NEWS お知らせ

India Retreat 2026 ーSacred Stories & Threads of Lightー

Sacred Stories & Threads of Light
― 祈りと美をたどる、二つのインド ―
 
インドを旅すると、
目に映るすべてが“祈り”と“美”のあいだで呼吸していることに気づきます。
 
荘厳な寺院も、職人の工房も、
賑やかな街角も、静かな砂漠も。
そのどれもが、人々の想いや歴史、
そして大地そのもののエネルギーに満ちている。
 
この国の文化には、
祈りが形を変えて美となり、
美が祈りを映し出す瞬間があります。
 
その世界を、今年は二つの旅で味わいます。
 
Part 1 Sacred Stories Retreat (2/17 – 23)
― 祈りの物語をたどる 聖なる旅 ―
 
古代叙事詩《ラーマーヤナ》の舞台となったナーシク、
信仰が石に刻まれた世界遺産エローラ、
そして海辺の大都会ムンバイへ。
火の儀式や寺院参拝を通して、
「祈り」が根付くインドの精神を体感します。

 
Part 2 Threads of Light Retreat (2/22 – 3/1)
― 光を紡ぐ ラージャスターンの旅 ―
 
乾いた砂漠の風にきらめく鏡刺繍、
黄金に輝く砂漠のオアシスやピンクに染まる街並み、
受け継がれてきたブロックプリントや建築装飾。
ここでは祈りは形を変え、“手仕事”と“美意識”として息づいています。
 
 
どちらか一方でも、通しでも参加OK◎
 
今年も旅の案内人は、インドに惚れ込んだふたり
ラージャスターンの素材でアクセサリーを制作する Kana(VANI)
インドでヴェーダーンタを学び、聖地を巡り続ける Takako(Biotope Yoga Studio)
 
生命力あふれる大地と、人々の手から生まれる祈りと美。
その両方に触れながら、
インドに宿る“光”を見つけにいく旅へ――
 
 
日程
▶Part① 2026年2月17日(火)~2月23日(月祝) 5泊7日間
▶Part② 2026年2月22日(日)~3月1日(日) 6泊8日間
▶通し参加 2026年2月17日(火)~3月1日(日) 11泊13日間
 

 

 
 

!この旅で体験できること!

 
Part 1:Sacred Stories Retreat ― 祈りの物語をたどる聖なる旅 ―
Holy City|ナーシク(Nashik)
神話の舞台で、祈りと川の流れに心を委ねる


古代叙事詩『ラーマーヤナ』に登場する神聖な地、ナーシク。
ラーマ王子が放浪したと伝わる森と聖なるゴーダーヴァリ川の流れが、
今も人々の祈りを見守っています。
 
この地では、重要な聖地の一つ「トリヤンバケーシュワラ寺院」を参拝し、祈りの世界を体感。
夕暮れにはガートに灯る祈りの炎を眺めながら、
心静かに“聖なる時間”を過ごします。

 
 
Stone City|オーランガバード(Aurangabad)
石に刻まれた祈りと芸術に出会う


この地には、シヴァ神の聖域「グリシュネーシュワラ寺院」や、
世界遺産エローラ石窟群が広がります。
一枚岩を掘り抜いて創られた巨大なカイラーサ寺院では、
古代インドの職人たちの信仰と創造力に圧倒されることでしょう。
 
“祈りが形になる”という体験を通して、
インド文明の深遠な美しさを感じます。

 
 
Cosmopolitan City|ムンバイ(Mumbai)
多様な文化と祈りが共存する街で、インドの“今”を体感する


古代の祈りの余韻を胸に、最後はインド最大の都市ムンバイへ。
英国植民地時代の建築が残る街並みを歩き、
お洒落なインドでショッピングを楽しみます。
 
最後の夜は夕暮れのアラビア海を眺めながら、
旅の余韻に浸るディナータイムを。
旅の締めくくりにふさわしい“インドの今”を体感できる都市です。

 
 
Part 2 Threads of Light Retreat ― 光を紡ぐ ラージャスターンの旅 ―
Golden City|ジャイサルメール(Jaisalmer)
砂漠の中に浮かぶ黄金の城塞で、時を越える旅を


