Ayaアヤ
担当
- めぐるヨガ 金曜 9：30～10：45
自己紹介
OL、アパレルのネットショップスタッフを経てヨガインストラクターへ。
OL時代に、運動不足を解消したくてヨガを始めました。続けるうちに趣味からインストラクターを目指すようになり、30歳を迎えたのを機に本格的にヨガを学び始めRYT200を取得。
伝統的なヨガが好きで、2017年には南インドでシヴァナンダヨガを学びました。
ポーズ、呼吸法、瞑想、マントラ、サンスクリット語、ヨガ哲学、アーユルヴェーダなどヨガを幅広く学び練習を続けています。
資格等
- 全米ヨガアライアンスRYT200
- Sivananda Yoga Vidya Peethamヨーガ指導者養成コース（YTTCⅠ）修了
- 身体の力みをとるビンヤサシークエンス12時間集中講座修了
メッセージ
私もヨガに癒され続けている一人で、特に伝統的なスタイルで練習していくヨガが大好きです。。
ヨガがまったく初めての方、ヨガをもう少し深めてみたい方、インド大好き！な方。。
ぜひ体験しにいらしてください。。
お会いできるのを楽しみにしています。
