真夏の昼下がり、一緒にお茶会いかがですか？
4月以来、4か月ぶりのお茶会！は「セルフリンパマッサージ」☆
今回、第5回目は、夏の疲れもたまった身体を、自分の手で癒していくような内容と一緒のお茶会です。
 
 
リンパは身体が不要としているものを浄化する作用や免疫作用があります。
滞ると「むくみ」となり、冷えやだるさなどの症状として現れます。
 
今回のセルフリンパマッサージでは、心臓から一番遠く、リンパの滞りやすい”足先からふとも”もにフォーカスして行います。
足が一番むくみやすいですものね。
普段あまり触ることのない足先には体調のいろんなサインが出てきますが、
マッサージすると強く刺激を感じる部分には、身体や心の不調が隠れています。　
そのサインを読み取れるように、簡単に東洋医学の知識も交えながら進めていきます。
 
毎日頑張り続けてくれている身体に「愛おしい気持ち」「感謝の気持ち」を感じながら、
「今」のご自分と向き合ってみましょう。
そしてリンパを流し終わった後・・・足の軽さを体感してみましょう！
 
足が軽くなったら、お茶を飲みながら、今回は「O」のつくお菓子です♪
（BIOTOPEの順番に、頭にその文字がつくお菓子をお出ししています。）
また何が出てくるかは当日までのお楽しみに♡
 
一人一人の足裏チェックもしてくれるそうですよ♪
リンパを流していると、身体もポカポカ、汗も流れ出てくるそう！
スッキリしにきてくださいね。

 

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Biotopeのお茶会 Vol.5～セルフリンパマッサージ
～「今」の自分の身体と心と対話しましょう♪～

日時：　2013年8月25日（日）　14：00 ～ 17：00　 3時間
場所：　Biotope Yoga Studio
講師：　Emi
定員：　15名 　　　
対象：　どなたでもOK！（ヨガは今回もしませんw）
参加費：　3,500円
事前入金制（お申込み日から一週間以内　お申し込み後、お振込先等をご連絡いたします。）
持ち物：　タオル、お水（リンパを流しながら飲みます）、足をマッサージしやすい服装（膝くらいまで上げれるパンツが望ましい）、筆記用具、マイカップ
せっかくなのでお茶会雰囲気を楽しんで、紅茶をおいしく飲むためにお気に入りのカップで♪
でも、紙コップでも良い人は持ち物なしでOKです。

 

お申込方法：
①ホームページから　予約フォームから
②お電話で　お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
0798-65-8949　（留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。）
③メールで　②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
info@biotope-yoga.com
④スタジオで　受付にてお申し込みください。

 

※万一キャンセルされる場合は、8/18までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。

※ホームページやBlog等に掲載のため、写真撮影をさせて頂くことがございます。予めご了承下さいませ。

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講師プロフィール

 

『Emi』

ヨガインストラクター資格取得後、ヨガのレッスンに取り入れるために・・・と参加したリンパマッサージトレーニングで、リンパを流すと身体が軽くなることを体感しました。
その後、自分の身体の不調だった部分が少しずつ改善され、現在は恩師の教えである「思いやりと気持ちに寄り添う」リンパマッサージを日々実践しながら、
「セルフリンパマッサージ＆気づきヨガ」のレッスンを行ったり、リンパマッサージの施術を行っています。