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Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「筋膜ネットワーク 外側編」

Hello Anatomy Vol.19
前回、ご予約多数のため追加開催もされた筋膜ネットワーク シリーズ。
 

やはり大好評で、もっと知りたいのお声を沢山いただきましたので
「筋膜」を掘り下げていきます!
 

最近話題の「筋膜」。
第二の骨格とも言われている程、体の表層から深層まで体の隅々まで立体的に支えている筋肉を覆う膜。
シリーズ1は下肢、2で上肢の筋膜を学び、ペアワークや自分自身でのリリースの仕方も体感しました。
回を重ねても筋膜の効果や重要性に皆さんゾッコンなようで、今回は<外側編>です!
 

今回も「筋膜」とは何か?もおさらいしながら、進めていきますので
シリーズ1、2を受講していない人でもご参加いただけます。

 

解剖学と聞くと難しそうに思っちゃいますが、、、
■□解剖学□■ → ●○anatomy○●
と、カクカクした堅苦しい感じから、まるみを帯びた優しい感じへ解剖学の概念を変えてくれます。
 

丁寧に、そして、とっても分かりやすく、資料やジュニア君(骨格標本)などを使いながら説明してくださり、
さらにヨガの動きでも確認して身体に落とし込んで納得。。。という流れのクラスで
毎回、知らない身体の不思議にハマります!!
 
初心者の方も(ヨガをしたことない方も前回ご参加いただいて大丈夫でした)
インストラクターの方も、ご心配なくご参加ください。
毎回、両者どちらもその時に必要な気付きがあるようでとても充実した講座となっています!
 

前半の座学で学んだあとは、しっかり体でも体感できて身体でも納得できるのがMAKI先生のクラスです。
人気の講座になりますので、お早目にお申込みくださいませ☆
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Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「筋膜ネットワーク 外側編」

 
今回のHelloAnatomyも皆さんのご要望が高い筋膜がテーマです。
前回までのWSで筋膜を整えることですぐに変化が見られたり、WS後も変化を感じていると嬉しいご報告を受ける事が多かったです。
今回は体側とも表現される身体の外側を形成しているネットワークを知っていきましょう。
座ると足が開いてしまう、走ったり長く歩いたりすると膝の外側が痛い、何だか膝や足首が変形してきたように感じる、腕が挙がりにくい…などなど、この外側の筋膜のネットワークのアンバランスが原因の一つかも知れません。
 
最近TV等でも耳にするようになった話題の筋膜。筋膜を”リリース”すると不調の改善が見込めるとリポートされていますね。
今回もリリースする前の“筋膜”とは何者で、身体の中でどのような働きをしているのかから知っていきます。今回初めての方も安心してご参加下さい。(以前参加くださった方は復習として活用ください)
 
筋膜は筋肉同士をつなげて全身をまるで交通網のようにつなげています。
日常生活の動きや姿勢、お仕事での動きや姿勢、やっているスポーツの動きや姿勢…
姿勢や動きの癖についても筋膜は関わりが深いです。
身体の癖はプラーナ(気・エネルギー)の流れの癖とリンクしているとも思っています。
 
こんな名言もあるようです(抜粋です。)
習慣(癖)気をつけなさい、それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい、それはいつか人生になるから
 
自分のさまざまな癖を知って、それをリセットして、全身のネットワークを心身共に円滑にしてみましょう。
それはいつか人生になるかも知れません。

 

●日 時 : 2018年9月2日(日)13:30 〜 16:30 (3時間)
前半は座学(解剖学講座)、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。

●場 所 : Biotope Yoga Studio 西宮市甲子園口北町4-25-302(JR甲子園口より徒歩2分)
●定 員 : 18名

●対 象 : 初心者から経験者までどなたでもOK!男性もOK!
●参加費 :
**7/31までのお申込み:早割 4,500円
**8/1以降:通常 5,000円
◇事前入金制(お申込み日から一週間以内)
万一キャンセルされる場合は、8/24(金)までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。

 

