Archives:  2023年10月

108回太陽礼拝 2023

今年も!この季節がやってまいりました!
年末恒例の108回太陽礼拝。
恒例ではありますが、今年からはYUJIとTAKAKOのリードになります。
 
Vaniさんの記念アクセサリー企画。
2023年は原点回帰のルドラクシャ(シヴァの涙)です。
 
108回、太陽礼拝をする意味は、、
今年溜め込んだ108の煩悩を浄化して新しい年を迎えるとかいう説もありますが
 
ひたすらに繰り返すうちに瞑想のように感じたり、、、
まるで人生のようにいつ終わりがくるかわからない時間と経験の中に身を任せたり、、、
自分のカラダやココロを見つめたり、、、
1年の感謝を思い出しながら一回ずつ礼拝をしたり、、、
 
人それぞれ。毎年それぞれ。
 
108回くり返す中で
何を感じ、何が生まれてくるのか・・・
 
美しい太陽礼拝をすることよりも
最後までやりきることよりも
 
もっと大切な湧いてくる何かに気づく時間を存分に味わってください。
 
いつもの方も、お久しぶりの方も、はじめましての方も
108回が初めてでChallengeしてみたい!という人も大歓迎です◎
Biotopeに通っていないけれど、Biotope Yoga Studioで108回したいという方も、どうぞ。
 
途中、おやすみしたりしながらの参加もOK。
リラックスして、皆のエネルギーに後押しされながら
思い思いに、ご自由にご参加ください。
みなさん良い時間を過ごせすように。om
 
 
日時
 2023/12/23(土) 8:30 START(ドアオープン 8:15)
 
場所
西宮市甲子園口2丁目1番6 重松ビル 3F
(JR大阪駅より各停で4駅:12分、JR甲子園口駅 南口 #スグエキトナリ)
MAP: https://goo.gl/maps/YQvUGXXYpTQ5vQnK8
 
参加費
チケット(体験とフリーパスを除く)1回消化 またはドロップイン 2,750円(税込)
 
定員
15名
 
お申込み方法
〇Biotope受付にて
〇お電話 0798-65-8949
〇ご予約フォーム https://forms.gle/mu7sG3CCmQw9XFtu5
(ご予約フォーム確認後、Biotopeより確認メールを送信いたします。メールアドレスは必ず、携帯電話以外のものをご入力ください。携帯電話のアドレスでは、こちらからのメールが届きません。)
※Facebookの参加ボタン、SNSなどのDMでのお申し込みはお受けしておりません。ご了承ください。
 
お支払い方法
・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内にスタジオか銀行振り込みでご入金ください。
・ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
・ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
 
 キャンセル規定
・12/15まで:キャンセル料なし
・12/16〜12/22まで:50%
・12/23:100%
(返金に伴う振込手数料はご負担いただきます。予めご了承ください。)
 
持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット(レンタル:ドネーション制あり)
・お水
・タオル
 
記念アクセサリー企画
今年もVANIさん(https://www.vani108.com/)にご協力いただいて記念品作成企画をします!
数え終わった108個のビーズを希望者で分配して、アクセサリーに作り替えていただきます。

 
2017年ルドラクシャ(シヴァの涙)、2018年トゥルシー(ヴィシュヌの作り出した神聖な植物)、2019年サンダルウッド(ガネーシャの好きな魔除けの木)、2020年ヴァイジャヤンティ(クリシュナがラーダ―に贈った実)、2021年ロータスシード(美と富のラクシュミー女神の座る花の種)、2022年デザインカットサンダルウッドと重ねてきたカウント用の108個の実。
 
2023年は原点回帰でルドラクシャ。前回より少し大きで、ジャパマーラーにも使われるサイズだそうです。
少しずつ大きく、深まっていくヨーガの道が現れているようですね。
 
毎年その素材に合ったデザインも考えてくれて、それがとてもおしゃれで美しいです。
今年はYUJI先生が男性ということもあり、今までと違ったテーマになりそうです。
108回の浄化の記しにぜひこの企画もお楽しみください♡

2023 , 10 , 31 09:13

2023年11月SCHEDULE

11月も新しいクラスが始まり、スケジュールが変わります!
 
