8月スケジュールのご案内

夏の暑さが本格的に続く8月。

強い日差しや冷房との気温差で、体のだるさや疲れを感じやすい季節です。

こんな時期だからこそ、ヨガで呼吸を深め、穏やかにめぐりを促しながら、心と体をやさしく整えていきましょう。

8月はお盆休みがありますので、スケジュールをご確認ください。

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お盆休みのお知らせ

8/14（金）・15（土）・16（日）は全クラス休講となります

期間中を含むチケットをお持ちの方は、3日間延長させていただきます。受付にてお申し出ください。

以下のクラスは休講です。

8/14（金）9:30～　めぐるヨガ
8/14（金）20:00～　リラックスヨガ
8/15（土）8:45～　アシュタンガビギナー
8/15（土）10:30～　BE-HAPPY ヨガ
8/16（日）9:00～　Sunday Morning ヨガ

イレギュラークラス

月1メディテーションヨガ（Hiroshi）

8/8（土）15:00～16:30

ほぼ月1回、東京からHiroshi先生をお迎えして開催されるクラスです。前半は、ゆるめの動きで「座りやすい」身体づくりを行い、後半はプラーナヤーマ（呼吸法）と瞑想を中心に行います。

新月ヨガ（Takako）

8/13（木）19:30～21:00

新月から48時間以内のTakakoの夜のクラスは「新月ヨガ」に変更となります。月礼拝や、その時の新月が意味するテーマに関連するヨーガを行い、クラスの最後に新月への願いを届けます。

月1 PUJA（Takako）

8/13（木）17:30～18:30

インドの伝統儀式 PUJA。感謝と祈りのひとときをご一緒に。

要予約／参加無料（お供え物歓迎）／マイ神様のご持参もOK

WS / リトリート

PUJAマントラ練習会

8/20（木）

毎月のPUJAや、ご自身の祈りの時間をより深めるためのマントラ練習会です。

発音や唱え方を確認しながら、祈りの言葉に少しずつ親しんできて

皆さんの上達ぶりが素晴らしいです。

募集締め切り済み

柳本和也高野山リトリート 2026

8/28（金）・29（土）・30（日）

毎年恒例、大人気の高野山リトリート。今年も開催します。

満席となりました。

プールニマーマーケット

8月はお休みです

次回は 9/27（日）11:00～18:00 開催予定です。

満月の日に開催する、調和と循環のマーケット。身体にやさしいヴィーガンフード、手作りクラフト、自分を整えるボディケアやセッションが集まります。

@purnima_market をチェック

星たどるヨガ

BIOTOPE YOGA STUDIO｜SPECIAL CLASS

2026.8.10 MON

星たどるヨガ

星とからだをつなぐ、夏の朝

2026年8月10日（月）10:30～12:00

担当｜Hiromi

テーマ｜Surya（太陽）

※8月10日（月）の朝のクラスは、通常の「シヴァナンダヨガ」から特別クラスへ変更となります。

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星の象徴を手がかりに、
今の自分を身体で感じる

「星たどるヨガ」は、星とからだをつなぐヨガクラスです。

「光の知識」とも言われるインド占星術、ジョーティッシュの視点から、その時々にテーマとなる星の象徴を手がかりに、呼吸・セルフタッチ・アーサナを通して身体を感じていきます。

星の意味を知識として学ぶだけではなく、その象徴が今の自分にどのように響くのかを、呼吸や身体の感覚を通して静かに見つめていきます。

いつものヨガに少し新しい視点を加えながら、自分の内側へ丁寧に意識を向けていく時間です。

THEME OF THE DAY

Surya｜スーリヤ

太陽

ジョーティッシュで太陽が象徴するのは、

自分自身

生命力

日々の生活では、周囲の人や与えられた役割を優先するうちに、自分自身の感覚が後回しになってしまうことがあります。

今回は太陽の象徴を手がかりに、呼吸や身体へ意識を向けながら、自分の中心にある感覚と、内側に宿る力を見つめていきます。

クラスでは、こんな時間を重ねます

01｜BREATH

呼吸

呼吸の通り道や、身体の内側に生まれる感覚を丁寧にたどります。
頭で考えることから、身体で感じることへ。外に向いていた意識を自分の内側へ戻し、もともと備わる生命力に気づいていきます。

02｜SELF TOUCH

セルフタッチ

自分の手で身体に触れ、今の状態や感覚を確かめながら、身体とのつながりを深めます。

03｜ASANA

アーサナ

立位のポーズや太陽礼拝を通して、太腿から足元まで、自分の身体を支えている力に意識を向けます。無理に頑張るのではなく、立つ、歩く、前へ進むために、すでに身体に備わっている力を感じていきます。

こんな方におすすめです

✦最近、自分の軸や方向性を見つめ直したい方
✦ 周囲を優先して、自分の感覚が後回しになりがちな方
✦ 呼吸や身体を通して、今の自分を丁寧に感じたい方
✦インドの知識を、身体を通して体験してみたい方
✦いつものヨガに、新しい視点を取り入れたい方
✦内側にある生命力や、自分らしさを感じたい方

空にある太陽と、
自分の内側にある光。

呼吸と身体を通して、
今の自分へ戻っていく朝です。

INSTRUCTOR

Hiromi

多忙な会社員生活を送る中で、ふと瞑想に興味を持ち、独学で実践を始める。その経験をきっかけにヨガと出会い、ポーズだけでなく、ヨガ哲学についても学ぶようになる。

哲学の師とのご縁から、ジョーティッシュ（インド占星術）に出会う。

ヨガとジョーティッシュ、それぞれの奥深さに魅了され、現在も学びを継続しながら関西を中心に活動している。

資格・修了講座

全米ヨガアライアンスRYT200修了
JYOTIRMAYA Jyotish講座
BASIC・ADVANCE・MASTER修了

クラス概要

クラス名	星たどるヨガ
日時	2026年8月10日（月）10:30～12:00
担当	Hiromi
テーマ	Surya（太陽）｜自分自身・生命力
場所	Biotope Yoga Studio
内容	呼吸・セルフタッチ・アーサナ

8月10日（月）10:30の「シヴァナンダヨガ」は休講となり、同時間にこちらの特別クラスを開催します。

AUGUST SPECIAL CLASS

星たどるヨガ

2026年8月10日（月）10:30～12:00
担当｜Hiromi

太陽の象徴をたどりながら、
自分の内側にある光と生命力を感じる朝。

星たどるヨガを予約する

Biotope Yoga Studio｜西宮/JR甲子園口駅南改札口を出て左すぐ

2026 , 07 , 14 12:40

7月スケジュールのご案内

いよいよ夏本番へと向かう7月。

強い日差しや湿度、冷房との寒暖差で、体も心も知らず知らずのうちに疲れやすい季節です。

そんな時こそ、ヨガで呼吸を深め、内側からバランスを整えていきましょう。

動くことで巡りを促し、静まることで熱を手放す。

夏を心地よく過ごすためのリズムを、少しずつ育てていきませんか？

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