ラジャスターン西部、砂漠の真ん中に現れる“黄金の都”。
黄砂色のサンドストーンで造られた街全体が太陽に輝き、
まるで時が止まったかのような幻想的な風景が広がります。
 
城塞都市の迷路のような路地を歩き、
夕陽に染まる要塞を眺めながら、
砂漠の静けさと人々の営みが調和する時間を過ごします。
ラクダサファリと夜は星降る砂漠での民族音楽を堪能。

 
 
Pink City|ジャイプール(Jaipur)
多彩な色と形にまみれてインドの手仕事に触れる


王族の美意識が今も息づくラジャスターンの都・ジャイプール。
丘の上にそびえるアンベール城は象牙色に輝き、
ミラー装飾と繊細な石細工が織りなす華やかな世界に魅了されます。
 
この街は、伝統とモダンが交差する“手仕事の聖地”。
ブロックプリントやブルーポタリー、アンティーク雑貨など職人の技に出会います。
色と形のエネルギーに包まれながら、
今年は自然染めのオリジナルブロックプリント布づくりWSを体験します。

 
 
Capital City|デリー(Delhi)
カオスも美のうち――インドを味わい尽くす


首都デリーは、静けさよりも生命の渦を感じる街。
クラクションが響く中にも祈りがあり、
市場には香辛料や花々の匂いが溢れています。
歴史的建造物が点在する街を車窓から眺め、
インド門やカーンマーケットを散策します。
雑踏、香り、色――すべてが混ざり合う首都で、
旅の終わりにもう一度、インドを全身で感じます。

 
 
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インドに魅了されたガイドのお気に入りの場所で、
色鮮やかで、賑やかで、そして深く心に残る体験を!

 
※お申込みはお早めに
 
インドハイシーズンの2月(過ごしやすい気候)開催なので、早めの航空券手配が必要です。
手配が遅くなると、航空券はどんどん値上がりしていきます。その他、燃油サーチャージも変動しますのでご了承ください。

  各都市間は空路+専用車で快適移動
  厳選ホテルで安心の滞在
  VANI Kana & Biotope Takakoが同行し、祈り・神話・文化をわかりやすく案内
  手仕事・芸術・聖地・暮らし――文化を“体験として味わう”ことを大切に

 
航空会社
羽田発/伊丹発どちらでもお選びいただきます。(伊丹発は伊丹空港税 1,580円 のみUP)
利用航空会社:ANA(全日空) 羽田ーデリー直通
 


定員
16名(最少催行人数 6名)
 
料金
Part①
6~10名 ¥345,000
11~16名 ¥323,000
 
Part②
6~10名 ¥399,100
11~16名 ¥363,100
 
通し参加
6~10名 ¥634,100
11~16名 ¥545,700
 
料金に含まれるもの:
航空券(エコノミークラス:伊丹―羽田―デリー間往復、各インド国内線)、ホテル(2名1室利用)、専用車代、観光入場料等、WS参加費、ホテルに含まれる朝食・夕食代(Part②5日目の夕食、7日目の朝食は含まず)
 
別途、以下が必要となります。
① 空港税・燃油サーチャージ ¥44,710 (2025年10月現在 原油価格等の事情により変動する場合もございます)
② ホテルに含まれる朝食・夕食以外の食事や飲み物代(Part① 3日目以外の昼食、5日目の夕食 |Part②すべての昼食代、Part②5日目の夕食、7日目の朝食)
 
その他(該当者のみオプション)
○ 伊丹発着ご希望の場合、追加料金 ¥1,580(伊丹空港使用料)
○ 一人部屋ご希望の場合 追加料金 Part①¥64,000 Part②¥64,000 通し¥120,000
※お部屋に余裕がある場合、お一人部屋も可能ですが、ご希望に添えない場合もあります。
○ インドビザ取得代行ご希望の場合 ¥9,500
○ 超過手荷物送料(国際線23kg×2個/インド国内線20kg/ムンバイ→デリーmジャイプール→デリー便は25kgまでは料金に含む)
○ クリーニング代や電話代など個人的性質のもの
 