●お申込方法:
①ホームページ 予約フォームから
②メール info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
(携帯メールはこちらからの返信メールが届かないことがほとんどなのでPCメールでご連絡ください)
③スタジオ 受付にてお申し込みください。
※今回はお電話での受付ができませんのでご注意ください。

●持ち物:
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
 

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Maki先生プロフィール

 

現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は関西各所のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また日本全国でヨガ解剖学WSを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。

HP → http://pranatomy.wix.com/yoga
その他こちらもどうぞ→http://biotope-yoga.com/instructors/maki.html

2018 , 07 , 10 21:23

Karma workshop  ∞第5回∞ ご報告

カルマワークショップ第5弾の
【 Karma WS ∞ 生きる力を高める食の選択 スーパーフード・キャンディバー編】
 
大雨の影響で交通機関が通常ではない中、遠くからもお越しいただき
少人数ならではの、質問がしやすい環境で、濃い開催となりました!

 

紀子さんが作って来てくれたアイス♡
お砂糖はもちろん入っていませんが、甘いし、美味しい!
 

どんなに美味しくても、手軽さがないと続かない。
1分もかからず(凍らせる時間は要りますが)作れるレシピ。
 
おまけで持って来てくれたローチョコレートも
秒速で出来上がり♪

コンビニに買いに行く方が面倒という素晴らしさ!
 
どちらもスーパーフードと言われる薬効もある食べ物も入ったお菓子。
美味しいし、体にいいし、簡単。

健康を気にする大人はもちろん、
お子様がいて忙しく、でも身体にいいものを食べさせてあげたいというママにとても有益なレシピでした。

 
スーパーフードについて以外にも、ワクチンのことや
スーパーフードを取り入れる、ということだけではなくて
改めて身体に入れるもの、そして出し方(デトックス)など
身体との関連を見直して、その先の生き方も考え直すよい機会となりました。
 

健康であることはもちろん、自分の人生や周りの人のために疲れず元気に動ける身体を目指して。。。
紀子さん、ありがとございました♡
 
 

【第5回Karma WS∞実施報告】
 
■第5回 ・参加者:4名 
今回いただいた恩送り金額 合計:9,550円
 
■前回までに送られたお金
85,500円
 
■費用
●材料費 2,935円
●講師交通費 565円
合計 3,500円
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★恩送りとして次回に送られるお金
85,500円+9,550円-3,500円=91,550円
 
となりました。
 
ご参加いただきました皆さま、雨の中、本当にありがとうございました。
 
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Karma WSでは今後、ご賛同&ご協力いただける方を募集しております。
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このWSは、誰かからの贈りもの。
参加費は、前のWS参加者さんがお支払してくれています。
ですが、“ペイフォワード”(誰かからの贈り物を、別の誰かに贈ること)として、
この先参加される人のために、この優しさの循環を繋げてください。
きっと、その方に同じ豊かさを経験してもらえるでしょう。
そして、全てはきっと自分に返ってきます。
 
恩送りの金額はいくらでもかまいません。
受講したWSへの対価でもいいですし、次の人を思って、今支払える金額でも、頑張った金額で良いカルマを積んでも、、、
次に繋がるお金以外の何か、でもOKです。
2003年に始め、すでに3万6000食もの食事が「優しさ」の連鎖で提供さている“カルマキッチン”
http://karma-kitchen.jimdo.com/http://youpouch.com/2013/12/09/146544/
に倣って、このようなpay it forward(恩送り)システムでワークショップを開催しようという試みです。
楽しいことや学びの場がどこまで続くか、、、
 
運用についての詳細は、実験的に進めながら取決めていっておりますが、現段階での約束は
・講師や主催者、スタッフ等はボランティアで参加
・恩送りで集まっている金額から、交通費やその他必要な物品などへの経費は使用可能。
・スタジオ側は、申込受付に係る事務手数料や、場所代、光熱費等は一切請求しない
・商業行為、政治・宗教活動、またはこれに類する行為は不可
となっております。
 
