Blogブログ

柳本和也 ASANA MANDALA 3DAYS WS

今年も柳本和也先生にBiotopeにお越しいただき、WSを開催していただきます。
昨年のWSからまた一段と感覚が研ぎ澄まされたKazuya先生から教わる貴重な機会。
 
昨年、スタジオにびっちりマットを敷き詰めて、笑い転げながら学んだ大好評の「アサナマンダラストレッチ」は、一週間の疲れやイロイロを流す贅沢な時間になるように、金曜の夜に開催します。
 
土曜は、今年Kazuya先生が力を入れて伝えている背骨と呼吸で円を描くように動くシークエンスのWSを。
午前中はしっかりと身体で感じ、午後はその理論や注意点などなど、繰り返し自分でも練習できるように解説していただきます。

 
そして、最終日は、個人個人にフォーカスし、それぞれの身体に合った、それぞれの目的に合った指導をしてもらえるクラス2つ。
午前は自分の練習を観てもらうクラス、午後は不調を抱えている人に特にご参加いただきたいクラス。
生徒が引き出す先生の引き出し。Kazuya先生のクラスはそのLIVE感が魅力の一つ。知りたいと思うことをぶつけてみたら、全力で応えてくれますのでぜひ「学びたい」という貪欲な気持ちを持ってご参加ください。
どんなことにも答えてくれるので、初心者の方も遠慮なく!
 
________________________________________
金曜は何も考えずにただただ自分の身体を味わい、解放する時間。
土曜はKazuya先生が日頃ご自身のヨガのプラクティスで大事にしている、鋭い感覚から生まれたASANAMANDALAをじっくりと。
日曜は個人個人をじっくり、しっかり、観てもらい、そして自分に合った学びを得る時間。
というラインナップの3日間。
 

3DAYS WSとしておりますが、1クラスのみでもご参加OKです。
もちろん3日間フルコースで堪能していただくのもオススメです。
お好きなクラスをチョイスしてKazuya先生のヨガに触れてみてください。
Kazuya先生に会ったことない人も、とてもオモシロくてやさしい先生なのでぜひ。

———————————————————————————————–
柳本和也 ASANA MANDALA 3DAYS WS 
———————————————————————————————–

 
クラス
■2019/09/06(金)
①19:00~20:30 ASANA MANDALAストレッチ  5,000円
Kazuya先生の引き出しからたくさん繰り出される想像を超えたストレッチ方法。
Kazuya先生の誘導で、普段動かさない領域まで深めていくと、自分の可動域に驚かされる。
そして身体の中で今まで滞っていたことろまでも、のびのびとエネルギーが動き始めるのを感じられます。
ゆっくりとしたクラス運びですので、初心者の方も安心してご参加ください。
また熟練者の方も、新しい学びが得られます。

 
■2019/09/07土)
②10:00~12:00 ASANA MANDALAフロー 6,000円
ASANA MANSALA独特の、<円>を基本とした動きと、その円の中にエネルギーを循環させる呼吸法。
その二つを大切にしながら、難しいアーサナの完成形を目指すのではなく、体を整えるために独特のフローを展開していきます。
ナディ※を活性化し、陰陽のバランスも整え、ヨーガの呼吸と動きのもつの力を存分に味わえます。
普段のヨガクラスでは経験したことのないフローを楽しみ、その後の身体の変化を感じてみてください。
 
※ナディ エネルギーの通り道。
 
③13:00~15:00 ASANA MANDALAフロー解説 6,000円
午前中のクラスのフローの中で行た呼吸法や動きをピックアップして
注意点や、何のために行ったのか、など詳しい説明をしていただきます。

 
■2019/09/08(日)
④10:00~12:00 ASANA MANDALAプラクティス 5,000円
指導者の元で流派を問わず、初心者・習熟者がそれぞれのペースで練習を行なっていく個別指導クラスです。
「呼吸、ポスチャー(姿勢)、アライメント(配置調整)」を中心に身体の基礎を整え深めていきます。
アーサナ、呼吸法、瞑想、ストレッチなどのさまざまな練習に指導対応していますので、どなたでもご参加いただけるクラスです。
いつもの自分の練習に、個々に合った指導で、新しいアプローチを加えることで、よりアーサナや呼吸が深まるような自分の身体の調整術を学んでみてください。
アシュタンガヨガを実践されている方も、マイソールスタイルのようなクラスです。ぜひご参加ください。
 

