Biotope

まだまだ寒い時期ですが、暦の上では春を迎える2月。
動き出す春に向けて、新しい習慣や新しいチャレンジを
少しずつ始めてみるものいいかもしれません。
スタートのために、体や心も整えていきましょう！
 

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🍁イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
　Hiroshi先生渡印のため4月までおやすみ
　現地よりオンラインクラスを開催予定
　 
【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
今月は開催なし（次回4/21予定）
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【 月1 P U J A （Takako） 】
２/18（土） 17：30 － 　
マハーシヴァラートリー
参加費無料。捧げモノ歓迎。
ご予約不要/参加費無料 （捧げモノ歓迎）

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🍂今月のテーマ
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【 めぐるヨガ （Aya ）】
　金曜　9：30 – 10：45　土曜　19：30 – 20：45
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『胃腸を整える』
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胃腸が元気なのは健康の基本！
胃と腸それぞれの経絡マッサージ、みぞおちから下腹部を丁寧に動かすアーサナを行います。
胃腸には消化と共に体温を上げる役割も。
内臓の冷えを流して体温を上げて、元気に新しい年を始めましょう。
 　
　
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🍁W S
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【柳本和也WS February 2023】
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■2/10（金）
19:00-21:00 ①Deep Relax Flow
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■2/11 （土）
13:00-15:00 ②アサナマンダラフロー
15:30-17:30 ③Kazuya式骨盤ヨガ
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■2/12（日）
10:30-12:30 ④アサナマンダラフロー
13:30-15:30 ⑤アサナマンダラストレッチ
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見た目のとのギャップがありすぎると噂？の柳本和也先生のWS。
一度参加された方はリピート率 多！
そして受講した人が「別格」と称賛して新たにヨガ友を連れてきてくれることも本当に多いです♡
未体験の方もぜひ参加してみてください！
自分の身体の可能性やHappyに生きるヒントにきっと出会えます。
http://biotope-yoga.com/iventws/kazuyaws-202302.html⠀
 
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🍠CAMPAIGN
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入会金　5,000円 → 無料
体験2回 3,300円 → 2,750円
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ご予約
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http://biotope-yoga.com/reservation.html
0798-65-8949

新しい年の始まり。
心身ともに健康を維持できるように
YOGAの時間を取り入れて
平穏で健やかな1年にしていきましょう～
 

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🍁イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
　1/9（月祝）15：30 － 17：00
　Hiroshi先生による瞑想と呼吸法メインのクラス。
　スタジオ・オンラインどちらでも参加可能。
　 
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【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
今月は開催なし（次回4/21予定）
 　⠀
【 月1 P U J A （Takako） 】
1/5（木） 17：30 －
参加費無料。捧げモノ歓迎。
ご予約不要/参加費無料 （捧げモノ歓迎）

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🍂今月のテーマ
　 ⠀
【 めぐるヨガ （Aya ）】
　金曜　9：30 – 10：45　土曜　19：30 – 20：45
⠀ 　
『胃腸を整える』
⠀ 　
胃腸が元気なのは健康の基本！
胃と腸それぞれの経絡マッサージ、みぞおちから下腹部を丁寧に動かすアーサナを行います。
胃腸には消化と共に体温を上げる役割も。
内臓の冷えを流して体温を上げて、元気に新しい年を始めましょう。
 　
　
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🍁W S
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【谷戸康洋 WS　～日常を豊かにするヨーガの教え～】
■1/21（土）
①13:00-「日常を豊かにするヨーガの教え１」
②15:30-「日常を豊かにするヨーガの教え２」
■1/22（日）　
③10:30- 「谷戸式パワーヨガ」
④13:00-「Introduction to Veda」
⑤15:30-「瞑想のステップ」
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雑誌でのヨガ哲学記事監修や、入門書出版など、初めての方にもヴェーダ（ヨガ哲学）を広く広めている谷戸先生によるWS。 ヴェーダが教えてくえるのは、この世界の法則とあなたの本質。あなたこそが安心・幸せであるという真実。
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感謝することや祈ることの本当の意味、成功や失敗を超えた価値観、、、ヴェーダを学ぶことで、さらにヨーガが心身ともに深いレベルのものとなり、そして日々が輝きに満ちた豊かなものへとなるようにぜひこの機会に学んでみてください。
http://biotope-yoga.com/news/810-vedanta-2021.html
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🍠CAMPAIGN
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☆☆☆新春キャンペーン☆☆☆
＜期間　1/5（木）～1/31（火）まで＞
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詳しくは、こちらの記事をご確認ください。
http://biotope-yoga.com/news/nyc-2023.html
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ご予約
⠀ 　
http://biotope-yoga.com/reservation.html
0798-65-8949

あけましておめでとうございます🐰
 
今年もBiotope Yoga Studioで多くの学び、出会いに恵まれ
みなさま光あふれる一年となりますように。
 
今年も変わらず、身体を動かすだけではなくて生き方としての＜YOGA＞を学び、実践できる場を整え、YOGAをツールに、心身ともに健康で幸せになっていただけますように尽力いたします。
 
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
 
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新年キャンペーンを実施のお知らせです。
 
いつものみなさまも、はじめましてもみなさまも
YOGAの恩恵をたくさん受け取っていただけますように
ぜひご活用ください！
 

☆☆☆新春キャンペーン☆☆☆

＜期間　1/5（木）～1/31（火）まで＞

 
 