お申し込み後、1週間以内にお申込金¥50,000をご入金ください。
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいてお席確保となります。
残金は人数決定後、出発の40日前(1/8 | 1/13)までにご入金いただきます。
(お振込みまたはクレジットカード払い:VISA、Master、JCB、AMEX)
 
 
お申込み
 
・ご予約フォーム https://forms.gle/7XoDstYEeuvPVXmJA
※旅行会社で手配が必要なため、スタジオ受付、お電話・DMなどでは受付できませんのでご了承ください。
 
■ フォームに記載の内容から、お申込みの方へ旅行参加申込書類の送付

■ お申込み金のご入金、旅行参加書類の返送
(インドビザ取得代行ご希望の場合には、パスポート原本及びカラー証明写真も要)

■ 出発40日前までに残金のご入金
(お振込みまたはクレジットカード払い:VISA、Master、JCB、AMEX)

■ 出発1か月前~2週間前頃に旅行会社より最終案内書類の送付(eチケット控え含む)
 
 
 キャンセル規定
ご入金後~45日前(Part① 1/3 | Part② 1/8):¥50,000
44日前(1/4 | 1/9)~31日前(1/17 | 1/22):参加費の25%
30日前(1/18 | 1/23)~15日前(2/2 | 2/7):参加費の30%
14日前(2/3 | 2/8)~3日前((2/14 | 2/19):参加費の50%
2日前(2/15 | 2/20)~前日(2/16 | 2/21):参加費の70%
旅行開始当日以後(2/17 | 2/22):参加費+空港税・燃油サーチャージの100%
 
 
旅のガイド

Takako
Biotope Yoga Studio 主宰
2012年に「Biotope Yoga Studio」を兵庫県・西宮にOPEN。どんな人も自然な“ありのまま”の自分の価値に気づき、リラックスしてYOGAを楽しんでほしいという思いから、スタジオでは初心者から経験者まで多種多様な内容のクラスやWS、リトリートを開催。2017年からインドに年1~2か月滞在し、ヴェーダーンタなど生き方としてのYOGAを学ぶことを主軸に深めている。
 
多くのインドの聖地を巡り、得た知識と経験をもとに、スピリチュアルな側面も含めた深い旅を案内します。インドの神々や神話など、インドの豊かな精神世界をTakakoの視点で楽しんでみてください!
 

Kana
VANIデザイナー
暮らしの中や旅で出会った、どこかの国の古い記憶や、受け継がれるもの。心地よいもの、心惹かれるものからインスピレーションを受け、旅先で集めたアンティークのかけらや石と、彫金の技法を合わせてアクセサリーに仕立てます。
年に一度はインドを訪問し、現地で素材を買い付けています。旅先の市場や工房でユニークなアイテムを見つけ出すのが得意。ラジャスタンの魅力あふれる手仕事に触れてみましょう!
 
 
旅行手配
株式会社 パラダイスツアーズ
東京都知事登録旅行業第3-5783
東京都新宿区市谷田町1-1 ATビル7F
☎ 03-5261-4610

2025 , 10 , 30 17:57

11月SCHEDULE

朝晩の冷え込みが深まり、秋から冬へと季節が移ろう11月。
外の景色が変わるように、私たちの内側も静けさへと向かっていきます。
⠀     
🕯 11月から夜クラスのスケジュールが変わります!
新しい時間割で、より通いやすく・深くヨガを味わっていただけるようになります。
詳しくはHPスケジュールページをご確認ください💫
 ⠀    
深まる季節に合わせて、ヨガで呼吸と心を整えていきましょう。
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イ レギュラークラス
⠀⠀   
   
【 月1メディテーションヨガ(Hiroshi) 】
11月は開催なし
流れるようなヴィンヤサと陰ヨガで心身をほぐし
呼吸法と瞑想で、静かで穏やかになる時間
 ⠀    
【 新 月 ヨ ガ(Takako)】
11/20(木)19:30~21:00
「やさしいヨガ」→新月ヨガに🌑
月礼拝と新月のテーマに沿ったアーサナを行い、静かな夜に願いを届ける時間を。

