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メディテーションヨガーインド中継特別クラスー

緊急開催!
ただいまインドに滞在しているHiroshi先生に
インドから生中継でメディテーションヨガのクラス+インドのお話をしていただきます!!!
特別クラス!!(ですが、いつもどおりのレギュラー価格)
 
オンラインが珍しくもなんともなくなった今ですが、
Hiroshi先生が今いる場所は南インドのカルナータカ州の
インドのAirtel(携帯会社)の電波も圏外というディープな場所。
アーユルヴェーダ施設のWifiをお借りして繋いでいただきます。
 
でも、インドは停電がしょっちゅう。
繋がらなかった際は、ご容赦ください。(もちろん返金いたします)
 
 
今のインドはどんな風になっているのか??
そしてまたHiroshi先生はどんなDEEPなインドを体験しているのか??
わたしもとっても知りたい!
 
そしてインドのエネルギーと繋がったヨガ(呼吸法と瞑想メイン)は
どんな感じなのか??
とても楽しみ!
 
 
今回Hiroshi先生から送られれてきた写真は
インドとは思えない静かな情景でした。
でもシャーンティでインドらしい気も。
 
 
そしてHiroshi先生からはこんなメッセージも
 

インド来てすっかり安心しました。入印して入院して乳飲(ギー飲み)してます。ま、ギー飲みは結構ツラいですが・・・久々にアーユルヴェーダ受けて思ったのは、結構ユルくないです。
こちらに滞在されてる他の方々は地元の方々ばかりで、カンナダ語少し教えてもらってます。全然覚えられないですが・・・けど、またお友だち増えましたよ!
 
ではでは、オンライン上手くいきますよう、願っております!
ひろし

 
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【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】
  
■ 7/4(月)19:00 - 20:30
 渡印中のHiroshi先生が現地よりオンライン特別クラス!!
 
■ スタジオ参加(スクリーン使用)・ご自宅からオンライン
  どちらでも参加可能。
  
■料金
 1500円(お振込み または クレジットカード。スタジオ参加の方のみPayPay支払い可。)
 今回スタジオ参加の方も1500円(当日払い)となります。
 チケットを使用したい方はチケットでもOKです。
 
■ご予約
 スタジオ参加の方ー 受付、お電話、ご予約フォーム
 オンライン参加の方ー IDをご連絡するのでご予約フォームからのみ
 
ご予約フォーム→http://biotope-yoga.com/reservation.html
 

2022 , 06 , 29 18:45

2022年7月SCHEDULE

梅雨も早々と明け、今年は極暑となりそうですね。
ちょっと動くと汗をかき、体調管理も大変ですが
ヨガを使って
健康に夏を楽しみつくしましょう!
  
スタジオは冷やしてお待ちしております。
(マスクの着用は各自にお任せ自由です)
お家からオンラインの活用もどうぞ。
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】
 7/4(月)19:00 - 20:30
渡印中のHiroshi先生が現地よりオンライン特別クラス!!
 スタジオ参加(プロジェクター設置)・ご自宅からオンライン
 どちらでも参加可能。

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【 新 月 ヨ ガ (Takako)】
 7/29(金)19:30~ アロマキャンドルナイトヨガ→ 新月ヨガに
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【 月1 P U J A (Takako) 】
7/29(金)新月 18:00 - 19:15 
インドのお祈りの儀式PUJA。
ご予約不要。参加費無料。捧げモノ歓迎。
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今月のテーマ
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【 めぐるヨガ (Aya )】
 金曜 9:30 – 10:45
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『心身のクールダウン』
今年の夏も暑そうです。身体にこもる熱とむくみを呼吸と汗で外へ逃しましょう。マッサージでむくみを流し、背骨をほぐして胸を開くように動き、身体をひんやりさせる呼吸で全身を整えます。熱中症予防にも!⠀

 
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W S・リトリート
【 女性のための陰ヨガ 高野山リトリート by Chiharu – 癒しのその先へ – 】
■2022/07/01(金)~07/03(日)(2泊3日)
 
祈りの聖地、高野山でどっぷりと陰ヨガに浸るリトリート。極上の癒しと高野山ならではの体験を、、、
陰ヨガは難しいポーズもなく、無理なくできるので初心者の方にもとてもオススメです。
VANIさんの素敵なセンスの数珠orマーラー作りWSも含まれます。(数珠の方の締切は6/23)
盛りだくさんだけど、ゆったりリフレッシュの旅♡
 
http://biotope-yoga.com/iventws/yinyoga-koyasan-retreat2022.html
 
 
【柳本和也 高野山リトリート2022】
■2022/08/05(金)~08/06(日)(2泊3日)
http://biotope-yoga.com/iventws/kazuya-koyasan-retreat2022.html
残席わずか(6月末まで早割あり)
 
 
【Doni 高野山リトリート2022】
■2022/09/02(金)~09/04(日)(2泊3日)
まもなく募集開始
 
 
【Biotope Yoga Studio 10周年記念イベント】
■2022/09/11(日)
お日にちあけておいてください!
 