⑤13:00~15:00 ASANA MANDALAセラピー 6,000円
痛みや不調、アーサナや普段の生活の中での不快感、違和感など…
身体になんらかの問題を感じている方向けに、普段のセルフプラクティスに取り入れられる個別の練習法をKazuya先生から伝授していただけます。
不調のある方はその質問をもってぜひご参加ください。
さまざまな症例への対処法を学べますので、ヨガインストラクターやパーソナルトレーナーの方にもオススメです。
また特定のアーサナへのためのストレッチやトレーニングを学びたい方は、そのような内容をお持ちになっていただいてもOKです。

 

<セット割>
2クラス 500円OFF
3クラス 1000円OFF
4クラス 1500円OFF
5クラス 2500円OFF
 
 
場所
Biotope Yoga Studio
663-8112 西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
(JR大阪駅より各停で4駅 12分 JR甲子園口駅より徒歩2分)
MAP: https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72

定員
①②④ 19名  ③⑤ 25名
 
お申込み方法
・Biotope受付にて
・ホームページのご予約フォーム http://biotope-yoga.com/reservation.html から
・メール info@biotope-yoga.com
※お電話でのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
 
お支払い方法
お申し込み後、一週間以内にスタジオにてお支払いいただくか、お振込でお願いします。
(お申込みされた方に振込先をご連絡いたします。)
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

 

 キャンセル規定
・8/31まで キャンセル料なし
・9/1~5  50% 
・9/6以降  100%

 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

【Asana Mandala(アサナマンダラ)】とは

まず、『曼荼羅(マンダラ)』とは、、、
密教では瞑想の道具として使われる仏の世界を表した図で、マンダ(真髄・本質)+ラ(得る)=「本質を得る」すなわち「悟りの境地」を表現したもの、と言われています。
 
【Asana Mandala】とは、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ=聖なる円・輪」を描きながら身体の各部位を解し、そしてそれを再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていくというメソッドです。
 
肩や股関節、背骨・・・と各部位に描き出したマンダラをゆったりとした深い呼吸とともに、身体全体に展開して、心身そのものをマンダラのようにしていくと、、、深く神秘的な身体や心の内側へと眼が開いてきます。
 
身体の中の一つ一つの細胞から、宇宙に軌道を描く星々まで、全ては円形・輪で成り立っていますし、果てしなく循環する日々や四季、生と死、といった時間もまた円環によって表現されます。
この「マンダラ=聖なる円・輪」はとても特別な形なのです。
 
痛みや違和感を感じる場合、快適な状態になるために、どのようにほぐしていくか、そのシークエンスも、ほぐし方も、とても特別な個性的なアプローチ方法をします。
ですが、その効果は不思議なことに絶大です。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
講師

柳本 和也/Kazuya Yanagimoto
 
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf&Marciに師事。
2010年Chuck&Mati ティーチャートレーニング修了。
2009~2012年 日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008~2013年 関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル(春・秋)にて講師を務める。
2012年 日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年 ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
2015年より自身が考案した「Asana Mandala(アサナマンダラ)」Teachers’ Trainingを日本各地で開催している。
 
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベントにも積極的に参加し活動中。

また、日本各地、海外でkazuya yanagimotoによるリトリートも開催。
 
HP http://kazuyayoga.com

2019 , 08 , 03 18:24

お盆休み

平素よりBiotope Yoga Studioにお越しくださり、誠にありがとうございます。

 

8/13(火)~15(木)は、お盆休みとさせていただきます。
全てのクラス、電話受付業務はお休みをいただきます。
HPのお申込みフォーム&メールでのご予約は可能ですが、返信までお時間がかかることをご了承ください。
 
この期間を含むチケット(フリーパスを除く)をお持ちの方は、3日間期限を延長させていただきます。
 
なお、8/12(月祝)はWS開催のため、
「シヴァナンダヨガ」、「マントラクラス」は休講となっております。
19:30~の「リラックスハタヨガ」は通常通り開催いたします。

 

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

2019 , 08 , 01 20:31

Hello Anatomy -やさしい解剖学- 骨盤が方向音痴になってませんか?

