Hello Anatomyとは

「解剖学」と聞くと、専門的で難しいイメージがあるかもしれません。
けれど本来それは、“自分の身体を知ること”。

Hello Anatomyは、難しい専門用語を覚えるための講座ではなく、
👉 自分の身体を理解し、安心して動くための学び
を目指したワークショップです。

今回のテーマ

関節コントロール｜関節にも“感覚”がある

私たちは普段、こうした情報を 無意識のうちに感じ取りながら 動いています。

目で見て確認しているわけでもなく、考えて判断しているわけでもないのに、
身体が安全に動けるのはそのためです。

もしこの感覚が鈍ると、身体のどこかに負担が偏ったり、
思いがけない転倒につながることもあります。

今回のWSで体験的に学ぶこと

• 関節の感覚の仕組み
• 動きの安全性（転倒予防）との関係
• ヨガが感覚を育てる理由
• 実践的なトレーニング方法

👉 知識として理解するだけでなく、身体を使って体験的に学びます。

関節コントロールの賜物であるヨガのポーズ（アーサナ）を使いながら、
関節内部の感覚を丁寧に呼び起こし、育てていきましょう。

取り組み方によっては感覚が十分に養われない場合もあるため、
ヨガを行う際のポイントと注意点もあわせてお伝えします。

初心者の方からインストラクターまで、どなたでも安心してご参加いただけます。

WSの流れ

講師紹介｜MAKI先生

理学療法士 × ヨガ指導者

現役の理学療法士として訪問リハビリに携わり、身体の仕組みを知り尽くしたプロでありながら、ヨガの感覚的な学びを大切に伝えるMAKI先生。

自身が腰痛をきっかけにYogaと出会い、リハビリテーションとYogaの身体的共通点に感銘を受け、Yogaの学びを深めてきました。
解剖学の専門知識を土台に、身体だけでなく意識やエネルギーとの関係性も探究。
その実践から生まれた独自メソッド「Pranatomy（プラナトミー）」 を現在展開しています。

数々のインストラクター養成講座では、解剖学・生理学部門を担当し、専門的な解剖学も、「なるほど！」と腑に落ちる／体験として理解できる学びへと変えてくれます。

ジュニアくん（骨格モデル）や資料を使いながら、自分の身体として受け取れる説明は毎回「わかりやすい！」と大好評。Hello Anatomy WSは、初心者からインストラクターまで幅広い方に支持されています。

このWSはこんな方へ

• 解剖学をやさしく学びたい
• ヨガを安全に深めたい
• 身体の仕組みに興味がある
• 指導の理解を深めたい
• 転倒予防や健康維持に関心がある

※初心者から経験者までどなたでもOK！男性もOK！

開催概要

大切なお知らせ：これからのHello Anatomyについて

おかげさまで「Hello Anatomy」は、活動開始から14年目を迎えました。
毎回テーマを変えながら「身体の不思議」を紐解いてきたこの時間は、参加者の皆さん、講師、そしてスタジオにとっても、かけがえのない学びの積み重ねとなっています。

第34回を迎える今回より、参加費を改定させていただくことになりました。

これまで「一人でも多くの方に解剖学に触れていただきたい」という想いから価格維持に努めてきましたが、この14年間でMAKI先生の知見はさらに深まり、講座内容もより充実したものへと進化しています。

理学療法士としての確かな専門性と、ヨガが育む繊細な感覚。
その両方をこれからも質を落とさず、しっかりと届け続けるための前向きなアップデートとして、今回の決断に至りました。

これからも、この場所が「一生モノの身体の知識」を安心して学べる場であり続け、皆さんのヨガライフと健康にさらに深く貢献していきたいと考えています。

Hello Anatomyを、どうぞこれからもよろしくお願いいたします。

キャンセル規定

・3/29まで　キャンセル料なし
・3/30～4/15　30％
・4/16～4/28　50％
・4/29　当日　100％

※初心者から経験者までどなたでもOK！男性もOK！

お支払い

お申し込み後、ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。

ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

ご入金は、お振込みにてお願いしております。お申込みされた方に振込先をご連絡します。