
夏の陽ざしが本格的になってくる7月。
気温や湿度の上昇により、体にも心にも知らず知らずのうちに負担がかかる季節です。
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ヨガを通して、内側から熱を調整し、涼やかさと落ち着きを取り戻しませんか?
深い呼吸とやさしい動きが、夏を快適に過ごす力を育んでくれます
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Biotope Yoga Studioで、心地よい夏のリズムを整えていきましょう!
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ(Hiroshi) 】
7/27(日)11:00~12:30
呼吸に合わせて動くヴィンヤサと陰ヨガで、座りやすいカラダを整え
後半呼吸法と瞑想で、内なる静けさと気づきを深めていく時間🌿
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【 新 月 ヨ ガ(Takako)】
7/25(金))19:30~20:45
新月から48時間以内の夜クラスは「新月ヨガ」🕯
月礼拝とテーマに沿ったヨガで整え、最後は新月に願いを届けます
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【 月1 P U J A(Takako) 】
7/17(木)13:00~14:00
インドのお祈りの儀式 PUJA。
要予約/参加費無料(捧げモノ歓迎)
マイ神様のご持参もOKです
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【 プールニマーマーケット 】
■ 7/11(金)11:30~17:00
満月の日に開催する調和と循環のマーケット。
ヴィーガンフードやクラフト、
知る・感じる・つながる出会いが待っています。
▶︎ 詳細は @purnima_market へ🌕
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今月のテーマ
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【 めぐるヨガ(Aya)】
金曜 9:30~10:45
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『 クールダウン&リフレッシュ 』
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酷暑のシーズン到来。
暑さの中で頑張る私を労わりましょう。
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肩甲骨付近を動かして血流促進させつつ、汗をかいて体温を下げます。
背骨もしっかりほぐして捻りのポーズを行い、気の巡りも上げていきます。
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最後は長めのシャヴァアーサナでリラックス。
心身をクールダウンさせ、リフレッシュしましょう。
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体験・入会キャンペーン実施中
✔︎ 入会金(¥5,000)無料!
✔︎ 体験2回で ¥2,750-
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※各レッスン、ご予約制です
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ご予約
http://biotope-yoga.com/reservation.html
0798-65-8949
info@biotope-yoga.com
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Biotope Yoga Studio
JR甲子園口駅すぐ!
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
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🚶♀️ 南改札口すぐ横・1階が珈琲館のビル3階
(階段は珈琲館入口右横)
2025 , 07 , 07 12:49