Biotope

どんなにたくさんの参加者がいても、
一人ひとりの身体の癖やバランスを瞬時に見抜き、
その人に必要な方向へ正確にリードしてくれる柳本和也先生
 
その場にいるだけで、
自分ひとりでは届かない深まりや、
思いがけない“戻る感覚”が生まれます。
 
会陰（ムーラバンダ）へ意識を戻しながら、
アーサナの中の微細な変化を観察していく時間。
 
呼吸が深まるほど、
左右差の気づき、身体の巡り、中心にスッと戻る感覚があらわれ、
骨格が自然と正しい位置に整っていくのを実感できます。
 
初心者にもやさしく、
経験者にはさらに深い探究へとつながる、
すべてのレベルに開かれたWS。
 
1年ぶりに３DAYSで開催です！
 
深まる呼吸とともに、
“戻っていく身体” の心地よさをぜひ味わってください。
 
 
スケジュール
■1/23（金）
19:00～21:00 ① Mellow Flow
　 
■1/24（土）
13:00～15:00 ② ASANA MANDALA
15:30～17:30 ③ アサナマンダラ FLOW
　 
■1/25（日）
11:00～13:00 ④ 瞑想
14:00～16:00 ⑤ ASANA MANDALA
 
 

クラス内容

①【Mellow Flow】

ゆったりとした動きと深い呼吸によって、
身体の奥に眠る柔らかさと巡りを取り戻していくクラスです。
 
左右差の気づき、中心に戻る感覚、自然にほどけていく緊張――
動きと呼吸が調和するたびに、身体は本来のリズムを思い出していきます。
 
　 ゆっくり動きたい方
　 体をほぐしたい方
　 ヨガが初めての方
　 深い呼吸感覚を育てたい方
 
どなたにも安心してご参加いただけるオールレベルクラスです。
じんわりと心と身体が解けていく心地よさを味わってください。
 

②⑤【ASANA MANDALA】　

 
呼吸・会陰への集中を軸に、
アーサナ（ポーズ）の理解と体験を深めていくクラスです。
 
内臓、とくに大腸へ働きかけるカパラバディ呼吸を使い、
身体の中心から整っていくプロセスを丁寧に観察します。
 
左右差が整い、重力に自然と委ねられる感覚が生まれるとき、
身体は驚くほど軽く、安定します。
 
　 アーサナを深めたい
　 アーサナの質をさらに整えたい
　 内側からの安定を理解したい
　 呼吸法とカラダの連動を学びたい
　 インストラクターとしての引き出しを増やしたい
　 意識操作を探求したい
 
初心者にもやさしく、上級者には深い探究となる内容です。
 
②は特に③のFlowにつながる解説となります。

③【アサナマンダラ FLOW】　

呼吸法・瞑想・アサナマンダラのエッセンスを
贅沢に散りばめた“フルコース・フロー”。
 
カパラバディで身体の内側を目覚めさせ、
会陰への意識を根に、
動きと呼吸がシンクロするとき、
フローは単なる運動ではなく、
“骨が本来の位置に戻っていくプロセス”そのものへと変わります。
 
伸びようとしないのに伸びる、
力んでいないのに安定する、
見たことのない景色が見えるヨーガに
導かれる時間。
 
　 全身を動かしたい
　 マインドフルなフローを味わいたい
　 呼吸との一体感を体験したい
　 アサナマンダラの世界観を深く知りたい
 
KAZUYAメソッドの真髄を余すことなく堪能できる、
特別なフロークラスです。
 
 

④ 【瞑想】　

「ただ座る」だけでは触れられない、
瞑想の本質へと静かに案内されていくクラスです。
 
和也先生の高い集中力と、その場に満ちる独特の静けさが、
自分ひとりでは到達しづらい境地へと自然と導いてくれます。
 
意識が収束していくと、
心は透明度を増し、深い安定と広がりが生まれます。
 
　 瞑想を始めたい方
　 もっと深く座りたい方
　 日常の雑念が多いと感じる方
　 長く実践しているが伸び悩みを感じている方
 
初心者から経験者まで、どのレベルの方も受け入れるクラス構成です。
静寂の中に立ち上がる“本来の自分”を体感してください。
 
 
料金
1class：6,000円
2class 11,500円　-¥500
3class 17,000円　-¥1,000
4class 22,500円　-¥1,500
5class 27,500円　-¥2,500

 
場所
西宮市甲子園口2丁目1番6　重松ビル 3F
（JR大阪駅より各停で4駅：12分、JR甲子園口駅 南口 #スグエキトナリ）
MAP：　https://goo.gl/maps/YQvUGXXYpTQ5vQnK8
 
