Biotope

『プラナトミーヨガ』　
火曜　14:00 ～ 15:30（第二火曜日は開催なし）
by MAKI
 
あの！ハローアナトミーのMaki先生のクラスがレギュラークラスで受けられるようになります！！
 
理学療法士でもあるMaki先生の、解剖学とエネルギーを融合したヨガクラス☆
難しそうですが、Maki先生のクラスはとにかくわかりやすい！
いっぱい気づきのあるクラスになるのではないかととっても楽しみ☆
1/21　STARTです！
 
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Pranatomy（プラナトミー）ヨガとは？？？
 
prana＝エネルギー、気
anatomy=解剖学
Pranatomy＝解剖学とエネルギーの融合
の造語です。
 
昨今のヨガでは、解剖学を「知識」と捉えて、
怪我をしないために、または、ポーズを うまくとるためのコツのように活用されています。
 
でも、このpranatomyでは・・・
「カタチあるものはすべてエネルギーの賜物」と捉え、
そのカタチやつながりのエネルギーの流れを感じ、
ヨガを実践することを目的としたクラスです。
 
前半は知識を頭で理解し、
後半は理解したことを動きの中で感覚へと導いていきます♪