Kazuyaヨガのフルコースを堪能できるスペシャルクラスです。（予定：FLOW75分・呼吸法と瞑想45分）

③④⑤Kazuyaメソッド「快適なアーサナのための練習」　

”sthira-sukham-āsanam（スティラ スカン アーサナン）
アーサナ（坐法）は、安定していて快適な姿勢である”
とヨーガスートラ（2.46）にもありますが、ポーズをしながら、何をどう意識すれば「快適に」深まるのか？
今回のWSでは、「快適なアーサナのための練習」をパワンムクタシリーズ※や、バンダ、目線の違いを取り入れながら、＜快適＞にできるようになるアーサナの練習方法を教わります。
 
＜前屈＞ダウンドッグや前屈で腰ばかり曲がる、太ももがちぎれそう、、
＜後屈＞アップドッグやブリッジで手首が居たい、反ると腰が痛い、、
＜ツイスト＞肩が痛くなる、股関節が詰まる、左右差がある、、
などなどの人
ただ意識を向ける場所だけでなく、＜どのように意識を使うのか＞。マジックみたいな自分の意識の使い方や呼吸の使い方を学べます。

 
※パワンムクタシリーズは、ヨガの準備運動として行われる一連の動的アーサナです。
全身の関節や関連する筋肉、腱などの支持組織を活性化し、血液、体液、プラーナの循環を促進します。
①全身の関節の解放、②お腹のインナーマッスルを鍛え消化機能を改善する、③エネルギーの滞りの除去を促進する目的の3シリーズがある。
 
 
料金
1class 6,000円
2class 11,500円　-¥500
3class 17,000円　-¥1,000
4class 22,500円　-¥1,500
5class 27,500円　-¥2,500
 
場所
西宮市甲子園口2丁目1番6　重松ビル 3F
（JR大阪駅より各停で4駅：12分、JR甲子園口駅 南口 #スグエキトナリ）
MAP：　https://goo.gl/maps/YQvUGXXYpTQ5vQnK8
 
 

お申込み方法
〇Biotope受付にて
〇ご予約フォーム
https://forms.gle/ofzWLYk74qFSA94z6
（ご予約フォーム確認後、Biotopeより確認メールを送信いたします。メールアドレスは必ず、携帯電話以外のものをご入力ください。携帯電話のアドレスでは、こちらからのメールが届きません。）
※Facebookの参加ボタン、SNSなどのDM、スタジオへのお電話でのお申し込みはお受けしておりません。ご了承ください。
 
 
お支払い方法
・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内にスタジオでお支払い（現金またはPayPay）いただくか、銀行振り込みでご入金ください。
・ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
・ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセルとさせていただきますのでご注意ください。
 
 

　キャンセル規定

・12/24まで：キャンセル料なし
・12/25～1/23まで：50％
・1/24 以降：100％
（返金に伴う振込手数料はご負担いただきます。予めご了承ください。）
 

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【Asana Mandala（アサナマンダラ）】とは

密教で瞑想の道具として使われる仏の世界を表した図『曼荼羅（マンダラ）』。マンダ（真髄・本質）+ラ（得る）＝「本質を得る」すなわち「悟りの境地」を表現したもの、と言われています。
 
【Asana Mandala】は、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ＝聖なる円・輪」を描きながら身体の各部位を解し、そして各部位を再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていくというメソッドです。
 
肩や股関節、背骨・・・と各部位に描き出したマンダラをゆったりとした深い呼吸とともに、身体全体に展開して、心身そのものをマンダラのようにしていくと、、、深く神秘的な身体や心の内側へと眼が開いていきます。
 
身体の中の一つ一つの細胞から、宇宙に軌道を描く星々まで、全ては円形・輪で成り立っていますし、果てしなく循環する日々や四季、生と死、といった時間もまた円環によって表現されます。
この「マンダラ＝聖なる円・輪」はとても特別な形なのです。
 
痛みや違和感を感じる場合、快適な状態になるために、どのようにほぐしていくか、そのシークエンスも、ほぐし方も、とても特別な個性的なアプローチをします。ですが、その効果は不思議なことに絶大です。
 　
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講師

柳本　和也／Kazuya Yanagimoto
 
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf＆Marciに師事。
2010年Chuck＆Mati ティーチャートレーニング修了。
2009～2012年　日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008～2013年　関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル（春・秋）にて講師を務める。
2012年　日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年　ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
2015年より自身が考案した「Asana Mandala（アサナマンダラ）」Teachers’ Trainingを日本各地で開催している。
 