Karma WSでは今後、ご賛同&ご協力いただける方を募集しております。
ご興味ある方、どうぞご連絡くださいませ。よろしくお願いします。ヨガ以外のWSでもOKです。
WSの主催、スタッフとしてのお手伝い等、info@biotope-yoga.comまで
 
今までの活動はコチラを→http://biotope-yoga.com/tag/karmaws

2018 , 07 , 09 19:15

柳本和也 アサナマンダラストレッチ Special WS

久々のBiotope Yoga Studioでの柳本和也先生のWS。
間に高野山リトリートの開催はありましたが、なんと2015年の年末が前回のスタジオでのWSだったようです!
今回は3日間全てのアサナマンダラストレッチクラスのSpecialストレッチWSです。
 
アサナマンダラストレッチのクラスでは
Kazuya先生の誘導で、普段動かさない領域まで深めていくと、自分の可動域に驚かされる。
そして身体の中で今まで滞っていたことろまでも、のびのびとエネルギーが動き始めるのを感じられます。
 
兼ねてから、ご参加の方から、
「もう一度あのシークエンスをしたい」や「今日の流れを記録したものがほしい」
などのお声をたくさんいただくクラスです。
 
毎回違う独特なシークエンスと、受けていてもその気持ち良さに浸ってしまうので
とても気持ちよかったし身体も開いたのに、自分で練習するのが難しく、
また、インストラクターの方にはクラスで使いたいのに、、、ということでそんなお声が出てくるようです。
 
今回はシークエンスを記録して、その秘密を午後からしっかりと学べる環境にいたします。
 
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午前は、、
自分の身体に向き合って、何も考えずにストレッチクラスの気持ち良さを存分に堪能してください。
 
午後、、、
午前のシークエンスに沿って、アーサナ内での注意点や流れの理由など解説していただき、
その理論を学びます。
 
さらに、、、アジャストメントを学ぶクラス。
ストレッチでのアジャストメントを教えていただきます。
 
アジャストメントといっても難しい用語が並ぶわけではありませんので、
このクラスに参加いただくことで、身体の構造も更に理解が深まると思います。
インストラクターでなくてもご参加いただいてご自身の練習にぜひ役立ててください。
 
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アサナマンダラストレッチは、ゆっくりとしたクラス運びですし、初心者の方もご参加可能です。
また熟練者の方も、いつもとは違うちょっと想像を超えたストレッチ方法が
Kazuya先生の引き出しからたくさん出てきますので、新しい学びが得られると思います。
 
普通のアサナマンダラシークエンスではご自分の生徒さんには少し難しくて使えない
というインストラクターの方にも、とてもオススメです。
 
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※金曜夜のクラスは、上半身下半身の区別なく、ただアサナマンダラストレッチflowを楽しんでいただく内容です。
シークエンスの記録、解説はありませんので予めご了承ください。
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柳本和也 アサナマンダラストレッチ Special WS 
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【クラス】
■2018/08/24(金)
①19:00~20:30 アサナマンダラストレッチ(MIX・Flow) 4,500円
【満席:キャンセル待ちにて受付いたします】
 
■2018/08/25(土)
②10:00-12:00 アサナマンダラストレッチ(下半身・flow) 6,000円
【満席:キャンセル待ちにて受付いたします】
③13:30-15:30 アサナマンダラストレッチ(下半身・解説) 6,000円
【限:只今、②か④とセットでお申込みの方のみ受付 となっております。】
④16:00-17:30 アサナマンダラストレッチ(下半身・アジャストメント) 4,500円
 
■2018/08/26(日)
⑤10:00-12:00 アサナマンダラストレッチ(上半身・flow) 6,000円
【満席:キャンセル待ちにて受付いたします】
⑥13:30-15:30 アサナマンダラストレッチ(上半身・解説) 6,000円
【限:只今、⑤か⑥とセットでお申込みの方のみ受付 となっております。】
⑦16:00-17:30 アサナマンダラストレッチ(上半身・アジャストメント) 4,500円
 

 