 

お申込み方法
〇ご予約フォーム
https://forms.gle/Bf5dTm2J6ZbwqYKi6
（ご予約フォーム確認後、Biotopeより確認メールを送信いたします。メールアドレスは必ず、携帯電話以外のものをご入力ください。携帯電話のアドレスでは、こちらからのメールが届きません。）
※Facebookの参加ボタン、SNSなどのDM、スタジオへのお電話でのお申し込みはお受けしておりません。ご了承ください。
 
 
お支払い方法
・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内にスタジオでお支払い（現金またはPayPay）いただくか、銀行振り込みでご入金ください。
・ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
・ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセルとさせていただきますのでご注意ください。
 
 

　キャンセル規定

・12/23まで：キャンセル料なし
・12/24～1/22まで：50％
・1/23 以降：100％
（返金に伴う振込手数料はご負担いただきます。予めご了承ください。）
 

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【Asana Mandala（アサナマンダラ）】とは

密教で瞑想の道具として使われる仏の世界を表した図『曼荼羅（マンダラ）』。マンダ（真髄・本質）+ラ（得る）＝「本質を得る」すなわち「悟りの境地」を表現したもの、と言われています。
 
【Asana Mandala】は、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ＝聖なる円・輪」を描きながら身体の各部位を解し、そして各部位を再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていくというメソッドです。
 
肩や股関節、背骨・・・と各部位に描き出したマンダラをゆったりとした深い呼吸とともに、身体全体に展開して、心身そのものをマンダラのようにしていくと、、、深く神秘的な身体や心の内側へと眼が開いていきます。
 
身体の中の一つ一つの細胞から、宇宙に軌道を描く星々まで、全ては円形・輪で成り立っていますし、果てしなく循環する日々や四季、生と死、といった時間もまた円環によって表現されます。
この「マンダラ＝聖なる円・輪」はとても特別な形なのです。
 

 　
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講師

柳本　和也／Kazuya Yanagimoto
 
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf＆Marciに師事。
2010年Chuck＆Mati ティーチャートレーニング修了。
2009～2012年　日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008～2013年　関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル（春・秋）にて講師を務める。
2012年　日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年　ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
2015年より自身が考案した「Asana Mandala（アサナマンダラ）」Teachers’ Trainingを日本各地で開催している。
 
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベントにも積極的に参加し活動中。
また、日本各地、海外でkazuya yanagimotoによるリトリートも開催。
 
HP http://kazuyayoga.com

Sacred Stories & Threads of Light
― 祈りと美をたどる、二つのインド ―
 
インドを旅すると、
目に映るすべてが“祈り”と“美”のあいだで呼吸していることに気づきます。
 
荘厳な寺院も、職人の工房も、
賑やかな街角も、静かな砂漠も。
そのどれもが、人々の想いや歴史、
そして大地そのもののエネルギーに満ちている。
 
この国の文化には、
祈りが形を変えて美となり、
美が祈りを映し出す瞬間があります。
 
その世界を、今年は二つの旅で味わいます。
 
Part 1 Sacred Stories Retreat （2/17 – 23）
― 祈りの物語をたどる 聖なる旅 ―
 
古代叙事詩《ラーマーヤナ》の舞台となったナーシク、
信仰が石に刻まれた世界遺産エローラ、
そして海辺の大都会ムンバイへ。
火の儀式や寺院参拝を通して、
「祈り」が根付くインドの精神を体感します。

 
Part 2 Threads of Light Retreat （2/22 – 3/1）
― 光を紡ぐ ラージャスターンの旅 ―
 
乾いた砂漠の風にきらめく鏡刺繍、
黄金に輝く砂漠のオアシスやピンクに染まる街並み、
受け継がれてきたブロックプリントや建築装飾。
ここでは祈りは形を変え、“手仕事”と“美意識”として息づいています。
 
 
どちらか一方でも、通しでも参加OK◎
 
今年も旅の案内人は、インドに惚れ込んだふたり
ラージャスターンの素材でアクセサリーを制作する Kana（VANI）
インドでヴェーダーンタを学び、聖地を巡り続ける Takako（Biotope Yoga Studio）
 
生命力あふれる大地と、人々の手から生まれる祈りと美。
その両方に触れながら、
インドに宿る“光”を見つけにいく旅へ――
 
 
日程
▶Part①　2026年2月17日（火）～2月23日（月祝）　5泊7日間
▶Part②　2026年2月22日（日）～3月1日（日）　6泊8日間
▶通し参加　2026年2月17日（火）～3月1日（日）　11泊13日間
 