 ⠀    
【 月1 P U J A(Takako) 】
11/6(木)13:00~14:00
感謝と祈りのひととき、インドの伝統儀式 PUJA
要予約/参加費無料(お供え物歓迎)
あなたの大切な神様もご一緒にどうぞ✨

⠀⠀   
 ⠀        
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W S
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【 プールニマーマーケット 】
■11/5(水)12:45~17:45
 満月に包まれる特別な一日🌕
 身体に優しいヴィーガンフード、手作りクラフト
自分を整えるサービス
 調和と循環の温かな出会いの場
 ▶︎ 詳細は @purnima_market をチェック!
  ⠀   
  ⠀   

【 これからのヨガ解剖学TTC Module1 】
■ 11/1(土)〜3(月祝)|全18時間
講師:MAKI
身体が動く仕組みを知る ― 外層(骨・関節・筋肉)の不調
ヨガの安全な実践に欠かせない“身体構造の理解”を深める3日間。
症状別(膝・腰・股関節・肩)の実践的アプローチに加え、
傾聴や問いかけ(Inquiry)を通して「その人らしさ」を大切にする関わり方も学びます。
▶詳細 http://biotope-yoga.com/iventws/korekara-yoga-anatomy-ttc-module1.html
⠀   
⠀   

【谷戸康洋WS 『ヨーガの真髄へ』 】
身体(アーサナ)・智慧(ヴェーダ)・瞑想(ディヤーナ)を道具として、
“ヨーガとは何か”を多角的に探る4クラス。
■11/21(金)
19:00–20:30① 深い静けさへ導くヨーガ― 呼吸・マントラ・瞑想の実践 
■11/22(土)
13:00–15:00② アーサナの奥に広がるヨーガの真髄
15:30–17:30
③ Introduction to Veda
■11/23(日)11:00–15:30(途中1時間休憩)
④ 瞑想ガイド講座
▶詳細 http://biotope-yoga.com/iventws/810ws-2025.html
⠀   
⠀   
 
【 屋久島リトリート『at Home in Nature』 】
■ 2025/11/26(水)~11/29(土)3泊4日
世界自然遺産・屋久島の流域(森・川・海)を舞台に、「水の循環」をテーマとした特別な旅。
ヨガ&瞑想セッション、源流の森トレッキング、里山ワーク、自然とのつながりを深める時間が詰まっています。
都市を離れ、自然に還る旅として、新しい“Home”を見つける4日間を過ごしませんか?
共催: MOSS OCEAN HOUSE/ Permaculture Design Lab./ Biotope Yoga Studio
▶詳細 http://biotope-yoga.com/iventws/yakushima2025-11.html

  ⠀   
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今月のテーマ
⠀ ⠀      
【 めぐるヨガ(Aya)】
金曜 9:30~10:45
      ⠀   
『 年末のメンテナンス 』
     ⠀    
私たちの身体は今年のハードな気候に頑張って対応してきてくれました。
そんな身体を労り、冬に向けてパワーチャージして整えます。
足の腎臓経と膀胱経のめぐりを上げて、背骨と体幹にフォーカスして動きます。
気血が満ちてくる内側の感覚に集中し、心身すこやかに年末を迎えましょう。
  
  ⠀   
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 ⠀   
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄⠀    
13周年キャンペーン実施中
✔︎ 入会金(¥5,000)無料!
✔︎ 体験2回で ¥2,750-
その他、各種チケットがお得に!
 ⠀    
※各レッスン、ご予約制です
 ⠀    
ご予約
http://biotope-yoga.com/reservation.html      
0798-65-8949
info@biotope-yoga.com
  ⠀   
  ⠀   
=========================
Biotope Yoga Studio
JR甲子園口駅すぐ!
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
  ⠀   
🚶‍♀️ 南改札口すぐ横・1階が珈琲館のビル3階
(階段は珈琲館入口右横)