 
【サトケンさんの断食合宿 @熊野 】(2泊3日)
■2022/10/08(土)~10/10(月祝)
断食にご興味ある方、一緒に楽しくやってみましょう。
火曜朝クラスでもやっているあの体操もやります。
聖地熊野は自然豊かなとても素敵なところです!
 
 
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CAMPAIGN
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入会金 5,000円 → 無料
体験2回 3,300円 → 2,750円
 
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ご予約

http://biotope-yoga.com/reservation.html
0798-65-8949

2022 , 06 , 29 17:06

柳本和也 高野山リトリート2022

恒例の和也先生の高野山リトリート2022年。
記念すべき10回目です!!
 
聖なるエネルギーがたっぷりの早朝、仄暗い時間からヨガをして
リトリートならではの夜の楽しみもたっぷり満喫して
大充実のスケジュールで過ごします。
 
深まるヨガとご縁∞
山を下りても続く楽しみを持ち帰って、日々が輝く経験ーリトリート
 
高野山を開いた空海に倣って、どんな人にもOPENに。
10回目を迎えたKazuya先生の高野山リトリートでずっと続いてきたテーマ。
ヨガ初心者の方も、インストラクターの方も、ヨガの経験なく安心してご参加ください。
リピーターの方も初めましての方もお待ちしております!
 

 

 
 
世界遺産 高野山の詳しい情報はコチラをご参考に→http://www.shukubo.net/contents/
 
 
日程
2022/8/5(金)~8/7(日)(2泊3日)
 
 
場所
高野山 ※このリトリートは現地集合・解散となります。
 
宿泊先:宿坊 準別格本山 恵光院
648-0211 和歌山県伊都郡高野町高野山497
Tel. 0736-56-2514 Fax. 0736-56-2891
http://www.ekoin.jp/introduction/index.html
 
講師
柳本和也(Kazuya Yanagimoto)
 
定員
20名程度 最少催行人員 10名
※基本3~4名1室
 
参加費
2泊3日 58,300円(税込)
早割(6/30までのお申込み)55,800円
 
※参加費に含まれるもの:宿泊費・食事(1日目 夕食/2日目 朝夕食/3日目 朝食)・WS参加費
※参加費に含まれないもの:現地までの交通費・ナイトツアー代(参加自由・雨天中止のため2,500円別途当日)・2日目昼食代・観光施設入場料・参加費に含まれない飲食代・お土産代など
 
<事前入金制>
お申込みの方に入金方法をご連絡いたします。ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂きますのでご注意ください。
 

 キャンセル規定
・6/30まで 無料
・7/1~8/2 50%
・8/3~ 100%
 
お申込み方法
・ご予約フォーム https://forms.gle/KFKRGjYGyF1vTRHP8

※先着順のため、フォームのみでの受付となります。お電話やDM、個別メッセージなどでは受付できませんのでご了承ください。
※返信メールを受け取るアドレスは、必ず携帯アドレス以外をご入力ください
 

【大まかなスケジュール】
(天候等により変更となる場合がございます。ワークの内容もその場の流れ等を汲んで変更となることがございます。予めご了承ください。)
 
◆2022/08/05(金)
14:15 集合 オリエンテーション
14:30 WS① アサナマンダラストレッチ
16:30 阿字観瞑想(自由参加)
17:30 夕食(精進料理)
19:30 WS② サットサンガ
 
◆2022/08/06(土)
5:00 WS③ アサナマンダラフロー
7:00 恵光院 朝の勤行
7:30 護摩祈祷
8:00 朝食(精進料理)
10:00 WS④ アサナマンダラWS
12:00 自由時間(高野山散策などへ)
16:30 阿字観瞑想(自由参加)
17:30 夕食(精進料理)
19:00 奥の院ナイトツアー(雨天中止・自由参加)
 
◆2022/08/07(日)
5:00 WS⑤ セルフプラクティス(マイソールスタイル)
7:00 恵光院 朝の勤行
7:30 護摩祈祷
8:00 朝食(精進料理)
9:30 WS⑥ プラーナ-ヤーマ・メディテーションWS(呼吸法と瞑想)
11:30 解散
 
解散後はご自由に高野山を観光してお帰りください。お荷物は恵光院さんが預かってくださいます。
 
クラス内容
 

【クラス内容】

◇WS① アサナマンダラストレッチ
Kazuya先生の引き出しからたくさん繰り出される想像を超えたストレッチ方法。
Kazuya先生の誘導で、普段動かさない領域まで深めていくと、自分の可動域に驚かされ、そして身体の滞っていたエネルギーがのびのびと動き始めるのを感じられます。高野山までの長旅で疲れた身体をのびのびさせていきましょう。
 