 

 
 

！この旅で体験できること！
 
Part 1：Sacred Stories Retreat ― 祈りの物語をたどる聖なる旅 ―
Holy City｜ナーシク（Nashik）
神話の舞台で、祈りと川の流れに心を委ねる

古代叙事詩『ラーマーヤナ』に登場する神聖な地、ナーシク。
ラーマ王子が放浪したと伝わる森と聖なるゴーダーヴァリ川の流れが、
今も人々の祈りを見守っています。
 
この地では、重要な聖地の一つ「トリヤンバケーシュワラ寺院」を参拝し、祈りの世界を体感。
夕暮れにはガートに灯る祈りの炎を眺めながら、
心静かに“聖なる時間”を過ごします。

 
 
Stone City｜オーランガバード（Aurangabad）
石に刻まれた祈りと芸術に出会う

この地には、シヴァ神の聖域「グリシュネーシュワラ寺院」や、
世界遺産エローラ石窟群が広がります。
一枚岩を掘り抜いて創られた巨大なカイラーサ寺院では、
古代インドの職人たちの信仰と創造力に圧倒されることでしょう。
 
“祈りが形になる”という体験を通して、
インド文明の深遠な美しさを感じます。

 
 
Cosmopolitan City｜ムンバイ（Mumbai）
多様な文化と祈りが共存する街で、インドの“今”を体感する

古代の祈りの余韻を胸に、最後はインド最大の都市ムンバイへ。
英国植民地時代の建築が残る街並みを歩き、
お洒落なインドでショッピングを楽しみます。
 
最後の夜は夕暮れのアラビア海を眺めながら、
旅の余韻に浸るディナータイムを。
旅の締めくくりにふさわしい“インドの今”を体感できる都市です。

 
 
Part 2 Threads of Light Retreat　― 光を紡ぐ ラージャスターンの旅 ―
Golden City｜ジャイサルメール（Jaisalmer）
砂漠の中に浮かぶ黄金の城塞で、時を越える旅を

ラジャスターン西部、砂漠の真ん中に現れる“黄金の都”。
黄砂色のサンドストーンで造られた街全体が太陽に輝き、
まるで時が止まったかのような幻想的な風景が広がります。
 
城塞都市の迷路のような路地を歩き、
夕陽に染まる要塞を眺めながら、
砂漠の静けさと人々の営みが調和する時間を過ごします。
ラクダサファリと夜は星降る砂漠での民族音楽を堪能。

 
 
Pink City｜ジャイプール（Jaipur）
多彩な色と形にまみれてインドの手仕事に触れる

王族の美意識が今も息づくラジャスターンの都・ジャイプール。
丘の上にそびえるアンベール城は象牙色に輝き、
ミラー装飾と繊細な石細工が織りなす華やかな世界に魅了されます。
 
この街は、伝統とモダンが交差する“手仕事の聖地”。
ブロックプリントやブルーポタリー、アンティーク雑貨など職人の技に出会います。
色と形のエネルギーに包まれながら、
今年は自然染めのオリジナルブロックプリント布づくりWSを体験します。

 
 
Capital City｜デリー（Delhi）
カオスも美のうち――インドを味わい尽くす

首都デリーは、静けさよりも生命の渦を感じる街。
クラクションが響く中にも祈りがあり、
市場には香辛料や花々の匂いが溢れています。
歴史的建造物が点在する街を車窓から眺め、
インド門やカーンマーケットを散策します。
雑踏、香り、色――すべてが混ざり合う首都で、
旅の終わりにもう一度、インドを全身で感じます。

 
 
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インドに魅了されたガイドのお気に入りの場所で、
色鮮やかで、賑やかで、そして深く心に残る体験を!
 
※お申込みはお早めに
 
インドハイシーズンの2月（過ごしやすい気候）開催なので、早めの航空券手配が必要です。
手配が遅くなると、航空券はどんどん値上がりしていきます。その他、燃油サーチャージも変動しますのでご了承ください。

　 各都市間は空路＋専用車で快適移動
　 厳選ホテルで安心の滞在
　 VANI Kana & Biotope Takakoが同行し、祈り・神話・文化をわかりやすく案内
　 手仕事・芸術・聖地・暮らし――文化を“体験として味わう”ことを大切に