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベントにも積極的に参加し活動中。
また、日本各地、海外でkazuya yanagimotoによるリトリートも開催。
 
HP http://kazuyayoga.com

今年も!この季節がやってまいりました！
年末恒例の108回太陽礼拝。
YUJIとTAKAKOがリードします。
 
カウント時に使った108回礼拝のエネルギーが入ったビーズをアクセサリーに作り替えて持つ
という記念アクセサリー企画。
今年もVANIさんにご協力いただきます。
お守りみたいでもありますが、センス抜群なので、これだけ欲しい！という方も。（笑）
 
108回、太陽礼拝をする意味は、、
今年溜め込んだ108の煩悩を浄化して新しい年を迎えるとかいう説もありますが
 
ひたすらに繰り返すうちに瞑想のように感じたり、、、
まるで人生のようにいつ終わりがくるかわからない時間と経験の中に身を任せたり、、、
自分のカラダやココロを見つめたり、、、
1年の感謝を思い出しながら一回ずつ礼拝をしたり、、、
 
人それぞれ。毎年それぞれ。
 
108回くり返す中で
何を感じ、何が生まれてくるのか・・・
 
美しい太陽礼拝をすることや
最後までやりきることよりも
 
もっと大切な湧いてくる何かに気づく時間を存分に味わってください。
 
いつもの方も、お久しぶりの方も、はじめましての方も
108回が初めてでChallengeしてみたい！という人も大歓迎です◎
Biotopeに通っていないけれど、Biotope Yoga Studioで108回したいという方も、どうぞ。
 
途中、おやすみしたりしながらの参加もOK。
リラックスして、皆のエネルギーに後押しされながら
ご自分のペースで、ご参加ください。
みなさん良い時間を過ごせすように。om
 
 
日時
　2024/12/21（土）　8:30　START（ドアオープン　8：15）
 
場所
西宮市甲子園口2丁目1番6　重松ビル 3F
（JR大阪駅より各停で4駅：12分、JR甲子園口駅 南口 #スグエキトナリ）
MAP：　https://goo.gl/maps/YQvUGXXYpTQ5vQnK8
 
参加費
チケット（体験とフリーパスを除く）1回分　またはドロップイン 2,750円（税込）
 
定員
15名
 
お申込み方法
〇Biotope受付にて
〇ご予約フォーム　
https://forms.gle/UVKDXR5oEEWvMWXp9
（ご予約フォーム確認後、Biotopeより確認メールを送信いたします。メールアドレスは必ず、携帯電話以外のものをご入力ください。携帯電話のアドレスでは、こちらからのメールが届きません。）
※お電話、SNSなどのDMでのお申し込みはお受けしておりません。ご了承ください。
 
お支払い方法
・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内にスタジオか銀行振り込みでご入金ください。
・ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
・ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
 
　キャンセル規定
12/13まで：キャンセル料なし　
・12/14〜12/20まで：50％　
・12/21：100％
（返金に伴う振込手数料はご負担いただきます。予めご了承ください。）
 
持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット（レンタル：ドネーション制あり）
・お水
・タオル
 
記念アクセサリー企画
今年もVANIさん（https://www.vani108.com/）にご協力いただいて記念品作成企画をします！
数え終わった108個のビーズを希望者で分配して、アクセサリーに作り替えていただきます。

 
今年は、トゥルシー（維持を司るヴィシュヌ神の作り出した神聖な植物）で108をカウントします。
 
小ぶりのトゥルシーはブレスレットがオススメです！夏にも大活躍しそうなステキなデザインです。
108回の浄化の記念にぜひこの企画もお楽しみください♡

やさしい解剖学WS💀vol.31のご案内です！
 
今回は、体の部位ではなく、ヨガのアーサナを解剖するユニークなテーマ！
片脚でバランスを取る仕組み、考えたことはありますか？
「何となくできている」人も、「苦手…」と感じる人も、
そのメカニズムを理解することでアーサナの上達だけでなく、
日常生活やこれからの人生に役立つ発見があるかもしれません！
 
前半は座学、後半は身体を使った実践セッション。
難しいポーズは出てこないので、ヨガ初心者の方からご高齢の方まで、
どなたでも安心してご参加いただけます。
特に、バランス改善に興味がある方にはおすすめです✨
 