キャンペーンはシステムの都合上、スタジオ受講のチケットが対象となります。
スタジオにてお買い求めください。
 
 
入会金￥５,000　　→　無料　　
 
●○●レギュラーレッスンチケット●○●
　　各チケット500円OFF（継続割引併用可）
体験2回　￥3,300　　→　￥2,750
4回　　￥8,800　　→　￥8,300
ママ4回　￥8,800　　→￥8,300
5回　　￥12,100　→　￥11,600
8回（1か月）　￥13,750　→　￥13,250
8回（2か月）　￥17,050　→　￥16,550
10回　￥22,000　→　￥21,500
 
●○●プライベートレッスン●○●
日程・内容はご相談の上、決定。
　　各チケット500円～3,500円OFF（継続割引併用可）
=プライベートチケット=
60分1回　￥4,950　　→　￥4,450　
75分1回　￥7,700　　→　￥7,200
75分5回　￥33,000　　→　￥30,000　
90分1回　￥8,800　→￥8,000
90分5回　￥38,500　→　￥35,000　
 

初めての方も、いつもお越しいただいている方も、みなさま対象です。
継続割引とも併用可。
キャンペーン期間中お一人様1回のみご利用可能。
（期間内にチケットを使い切られた方は再度購入可能です。
　例：体験チケットは体験終了後、4回券以上ご購入時でもご利用可能。）
 
購入日からではなくて、使用開始の日から有効期限が起算となりますので
キャンペーン中に購入 → 今のチケットが終わってから使い始めていただいてOKです。
（その場合も継続割引でご購入いただけますが、まとめての購入は不可とさせていただきます。）
　  

今年ももう最後の月です！
本当に毎年あっという間に過ぎていきますが
恒例の年末のイベントも
毎年同じタイトルのイベントでも、昨年とは違った自分で
「今」を十分に感じながら愉しみたいですね。
今年もぜひご一緒してください。
 

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🍁イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
　12/24（土）14：30 － 16：00
　Hiroshi先生による瞑想と呼吸法メインのクラス。
　スタジオ・オンラインどちらでも参加可能。
　 
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【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
12/23（金）19：30 － 21：00
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【 月1 P U J A （Takako） 】
12/27（火）　12：00～
年内最終クラス後に執り行います。
参加費無料。捧げモノ歓迎。
今回は準備の関係上、ご予約お願いいたします。

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🍂今月のテーマ
　 ⠀
【 めぐるヨガ （Aya ）】
　金曜　9：30 – 10：45　土曜　19：30 – 20：45
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『からだを温める』
⠀ 　
寒さはいよいよ厳しくなっていきます。身体にあらゆる不調を引き起こす冷えは大敵❄️
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足首から内腿にかけての腎臓の経絡マッサージや体幹や足の筋力を使うアーサナを行って、お腹や腰や下半身から温めます。気血を巡らせて冬を乗り切る体力も蓄えましょう🔥
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12月からは土曜夜19:30～も毎週「めぐるヨガ」となります！
 　
　
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🍁W S
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【108回太陽礼拝2022】
■2022/12/24（土）8：30　START（ドアオープン　8：15）
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＜オンライン参加OK＞
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今年も最後の土曜日の朝はスタジオで108回太陽礼拝を開催します。
おなじみの方も、今年初チャレンジしたい方も、そしてスタジオにはじめましての方も、皆様むりなく自分のペースで楽しみながらご参加ください。その手助けとなるように講師陣も頑張ります。
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VANIさんの記念アクセサリー企画ももちろんやります！
今年は珍しく貴重なデザインカットのサンダルウッド（白檀）
http://biotope-yoga.com/iventws/108-2022.html
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年末年始休暇
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12/28（水）～1/4（水）8日間お休みをいただきます。
 
年内最終クラスは12/27（火）10:00～アシュタンガビギナー
年始開始クラスは1/5（木）10:30～シヴァナンダヨガ
となります。
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🍠CAMPAIGN
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入会金　5,000円 → 無料
体験2回 3,300円 → 2,750円
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ご予約
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http://biotope-yoga.com/reservation.html
0798-65-8949

2か月ごとに季節に合わせたテーマで構成される「めぐるヨガ」
 
これまで金曜朝に開催をしてきましたが、
平日お仕事の方にもぜひ受けていただきたい内容で
12月より土曜日夜にも毎週開催することとなりました！
 
『めぐるヨガ』
金曜　9:30～10:45　担当：AYA
 
「めぐり」を軸に季節や身体の悩みに寄り添うテーマをピックアップして行っていきます。
 
 
12月のテーマは『からだを温める』
 　
寒さはいよいよ厳しくなっていきます。身体にあらゆる不調を引き起こす冷えは大敵❄️
⠀ ⠀
足首から内腿にかけての腎臓の経絡マッサージや
体幹や足の筋力を使うアーサナを行って、
お腹や腰や下半身から温めます。
 
気血を巡らせて冬を乗り切る体力も蓄えましょう！
 
 
AYA
 

OL、アパレルのネットショップスタッフを経てヨガインストラクターへ。
OL時代に、運動不足を解消したくてヨガを始めました。続けるうちに趣味からインストラクターを目指すようになり、30歳を迎えたのを機に本格的にヨガを学び始めRYT200を取得。
伝統的なヨガが好きで、2017年には南インドでシヴァナンダヨガを学びました。
ポーズ、呼吸法、瞑想、マントラ、サンスクリット語、ヨガ哲学、アーユルヴェーダなどヨガを幅広く学び練習を続けています。
 
=メッセージ=
 
私もヨガに癒され続けている一人で、特に伝統的なスタイルで練習していくヨガが大好きです。。
ヨガがまったく初めての方、ヨガをもう少し深めてみたい方、インド大好き！な方。。
ぜひ体験しにいらしてください。。
お会いできるのを楽しみにしています。