◇WS② サットサンガ
サットサンガとは、サット(真実、存在、正しい、善い)+サンガ(繋がり、集まり、仲間)。
参加者のみんなで集まり、一緒に話をしたり、Kazuya先生や彫蓮先生のお話を聞いたりして過ごします。
 
◇WS③ アサナマンダラフロー
一日の始まりに、神聖な高野山のエネルギー、朝の心地よく清らかな空気に包まれながら
Kazuya先生のリードによって、何も考えず、その場の流れに身を任せて動いていきます。
 
◇WS④ アサナマンダラWS
身体の癖、怪我、ストレスにより筋膜のよじれやこわばりが起きます。
それは、身体のゆがみや慢性的な痛みに代わってしまう場合もあります。
まず、身体を丸める体位でリラックスし、身体全体の筋膜をはがしていく牽引法、呼吸法を学びます。
筋膜の癒着がほどかれていく事で体が軽くなり、整うでしょう。
Kazuya先生のASANA MANDALA メソッドのベースを、分かりやすく解説を交えながら進めるクラスです。
 
◇WS⑤ セルフプラクティス(マイソールスタイル)
自由参加、自由なスタイルでのアサナの練習、瞑想などを各自で行い、それを和也先生が、見守り、アジャストやアドバイスを交えて指導してくれます。
インドでは神々が更に上位の神々に祈りを捧げるという時間帯。高野山でも117ヵ寺あるという各お寺や奥の院空海の御廟で朝の読経が行われ、高野山全体が祈りに染まる時間帯です。
太陽が昇り始めて、光と温度、万物が目覚めてエネルギーが増していく神聖な時間に、澄み切った空気の中での練習を体験してみてください。
 
◇WS⑥ プラーナーヤーマー・メディテーションWS(呼吸法と瞑想)
リトリートの最後は自分自身を見つめる静かな時間を過ごします。
聖なる山でKazuya先生のリードによって深い呼吸法を行った後、どんな瞑想体験となるのか、楽しんでください。
 
持ち物
・上下動きやすい服装
・朝晩冷え込むこともあるので、羽織れるものも要
・ヨガマット
・筆記用具
・宿泊準備
・感染防止のためのマスクや消毒液など
お部屋に備え付けのアメニティ
お部屋:ハンドタオル バスタオル ハブラシセット 浴衣 丹前 セーフティーボックス
大浴場:ボディーソープ リンスインシャンプー 石鹸 ドライヤー

 
高野山までの交通
遠方から新幹線でお越しの方は
新大阪駅下車→大阪メトロ市営地下鉄 なんばへ
 
南海電鉄 難波駅から 高野線 高野山駅までは、
特急で1時間30分(1日4本程度)
急行で1時間50分(40分毎発車)
http://www.nankai.co.jp/traffic.html
 
高野山駅より南海りんかんバス 奥の院行き「刈萱堂前」下車、徒歩2分
http://www.rinkan.co.jp/common/pdf/koyasan/timetable/koyasan_sta.pdf
 
お車でお越しの方は恵光院さんの駐車場をお使いいただけます。

 
 
講師プロフィール

柳本 和也/Kazuya Yanagimoto
 
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf&Marciに師事。
2010年Chuck&Mati ティーチャートレーニング修了。
2009~2012年 日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008~2013年 関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル(春・秋)にて講師を務める。
2012年 日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年 ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
2015年より自身が考案した「Asana Mandala(アサナマンダラ)」Teachers’ Trainingを日本各地で開催している。
 
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベントにも積極的に参加し活動中。
また、日本各地、海外でkazuya yanagimotoによるリトリートも開催。
 
HP http://kazuyayoga.com
 

2022 , 06 , 10 18:29

2022年 6月スケジュール

そろそろ梅雨??
 
身体は重く、むくみやすい時期です。
ヨガで流して、スッキリ!

雨だとなかなか出かけるのもおっくうになりがちですが
適度に動きにぜひお越しくださいね。
 
とはいえ、オンラインOKクラスは続けます。
家からもご参加お待ちしております。
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】
 Hiroshi先生 途印のため次回は8月予定。
 通信状況により現地よりオンラインインド中継クラスを急遽開催するかもです。
 おたのしみに!
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【 新 月 ヨ ガ (Takako)】
 6/29(水)19:30~ やさしいヨガ → 新月ヨガに
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【 月1 P U J A (Takako) 】
 6/14(火)満月 9:30 - 10:15 
インドのお祈りの儀式PUJA。
ご予約不要。参加費無料(捧げモノ歓迎)
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今月のテーマ
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【 めぐるヨガ (Aya )】
 金曜 9:30 – 10:45
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『むくみを流す』
外気温も体温も上がり、夏の気配を感じる頃は体内の水分量が増えてむくみやすくなります。
ふくらはぎや背中など、膀胱経が走る身体の背面に、セルフマッサージとアーサナをしっかり効かせてむくみを流していきましょう。
 