☑火曜―プライベートレッスン by ASU
☑土曜夜― リフレッシュヨガ Eri
 
秋の夜長を楽しむー夜のフリーパスも引き続き期間限定でご利用いただけます!
 
寒さからの不調を行さないよう
自分の力で動いて整えましょう
 

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イ レギュラークラス

【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】
今月は開催なし
 
【 新 月 ヨ ガ (Takako)】
11/13(月)19:30 - 21:00 ⠀
 
【 月1 P U J A (Takako) 】
11/13(月) 13:00 - 13:45 予約不要 / 参加費無料 / 捧げモノ大歓迎
捧げものが食べ物の場合は、ベジ(乳OK・卵NG)のものをご用意ください。
 

 

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W S
 
【 Hello Anatomy やさしい解剖学
\呼吸は一日にしてならず/
呼吸は筋トレ – 柔軟編 – 】
 
■11月5日(日) 13:00-16:00⠀
講師 @maki.pranatomy.yoga
(残席2)
 
呼吸はヨガの鍵️️
そして、呼吸は心の鏡✨
  
ヨガでは呼吸の大切さが強調されます。呼吸をコントロールすることは心を整える手段であり、経験が必要です。
  
理学療法士&ヨガ解剖学講師MAKI先生の大人気WS『Hello Anatomy』vol.27では、呼吸の秘密を解き明かします。
 
そして、知っていてもやらないと効果は得られないのがヨガ‍♀️
今回も座学だけではなく、実践もあります!
⠀ 
お申込みフォーム→ https://forms.gle/WXMdPbjwGeHuWjnB6
 ⠀
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【 柳本和也 WS 】
■11月10日(金)19:00-21:00
ASANA MANDALA メローフロー
講師 @kazuyayanagimoto
(残席1)
 ⠀
Kazuya先生の穏やかな声でゆったりペースで誘われ、リラックスした状態でストレッチやポーズができるWSです♾️
 
穏やかな動きの波に委ねていると身体の違和感が軽減したり、筋肉の柔軟性が向上したり、、、そして、心地よい気分や心の安定がやってきます
 
Kazuya先生のWSの中でも、初心者から上級者まで、経験問わず様々なレベルの参加者に人気のクラスです。はじめての方も安心してご参加ください。
⠀ 
お申込みフォーム → https://forms.gle/VxKf7KZrUdsu134a6
 
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【女性のための陰ヨガWS with Chiharu- 女性と骨盤 】
 
■11月28日(日)13:00-16:00
講師 @yoga_with_chiharu
 
8月までレギュラークラスを持ってくれていたChiharu先生の大人気シリーズ「女性のための陰ヨガ」WS
 
今回は、女性の神秘ともいわれる骨盤に着目した「女性と骨盤」がテーマです。
 
女性の体や健康、陰陽サイクル、陰ヨガの基本的な知識を学び実際に陰ヨガのポーズを体験し、その効果を体感します。
 
お申込みフォーム → https://forms.gle/oisLXTG5qs93JBvn8
 
 
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今月のテーマ

【 めぐるヨガ (Aya )】
金曜 9:30 – 10:45 
  
『冬のめぐり促進』
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冬は身体が冷えて気血の流れも滞りがち。
  
ストレッチと、足や体幹の大きな筋肉を使うアーサナで血流を良くしていきます。
  
内側からジワジワ身体を温め、気血を全身にめぐらせ、元気に冬を過ごしましょう。 

  
 
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CAMPAIGN
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入会金 5,000円 → 無料
体験2回 3,300円 → 2,750円
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ご予約
http://biotope-yoga.com/reservation.html

2023 , 10 , 30 19:20