Biotope

ヨガが“できる”から、“届く”へ。
RYT200のその先にある、 これからの時代のヨガ指導者に必要な視点と実践力を。
 
「不調のある生徒さんへの指導が不安」
「解剖学を学んだけど、現場で使えていない」
そんな経験を持つインストラクターさんへ。
 
理学療法士として臨床現場に立ち続け、 TTCや講座で解剖学を伝えてきたMAKI先生が、 “ただの知識”ではなく“使える実践力”としての解剖学を主軸としたティーチャーズトレーニングをお届けします。
 
 
『これからのヨガ解剖学TTC』が目指すもの

• 身体構造への理解を深めるだけでなく、 その知識をヨガ指導の現場で活かせるようになる
• 痛みや違和感を抱える生徒さんに、 「安心して届くヨガ」を提供できる指導者になる
• 肉体だけでなく、呼吸・心・在り方まで含めた“多次元のわたし”への理解と実践を深める

 
　 痛みや不調の背景が理解できる
　 生徒さんの動きを観察し、声かけできるようになる
　 個別のケースに応じた対応・工夫がわかる
　「この動きはどうですか？」に自信をもって答えられる
 
 
Module 1 の概要
テーマ：身体が動く仕組みを知る 〜外層（骨・関節・筋肉）の不調〜
• 不調の原因となる“見落とされがちな体の使い方”や“代償動作”を知る
• 症状別（膝・腰・股関節・肩）に、実践的なヨガの工夫を学ぶ
• 傾聴や問いかけ（Inquiry）など、その人らしさを尊重する関わり方も扱います
 
 
カリキュラム
3日間で深める4つの視点
 

 

 
日 程
2025年11月1日（土）13:00～18:30
　　　11月2日（日）11:00～18:30（1時間休憩含む）
　　　11月3日（月祝）13:00～19:00
全18時間
 
3日間の流れ

　　• 骨ってどう動く？ 触れて動かして、実際に体感
　　• 関節の本来の動きと“代償動作”を見分ける視点
　　• 筋肉の働き方・伸び縮みの特性を理解する
　　• 間違った動きが“なぜ不調を引き起こすのか”を知る
 

　　• 「痛み」って実はこんなに多層的（身体・神経・感情）
　　• 身体・心・意識の3層構造（Body-Mind-Spirit）から見る不調
　　• 外に正解を求めるのではなく、自分の内側への問いかけ（Inquiry）
　　• 現場でよくある症例を深掘り：膝・腰の不調
 

　　• よくあるケースから学ぶ：股関節・肩の不調
　　• ひとり一人に合わせた“調整”と“工夫”を実践的に考える
　　• 傾聴の力：話を聞く、観察する
　　• 指導現場で活かすロールプレイ＆フィードバック

 
場 所
Biotope Yoga Studio
西宮市甲子園口2丁目1-6　重松ビル３F（珈琲館の上）
JR神戸線　大阪駅より普通電車で12分（4駅目）　甲子園口駅すぐとなり
MAP：　https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
対 象
• RYT200修了生またはそれに準ずる指導経験者
• 解剖学を学び直したいヨガ指導者
• 身体に不調を抱える人に安全にヨガを伝えたい方
• 指導力を高めたいヨガインストラクター
 
定 員
17名
 
受講料（税込）
早割　73,150円（8/31までのお申込み→9/7までにご入金完了）
通常　77,000円（9/1～）
※オリジナルテキスト/終了証代を含む
 
お申し込み後、お振込でお願いします。（お申込みされた方に振込先をご連絡します。）
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
 
お申込み方法
・専用ご予約フォーム　
>https://forms.gle/qWBJGRSJpvDsEF9f9
※お電話・SNS・スタジオ受付など他のお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
 
キャンセル規定
・8/31まで　キャンセル料なし
・9/1～9/30　30％
・10/1～10/31　50％
・11/1　当日　100％
 
持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット（レンタルあり・ドネーション制）
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
※マット以外のプロップスはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
 

講 師

M A K I
理学療法士／ヨガ解剖学講師
 

現役の理学療法士として訪問リハビリの現場に立ちながら、
ヨガ解剖学講師としても長年にわたりTTCや専門講座を担当。
解剖学の知識とヨガの叡智をつなぐ指導には、「わかりやすくて面白い」との声が多数。
 
もともと総合病院に勤務していた当時、慢性的な腰痛に悩まされていたことをきっかけにYogaと出会う。
初めて体験したヨガの動きに、理学療法との共通点を直感し、そこから本格的に学びを深めるように。
 
2009年よりロビンソン尚子氏に師事し、身体の理解を深めるだけでなく、
精神性・宇宙観・エネルギーの領域にも興味を広げていく。
 
現在は、理学療法士としての知見を活かしながら、身体構造とプラーナ（生命エネルギー）の関係性を探求する独自メソッド「Pranatomy（プラナトミー）」を展開中。
複数のヨガインストラクター養成講座で、解剖学・生理学部門を担当している。