これまでにインストラクターの方からヨガ初心者の方まで、経験を問わずたくさんの方が受講され、自分の身体について知ることの喜びに気づき、そして知ることでの変化に驚き、多くの反響をいただいているHello Amatomy やさしい解剖学。内容の面白さや有益さに加えてMAKI先生のクラスが楽しく学び深く、リピータの方も多い大人気のWSです。今回 Vol.22は〈骨盤〉について学びます。
 
<解剖学>という難しそうな響きに固くならずにリラックスして楽しんでご参加ください。

**************************************************

Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「骨盤が方向音痴になってませんか?~」

 
今回は骨盤がテーマです。
骨盤はもう日常的に知られた身体の部位かと思います。
何やら骨盤を整えたら代謝が上がって痩せるだとか、腰痛等の不調が改善するとか良いことが多いので動かしたくなる部位でもありますよね。
もちろん動かせば様々な効果がある部位ですが、やみくもに動かしていても逆効果の場合もあります。
ヨガクラスでも「骨盤を起こして~」とか言われるけど、その指示でどういう風に骨盤を動かすのが「骨盤を起こしている」ことなのかがわからない方も少なくないのでは?
今回はそんな”方向音痴”になっている骨盤の現在位置(今の状態)を知って、想像通りに骨盤を動かせる一歩にしていきましょう。

 
 

●日 時 :
2019年10月6日(日)13:30 〜 16:30 (3時間)
前半は座学(解剖学講座)、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。
 

●場 所 : 
Biotope Yoga Studio 西宮市甲子園口北町4-25-302(JR甲子園口より徒歩2分)
●定 員 :
18名
 
●対 象 : 
初心者から経験者までどなたでもOK!男性もOK!
 
●参加費 :
**8/31までのお申込み:早割 4,500円
**9/1以降:通常 5,000円
◇事前入金制(お申込み日から一週間以内)
万一キャンセルされる場合は、9/27(金)までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。

 

●お申込方法:
①ホームページ 予約フォームから
②メール info@biotope-yoga.com
(携帯メールはこちらからの返信メールが届かないことがほとんどなのでPCメールでご連絡ください)
③スタジオ 受付にてお申し込みください。
※WSはお電話での受付はしておりません。
 
●持ち物:
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
 

*************************************************

Maki先生プロフィール

 

現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は関西各所のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また日本全国でヨガ解剖学WSを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。

HP → http://pranatomy.wix.com/yoga
その他こちらもどうぞ→http://biotope-yoga.com/instructors/maki.html

2019 , 07 , 22 11:14

7/11~13の電話対応について

平素よりBiotope Yoga Studioにお越しくださり、誠にありがとうございます。

 

7/13(木)~13(土)は
お電話でのお問い合わせ&ご予約受付業務はお休みをいただきます。
 

この間のクラスは、ご予約なしでのクラス参加もOKですのでご自由にお越しください。
ただし、既定の時間(午前中クラスは前日まで、午後クラスは3時間前まで)までにご予約が0のクラスは休講となっておりますので予めご了承ください。
 
ご予約は、、
フォーム http://biotope-yoga.com/reservation.html
メール info@biotope-ygoa.com
で受付いたします。(いずれも2日前まで)

 

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

2019 , 07 , 08 21:00

6/20~24の電話対応について

平素よりBiotope Yoga Studioにお越しくださり、誠にありがとうございます。

 

6/20(木)17:00~6/24(月)18:00
お電話でのお問い合わせ&ご予約受付業務はお休みをいただきます。
 

この間のクラスは、ご予約なしでのクラス参加もOKですのでご自由にお越しください。
ただし、既定の時間(午前中クラスは前日まで、午後クラスは3時間前まで)までにご予約が0のクラスは休講となっておりますので予めご了承ください。
 
ご予約は、、
フォーム http://biotope-yoga.com/reservation.html
メール info@biotope-ygoa.com
で受付いたします。(いずれも2日前まで)

 

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

2019 , 06 , 19 21:58