2025 , 10 , 29 14:48

谷戸康洋「ヨーガの真髄へ ― 身体・智慧・瞑想の統合」WS

身体(アーサナ)・智慧(ヴェーダ)・瞑想(ディヤーナ)を道具として
その奥に流れる“ヨーガの本質”を探っていく3日間。
 
ヨーガは、身体を鍛えるための技法ではなく、
「私とは何か」を思い出していくための道でもあります。
 
今回の3days WSでは、
DAY1:呼吸とマントラを通じた静けさの実践、
DAY2:アーサナの意味を紐解く哲学とヴェーダの学び、
DAY3:そして瞑想を導くための言葉と体験を通して、
ヨーガの全体像を立体的に理解していきます。
 
指導は、『ヨガジャーナル』哲学漫画監修などでも知られる
谷戸康洋先生。
日常を照らす智慧としてのヨーガを、
理論と体験の両面から丁寧に伝えてくださいます。
 
深く学びたい方も、原点に立ち返りたい方も。
この3日間を通して、内なる静けさと智慧の源へと還る時間を
ご一緒しましょう。
 

身体(アーサナ)・智慧(ヴェーダ)・瞑想(ディヤーナ)を
一つに統合しながら、ヨーガの真髄を実践的に学んでいきましょう。

 
 

スケジュール
■ 2025/11/21(金) 
19:00~20:30 ①『深い静けさへ導くヨーガ 〜呼吸・マントラ・瞑想の実践〜』
■ 2025/11/22(土) 
13:00~15:00 ②『アーサナの奥に広がるヨーガの真髄』
15:30~17:30 ③『Introduction to Veda』
■ 11/23(日)
11:00~15:30(途中ランチ休憩1H) ④『やさしい瞑想ガイド講座 』
 

単発受講可/各回ごとのお申し込みも可能です

 
クラス内容
①「深い静けさへ導くヨーガ 〜呼吸・マントラ・瞑想の実践〜」
この講座では、呼吸・マントラ・意識の向け方を通じて、心と身体を整えていきます。アーサナ(ポーズ)は、身体を鍛えるためではなく、瞑想に向かうためのエネルギーを高め、心を集中させる準備として行います。
実践の中では、呼吸に合わせて意識を深め、チャクラ(エネルギーのポイント)に注意を向け、マントラの響きで心を落ち着けます。こうして少しずつ、身体・呼吸・神経・思考が静まっていくと、深い集中と静けさが訪れます。そこでは、普段の慌ただしさから解放され、自分の内側にある安らぎや力を味わうことができます。
瞑想は「考えを止めること」ではなく、「今ここに心を集めること」です。集中が深まるほど、心は透明になり、自然と静寂や安心感に包まれていきます。
この時間が、日常を支えるエネルギーとなり、より穏やかで満たされた毎日へとつながりますように。
 
②『アーサナの奥に広がるヨーガの真髄』
この講座では、ポーズを単なる身体運動としてではなく、ヨーガ哲学・ヴェーダの智慧・インド神話の学びと結びつけてアーサナの意味を探求していきます。なぜこのアーサナを行うのか、その背後にどんな意味があるのかを理解することで、実践はより深まり、日常に生きる指針へと変わっていきます。;
身体を整え、心を調え、魂に触れるアーサナの真の役割を知るとき、ヨーガは私たちに生きる道としての力を与えてくれます。
肉体的効果を超えて、内側に広がるヨーガの真髄をご一緒に学んでいきましょう。
 
③『Introduction to Veda』
ヴェーダとは、悠久の昔から伝わる「より良く生きるための智慧」と、「私とは何か」という根源的な問いに答える知識です。このクラスでは、オリジナルテキスト『Introduction to Veda』をもとに、現代を生きる私たちにとって大切な学びを深めていきます。
生きた宇宙であるイーシュワラについて理解を深め、固定観念の枠を外すことで、美しい世界観からこの世界を眺められるようになりましょう。そして、心が解き放たれ、日々をワクワクと楽しめるようになることを目指します。
 