昨年3年半ぶりに復活し、大盛況でした理学療法士兼ヨガ講師 MAKI先生の大人気WS『Hello Anatomy』
vol.25も筋膜にフォーカスして開催していただきます。
毎回、わかりやすい解剖学で、インストラクターの方からヨガ初心者の方まで、経験を問わずたくさんの方に反響をいただいています！
　 
なぜヨガで解剖学を学ぶのか？
　 
闇雲にポーズをとるよりも、自分の身体のことを知って動かすと、いつもの迷いや違和感がスッキリ。そして可動域も、知るだけで変わるかもしれません。
 
どの方向に動かすのか？手の位置、足の位置、関節の動かし方はこれでいいの？角度は？？などなど、普段のクラスではなかなか伝えるのが難しい細かいところも、個人の体に合わせてじっくり知ってもらえます。
 
資料を見たり、参加者の方がお互いの生身の身体を触り合ったり、模型を使ったり、、、
おお！そうだったのか！のアハ体験をしていきましょう☆
 
“解剖学”という堅い言葉を聞くと身構えてしまう方は多いかもしれませんが、このハローアナトミーは頭を使うばかりの解剖学ではなく、見て・知って・感じる、右脳と左脳を心地よく刺激します。
目に見える形にこだわるのではなく、「快適で安全であること」そして「気・エネルギー」というヨガで大切な要素を後押ししてくれるのもMAKI先生の講座です。
 
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Hello Anatomy -やさしい解剖学-
「側面から支える ～筋膜ネットワーク：ラテラルライン～」
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私たちは重力が存在する地球で暮らしています。
身体は重力の影響を受けて、絶え間なく下へ下へと導かれています。
その重力に抗うことに貢献しているのが筋膜です。
 
今回スポットをあてる“ラテラルライン”は身体の左右差に関与しています。
 
ヨガで左右差を感じておられる方は少なくないと思います。私もその一人です。
もちろん左右差は悪いことではありません。（利き手や利き目等）
 
それがあまりにも大きすぎることで、筋肉のアンバランスや内臓への負担にもつながる可能性があります。
長時間のパソコンやスマホ姿勢ではこのラインが崩れやすいので、最近ラテラルラインが働きづらくなっている方が増えてきているように感じています。
 
筋膜はこの地球での在り方が表れている。
筋膜をクリアにすることで新たな在り方や視野に触れてみましょう。

 
日程
2023年4月23日（日）13：00 ～ 16：00　（3時間）
前半は座学(解剖学講座）、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。
 
場所
Biotope Yoga Studio
663-8113　西宮市甲子園口2丁目1-6　重松ビル３F（珈琲館の上）
JR神戸線　大阪駅より普通電車で12分（4駅目）　甲子園口駅すぐとなり
MAP：　https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
　対　象
初心者から経験者までどなたでもOK！男性もOK！
 
定員
16名
 
受講料
5,000円（税込）
早割（3/10までのご予約ー3/17までのご入金）4,500円（税込）
 
お申し込み後、お振込でお願いします。（お申込みされた方に振込先をご連絡します。）
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
 
お申込み方法
・ご予約フォーム　
https://forms.gle/fHZ96zW4GD923Wyw6
または、Biotope受付にて直接承ります。
※お電話・SNSなどでのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
 
　キャンセル規定
・3/10まで　キャンセル料なし
・3/11～4/7　30％
・4/8～4/22　50％
・4/23当日　100％
 
持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット（レンタルあり・ドネーション制）
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
 

講師プロフィール

M A K I
現役理学療法士で現在は訪問リハビリに携わっている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを初めて体験した際、身体的にリハビリとの共通点が多いことに感銘を受け、そこからYogaの世界にのめりこむ。
2009年よりロビンソン尚子氏に師事。
Yogaの身体面のみではなく、精神的・宇宙的側面にも興味を抱き続けている。
また理学療法士としての解剖学の知識を活かし、解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
その中で生まれたMaki独自のメソッドであるPranatomyを現在展開中である。
関西のいくつかのインストラクター養成講座では、解剖学と生理学部門を担当しており、
その講義はおもしろくわかりやすいと定評がある。

『プラナトミーヨガ』　
火曜　14:00 ～ 15:30（第二火曜日は開催なし）
by MAKI
 
あの！ハローアナトミーのMaki先生のクラスがレギュラークラスで受けられるようになります！！
 
理学療法士でもあるMaki先生の、解剖学とエネルギーを融合したヨガクラス☆
難しそうですが、Maki先生のクラスはとにかくわかりやすい！
いっぱい気づきのあるクラスになるのではないかととっても楽しみ☆
1/21　STARTです！
 
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Pranatomy（プラナトミー）ヨガとは？？？
 
prana＝エネルギー、気
anatomy=解剖学
Pranatomy＝解剖学とエネルギーの融合
の造語です。
 
昨今のヨガでは、解剖学を「知識」と捉えて、
怪我をしないために、または、ポーズを うまくとるためのコツのように活用されています。
 
でも、このpranatomyでは・・・
「カタチあるものはすべてエネルギーの賜物」と捉え、
そのカタチやつながりのエネルギーの流れを感じ、
ヨガを実践することを目的としたクラスです。
 
前半は知識を頭で理解し、
後半は理解したことを動きの中で感覚へと導いていきます♪