Schedule予定表

  • マタニティさんは15週以降~36週未満(臨月まで)で主治医の許可、家族の同意がある方参加可。
 

イレギュラークラス スケジュール

●  メディテーションヨガ(Hiroshi)
7月 7/4(月) 19:00~20:30  渡印中のHiroshi先生にインドから特別中継クラスを行っていただきます!  スタジオスクリーン参加 or Zoomオンライン参加

●  新月ヨガ(Takako)
7/29(金) 19:30~21:00 アロマキャンドルナイトヨガ→ 新月ヨガ(オンライン参加OK)

●  月1プージャー(インドのお祈りの儀式)
次回は、7/29(月)新月 18:00~18:45 参加費無料。

プージャーについてはこちら → 月1PUJA  

代講&休講情報

●  代講 7/1(金)19:30~ アロマキャンドルナイトヨガ(Takako)→ Asu

●  代講 7/24(日)9:00~ Sunday Morningヨガ(Asu)→ Keiko

●  代講 8/5(金)19:30~ アロマキャンドルナイトヨガ(Takako)→ Keiko

●  代講 8/14(日)9:00~ Sunday Morningヨガ(Asu)→ 調整中

●  代講 8/25(木)19:00~ 陰ヨガ(Chiharu)→ 調整中

●  代講 8/28(日)9:00~ Sunday Morningヨガ(Asu)→ 調整中

●  代講 9/2(金)19:30~ アロマキャンドルナイトヨガ(Takako)→ Keiko

イベントWS(ワークショップ)

柳本和也 高野山リトリート2022

恒例の和也先生の高野山リトリート2022年。
記念すべき10回目です!!
 
聖なるエネルギーがたっぷりの早朝、仄暗い時間からヨガをして
リトリートならではの夜の楽しみもたっぷり満喫して
大充実のスケジュールで過ごします。
 
深まるヨガとご縁∞
山を下りても続く楽しみを持ち帰って、日々が輝く経験ーリトリート
 
高野山を開いた空海に倣って、どんな人にもOPENに。
10回目を迎えたKazuya先生の高野山リトリートでずっと続いてきたテーマ。
ヨガ初心者の方も、インストラクターの方も、ヨガの経験なく安心してご参加ください。
リピーターの方も初めましての方もお待ちしております!
 

 

 
 
世界遺産 高野山の詳しい情報はコチラをご参考に→http://www.shukubo.net/contents/
 
 
日程
2022/8/5(金)~8/7(日)(2泊3日)
 
 
場所
高野山 ※このリトリートは現地集合・解散となります。
 
宿泊先:宿坊 準別格本山 恵光院
648-0211 和歌山県伊都郡高野町高野山497
Tel. 0736-56-2514 Fax. 0736-56-2891
http://www.ekoin.jp/introduction/index.html
 
講師
柳本和也(Kazuya Yanagimoto)
 
定員
20名程度 最少催行人員 10名
※基本3~4名1室
 
参加費
2泊3日 58,300円(税込)
早割(6/30までのお申込み)55,800円
 
※参加費に含まれるもの:宿泊費・食事(1日目 夕食/2日目 朝夕食/3日目 朝食)・WS参加費
※参加費に含まれないもの:現地までの交通費・ナイトツアー代(参加自由・雨天中止のため2,500円別途当日)・2日目昼食代・観光施設入場料・参加費に含まれない飲食代・お土産代など
 
<事前入金制>
お申込みの方に入金方法をご連絡いたします。ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂きますのでご注意ください。
 

 キャンセル規定
・6/30まで 無料
・7/1~8/2 50%
・8/3~ 100%
 
お申込み方法
・ご予約フォーム https://forms.gle/KFKRGjYGyF1vTRHP8

※先着順のため、フォームのみでの受付となります。お電話やDM、個別メッセージなどでは受付できませんのでご了承ください。
※返信メールを受け取るアドレスは、必ず携帯アドレス以外をご入力ください
 

