Schedule予定表

  • ※女性限定。 ママヨガ&マタニティヨガ&親子ヨガ 
  • ●マタニティ 15週以降~36週未満(臨月まで)で主治医の許可、家族の同意がある方参加可。(♥マークに参加可能。)
  • ●ママヨガ 1歳未満のお子さんと参加可。 ●親子ヨガ 1歳~3歳のお子さんと参加可。
 

イレギュラークラス スケジュール

●  メディテーションヨガ(Hiroshi)
次回は、11/29(金)19:30~21:00

●  新月ヨガ(Takako)
次回は、2019/11/27(水) 19:30~ スローフロー → 新月ヨガに

●  月1プージャー(インドのお祈りの儀式)
次回は、2019/11/27(水) 18:45~ (新月ヨガ前に開催) PUJAは参加費無料。途中入退室自由です。
お供えを持参での参加も大歓迎です!(動物性のものはご遠慮ください。(肉魚卵NG・乳OK))

プージャーについてはこちら → 月1PUJA  

代講&休講情報

●  変更 11/21(木)19:00~ 陰ヨガ(Chiharu)→ Deep Relaxヨガ(Sayaka)

●  代講 11/25(月)10:30~ シヴァナンダヨガ(Yukari)→ Aya

●  代講 11/25(月)13:30~ マントラ(Yukari)→ 休講

●  変更 11/27(水)10:30~ アロマリラックス(Shiho)→ 陰ヨガ(Chiharu)マタニティさん参加OK♥

●  休講 11/27(水)14:00~ マタニティヨガ(Shiho)→ 休講

●  変更 11/29(金)19:30~ アロマキャンドルナイトヨガ(Takako)→ メディテーションヨガ(Hiroshi)

●  変更 12/6(金)19:30~ アロマキャンドルナイトヨガ(Takako)→ Makitty

●  休講 12/7(土)10:30~ ヨーガセラピー(Chaco)→ 休講

●  変更 12/21(土)8:45~ アシュタンガビギナー(Miyuki)→ 108回太陽礼拝

●  代講 12/23(月)10:30~ シヴァナンダヨガ(Yukari)→ Aya

● ● ● 
年末年始休暇 2019/12/28~2020/1/3
年末最終クラスは12/27(金)19:30~アロマキャンドルナイトヨガ
年始最初のクラスは1/4(土)8:45~アシュタンガビギナー
となります。
● ● ● 

イベントWS(ワークショップ)

11/16~18の電話対応について

平素よりBiotope Yoga Studioにお越しくださり、誠にありがとうございます。

 

11/16(土)~18(月)は
お電話でのお問い合わせ&ご予約受付業務はお休みをいただきます。
 

この間のクラスは、ご予約なしでのクラス参加もOKですのでご自由にお越しください。
ただし、既定の時間(午前中クラスは前日まで、午後クラスは3時間前まで)までにご予約が0のクラスは休講となっておりますので予めご了承ください。
 
ご予約は、、
フォーム http://biotope-yoga.com/reservation.html
メール info@biotope-ygoa.com
で受付いたします。(いずれも2日前まで)

 

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

2019 , 11 , 06 15:13

108回太陽礼拝 2019

今年もStudioで108回太陽礼拝を行います!
 
108回、太陽礼拝をする意味は、、
今年溜め込んだ108の煩悩を浄化して新しい年を迎える。
とかがメインの趣旨のようですが、
 
ひたすらに繰り返すうちに瞑想のように感じたり、、、
まるで人生のようにいつ終わりがくるかわからない時間と経験の中に身を任せたり、、、
自分の身体やココロを見つめる機会になったり、、、
1年の感謝を思い出しながら一回ずつ礼拝をしたり、、、
 
人それぞれ。毎年それぞれ。
 
108回くり返す中で
身体の感覚
ココロ・考えに
何が生まれてくるのか・・・
 
美しい太陽礼拝をすることよりも
最後までやりきることよりも
 
もっと大切な何かに気づく
チャレンジになればいいな・・・
 
と思っています。
 
いつもの方も、お久しぶりの方も、はじめましての方も、ご縁あってBiotopeで出会えた方達と今年の最後のイベントも皆さんと一年間ヨガしてきた場所で、良い時間を過ごせることを祈っています。
 
108回が初めてでChallengeしてみたい!という人、大歓迎です◎
途中、おやすみしたりしながらの参加もOK。リラックスしてチャレンジしてみてください。
Biotopeに通っていないけれど、Biotope Yoga Studioで108回したいという方も大歓迎♡
 
皆のエネルギーに後押しされながら。
または、そのエネルギーは自分の外にただただ自分を感じて無心で1回1回を。
思い思いに、ご自由にご参加ください。
 
 
■ 日 時 2019/12/21(土) 8:30 START(ドアオープン 8:00)
■ 場 所 Biotope Yoga Studio
       西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
■ 参加費 チケット(フリーパス&体験以外)1回消化 または2,500円
      (12月フリーパスをお持ちの方は2,000円)
■ 定 員 17名
■ 予約制
■ お申込み方法
①ホームページ 予約フォームから
http://biotope-yoga.com/reservation.html
(メールアドレスは、携帯メール以外をご入力ください。)
 
