Biotope

谷戸先生は、古から続く学びの伝統の流れの中にいる先生ですが、Veda（聖典）を、やさしい言葉で、分かりやすいたとえを使って、終始楽しく伝えてくれます。
頭の中で知識として留まるだけでなく、、身近な”自分の”話題として捉えて、日々の生活にや生き方に活かすことができるクラスには定評があります。
 
今回は、バカヴァッドギーター第2章を使って、ヴェーダーンタのエッセンスを学びます。
ギータ―の第２章は、クリシュナがアルジュナに教えを始める章です。
ヨガ哲学やギーターを学んでみようと思う方もぜひここから始めてみてください。
 
そして、谷戸先生の著書『ネガティブ感情1分流し　脱力ヨガ』（学研プラス）のWSも！
ココロのタイプに合わせて、ポーズをする。
過去にもヨーガキネシセラピーWSで効果に驚きの声が続出していた面白いアプローチのアーサナヨガです。
初心者でもできるポーズばかりで、イントラさんもクラスづくりにとても参考になると思いますよ。
 

開催日時
2024/06/15（土）
①13:00～15:00　ヨーガの教えの真髄に触れる　バガヴァッド・ギーター2章より-1-
②15:30～17:00　脱力ヨガ-1-
 
2024/06/16（日）
③10:00～11:30　脱力ヨガ-2-
④13:00～15:00　ヨーガの教えの真髄に触れる　バガヴァッド・ギーター2章より-2-
 
クラス内容
ヨーガの教えの真髄に触れる　バガヴァッド・ギーター2章より
 
　ー　あなたはすべてに満ちていて、あたたこそが幸せの本質です ー
 
ヨガ哲学とも呼ばれるヴェーダーンタは、人生のゴールはコレだとハッキリと宣言し、導きます。どれだけ自分の心や過去を分析しても問題の解決にはならない。さまざまな角度から「本当の私とは何か」を知って、自分が自分に落ち着いていく学びがヴェーダーンタです。
 
今回は谷戸先生から、バガヴァッドギーター第２章を通じてヴェーダーンタを学びます。2章は、ギーターの教えのエッセンスが抽出され、知識のヨーガも実践のヨーガもどちらも端的に説明されています。アートマーやブラフマンとは？、私とは？、ヨーガの道を進んだらどうなるのか？。。。をクリシュナは語り始めます。
 
谷戸先生は教えの伝統の中に居る先生でありながら、堅苦しくなくはじめての人にも楽しくわかりやすくヴェーダーンタを伝える工夫をたくさんされています。
・漫画で読むヨガ哲学（ヨガジャーナル）
・「歓喜町」（楽しみながらヴェーダーンタに触れて実践できるユニークなwebコミュニティ）
などなど
 
ヨガ哲学やバガヴァッドギーターを学んでみたいけど、何から始めたらよいかがわからない？？という方にオススメです。そして、この教えは、知識そのものが自分となるまでは、何度聞いても学びある教えです。いつもヴェーダーンタを勉強している方も、ぜひシュラバナン、マナナン、ニディッデャーサナをご一緒しましょう。
 
否定される余地も、発展させる余地もない知識〈ヴェーダーンタ〉は、スピリチュアルを論理的に学びたい人にも輝いてみえるでしょう。同時に、悩みから自分の力で解放され、人にも自分にもやさしくなれる知識です。情緒的な成長を望む人にも大きな力になります。
 
（土曜と日曜のクラス内容は変わります。1クラスのみの参加もOKですが、連続して受講をおすすめします。）
 

脱力ヨガ
ストレスを感じるとき、実はその感情ごとに、特定の筋肉が硬くなっている!?
性格と体の滞りには関係がある?!
 