講師は大人気の理学療法士兼ヨガ講師 MAKI先生
毎回、「わかりやすい！」と大好評のこのWSは、
初心者からインストラクターの方まで幅広い方に支持されています。
 
 
堅く聞こえる「解剖学」ですが、自分の身体の話。
自分のこととして、大切なだれかのこととして、しっかり受け取れるよう
MAKI先生がたとえ話やジュニアくんや資料などを使って伝えてくれます。
 
そして、「快適で安全な体の使い方」はもちろん、
「気・エネルギー」を整える大切な要素を後押ししてくれるのもMAKI先生の講座です🌿
 
◇こんな方におすすめ
・ポーズの基本を学びつつ日常生活への応用を求めている方
・バランスポーズが苦手な方
・片脚バランスのメカニズムを知りたい方
・力まず安定したバランスを見つけたい方
・指導に役立てたいインストラクター
・転倒防止やバランス向上を目指すご高齢の方
　 
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Hello Anatomy -やさしい解剖学-
日常に活かす片脚バランス
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ヨガのポーズといえば、木のポーズのように片脚でバランスをとって微動だにしないイメージがあるのではないでしょうか？
この“微動だにしない”ために、腹筋背筋、気合と根性！を合言葉に身体を力ませてしまう方も少なくありません。
ですが、止まることと固めることには大きな違いがあります。
 
今回の講座では、そもそも人が片脚で立てるシステムを理解し、ヨガではどこに重きを置いて実践するのかを体験していきましょう。
 
ヨガマットの上でのバランスの経験は、歩くことや階段の上り下りといった日常生活の片脚バランスの連続動作に活かされていきます。
その場のポーズの完成度だけでなく、日常につながるバランスのポーズを手に入れましょう。

 
日程
2025年1月12日（日）13：00 ～ 16：00　（3時間）
前半は座学(解剖学講座）、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。
 
場所
Biotope Yoga Studio
西宮市甲子園口2丁目1-6　重松ビル３F（珈琲館の上）
JR神戸線　大阪駅より普通電車で12分（4駅目）　甲子園口駅すぐとなり
MAP：　https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
　対　象
初心者から経験者までどなたでもOK！男性もOK！
 
定員
17名
 
受講料
早割（12/11までのお申込み：ご入金12/18まで）4,500円（税込）
通常（12/12以降のお申込み）5,000円（税込）
 
お申し込み後、お振込でお願いします。（お申込みされた方に振込先をご連絡します。）
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
 
お申込み方法
・ご予約フォーム　
https://forms.gle/hm6ZzEEcRxDcomV58
または、Biotope受付にて直接承ります。
※お電話・SNSなどでのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
 
　キャンセル規定
・12/11まで　キャンセル料なし
・12/12～12/27　30％
・12/28～1/11　50％
・1/12　当日　100％
 
持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット（レンタルあり・ドネーション制）
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
 

講師プロフィール

M A K I
現役理学療法士で現在は訪問リハビリに携わっている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを初めて体験した際、身体的にリハビリとの共通点が多いことに感銘を受け、そこからYogaの世界にのめりこむ。
2009年よりロビンソン尚子氏に師事。
Yogaの身体面のみではなく、精神的・宇宙的側面にも興味を抱き続けている。
また理学療法士としての解剖学の知識を活かし、解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
その中で生まれたMaki独自のメソッドであるPranatomyを現在展開中である。
関西のいくつかのインストラクター養成講座では、解剖学と生理学部門を担当しており、
その講義はおもしろくわかりやすいと定評がある。

インドのイメージは…危ない、汚い、嘘つき？
しかし、実際に足を踏み入れれば、そのイメージを完全に覆すインドがそこにはあります。
私たちが毎年訪れるこの国は、純粋で温かく、神聖なる場所。
 
生命力あふれる大地や街や人
桁違いのスケールの聖地のエネルギー
そこに居るだけで活力がみなぎってくる
 
今回は「COLORFULなラジャスターン州」へ！
アクセサリーブランド「VANI」のKanaさんと一緒にご案内します！
 
ラジャスタンの豊かな文化、歴史、そして祈り。エキゾチックな景色や豪華なマハラジャの文化、伝統の手仕事、などなど、インドの中でもかなりオシャレで映える、ウキウキする♩でも、落ち着いた聖地もあるバラエティに富んだ地域です。
 
見てもらいたいもの、感じてもらいたいもの、体験してもらいこと、伝えたいことはいっぱい！
 
今回ガイド役となるのは、毎年インドで1～2か月を過ごすふたり
ラジャスタンで買い付けした素材でアクセサリーなどを制作販売している VANI Kana
インドでVedantaを学び、インド全土の聖地めぐりをしているBiotope Yoga Studio主宰 Takako
 
