10月 SCHEDULE
風のエネルギーも強くなり、バランスが乱れやすい時期。
冷え込み始める時期に備え、YOGAの動きで
体を温め、免疫力を高めていきましょう🎃
秋の夜長もぜひYOGAの時間に利用してください🌙
10月も調管理やリラクゼーションをサポートするため
Biotope Yoga Studioは多種多様なクラスをご用意して
お待ちしております🌰
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】
10/26(土) 16:30 - 18:00
呼吸法と瞑想メインのクラス
【 新 月 ヨ ガ (Takako)】
今月は開催なし
(次回12/2(月)19:30~)
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【 月1 P U J A (Takako) 】
10/14(月)17:00 - 18:00
⚠️→10/21(月)17時からに変更
今回は要予約 / 参加費無料 / 捧げモノ大歓迎
捧げものが食べ物の場合は、ベジ(乳OK・卵NG)のものをご用意ください。
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W S
【 柳本和也WS October 2024】
Kazuya先生の「これやってみ?!」のひとつの動きで、
身体が変わり、おお!全然違うー!楽になった!痛くない!
ポーズができた!と、そんな歓喜の声が響くWS。
■10/4(金)
19:00-21:00 ①Deep Relax Flow
■10/5(土)
13:00-15:00 ②Kazuyaメソッド「快適なアーサナのための練習」(前屈)
15:30-17:30 ③アサナマンダラFLOW+呼吸と瞑想
■10/6(日)
10:45-12:45 ④Kazuyaメソッド「快適なアーサナのための練習」(後屈)
13:45-15:45 ⑤Kazuyaメソッド「快適なアーサナのための練習」(パドマーサナ)
※こちらのWSは満席となっております。
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今月のテーマ
【 めぐるヨガ (Aya )】
金曜 9:30 – 10:45⠀
『 ゆるやかに秋モードへ 』
厳しい暑さを残しつつ少しずつ秋へと進む時期。
夏の疲れを流し、季節に合わせて陽から陰へとゆるやかに切り替えていきましょう。
肩と胸を開いて、背骨をじっくりほぐして、呼吸を深めながら自律神経を整えます。
内側の感覚も繊細に観察しながら動きましょう。⠀
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☆体験・入会キャンペーン実施中☆
✔︎ いまなら入会金(¥5,000)が無料!
✔︎ 体験2回で¥2,750-
ご予約
http://biotope-yoga.com/reservation.html
※各レッスン、ご予約制となります。
📞0798-65-8949
💌info@biotope-yoga.com
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Biotope Yoga Studio
(ビオトープヨガスタジオ)
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
●電車でお越しの場合
JR神戸線 甲子園口駅すぐ隣。
南 改札口を出て左すぐ横の珈琲館が1階にあるビルの3階です。珈琲館入口の右横の階段を上がってください
2024 , 10 , 16 17:10