 
航空会社
羽田発/伊丹発どちらでもお選びいただきます。（伊丹発は伊丹空港税　1,580円 のみUP）
利用航空会社：ANA（全日空）　羽田ーデリー直通
 

定員
16名（最少催行人数　6名）
 
料金
▶Part①
6～10名　￥345,000
11～16名　￥323,000
 
▶Part②
6～10名　￥399,100
11～16名　￥363,100
 
▶通し参加
6～10名　￥634,100
11～16名　￥545,700
 
料金に含まれるもの：
航空券（エコノミークラス：伊丹―羽田―デリー間往復、各インド国内線）、ホテル（2名1室利用）、専用車代、観光入場料等、WS参加費、ホテルに含まれる朝食・夕食代（Part②５日目の夕食、7日目の朝食は含まず）
 
別途、以下が必要となります。
①　空港税・燃油サーチャージ　￥44,710　（2025年10月現在　原油価格等の事情により変動する場合もございます）
②　ホテルに含まれる朝食・夕食以外の食事や飲み物代（Part① 3日目以外の昼食、5日目の夕食 ｜Part②すべての昼食代、Part②５日目の夕食、7日目の朝食）
 
その他（該当者のみオプション）
○ 伊丹発着ご希望の場合、追加料金　￥1,580（伊丹空港使用料）
○ 一人部屋ご希望の場合　追加料金　Part①￥64,000　Part②￥64，000　通し￥120，000
※お部屋に余裕がある場合、お一人部屋も可能ですが、ご希望に添えない場合もあります。
○ インドビザ取得代行ご希望の場合　￥9,500
○ 超過手荷物送料（国際線23kg×2個/インド国内線20kg/ムンバイ→デリーｍジャイプール→デリー便は25kgまでは料金に含む）
○ クリーニング代や電話代など個人的性質のもの
 
お申し込み後、1週間以内にお申込金￥50,000をご入金ください。
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいてお席確保となります。
残金は人数決定後、出発の40日前（1/8 | 1/13）までにご入金いただきます。
（お振込みまたはクレジットカード払い：VISA、Master、JCB、AMEX）
 
 
お申込み
 
・ご予約フォーム　https://forms.gle/7XoDstYEeuvPVXmJA
※旅行会社で手配が必要なため、スタジオ受付、お電話・DMなどでは受付できませんのでご了承ください。
 
■ フォームに記載の内容から、お申込みの方へ旅行参加申込書類の送付
↓
■ お申込み金のご入金、旅行参加書類の返送
（インドビザ取得代行ご希望の場合には、パスポート原本及びカラー証明写真も要）
↓
■ 出発40日前までに残金のご入金
（お振込みまたはクレジットカード払い：VISA、Master、JCB、AMEX）
↓
■ 出発1か月前～2週間前頃に旅行会社より最終案内書類の送付（eチケット控え含む）
 
 
　キャンセル規定
ご入金後～45日前（Part① 1/3 | Part② 1/8）：￥50,000
44日前（1/4 | 1/9）～31日前（1/17 | 1/22）：参加費の25％
30日前（1/18 | 1/23）～15日前（2/2 | 2/7）：参加費の30％
14日前（2/3 | 2/8）～3日前（（2/14 | 2/19）：参加費の50％
2日前（2/15 | 2/20）～前日（2/16 | 2/21）：参加費の70％
旅行開始当日以後（2/17 | 2/22）：参加費+空港税・燃油サーチャージの100％
 
 
旅のガイド

Takako
Biotope Yoga Studio 主宰
2012年に「Biotope Yoga Studio」を兵庫県・西宮にOPEN。どんな人も自然な“ありのまま”の自分の価値に気づき、リラックスしてYOGAを楽しんでほしいという思いから、スタジオでは初心者から経験者まで多種多様な内容のクラスやWS、リトリートを開催。2017年からインドに年1～2か月滞在し、ヴェーダーンタなど生き方としてのYOGAを学ぶことを主軸に深めている。
 
多くのインドの聖地を巡り、得た知識と経験をもとに、スピリチュアルな側面も含めた深い旅を案内します。インドの神々や神話など、インドの豊かな精神世界をTakakoの視点で楽しんでみてください！
 

Kana
VANIデザイナー
暮らしの中や旅で出会った、どこかの国の古い記憶や、受け継がれるもの。心地よいもの、心惹かれるものからインスピレーションを受け、旅先で集めたアンティークのかけらや石と、彫金の技法を合わせてアクセサリーに仕立てます。
年に一度はインドを訪問し、現地で素材を買い付けています。旅先の市場や工房でユニークなアイテムを見つけ出すのが得意。ラジャスタンの魅力あふれる手仕事に触れてみましょう！
 