インドに魅了され、どっぷりインドにはまっているガイドたちと、色鮮やかなインドを心から感じる旅へ出かけましょう。7日間のコンパクトな日程で、祝日も含まれているので参加しやすくなっています。初めてインドを訪れる方にも最適なこの旅で、インドの魅力的な世界に出会ってください。
 
 
Biotoepe TAKAKO & VANI Kana Presents
 
 
『COLORFUL RAJASTHAN RETREAT』
色彩豊かなラジャスタンへ：インドの手仕事と聖なる風景に出会う旅

 

 

！この旅で体験できること！
ラジャスタンの豊かな文化、歴史、そして祈りに触れる特別なリトリート。
Pink City｜ジャイプール では、伝統的なブロックプリントを体験しながら、賑やかでかわいい街を散策。
White City｜プシュカル では、聖なる湖とブラフマー寺院でインドの祈りに触れ、インドの神話やバザールも楽しみます。
Blue City｜ジョードプル の青い街並みと壮麗なメヘラーンガル城砦を堪能します。

 
 
Pink City｜ジャイプール
多彩な色と形にまみれてインドの手仕事に触れる

ピンクの街の丘に立つ象牙色のアンベール城は、石細工やミラー装飾が施され、その壮麗さに圧倒されます。ラジャスターニとムガール建築が融合したシティパレスでは王族の生活や豊かな伝統に触れ、風の宮殿ハワー・マハルや世界遺産ジャンタル・マンタル天文台など、見どころ＆映えスポットが満載です。

色鮮やかなブロックプリントやジュエリーが並ぶ買い物好きにはたまらない活気あるバザールも訪れます。そして、オリジナルブロックプリント布づくりWSも楽しんで、、、盛沢山の内容を体験します。

 
 

White City｜プシュカル
神秘と静寂の聖地でインドの祈りに浄化される

 
創造神ブラフマーが創り出したとされるこの地は、ブラフマー寺院と神秘的なプシュカル湖を中心に、古くから多くの巡礼者が訪れる聖地です。ブラフマーが蓮の花を落とし誕生したと伝わる神聖な湖のほとりで、静寂に包まれ、日常から離れた自分と深く向き合う時間を過ごします。
 
白く輝く街並み、美しい夕暮れ、朝日に輝くサヴィトリー寺院、バザールでのショッピングなど、穏やかさと異国の文化を同時に堪能できる特別な場所で、インドの祈りに触れて心を解放し、魂を浄化しましょう。
 

 
 

Blue City｜ジョードプル
まるで青に染まった絵画のような街でインドの美しさに染まる

 
「ブルーシティ」として知られる旧市街の青い家々の景観は、一度見たら忘れられないほどの美しさです。圧巻のメヘラーンガル砦からは、街全体が見渡せ、青い街並みが広がる風景はユニークで神秘的な雰囲気に包み込みます。歴史を感じさせる砦のには、豪華な宮殿や美術品が展示され、ラジャスタンの王室文化にも触れることができます。
 
色彩と歴史が織りなすラジャスタンの魅力を存分に味わって、帰りたくなくなるほど、インドの美しさや楽しさに染まりきりましょう。

 
 
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インドに魅了されたガイドのお気に入りの場所で、
色鮮やかで、賑やかで、そして深く心に残る体験を!
 
※お申込みはお早めに
 
インドハイシーズンの2月（過ごしやすい気候）開催なので、早めの航空券手配が必要です。
手配が遅くなると、航空券はどんどん値上がりしていきます。その他、燃油サーチャージも変動しますのでご了承ください。
 
※すべての食事は、ヒンドゥーベジです。
（乳、蜂蜜はいただき、その他の動物性のものはいただきません）
私はいつも体が軽く柔軟性が増し、心穏やかになり、２か月の滞在でも１度もお肉や魚を食べたいと思うことはありません。
それくらいインドのベジのお食事は多様性に富み、美味しいです！ベジな食生活が、心と体にどんな影響を与えるのかもぜひ実体験してみてください。
 
日程
2025年2月18日（火）～2月24日（月祝）　5泊7日間
 
 
内容
羽田発/伊丹発どちらでもお選びいただきます。（伊丹発は伊丹空港税　1,420円 のみUP）
利用航空会社：ANA（全日空）　羽田ーデリー直通
 
宿泊ホテル等
ジャイプール Hotel Arya Niwas
プシュカル Clarks Safari Pushkar
ジョドプール Karni Bhawan, Jodhpur
＊上記のホテルが満室の場合、同等クラスのホテルになる場合もございます。
 