④『やさしい瞑想ガイド講座 』
ー 安心して導ける言葉と実践 ー
瞑想といっても、ただ静かに座るだけではありません。ヨーガには、心や体の状態に合わせたさまざまな瞑想法があります。
たとえば、気持ちをゆるめる リラックスの瞑想、意識を一点に集める 集中の瞑想、大きなつながりを感じる 拡大の瞑想(ヴィシュワルーパ・デャーナム)、心の中をきれいに整えていく 純化の瞑想(チッタ・サンスカーラ・デャーナム) などです。
でも実際に「どうやってガイドすればいいの?」「どんな言葉をかけたらいいの?」と迷う方も多いものです。生徒さんを導くときにも、自分自身の瞑想を深めたいときにも、ちょっとしたコツがあると安心です。
この講座では、瞑想の基本的な考え方をやさしく学びながら、実際にガイドの練習をしていきます。難しい知識は必要ありません。大切なのは、自分の体験を通して「静けさ」や「安心感」を味わい、それを自然に言葉にできるようになることです。一緒に、瞑想をもっと身近に、自分らしくガイドできる力を育てていきましょう。
瞑想をガイドする人だけではなく、自分のための実践にもオススメです。
 
 

場 所
Biotope Yoga Studio
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル3F(珈琲館の上)
JR神戸線 大阪駅より普通電車で12分(4駅目) 甲子園口駅すぐとなり
MAP: https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
 
料金
① 4,500円
②③ 各5,000円
④ 11,000円
セット割り 2クラス 500円OFF / 3クラス 1,000円OFF / 4クラス 1,500円OFF
 
お申し込み後、お振込でお願いします。(お申込みされた方に振込先をご連絡します。)
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

 
お申込み方法
・専用ご予約フォーム 
https://forms.gle/jvJSErCnC4hg6JkG6
※お電話・SNS・スタジオ受付など他のお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
 
キャンセル規定
10/21まで キャンセル料なし
10/22~11/7 30%
11/8~11/20 50%
11/21~ 100%

 
持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット(レンタルあり・ドネーション制)
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
※マット以外のプロップスはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
 

講 師

谷戸康洋 Yasuhiro Yato

高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場後、ヨガに出会う。日本やインドで学びを深め、インストラクターになり、2012年山梨県に「スタジオ fika」を設立。
身体を使うアーサナヨガ以外にもヨガ哲学に精通し、現代に即したわかりやすいユニークな指導が注目を集め全国からワークショップのオファーが絶えない。
 
雑誌『Yogini』での哲学記事や、『Yoga Journal』では連載「漫画で読むヨガ哲学」などを監修し、2021年には『脱力ヨガ』(学研プラス)を出版。
初心者から継続的に学んでいる人まで経験を問わず、楽しみながら学びを深められ、日々の生活にや生き方に活かせるクラスには定評がある。
 
IYC45時間短期集中コース修了
ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース修了
2015,2016 沖縄サットサンに講師として参加
2016,2017 インド・リシケシのダヤーナンダ・アシュラムでスワミ・チェータナーナンダジによるヴェーダーンタ(バガヴァッド・ギーター)キャンプ参加
2017 神宮スタジアムナイトヨガに講師として参加
2018 インド・コインバトールのダヤーナンダ・アシュラムで開催されたmedha michika先生のヴェーダーンタ・コースに参加
2018 YOGAJAPANに講師として参加
ロサンゼルスにてHSKキネシオロジー修了
 

HP:Yasuhiro Yato公式サイト
Instagram:@yasuhiro810
YouTube:YouTube

2025 , 10 , 11 12:37

13周年記念キャンペーン

みなさまの温かいご支援のおかげで、Biotope Yoga Studioは13周年を迎えます。
 
13年という変容の時を経て、14年目へと進みます。
数秘において14は「1(始まり)」と「4(安定)」の調和であり、
合計の5は「自由」「変化」「冒険」を表す数。
確かな土台のうえに新しい一歩が芽吹き、未知へと開かれていく流れを示しています。
 
叙事詩ラーマーヤナでは、ラーマが14年間,チトラクートの清い森での試練を経て大きな役割へと進んだように、
スタジオもまた、この節目を新しい光への転換点として歩みを深めていきたいと思います。
 