②スタジオ 受付にて
 
③お電話 0798-65-8949
 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
(留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。)
 
◇事前入金制(お申込み日から一週間以内)
万一キャンセルされる場合は、12/14(土)までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
 
■ 持ち物
・動きやすい服装
・筆記用具
・お水
・タオル
 
■ 記念アクセサリー企画
今年もVANIさん(https://www.vani108.com/)にご協力いただいて記念品作成企画をします!
2017年はルドラクシャ(シヴァの涙と言われる菩提樹の実)、2018年はトゥルシー(ホーリーバジル。ヴィシュヌの作り出した神聖な植物)でこの企画をやって大好評。今年は「サンダルウッド」で行います。
 
108回を数えるために、108個のサンダルウッドの木の玉を使い、数え終わったものを希望者で分配してご希望のアクセサリーにVANIさんに作り替えてもらって、記念として持てる形にします。
 
今回のサンダルウッドは、ほのかな良い香りがするそうです。
サンダルウッドの香りは、瞑想に導いてくれ、その香りのする場所には魔が寄りつかないそう。
インドの神様や人は額にチャンダナっと言う、高潔さやスピリチュアリティーを表す黄色のサンダルウッドペーストをよく塗っています。
そして、ガネーシャ神はサンダルウッドマーラーで唱えられたマントラを喜ぶそうですよ♩

 
アクセサリーにしたい人は、108回参加後12/27(スタジオ最終営業日)までにご希望をお知らせください。
メールでもスタジオで口頭でもOK。(希望するアクセサリーによってお値段が変わります。注文票を皆様にお渡しします。)

2019 , 11 , 05 20:34

「女性のための陰ヨガ」ティーチャートレーニング with Chiharu

4月に開催したChiharu先生の陰ヨガTT(ティーチャートレーニング)Module2は、
日本各地からご参加いただき、実り深い時間となりました。
今回のModule3は、1DAY TT(7時間)で、『女性のための陰ヨガ』を学びます。
 
ティーチャートレーニングとなっていますが、インストラクターや教えたい人でなくても、
また、モジュール1や2を受講していなくても、
女性のための陰ヨガを学んでみたい人ならご参加いただけます。
 
女性は特にホルモンや月の周期や人生の周期の影響を受けやすいです。
そのサイクルや特性を知って、陰ヨガのやさしいポーズで調整できるようになると
どんな時も落ち着いてリラックスして対処する助けとなるでしょう。
 

陰ヨガは難易度の高いポーズが出てこないので、
身体がかたい人や体力に自信のない人が、自己練習のためにとてもよいヨガだと思います。
月のサイクルなどに左右されやすい方が、ご自身のために学ぶのもオススメです。
 

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Yoga with Chiharu 陰ヨガティーチャートレーニング
モジュール3  女性のための陰ヨガ(7時間)

 

開催日時
2019/12/07(土)  10:30~18:30
(お昼休憩あり トータル7時間)
 
場所
Biotope Yoga Studio
663-8112 西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
MAP: https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
定員
15名 (最少催行人数 5名)
 
受講料
28,800円(税込)   早割(10/31までのお申込み) 26,800円(税込)

 
「女性のため」のアーユルヴェーディック・ベジランチBOXもご注文可能です。1,200円(税込)
アーユルヴェーダのドーシャ理論の考えをベースに、女性ホルモンや女性特有の不調と、ラサ―ヤナ(=若返り)に効果があるとされる食材やスパイスを使ったメニュー
ご注文締切:11/30(土)
 
お申し込み後、お振込でお願いします。(お申込みされた方に振込先をご連絡します。)
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

 

 カリキュラム
  女性のための陰ヨガプラクティス
  不調を予防する陰ヨガプラクティス
  女性の体、女性ホルモンと陰陽サイクル
  中医学の知恵を利用したホルモンケア
  陰陽五行から見る女性の心と体のつながり
  アンチエイジングのための陰ヨガ
 

座学と実践を交えて、「女性のための陰ヨガ」を理解していきます。実際にシークエンス(プラクティスの流れ)を組み立てる力も身につけていきます。
 
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女性ホルモンと陰陽サイクルを理解して、しなやかに生きやすく
 
古来ヨガは男性が行う修練法でした。4500年と言われるヨガの歴史の中で、
女性がヨガを行うようになったはまだ最近のことです。
 
「陽」のタイプのプラクティスが筋肉を鍛え、爽快感と達成感をもたらす一方、
女性は男性的・直線的なプラクティスだけではなく、
女性ならではの月の周期や人生の周期に合わせたプラクティスが必要です。
 
