大人気の「筋膜シリーズ」最終回！
今回は～スパイラルライン～というとても魅力的な響きの筋膜ライン。
数々の解剖学TT講師を務める現役理学療法士兼ヨガ講師のMAKI先生に紐解いていただきます。
 
「筋膜」とは何か？もおさらいしながら進めてくれるので
これまで筋膜シリーズを受講していない人でも問題なくご参加いただけます。
 
Hello Anatomy WSは、今回がVol.21。
インストラクターの方からヨガ初心者の方までこれまでにたくさんの方が受講され
自分の身体について知ることの喜びに気づき、そして知ることでの変化に驚き、多くの反響をいただいております。
 
そして、内容の面白さや有益さに加えてMAKI先生のクラスが楽しく学び深いので
リピータの方も多い大人気のWSです。
 
＜解剖学＞という難しそうな響きに固くならずにリラックスして楽しんでご参加ください。
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Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「筋膜ネットワーク～スパイラルライン～」

 
ご好評をいただいて、リピーターの方が多い筋膜ネットワークも今回が最終回です。
最終回のテーマはスパイラルラインです。
私たちの動きはこのスパイラルラインがあるので、滑らかに、そして機能的に動くことができます。
歩行はその代表的な動きで、右足を出せば左手が前に、左足を前に出せば右手が前に出る。
これが手足が一緒に前に出るととっても不自然で、緊張してる時の象徴的な動作として認識されます。
 
左右の肩の高さが違う
左右の骨盤の高さが違う
歩いているとスカートがまわる
どちらかの肩が前に出ている
牛の顔のポーズで、背中で手がつなげる気がしない
等でお悩みの方はこのスパイラスラインにどこか不調が起こしているのかもしれません。
 
よくその右肩の不調は左足からきてるのよぉなんて聞くのも、このスパイラスラインが関与しているからです。
筋膜は筋肉同士をつなげ、全身をまるで交通網のようにつなげています。
日常生活の動きや姿勢や家具の位置、お仕事での動きや姿勢、やっているスポーツや姿勢…
姿勢や動きの癖についても筋膜の関りは大きいです。
身体の癖はプラーナ（気・エネルギー）の流れ、思考の癖ともリンクすると私は思っています。
 
ご自分のさまざまな癖を知り、それをリセットして、全身のネットワークを心身ともに円滑にしてみましょう。

　
 
 

●日 時 ：
2019年5月19日（日）13：30 〜 16：30 （3時間）
前半は座学(解剖学講座）、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。

●場　所 ：　
Biotope Yoga Studio　西宮市甲子園口北町4-25-302（JR甲子園口より徒歩2分）
●定 員 ：
18名

●対　象 ：　
初心者から経験者までどなたでもOK！男性もOK！
●参加費 ：
**4/19までのお申込み：早割　4,500円
**4/20以降：通常　5,000円
◇事前入金制（お申込み日から一週間以内）
万一キャンセルされる場合は、5/10（金）までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。

 

●お申込方法：
①ホームページ　予約フォームから
②メール　info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
（携帯メールはこちらからの返信メールが届かないことがほとんどなのでPCメールでご連絡ください）
③スタジオ　受付にてお申し込みください。
※今回はお電話での受付ができませんのでご注意ください。

●持ち物：
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
 

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Maki先生プロフィール

 

現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は関西各所のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また日本全国でヨガ解剖学ＷＳを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。

HP　→　http://pranatomy.wix.com/yoga
その他こちらもどうぞ→http://biotope-yoga.com/instructors/maki.html