これまでのご縁に心からの感謝を込めて。
そしてこれからもヨガを通じて、皆さまと調和とつながりを分かち合えることを願っています。
 
❁パーティーは行いませんが、9/15(月祝)18:00~の月1PUJAにて、ささやかに感謝と祈りを捧げます。
ご都合があえば、ぜひご一緒ください。
 
13年の感謝と、14年目の新しい始まりに。
これからもBiotope Yoga Studioをどうぞよろしくお願いいたします。
 
 
☆☆☆Biotope Yoga Studio13周年記念キャンペーン☆☆☆

<期間 2025/9/16(火)~10/15(水)まで>

 
 

入会金
¥5,000  → 無料
  
 
レギュラーレッスンチケット
  各チケット500円OFF(継続割引併用可)
体験2回 ¥3,300  → ¥2,750
4回  ¥8,800  → ¥8,300
ママ4回 ¥8,800  →¥8,300
5回  ¥12,100 → ¥11,600
8回(1か月) ¥13,750 → ¥13,250
8回(2か月) ¥17,050 → ¥16,550
10回 ¥22,000 → ¥21,500
 

 

・ 初めての方も、通ってくださっている方も対象。
・ 継続割引とも併用可能。
・ 期間中お一人様1回のみご利用可(チケットを使い切れば再購入OK)。
・ 有効期限は購入日ではなく「使用開始日」から起算できます。
   

2025 , 09 , 14 15:14

「これからの」ヨガ解剖学TTC Module 1


ヨガが“できる”から、“届く”へ。
RYT200のその先にある、 これからの時代のヨガ指導者に必要な視点と実践力を。

 
「不調のある生徒さんへの指導が不安」
「解剖学を学んだけど、現場で使えていない」
そんな経験を持つインストラクターさんへ。
 
理学療法士として臨床現場に立ち続け、 TTCや講座で解剖学を伝えてきたMAKI先生が、 “ただの知識”ではなく“使える実践力”としての解剖学を主軸としたティーチャーズトレーニングをお届けします。
 
 
『これからのヨガ解剖学TTC』が目指すもの

• 身体構造への理解を深めるだけでなく、 その知識をヨガ指導の現場で活かせるようになる
• 痛みや違和感を抱える生徒さんに、 「安心して届くヨガ」を提供できる指導者になる
• 肉体だけでなく、呼吸・心・在り方まで含めた“多次元のわたし”への理解と実践を深める

 

ただの知識で終わらせない。
現場で自信と安心を持って教えるため“使える”ヨガ解剖学を。

 
  痛みや不調の背景が理解できる
  生徒さんの動きを観察し、声かけできるようになる
  個別のケースに応じた対応・工夫がわかる
 「この動きはどうですか?」に自信をもって答えられる
 
 
Module 1 の概要
テーマ:身体が動く仕組みを知る 〜外層(骨・関節・筋肉)の不調〜
• 不調の原因となる“見落とされがちな体の使い方”や“代償動作”を知る
• 症状別(膝・腰・股関節・肩)に、実践的なヨガの工夫を学ぶ
• 傾聴や問いかけ(Inquiry)など、その人らしさを尊重する関わり方も扱います
 
 
カリキュラム
3日間で深める4つの視点
 

1. 骨・ 関 節・筋 肉 の 動 き の 原 則
目的:思い込みのボディイメージからの脱却
• 骨を知る・触れる・動きから理解する
• 関節の純粋な動きと代償動作の見極め
• 筋肉の性質と、動きとの関係性を体感でつかむ

 

2. 痛 み と “多 次 元 的 な 不 調” の 見 方
目的:個性を尊重できる眼差しを育む
• 痛みとは何か?(メカニズムと種類)
• 多次元のわたし:Body‐Mind‐Spirit のつながり
• Inquiry(内省):外への答え探しから、内側への問いかけへ

 

3. よ く あ る 不 調 × ヨ ガ で で き る こ と
目的:現場で活かせる構造的な理解と対応力を育てる
• 膝・腰・股関節・肩などの代表的な症状
•「やっていいこと/避けたいこと」の判断軸
• アーサナ構成の工夫や調整例