【大まかなスケジュール】
(天候等により変更となる場合がございます。ワークの内容もその場の流れ等を汲んで変更となることがございます。予めご了承ください。)
 
◆2022/08/05(金)
14:15 集合 オリエンテーション
14:30 WS① アサナマンダラストレッチ
16:30 阿字観瞑想(自由参加)
17:30 夕食(精進料理)
19:30 WS② サットサンガ
 
◆2022/08/06(土)
5:00 WS③ アサナマンダラフロー
7:00 恵光院 朝の勤行
7:30 護摩祈祷
8:00 朝食(精進料理)
10:00 WS④ アサナマンダラWS
12:00 自由時間(高野山散策などへ)
16:30 阿字観瞑想(自由参加)
17:30 夕食(精進料理)
19:00 奥の院ナイトツアー(雨天中止・自由参加)
 
◆2022/08/07(日)
5:00 WS⑤ セルフプラクティス(マイソールスタイル)
7:00 恵光院 朝の勤行
7:30 護摩祈祷
8:00 朝食(精進料理)
9:30 WS⑥ プラーナ-ヤーマ・メディテーションWS(呼吸法と瞑想)
11:30 解散
 
解散後はご自由に高野山を観光してお帰りください。お荷物は恵光院さんが預かってくださいます。
 
クラス内容
 

【クラス内容】

◇WS① アサナマンダラストレッチ
Kazuya先生の引き出しからたくさん繰り出される想像を超えたストレッチ方法。
Kazuya先生の誘導で、普段動かさない領域まで深めていくと、自分の可動域に驚かされ、そして身体の滞っていたエネルギーがのびのびと動き始めるのを感じられます。高野山までの長旅で疲れた身体をのびのびさせていきましょう。
 
◇WS② サットサンガ
サットサンガとは、サット(真実、存在、正しい、善い)+サンガ(繋がり、集まり、仲間)。
参加者のみんなで集まり、一緒に話をしたり、Kazuya先生や彫蓮先生のお話を聞いたりして過ごします。
 
◇WS③ アサナマンダラフロー
一日の始まりに、神聖な高野山のエネルギー、朝の心地よく清らかな空気に包まれながら
Kazuya先生のリードによって、何も考えず、その場の流れに身を任せて動いていきます。
 
◇WS④ アサナマンダラWS
身体の癖、怪我、ストレスにより筋膜のよじれやこわばりが起きます。
それは、身体のゆがみや慢性的な痛みに代わってしまう場合もあります。
まず、身体を丸める体位でリラックスし、身体全体の筋膜をはがしていく牽引法、呼吸法を学びます。
筋膜の癒着がほどかれていく事で体が軽くなり、整うでしょう。
Kazuya先生のASANA MANDALA メソッドのベースを、分かりやすく解説を交えながら進めるクラスです。
 
◇WS⑤ セルフプラクティス(マイソールスタイル)
自由参加、自由なスタイルでのアサナの練習、瞑想などを各自で行い、それを和也先生が、見守り、アジャストやアドバイスを交えて指導してくれます。
インドでは神々が更に上位の神々に祈りを捧げるという時間帯。高野山でも117ヵ寺あるという各お寺や奥の院空海の御廟で朝の読経が行われ、高野山全体が祈りに染まる時間帯です。
太陽が昇り始めて、光と温度、万物が目覚めてエネルギーが増していく神聖な時間に、澄み切った空気の中での練習を体験してみてください。
 
◇WS⑥ プラーナーヤーマー・メディテーションWS(呼吸法と瞑想)
リトリートの最後は自分自身を見つめる静かな時間を過ごします。
聖なる山でKazuya先生のリードによって深い呼吸法を行った後、どんな瞑想体験となるのか、楽しんでください。
 
持ち物
・上下動きやすい服装
・朝晩冷え込むこともあるので、羽織れるものも要
・ヨガマット
・筆記用具
・宿泊準備
・感染防止のためのマスクや消毒液など
お部屋に備え付けのアメニティ
お部屋:ハンドタオル バスタオル ハブラシセット 浴衣 丹前 セーフティーボックス
大浴場:ボディーソープ リンスインシャンプー 石鹸 ドライヤー