 
定員
14名（最少催行人数　6名）
 
 
料金
6～10名　￥285，600
11～14名　￥264，600
 
料金に含まれるもの：
航空券（エコノミークラス：伊丹―羽田―デリー間往復　ジョードプル―デリー）、ホテル（2名1室利用）、専用車代、観光入場料等、WS参加費、スケジュールに記載の朝食・夕食代
 
別途、以下が必要となります。
①　空港税・燃油サーチャージ　￥52,940　（2024年11月現在　原油価格等の事情により変動する場合もございます）
②　スケジュールに記載の朝食・夕食以外の食事や飲み物代（昼食は、自分が食べられるメニューと量を注文できるようにし、残して廃棄とならないようにしたいと思います）
 
その他（該当者のみオプション）
伊丹発着ご希望の場合、追加料金　￥1,420（伊丹空港使用料）
一人部屋ご希望の場合　追加料金　￥41,000
※お部屋に余裕がある場合、お一人部屋も可能ですが、ご希望に添えない場合もあります。
インドビザ取得代行ご希望の場合　￥9,500
超過手荷物送料（国際線23kg/インド国内線20kgまでは料金に含む）
クリーニング代や電話代など個人的性質のもの
 
お申し込み後、1週間以内にお申込金￥50,000をご入金ください。
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいてお席確保となります。
残金は人数決定後、出発の40日前（2024/1/9）までにご入金いただきます。
（お振込みまたはクレジットカード払い：VISA、Master、JCB、AMEX）
 
 
お申込み
 
・ご予約フォーム　https://forms.gle/yUDMfyj2AiVPNeQx6
※旅行会社で手配が必要なため、スタジオ受付、お電話・DMなどでは受付できませんのでご了承ください。
■ フォームに記載の内容から、お申込みの方へ旅行参加申込書類の送付
↓
■ お申込み金のご入金、旅行参加書類の返送
（インドビザ取得代行ご希望の場合には、パスポート原本及びカラー証明写真も要）
↓
■ 出発40日前までに残金のご入金
（お振込みまたはクレジットカード払い：VISA、Master、JCB、AMEX）
↓
■ 出発1か月前～2週間前頃に旅行会社より最終案内書類の送付（eチケット控え含む）
 
 
　キャンセル規定
ご入金後～45日前（1/4）：￥50,000（￥50,000）
44日前（1/5）～31日前（1/18）：￥80,000（￥70,000）
30日前（1/17）～15日前（2/3）：￥110,000（￥90,000）
14日前（2/4）～3日前（2/15）：￥135,000（￥110,000）
2日前（2/16）～前日（2/17）：￥185,000（￥165,000）
旅行開始当日以後（2/18～）：旅行代金（空港税・燃油サーチャージ含む）の100％
＊（）内の金額は11～14名様催行の場合
 
 
旅のガイド

Takako
Biotope Yoga Studio 主宰
2012年に「Biotope Yoga Studio」を兵庫県・西宮にOPEN。どんな人も自然な“ありのまま”の自分の価値に気づき、リラックスしてYOGAを楽しんでほしいという思いから、スタジオでは初心者から経験者まで多種多様な内容のクラスやWS、リトリートを開催。2017年からインドに年1～2か月滞在し、ヴェーダーンタなど生き方としてのYOGAを学ぶことを主軸に深めている。
 
多くのインドの聖地を巡り、得た知識と経験をもとに、スピリチュアルな側面も含めた深い旅を案内します。インドの神々や神話など、インドの豊かな精神世界をTakakoの視点で楽しんでみてください！
 

Kana
VANIデザイナー
暮らしの中や旅で出会った、どこかの国の古い記憶や、受け継がれるもの。心地よいもの、心惹かれるものからインスピレーションを受け、旅先で集めたアンティークのかけらや石と、彫金の技法を合わせてアクセサリーに仕立てます。
年に一度はインドを訪問し、現地で素材を買い付けています。旅先の市場や工房でユニークなアイテムを見つけ出すのが得意。ラジャスタンの魅力あふれる手仕事に触れてみましょう！
 
 
旅行手配
株式会社 パラダイスツアーズ
東京都知事登録旅行業第3-5783
東京都新宿区市谷田町1-1　ATビル7F
☎　03-5261-4610