 

4. 指 導 者 と し て の “在 り 方” と 関 わ り 方
目的:安心と変化を届けられる指導者になるために
• 傾聴・共感の力を育てる
• 現場での判断力と在り方
• クラスでの実践ワーク

 
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日 程
2025年11月1日(土)13:00~18:30
   11月2日(日)11:00~18:30(1時間休憩含む)
   11月3日(月祝)13:00~19:00
全18時間
 
3日間の流れ

【DAY 1】身体を“正しく”見る力を育てる
〜思い込みではなく、構造を知ってアーサナに活かす〜

  • 骨ってどう動く? 触れて動かして、実際に体感
  • 関節の本来の動きと“代償動作”を見分ける視点
  • 筋肉の働き方・伸び縮みの特性を理解する
  • 間違った動きが“なぜ不調を引き起こすのか”を知る
 

【DAY 2】痛みの仕組みと、こころ・感覚とのつながりを読む
〜“不調”は悪ではなく、サインとして聴く〜

  • 「痛み」って実はこんなに多層的(身体・神経・感情)
  • 身体・心・意識の3層構造(Body-Mind-Spirit)から見る不調
  • 外に正解を求めるのではなく、自分の内側への問いかけ(Inquiry)
  • 現場でよくある症例を深掘り:膝・腰の不調
 

【DAY 3】症状別アプローチと、“聴く力”の実践
〜実践と観察・傾聴を通して、指導の軸を育てる〜

  • よくあるケースから学ぶ:股関節・肩の不調
  • ひとり一人に合わせた“調整”と“工夫”を実践的に考える
  • 傾聴の力:話を聞く、観察する
  • 指導現場で活かすロールプレイ&フィードバック

 
場 所
Biotope Yoga Studio
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル3F(珈琲館の上)
JR神戸線 大阪駅より普通電車で12分(4駅目) 甲子園口駅すぐとなり
MAP: https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
対 象
• RYT200修了生またはそれに準ずる指導経験者
• 解剖学を学び直したいヨガ指導者
• 身体に不調を抱える人に安全にヨガを伝えたい方
• 指導力を高めたいヨガインストラクター
 
定 員
17名
 
受講料(税込)
早割 73,150円(8/31までのお申込み→9/7までにご入金完了)
通常 77,000円(9/1~)
※オリジナルテキスト/終了証代を含む
 
お申し込み後、お振込でお願いします。(お申込みされた方に振込先をご連絡します。)
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

 
お申込み方法
・専用ご予約フォーム 
>https://forms.gle/qWBJGRSJpvDsEF9f9
※お電話・SNS・スタジオ受付など他のお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
 
キャンセル規定
・8/31まで キャンセル料なし
・9/1~9/30 30%
・10/1~10/31 50%
・11/1 当日 100%
 
持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット(レンタルあり・ドネーション制)
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
※マット以外のプロップスはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
 

講 師
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M A K I
理学療法士/ヨガ解剖学講師

 

現役の理学療法士として訪問リハビリの現場に立ちながら、
ヨガ解剖学講師としても長年にわたりTTCや専門講座を担当。
解剖学の知識とヨガの叡智をつなぐ指導には、「わかりやすくて面白い」との声が多数。
 
もともと総合病院に勤務していた当時、慢性的な腰痛に悩まされていたことをきっかけにYogaと出会う。
初めて体験したヨガの動きに、理学療法との共通点を直感し、そこから本格的に学びを深めるように。
 
2009年よりロビンソン尚子氏に師事し、身体の理解を深めるだけでなく、
精神性・宇宙観・エネルギーの領域にも興味を広げていく。
 
現在は、理学療法士としての知見を活かしながら、身体構造とプラーナ(生命エネルギー)の関係性を探求する独自メソッド「Pranatomy(プラナトミー)」を展開中。
複数のヨガインストラクター養成講座で、解剖学・生理学部門を担当している。

2025 , 06 , 25 19:13