 
高野山までの交通
遠方から新幹線でお越しの方は
新大阪駅下車→大阪メトロ市営地下鉄 なんばへ
 
南海電鉄 難波駅から 高野線 高野山駅までは、
特急で1時間30分(1日4本程度)
急行で1時間50分(40分毎発車)
http://www.nankai.co.jp/traffic.html
 
高野山駅より南海りんかんバス 奥の院行き「刈萱堂前」下車、徒歩2分
http://www.rinkan.co.jp/common/pdf/koyasan/timetable/koyasan_sta.pdf
 
お車でお越しの方は恵光院さんの駐車場をお使いいただけます。

 
 
講師プロフィール

柳本 和也/Kazuya Yanagimoto
 
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf&Marciに師事。
2010年Chuck&Mati ティーチャートレーニング修了。
2009~2012年 日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008~2013年 関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル(春・秋)にて講師を務める。
2012年 日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年 ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
2015年より自身が考案した「Asana Mandala(アサナマンダラ)」Teachers’ Trainingを日本各地で開催している。
 
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベントにも積極的に参加し活動中。
また、日本各地、海外でkazuya yanagimotoによるリトリートも開催。
 
HP http://kazuyayoga.com
 

2022 , 06 , 10 18:29

2022年 6月スケジュール

そろそろ梅雨??
 
身体は重く、むくみやすい時期です。
ヨガで流して、スッキリ!

雨だとなかなか出かけるのもおっくうになりがちですが
適度に動きにぜひお越しくださいね。
 
とはいえ、オンラインOKクラスは続けます。
家からもご参加お待ちしております。
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】
 Hiroshi先生 途印のため次回は8月予定。
 通信状況により現地よりオンラインインド中継クラスを急遽開催するかもです。
 おたのしみに!
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【 新 月 ヨ ガ (Takako)】
 6/29(水)19:30~ やさしいヨガ → 新月ヨガに
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【 月1 P U J A (Takako) 】
 6/14(火)満月 9:30 - 10:15 
インドのお祈りの儀式PUJA。
ご予約不要。参加費無料(捧げモノ歓迎)
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今月のテーマ
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【 めぐるヨガ (Aya )】
 金曜 9:30 – 10:45
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『むくみを流す』
外気温も体温も上がり、夏の気配を感じる頃は体内の水分量が増えてむくみやすくなります。
ふくらはぎや背中など、膀胱経が走る身体の背面に、セルフマッサージとアーサナをしっかり効かせてむくみを流していきましょう。
 
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W S・リトリート
 
【 柳本和也 3DAYS WS 2022 JUNE WS 】
■6/10(金)
19:00-21:00 ①Deep Relax Flow
 
■6/11 (土)
13:00-15:00 ②アサナマンダラフロー
15:30-17:30 ③アーサナを深めるための練習WS①
 
■6/12(日)
10:45-12:45 ④アーサナを使った呼吸法
14:00-16:00 ⑤アーサナを深めるための練習WS②
 
関西でKazya先生から直接指導を受けられる貴重な機会。今回は取り上げてほしいアーサナなど事前アンケートによりクラスが構成されます(アーサナを深めるための練習WS)。アーサナで困っていることがある方ぜひ!
 
http://biotope-yoga.com/iventws/kazuyayanagimoto-ws-2022-06.html
 
 
【 女性のための陰ヨガ 高野山リトリート by Chiharu – 癒しのその先へ – 】
■2022/07/01(金)~07/03(日)(2泊3日)
 
祈りの聖地、高野山でどっぷりと陰ヨガに浸るリトリート。極上の癒しと高野山ならではの体験を、、、
陰ヨガは難しいポーズもなく、無理なくできるので初心者の方にもとてもオススメです。
VANIさんの素敵なセンスの数珠orマーラー作りWSも含まれます。(数珠の方の締切は6/23)
盛りだくさんだけど、ゆったりリフレッシュの旅♡
 
http://biotope-yoga.com/iventws/yinyoga-koyasan-retreat2022.html
 
 
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CAMPAIGN
⠀ 
入会金 5,000円 → 無料
体験2回 3,300円 → 2,750円
 