生理痛、PMS、便秘、更年期障害、不妊など、女性の悩みに陰ヨガは効果的だと言われています。
それというのも、現代の女性の生き方はアクティブな「陽」に偏りがちだからです。
 
不調を「体質」として諦め、症状を緩和するために薬に頼るのではなく、
女性ならではの体の本来の智慧を利用し、上手に陰陽の波に乗れば、
人生の周期もハッピーに対応できるでしょう。
 
このトレーニングで、女性ならではのホルモンと陰陽サイクルを理解し、
心身の健やかさを養う陰ヨガを学でいきましょう。
 
指導者の方は、指導の幅が広がって、
女性の生徒さんの不調や女性特有の症状に合わせた陰ヨガのクラスを
提供できるようになる学びとなるでしょう。
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お申込み方法
・ご予約フォーム https://forms.gle/46MYgHEDPED4jA6c7
または、Biotope受付にて直接承ります。
※お電話・SNSなどでのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。

 
 キャンセル規定
・10/31まで キャンセル料なし
・11/1~11/15 30%
・11/16~11/30 50%
・12/1以降 100%
 
担当講師

Chiharu
1975年秋田県生まれ。
 
2011年に瞑想に出会い、その後様々なエネルギーワークやヒーリングを学ぶ。サラ・パワーズ、セバスチャン・ピュセルなどに陰ヨガを師事し、世界的に評価の高いバンコクのヨガスタジオ「ヨガエレメンツ」で陰ヨガ・瞑想クラスを担当。
現在は神戸をベースに、関西とタイで癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催中。
 
10代から始まった心身の不調で生きずらさを25年近く経験したのち、「このままでは生きられない」と藁をも掴む気持ちで試したのが瞑想でした。自分のマインドからの劇的な解放を感じ、初めて、答えは外ではなく自分の中にあったことに気づき、最初は自分を癒すことを目的に様々なエネルギーワークやヒーリングを学び、そして同じように苦しんでいる人のヒントになればとワークをシェアするようになりました。
 
瞑想で心を整えながらも、体と心のつながり、そして体のグラウンディングの大切さをひしひしと感じ、ヨガを始めました。様々なヨガを試す中で、「これだ」と思ったのが陰ヨガでした。瞑想と陰ヨガのプラクティスを続けていくうちに、これまでで一番健康に、そして生きやすく、自己受容ができるようになりました。
 
2018年夏に、12年住んでいたバンコクから神戸に移住し、現在は関西とタイで癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催しています。

2019 , 09 , 19 19:16

2019 WS・イベント スケジュール

現在予定されている2019年のBiotope Yoga Studioで開催されるWSやイベントスケジュールです。
詳細決定&募集開始しているものは、イベント名をクリックすると詳細ページにリンクします。
 
1月12日(土)13日(日)14日(月祝)
 『lululemon 心斎橋showroom -Biotope Yoga Studio DAY-』
 
2月3日(日)
 『Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「筋膜ネットワーク~開脚急行🚃ディープフロントライン~」』
 
2月5日(火)
 『新月の祈り -new moon KIRTAN- with 堀田義樹』
 
4月13日(土)
 『フューチャー・ヨーガ・スナック ”Bhajam Me Baby !” -バジャン・ミィ・ベィベェ! –』
 
4月20日(土)21日(日)
 『谷戸康弘 ヨーガキネシセラピー トレーニングコース term1 』
 
4月27日(土)28日(日)29日(月祝)
 『Yoga with Chiharu 陰ヨガTT module2 気と陰陽五行(20時間)』
 
5月19日(日)
 『Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「筋膜ネットワーク ~スパイラルライン~」』
 

6月15日(土)16日(日)
 『谷戸康弘 ヨーガキネシセラピー トレーニングコース term2 』
 
7月26日(金)27日(土)28日(日)
 『高野山リトリート 2019夏 with Kazuya Yanagimoto 』
 
8月10日(土)11日(日)
 『谷戸康弘 ヨーガキネシセラピー トレーニングコース term3 』
 

8月12日(月祝)
  『谷戸康弘 言葉を使ったヨーガキネシセラピーと瞑想WS 』
 
8月16日(金)~19日(月)
 『 Biotope 屋久島リトリート with 堀田義樹 』
 

9月6日(金)7日(土)8日(日)
 『 柳本和也 ASANA MANDALA 3DAYS WS 』
 

9月25日(水)
 『 Flow to Flow-er 堀田義樹 WS & KIRTAN 』
 

10月6日(日)
 『 Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「骨盤が方向音痴になってませんか?~」 』
 
12月6日(金)
『谷戸康弘 ヨーガキネシセラピー トレーニングコース 復習会&個人セッション』
 

 
12月7日(土)
 『Yoga with Chiharu 陰ヨガTT module3 女性のための陰ヨガ(7時間)』

2019 , 04 , 01 00:01