<セット割>
flowと解説セット ②③または⑤⑥の2クラス参加 11,000円(1000円OFF)
土日午後セット ③④または⑥⑦の2クラス参加 10,000円(500円OFF)
土日通しセット ②③④または⑤⑥⑦の3クラス参加 15,000円(1,500円OFF)
金土日全クラス参加 ①~⑦全て参加 33,500円(4,000円OFF)
 
 
【場所】
Biotope Yoga Studio
西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
(JR大阪駅より各停で4駅 12分 JR甲子園口駅より徒歩2分)
 
【講師】
柳本 和也(Kazuya Yanagimoto)
 
【定員】
①②④⑤⑦ 19名  ③⑥ 25名
 
解説のみ参加でも午前中のシークエンスに沿っての解説になりますので流れはお分かりいただけます。
【お申込み方法】
・Biotope受付にて
・ホームページのご予約フォーム http://biotope-yoga.com/reservation.html から
・メール info@biotope-yoga.com
※お電話でのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
 
【お支払い方法】
お申し込み後、一週間以内にスタジオにてお支払いいただくか、お振込でお願いします。
(お申込みされた方に振込先をご連絡いたします。)
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

 

《キャンセル料について》
・8/10まで キャンセル料なし
・8/11~23  50% 
・8/24以降  100%

 

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【Asana Mandala(アサナマンダラ)】とは

まず、『曼荼羅(マンダラ)』とは、、、
密教では瞑想の道具として使われる仏の世界を表した図で、マンダ(真髄・本質)+ラ(得る)=「本質を得る」すなわち「悟りの境地」を表現したもの、と言われています。
 
そして、このコースで学んでいく【Asana Mandala】とは、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ=聖なる円・輪」を描きながら身体の各部位を解し、そしてそれを再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていくというメソッドです。
 
肩や股関節、背骨・・・と各部位に描き出したマンダラをゆったりとした深い呼吸とともに、身体全体に展開して、心身そのものをマンダラのようにしていくと、、、深く神秘的な身体や心の内側へと眼が開いてきます。
 
身体の中の一つ一つの細胞から、宇宙に軌道を描く星々まで、全ては円形・輪で成り立っていますし、果てしなく循環する日々や四季、生と死、といった時間もまた円環によって表現されます。
この「マンダラ=聖なる円・輪」はとても特別な形なのです。
 
ポーズで痛みや違和感を感じる場合、そのポーズに快適に入るためにどのようにほぐしていくか、そのシークエンスも、ほぐし方も、とても特別な個性的なアプローチ方法をします。
ですが、その効果は不思議なことに絶大です。

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◆講師プロフール

柳本 和也/Kazuya Yanagimoto
 
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf&Marciに師事。
2010年Chuck&Mati ティーチャートレーニング修了。
2009~2012年 日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008~2013年 関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル(春・秋)にて講師を務める。
2012年 日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年 ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
2015年より自身が考案した「Asana Mandala(アサナマンダラ)」Teachers’ Trainingを日本各地で開催している。
 
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベントにも積極的に参加し活動中。

また、日本各地、海外でkazuya yanagimotoによるリトリートも開催。
 
HP http://kazuyayoga.com

2018 , 06 , 06 21:59

Karma WS ∞ 生きる力を高める食の選択 スーパーフード・キャンディバー編

このWSは、誰かからの贈りもの。
今回受ける方の参加費は前回の参加者さんがお支払してくれています。
 
今回の参加者さんは、“ペイフォワード”(誰かからの贈り物を、別の誰かに贈ること)として、
この先参加される人のための金額をお支払いただき、優しさの循環を繋げてください。
きっと、その方にも同じ豊かさを経験してもらえるでしょうし、全ては自分に返ってきます。
 
集まった恩送り金は経費を除き、講師料、スタジオ使用料等は一切いただかず全て次回へ。
第5回を迎える今回までに既に85,500円が残る形となっています。
 
そんなカルマワークショップ第5回の開催に、素敵な方が手をあげてくださいました。
 
独学でTOEICリスニング満点、スコア965点のヨガ通訳者&リオ五輪体操競技通訳者となり、
同時に「食べることは生きること」と常に食や健康についての情報を国内外から収集し、
実践研究されている<本田紀子さん>
 