⠀ 
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ご予約

http://biotope-yoga.com/reservation.html
0798-65-8949

2022 , 05 , 30 19:09

女性のための陰ヨガ 高野山リトリート by Chiharu – 癒しのその先へ –

2022年の高野山リトリート第一弾は、三浦千春先生のリードによる陰ヨガをメインに天空の聖地でどっぷりYogaや瞑想に浸るリトリート。
 
陰ヨガはホルモンバランスや睡眠の向上など、様々な身体的効果が期待できます。
そしてそれだけでなく、陰ヨガには女性として健やかに幸せに生きるための知恵があふれています。
自分と向き合い、癒し、さらにもっと自由な自分になるための陰ヨガと瞑想を、歴史ある恵光院に滞在しながら体験します。
 
また、リトリート中には、Vaniさんによる自分だけの数珠(またはマーラ)を作るワークショップも含まれています。
 
女性の旅路は癒されることが到達地点ではありません。
癒しよりももっと先の、女性の強さと輝きを謳歌することです。
このリトリートは、「その先の」自分を見つけるための時間です。
 
 
世界遺産 高野山の詳しい情報はコチラをご参考に→http://www.shukubo.net/contents/
 
 
日程
2022/07/01(金)~07/03(日)(2泊3日)
 
 
場所
高野山 ※このリトリートは現地集合・解散となります。
 
宿泊先:宿坊 準別格本山 恵光院
648-0211 和歌山県伊都郡高野町高野山497
Tel. 0736-56-2514 Fax. 0736-56-2891
http://www.ekoin.jp/introduction/index.html
 
 
講師
三浦千春(Chiharu Miura)
ゲスト講師 VANI デザイナー 中山 佳奈 (Kana Nakayama)
 
 
参加費
2泊3日 数珠の方 64,000円(税込)  マーラーの方 60,000円(税込)
 
※参加費に含まれるもの:宿泊費・食事(1日目 夕食/2日目 朝夕食/3日目 朝食)・WS参加費
※参加費に含まれないもの:現地までの交通費・観光施設入場料・参加費に含まれない飲食代・お土産代など
 
<事前入金制>
お申込みの方に入金方法をご連絡いたします。お振込みまたはスタジオにて現金払い。(PayPay&カードは不可)ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂きますのでご注意ください。
 
 
定員
20名程度 最少催行人員 10名
※基本3~4名1室
 ご家族やご友人などで同室をご希望の場合は、お申込み時にお伝えください。 
 2名1室ご希望の場合は2泊1名あたりプラス2000円 1名1室の場合プラス10,000円 となります。

 
 

 キャンセル規定
・ご入金後~6/28まで 50%
・2日前 6/29~ 100%
 
 
お申込み方法
・ご予約フォーム https://forms.gle/uE93AAhSyJMngLJM9
※先着順のため、フォームのみでの受付となります。お電話やDM、個別メッセージなどでは受付できませんのでご了承ください。
※返信メールを受け取るアドレスは、必ず携帯アドレス以外をご入力ください
 
 
大まかなスケジュール
(天候等により変更となる場合がございます。ワークの内容もその場の流れ等を汲んで変更となることがございます。予めご了承ください。)
 
◆2022/07/01(金)
14:30 チェックイン&集合
15:00 自己紹介など
16:30 阿字観瞑想(任意)
17:30 夕食
19:00 WS① 陰ヨガとヨガニドラ
 
◆2022/07/02(土)
5:00 奥の院
8:00 朝食
9:30 WS② 陰陽ヨガ
11:15 自由時間
13:15 WS③ 数珠作りワークショップ
16:30 阿字観瞑想(任意)
17:30 夕食
19:30 WS④ サイレント陰ヨガ
 