 
旅行手配
株式会社 パラダイスツアーズ
東京都知事登録旅行業第3-5783
東京都新宿区市谷田町1-1　ATビル7F
☎　03-5261-4610

Purnima Market 〔プールニマーマーケット〕
満月の日に開催する調和と循環のマーケット
 
 
Purunimaとは？
「プールニマー(Pūrṇimā)」はサンスクリット語で「満月」を意味します。
月は、満ち欠けしているように見えても、実際には常に完全な球体です。
目に見える「満ち欠け」の向こう側にある真実
 
「何も欠けていない完全な姿」 をそっと照らし出してくれるのが、
満月――「プールニマー」の光。
 
毎月満月の日に、満月が静かに照らす光のもと、ヨガ哲学的意義と現代的な持続可能性をつなぎ、地球や自然、そして私たちの暮らしが調和する特別なマーケットをBiotope Yoga Studioでお届けします。

 
◎ 大切にしているコンセプト
プールニマーマーケットでは、ヨーガの教え「ダルマ（調和ある生き方）」に基づき、すべてのものがつながり合い、循環する豊かな暮らしを目指します。
また、ヨーガの教えを日常に取り入れた調和ある暮らしを提案します。


 
たとえば、
「YOGA哲学」の実践
□ 地球や生き物、すべての存在に優しい選択：アヒムサー（非暴力）
□ 必要なものを必要な分だけ、大切に使う持続可能な暮らし：アパリグラハ（必要以上に求めない）
□ 今ある幸せに気づく暮らし、受け継がれるものの価値を見直す心：サントーシャ（満足）
□ モノや人の背景にあるストーリーを大切し、正直な売買：サッティヤ（真実）

 
「循環」を見つめ直し、本当の豊かさに触れる
□ 自然とのつながり： 地球の恵みに感謝していただき、共に生きる
□ 人とのつながり：作り手と使い手など、ご縁ある人たちと共感と協力を通じて築く絆
□ 自分とのつながり：内なる平和を見つけ、真の自己を理解する
 
 
 

◎ プールニマーマーケットで出会えるもの
・調和を考えた食品や製品
　　　　Vegan食品
　　　　地球に優しいオーガニックな食品や製品
・手仕事と伝統技術
　　　　作り手の想いや技術が込められた品々
（衣類、雑貨、生活道具）
・心と体を整えるもの
　　　　マッサージやリーディングなど個人セッション
　　　　自分自身に光を灯すサービス
・つながりを育むワークショップ
　　　　知識や技術の共有、学び合いの場
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開催日時
現在決定している開催日時（15～30分前後する可能性あり）

12/6（金）11:45-17:45
2/2（月）12:45-17:30
3/3（火）11:45-17:45
4/2 (木) 13:00-17:00
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入場無料。ご自由に出入りください。
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場所
Biotope Yoga Studio
西宮市甲子園口2丁目1-6　重松ビル３Ｆ（珈琲館のビル）
JR神戸線　大阪駅より普通電車で12分（4駅目）　甲子園口駅南口改札出てすぐ
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出店者　
各回の出店者は、随時Instagramでご案内します
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インスタグラムアカウント ＠purnima_market
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出店のお申込み
出店者さんも募集してます！
出店募集要綱をご確認の上、専用フォームでお申込みください。

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こんな方におすすめ
・地球や自然と調和する暮らしを大切にしたい方
・自然やエコ、手仕事が好きな人
・ヨガの教えや哲学に触れ、暮らしに活かしたい方
・健康的で心地よい暮らしを目指したい人
・手仕事やオーガニックな製品を日常に取り入れたい方
・日常を離れてリフレッシュしたい人
・心や体を整える時間を過ごしたい方
・ヨガは知らなくても、豊かな暮らしに興味がある人
 
 
お願い
・お買い物にはマイバッグなどをぜひお持ちください。
・飲食スペースはございません。Take outでお楽しみください。
初回4/13は、15:30～開催される『Bhajam Me Baby！（インド旅報告会兼飲み会）』にはお持ち込みいただけます。

 
 
◎ 満月の日、特別なひとときを
プールニマーマーケットは、ただの買い物の場ではありません。
それは、自分自身や暮らしに新しい光を灯す場所です。
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満月の光に照らされながら、調和の中で満ち足りた生き方、本当の豊かさとは何か
その気づきへの入り口になりますように。
 ⠀
このマーケットが、調和ある生き方への一歩となり、私たちの暮らしがより豊かに、優しく広がっていきますように。