自分の感情を押し殺して他人に合わせてしまったり、イライラしやすかったり、クヨクヨしやすかったり、、、
思い込み、妄想、不安、恐れ、怒り、それらは気づかない無意識の深層から、日々の考え方や選択に大きく影響を与え、また、その無意識は筋肉、関節、内臓にも影響を与えています。
 
それらを筋反射や経絡調整することで改善させ、心身のバランス、潜在意識と顕在意識のバランスを整えていく手法＜キネシオロジー＞の理論をもとに、谷戸先生が出版された著書『ネガティブ感情1分流し　脱力ヨガ』（学研プラス）があります。
 
今回は、同名のWSを開催していただきます。
感情やタイプ別に調整する方法を学んでいきましょう！
 
 
場所
Biotope Yoga Studio（移転先のNew Studioです）
西宮市甲子園口2丁目1番6　重松ビル 3階
（JR大阪駅より各停で4駅：12分、JR甲子園口駅 南口 #スグエキトナリ）
 
定員
各18人程度
 
受講料
①④5,000円（税込）
②③4,500円（税込）
セット割り　2クラス 1000円OFF / 3クラス 1,500円OFF / 4クラス 2,000円OFF
 　
③のクラスは、Biotope Yoga Studioのレギュラークラスチケットをお持ちの方は、併用してお支払い可能です。
差額は現金にてお支払いください。
体験チケット　1回分+2,850円
4回チケット　1回分+2,300円
5回チケット　1回分+2,080円
8回（1か月）チケット　1回分+2,750円
8回（2か月）チケット　1回分+2,350円
10回チケット　1回分+2,300円
※キャンセル規定は適応となり、キャンセル料はチケットではなく現金で申し受けます。

 
お申込み方法
〇Biotope受付にて
〇ご予約フォーム　https://forms.gle/4fEVokV1XPABRoUt9
（ご予約フォーム確認後、Biotopeより確認メールを送信いたします。メールアドレスは必ず、携帯電話以外のものをご入力ください。携帯電話のアドレスでは、こちらからのメールが届きません。）
　　※Facebookの参加ボタン、SNSなどのDM、スタジオへのお電話でのお申し込みはお受けしておりません。ご了承ください。　
 　

ご入金（事前入金）
　・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内に以下のいずれかの方法でご入金ください。
　・ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
　・ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
〇銀行振込
・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内にメールに記載の口座にお振込をお願いいたします。
〇スタジオ受付
・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内に現金にてお支払（PayPay・カード支払いは不可）
・レギュラークラス参加時以外にお支払のみでお越しになられる際は、スタッフは常駐しておりませんので事前にスタジオと日時調整をお願いします。
 
持ち物
①④『ヨーガの教えの真髄に触れる　バガヴァッド・ギーター2章より』
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・床に座りやすい服装
 
②③『脱力ヨガ』
・ヨガマット（スタジオレンタルあり・ドネーション制）
・楽な動きやすい服装
・水分補給できる飲み物（水が望ましい）
・『ネガティブ感情1分流し　脱力ヨガ』（学研プラス）をお持ちの方はご持参ください
・筆記用具
 
　
　キャンセル規定
・5/24まで：キャンセル料なし
・5/25～6/7：30％
・6/8～6/14：50％
・6/15～：100％
　　※返金に伴う振込手数料はご負担いただきます。予めご了承ください。

 
担当講師

谷戸康洋　Yasuhito Yato
 
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。
2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。
2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。
fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。
雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。
雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。
OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。
高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。
県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。
通常クラスとともにヨガの指導者の養成も積極的に開催。
ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラス。
現在はサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。
 
IYC45時間短期集中コース修了
ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース修了
2015,2016 沖縄サットサンに講師として参加
2016,2017 インド・リシケシのダヤーナンダ・アシュラムでスワミ・チェータナーナンダジによるヴェーダーンタ(バガヴァッド・ギーター)キャンプ参加
2017 神宮スタジアムナイトヨガに講師として参加
2018 インド・コインバトールのダヤーナンダ・アシュラムで開催されたmedha michika先生のヴェーダーンタ・コースに参加
2018 YOGAJAPANに講師として参加
ロサンゼルスにてHSKキネシオロジー修了
 

HP：Yasuhiro Yato公式サイト
Instagram：＠yasuhiro810
YouTube：YouTube