◆2022/07/03(日)
7:00 朝の勤行
7:30 護摩祈祷
8:00 朝食
9:30 WS⑤ 陰ヨガと瞑想
11:15 シェアリング
12:00 解散
 
解散後はご自由に高野山を観光してお帰りください。お荷物は恵光院さんが預かってくださいます。
 
 
クラス内容
◇WS① 陰ヨガとヨガニドラ
陰ヨガと「ヨガの眠り」と呼ばれるヨガニドラとの組み合わせで、潜在意識につながり、なりたい自分にアクセスします。
 
◇WS② 陰陽ヨガ
朝は陽のヨガで爽やかに気を巡らせ、マインドをクリアに。そして陰ヨガで心身の柔軟性を高めましょう。
 
◇WS③ 数珠作りワークショップ

伝統的・宗教的な祈りの場で使用する”略式お数珠”または瞑想時に使用する108粒の”マーラー “のどちらかをお選びいただき、手作りします。神聖なる植物と天然石のビーズを使いこの世に一つだけのお数珠(マーラー)を!じっくりと向き合い、ゆったりと呼吸をし、想いとともに重ねて作るその時間は、それだけでも瞑想のようです。作ったお数珠やマーラーは翌朝恵光院さんでご祈祷していただき、お持ち帰りいただきます。
 
◇WS④ サイレント陰ヨガ
薄暗い講堂で行うサイレント陰ヨガ(詳しい指示なしで講師を見て各々が行うもの)で、静寂の中、まるで深い瞑想のような陰ヨガの時間を楽しみます。
 
◇WS⑤ 陰ヨガと瞑想
自分の中に起こったどんな変化や発見も、陰ヨガの委ねの心で受容し、瞑想でさらに深めていきます。
 
 
持ち物
・上下動きやすい服装
・朝晩冷え込むこともあるので、羽織れるものも要
・ヨガマット
・筆記用具
・宿泊準備
・感染防止のためのマスクや消毒液など
お部屋に備え付けのアメニティ
お部屋:ハンドタオル バスタオル ハブラシセット 浴衣 丹前 セーフティーボックス
大浴場:ボディーソープ リンスインシャンプー 石鹸 ドライヤー
 
 
高野山までの交通
遠方から新幹線でお越しの方は
新大阪駅下車→大阪メトロ市営地下鉄 なんばへ
 
南海電鉄 難波駅から 高野線 高野山駅までは、
特急で1時間30分(1日4本程度)
急行で1時間50分(40分毎発車)
http://www.nankai.co.jp/traffic.html
 
高野山駅より南海りんかんバス 奥の院行き「刈萱堂前」下車、徒歩2分
http://www.rinkan.co.jp/common/pdf/koyasan/timetable/koyasan_sta.pdf
 
お車でお越しの方は恵光院さんの駐車場をお使いいただけます。

 
 
講師プロフィール

三浦 千春/Chiharu Miura
 
1975年秋田県生まれ。
2011年に瞑想に出会い、その後様々なエネルギーワークやヒーリングを学ぶ。サラ・パワーズ、セバスチャン・ピュセルなどに陰ヨガを師事し、世界的に評価の高いバンコクのヨガスタジオ「ヨガエレメンツ」で陰ヨガ・瞑想クラスを担当。
現在は神戸をベースに、日本各地で癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催中。
 
10代から始まった心身の不調で生きずらさを25年近く経験したのち、「このままでは生きられない」と藁をも掴む気持ちで試したのが瞑想でした。自分のマインドからの劇的な解放を感じ、初めて、答えは外ではなく自分の中にあったことに気づき、最初は自分を癒すことを目的に様々なエネルギーワークやヒーリングを学び、そして同じように苦しんでいる人のヒントになればとワークをシェアするようになりました。
 
瞑想で心を整えながらも、体と心のつながり、そして体のグラウンディングの大切さをひしひしと感じ、ヨガを始めました。様々なヨガを試す中で、「これだ」と思ったのが陰ヨガでした。瞑想と陰ヨガのプラクティスを続けていくうちに、これまでで一番健康に、そして生きやすく、自己受容ができるようになりました。
 