「スーパーフード・キャンディバー」をお供に
<生きる力を最大限に発揮するための食べ物と食べ方>についてのお話会です。
 
スーパーフードとは、、、
一般的な食物に比べて、抗酸化力が極めて高く、栄養素が濃厚な自然界の植物で、
例えばマカ・ローカカオ・アサイー・ゴジベリー・クロレラなど多数あります。
 
311をきっかけにカナダのBodyMind Instituteという機関から、
スーパーフードとロー(生)栄養学の資格を得意の英語で育児をしながら取得し、
その後の数年間で、海外から取り寄せて試したスーパーフードは60種類以上。
また、日本国内のあらゆる無農薬農家を探しては、
野菜や果物をケース買いしてレシピを考え続けてきた。
という紀子さんが、
家族のために、ご自身のために、集めて精査した大切な情報を惜しみなくシェアしてくれます。
 
今回のスーパーフード・キャンディバーは
アンチエイジング&脳を育てるスイーツだそうなので、
ママは綺麗になり、子供は賢くなる。
なのでお子様連れでのご参加も大歓迎です!
(もちろん健康を気にする男性も大歓迎!)
 

きっと見た目もおしゃれでかわいい感じのスイーツになること間違いないですが、、、
ただレシピを知ってほしいのではなくて、
 
人間としての機能を正すためには根本的に
まず脳に最高の燃料を入れること、
脳機能を高める食事とは何か、
脳に有害物質を入れないこと、
最大の有害物質源はどこか、、、
 

”なんのために食べ物を選ぶかっていうと、
体と心と頭を最高のコンディションにして、生きる力を最大限に発揮するため。
 
良いものも悪いものも、
調べたり選んだりを人任せにするのやめて、
自分にとって最高の燃料を知る学びと実践を。
 
大人も子供も、命を生き生きと燃やそう!”
 
そんなメッセージがこもった今回の紀子さんのWSです。
 
紀子さんのこちらのblog記事もぜひご一読ください。
https://ameblo.jp/englishandbeauty/entry-12377113366.html
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∞第5回∞ Karma WS ∞ 生きる力を高める食の選択 スーパーフード・キャンディバー編

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【日 時】
2018年7月7日(土)14:00 〜 16:00 (13:45ドアオープン)
【場 所】
Biotope Yoga Studio
【講 師】 
本田 紀子(Noriko Honda)
【対 象】 
どなたでもOK!お子様連れ歓迎。
【参加費】
つながりを大事にしたいという想いからギフトエコノミーシステム
金額はいくらでもかまいません。
受講したWSへの対価でもいいですし、次の人を思って、今支払える金額でも、、、、
次に繋がるお金以外の何か、でもOKです。
 
2014/10/25にお会いしたことも誰かの知り合いということもなく海外在住のヨガ講師:Chihiroさんから突然のご連絡があり、ドネーション制で開催された【神秘Workshop -バンダへの扉とYogiの鍵-】で集まりました¥21,000。これを元に始まったKarma WS。
 
「都市部で生活なさる人びとにとって自分の利益や 将来のことを考えるのが当たり前、いやな思いをしないためにと 思考がどうしても ディフェンシヴになりがちだと思いますが、他者や環境に自分の持っているものを還すということを生徒さんにも 経験として感じて欲しく、自分から切り出さなければ 始まりないと思うので、そういう意味をもって ドネーションでのクラスを 開講させていただきたいと思います。」
 
この先生の想いを受け継ぐ形で、できるものは??
色々考えて、次のようなことに使用させていただくことにしました。
 
“カルマキッチン”ってご存知でしょうか?
 