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W S・リトリート
 
【 柳本和也 3DAYS WS 2022 JUNE WS 】
■6/10(金)
19:00-21:00 ①Deep Relax Flow
 
■6/11 (土)
13:00-15:00 ②アサナマンダラフロー
15:30-17:30 ③アーサナを深めるための練習WS①
 
■6/12(日)
10:45-12:45 ④アーサナを使った呼吸法
14:00-16:00 ⑤アーサナを深めるための練習WS②
 
関西でKazya先生から直接指導を受けられる貴重な機会。今回は取り上げてほしいアーサナなど事前アンケートによりクラスが構成されます(アーサナを深めるための練習WS)。アーサナで困っていることがある方ぜひ!
 
http://biotope-yoga.com/iventws/kazuyayanagimoto-ws-2022-06.html
 
 
【 女性のための陰ヨガ 高野山リトリート by Chiharu – 癒しのその先へ – 】
■2022/07/01(金)~07/03(日)(2泊3日)
 
祈りの聖地、高野山でどっぷりと陰ヨガに浸るリトリート。極上の癒しと高野山ならではの体験を、、、
陰ヨガは難しいポーズもなく、無理なくできるので初心者の方にもとてもオススメです。
VANIさんの素敵なセンスの数珠orマーラー作りWSも含まれます。(数珠の方の締切は6/23)
盛りだくさんだけど、ゆったりリフレッシュの旅♡
 
http://biotope-yoga.com/iventws/yinyoga-koyasan-retreat2022.html
 
 
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CAMPAIGN
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入会金 5,000円 → 無料
体験2回 3,300円 → 2,750円
 
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ご予約

http://biotope-yoga.com/reservation.html
0798-65-8949

2022 , 05 , 30 19:09

2022 5月スケジュール

GWも変わりなくクラス開催しております!
 
外でヨガも気持ちよい季節。
中之島公園にてBiotope Yoga Studioのクラスも体験していただけます。
 
スタジオも中之島公園もご家族でのご参加もぜひ!
日頃の運動不足解消や、リフレッシュ、リラックス、、、etc
YOGAの恩恵を受け取ってください。
 
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】
 5/28(土)15:00 – 16:30
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【 新 月 ヨ ガ (Takako)】
 今月は開催なし
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【 月1 P U J A (Takako) 】
 5/16(月)満月 17:00 - 17:45 
インドのお祈りの儀式PUJA。
ご予約不要。参加費無料(捧げモノ歓迎)
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今月のテーマ
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【 アーユルヴェーダヨガ (Yukari) 】
 木曜 13:30 – 14:45
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『めぐり+汗+静』
5月は、特にカパとヴァータの影響を感じやすい時期。
カパの増加で、重たさ・だるさ・むくみ・憂鬱な気分が起こりやすいです。そんなカパの影響とは裏腹に、4月からの気候や社会的な変化によって、ヴァータが増加し、神経的な高ぶり・心が落ち着かない・めまいなどが起こりやすい時期でもあります。
相反する性質のカパとヴァータのバランスを取るために、クラスの前半では、滞りやすい箇所を重点的にほぐし、汗がじんわり。後半は心が落ち着くようなゆったりとしたアーサナをとってゆきます。⠀
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【 めぐるヨガ (Aya )】
 金曜 9:30 – 10:45
⠀ 
『むくみを流す』
外気温も体温も上がり、夏の気配を感じる頃は体内の水分量が増えてむくみやすくなります。
ふくらはぎや背中など、膀胱経が走る身体の背面に、セルフマッサージとアーサナをしっかり効かせてむくみを流していきましょう。
 
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W S
 
【 山口佳吾 アーサナプラクティスでの呼吸研究 WS 】
■ 5/22(日)10:30 ~ 13:30

昨年の連続講座の中から皆さんにぜひ参加していただきたい内容をおかわり開催お願いしました!
アーサナをしながら呼吸とバンダをしっかり研究するWS。
呼吸と骨盤内の力をどう働かせていくのか、普段アシュタンガされていない方にも、している方にも
一度学んでいただきたい内容です。
Keigo先生独特の感覚と言葉でアーサナの魅力が深まります。

https://x.gd/69NOy
 
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CAMPAIGN
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入会金 5,000円 → 無料
体験2回 3,300円 → 2,750円
 
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ご予約

http://biotope-yoga.com/reservation.html
0798-65-8949

2022 , 04 , 30 10:25