HP http://yogawithchiharu.com/
 
 

中山 佳奈/Kana Nakayama
 
VANI デザイナー
暮らしの中や旅で出会った心地よいものからインスピレーションを受け、日常に溶け込む、つけ心地の良さにこだわったアクセサリーをハンドメイドで製作しています。
モノ、情報に溢れて自分を見失いそうになる今だからこそYOGAを通して今の自分と向き合う時間を多くの方に持って欲しい!そして、YOGAや瞑想をもっと身近に感じてもらえるきっかけを…という想いでVANIのコレクションは生まれました。
2019年4月 出産をし、子育てを通してどのようにyogaを活かせるようにするか…が、日々のテーマです。
 
https://marchevani.thebase.in/
インスタ https://www.instagram.com/fromvani/

2022 , 04 , 16 13:34

柳本和也 3DAYS WS 2022 JUNE

柳本和也先生のWS、ご好評につき、また開催していただきます!
前回はじめましての方もたくさん参加していただきました。
 
質問もたくさん出たので、今回はみなさんからの要望、質問にも
しっかり答えていただけるようなクラスをお願いしました。
 
Kazuya先生の感覚と発想と研究時間は凡人の比ではありません。
ですが、正しさを押し付けるのではなく、個々がどう進むべきか、
本人の選択をそっと促し、後押しするようなやさしい指導をしてくれます。
 
そして、自分の身体がどんどん変わる驚きや
今まで不快だったアーサナが快適に変わっていく喜びの声が
あちこちで湧いて、毎回大盛り上がりのWSになっています。
 
それぞれがそれぞれに必要な学びを受け取って
みんな笑顔でテンションが上がって帰っていかれます。
 
ひとりひとりにとても丁寧に接する心ある真摯な指導にも現れていますが、
Kazuya先生の生き方や在り方からも刺激と学びを受けることができるでしょう。
 
見た目のとのギャップがあるので、最初はみなさん躊躇するらしいですが(笑)
一度参加された方はリピート率 多!
 
そして受講した人が「別格」と称賛して
新たにヨガ友を連れてきてくれることも本当に多いです♡
 
リピーターの方も、はじめての方もお待ちしております!
 
 
スケジュール
■6/10(金)
19:00-21:00 ①Deep Relax Flow
 
■6/11 (土)
13:00-15:00 ②アサナマンダラフロー
15:30-17:30 ③アーサナを深めるための練習WS①
 
■6/12(日)
10:45-12:45 ④アーサナを使った呼吸法
14:00-16:00 ⑤アーサナを深めるための練習WS②

 
 

クラス内容

① Deep Relax Flow 

Kazuya先生からたくさん繰り出される想像を超えたストレッチ方法や身体を緩める方法を心地よいメローな流れで動くクラスです。
Kazuya先生の誘導で、普段動かさない領域まで深めていくと、自分の可動域に驚かされ、そして身体の滞っていたエネルギーがのびのびと動き始めるのを感じられます。
ゆっくりとしたクラス運びですので、初心者の方も安心してご参加ください。
また熟練者の方も、新しいストレッチ方法など、学びが得られるでしょう。
 

② ASANA MANDALA Flow

Kazuya先生が考案した「Asana Manala」のフローの中でマットの上に様々な「マンダラ=聖なる円・輪」を描きながら身体の各部位を解し、それを再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていきます。
ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で体や心の内側へと眼を開いていきましょう。
全てのレベルの方にご参加いただけます。

 

③⑤ アーサナを深めるための練習WS

苦手なアーサナはありませんか?安定して快適なアーサナとなるように、どうフロー(そのアーサナまでの流れ)を組み立てていくか。少ない動きで、いかに身体を楽にしていくか。自分でも練習できるように和也先生の知恵を伝授していただきます。
土曜と日曜では取り上げるアーサナが変わります。
やりたいアーサナをお申込み時にご記入ください。
 