カルマキッチンは、、、
「あなたのお食事は、あなたの前に来たお客様によって支払われています。この優しさと贈り物の連鎖を続けていくためにも、あなたも次に来る方の為に、pay it forward(恩送り)してください、と招待されるお店◎
カルマキッチンではボランティアで運営されていて、全てのお料理やサービスは愛を込められて提供されています。
そしてそれらをお客様に純粋な贈り物(ギフト)として提供されます。
でも、この実験を維持する為に、お客様にはpay it forward (恩送り)の精神で、次の来るお客様の為に、貢献して頂く事をお願いしています。
この連鎖が続くのは、お客様とボランティアの優しさが次へとつないでいるからなのです。
取引から信頼へ、自己や孤立からコミュニティーへ、恐怖や欠乏から祝福と豊かさへ、そういう未来の為にギフト経済の実験を様々な形で行っています。」
 
詳しくは、http://karma-kitchen.jimdo.com/http://youpouch.com/2013/12/09/146544/ などをご覧ください。
なんと、2003年に始め、すでに3万6000食もの食事を人々に提供されているそうです。「優しさ」の連鎖が3万6000食分だそうです♡
 
これに倣って、
Biotopeでも、同形式でのワークショップを実験的に開催することになりました。
真面目なものも、遊びなものも、賛同してくれる講師の方やご協力くださる仲間とともにボチボチと続けてきて
今回は第5回となります。
 
今までの内容はコチラ→http://biotope-yoga.com/tag/karmaws
 
【お申込方法】
①ホームページ 予約フォームから
②お電話 0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
(留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。)
③メール info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
④スタジオ 受付にてお申し込みください。
※万一キャンセルされる場合は、材料の準備がありますのでお早目にご連絡いただければ幸いです。
 
【講師プロフィール】

本田紀子
 
英語通訳者。大阪外大中国語科卒。
2度の癌から生還した母に育てられ、食や生活習慣を通じた健康管理と、「生きているうちにやりたいことは、自力でなんとか実行する」という行動を身につける。
留学経験なしで英語通訳者になり、現在の専門分野は解剖生理・医学・中医学・栄養学・ヨガ全般・インド哲学など。
賢く健康的な食を研究する中で、2012年にロー栄養学の資格を取得し、スーパーフードの指導も始める。
ヨガTT通訳歴2100時間・リオ五輪体操競技通訳者。
自分に備わる本能がどれだけ強いか知りたくて自宅出産を経験。2児の母。
 
blog: https://ameblo.jp/englishandbeauty
 
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Karma WSでは今後、ご賛同&ご協力いただける方を募集しております。
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運用についての詳細は、今後、実験的に進めながら、取決めていきたいと思っていますが、現段階で約束に上がっているのは、
・講師や主催者、スタッフ等はボランティアで参加
・Biotope Yoga Studioでのレギュラークラス、通常WSの開催がないスケジュールで開催
・スタジオ側は、申込受付に係る事務手数料や、場所代、光熱費等は一切請求しない
・商業行為、政治・宗教活動、またはこれに類する行為は不可
となっております。
どうぞよろしくお願いします。
 
WSの主催、スタッフとしてもお手伝い等、も募集しています。
ご興味ある方は、info@biotope-yoga.comまでご連絡くださいませ。

2018 , 05 , 24 15:13

5/19・20・21の受付業務のお知らせ

平素よりBiotope Yoga Studioにお越しくださり、誠にありがとうございます。

 

5/19(土)・20(日)・21(月)の3日間、
お電話、メール、HPフォーム全てのお問い合わせ&ご予約受付業務はお休みをいただきます。
 

この3日間のクラスは、ご予約なしでのクラス参加もOKですのでご自由にお越しください。
 
この間にいただいたメール&ご予約フォームへの返信は、5/22(火)以降順次させていただきます。
返信がない場合は、お手数ですが再度、受信アドレスが携帯のアドレスになっていないか確認の上、お問い合わせくださいませ。
 

何卒よろしくお願いいたします。

※2018/05/19~5/21まで。それ以外の期間は通常通りの対応です。
 

2018 , 05 , 07 20:27