④ アーサナを使った呼吸法 

正しいアライメントを習得するのが目的ではなく、身体の癖、怪我、ストレスが原因で起きた筋膜のよじれやこわばりを取り除くために、アーサナをしながらどこに呼吸を入れていくかなど、Kazuya先生オリジナルのメソッドをお伝えするWSです。
アーサナと呼吸をつなげていきますが、Flow(ヴィンヤーサ)ではありません。ひとつひとつのアーサナを丁寧に紐解き、そして呼吸と紐づけていきます。
解説も交えながらゆっくり丁寧に進みますので、初心者の方も安心してご参加ください。
身体のゆがみや慢性的な痛みに悩まされている方など、体を整え、不調を緩和されたい方に特にオススメです。
 
 
料金
【WS】
各 ¥6,000
 
 ※セット割り
 ・2クラス -¥1,000
 ・3クラス -¥1,500
 ・4クラス -¥2,000
 ・5クラス -¥2,500
 
場所
西宮市甲子園口2丁目1番6 重松ビル 3F
(JR大阪駅より各停で4駅:12分、JR甲子園口駅 南口 #スグエキトナリ)
MAP: https://goo.gl/maps/YQvUGXXYpTQ5vQnK8
 
 

お申込み方法
〇Biotope受付にて
〇ご予約フォーム https://forms.gle/zDDYwoNihwiaHeKq9
(ご予約フォーム確認後、Biotopeより確認メールを送信いたします。メールアドレスは必ず、携帯電話以外のものをご入力ください。携帯電話のアドレスでは、こちらからのメールが届きません。)
※Facebookの参加ボタン、SNSなどのDM、スタジオへのお電話でのお申し込みはお受けしておりません。ご了承ください。
 
 
お支払い方法
・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内にスタジオでお支払い(現金またはPayPay)いただくか、銀行振り込みでご入金ください。
・ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
・ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
 
 

 キャンセル規定

・5/31まで:キャンセル料なし
・6/1〜6/9まで:50%
・6/10以降:100%
(返金に伴う振込手数料はご負担いただきます。予めご了承ください。)
 

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【Asana Mandala(アサナマンダラ)】とは

密教で瞑想の道具として使われる仏の世界を表した図『曼荼羅(マンダラ)』。マンダ(真髄・本質)+ラ(得る)=「本質を得る」すなわち「悟りの境地」を表現したもの、と言われています。
 
【Asana Mandala】は、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ=聖なる円・輪」を描きながら身体の各部位を解し、そして各部位を再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていくというメソッドです。
 
肩や股関節、背骨・・・と各部位に描き出したマンダラをゆったりとした深い呼吸とともに、身体全体に展開して、心身そのものをマンダラのようにしていくと、、、深く神秘的な身体や心の内側へと眼が開いていきます。
 
身体の中の一つ一つの細胞から、宇宙に軌道を描く星々まで、全ては円形・輪で成り立っていますし、果てしなく循環する日々や四季、生と死、といった時間もまた円環によって表現されます。
この「マンダラ=聖なる円・輪」はとても特別な形なのです。
 
痛みや違和感を感じる場合、快適な状態になるために、どのようにほぐしていくか、そのシークエンスも、ほぐし方も、とても特別な個性的なアプローチをします。ですが、その効果は不思議なことに絶大です。
  
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講師

柳本 和也/Kazuya Yanagimoto
 
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf&Marciに師事。
2010年Chuck&Mati ティーチャートレーニング修了。
2009~2012年 日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008~2013年 関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル(春・秋)にて講師を務める。
2012年 日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年 ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
2015年より自身が考案した「Asana Mandala(アサナマンダラ)」Teachers’ Trainingを日本各地で開催している。
 
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベントにも積極的に参加し活動中。

また、日本各地、海外でkazuya yanagimotoによるリトリートも開催。
 
HP http://kazuyayoga.com

2022 , 04 , 10 13:48