Biotope

一年の締めくくりとなる12月🎄
忙しさや寒さで心身の負担が増えるこの季節こそ、整える時間が大切です。
深い呼吸と心地よいヨガの動きで、自分を労わりながら新しい年への準備を始めませんか✨
 
冷えた身体を温め、内側から免疫力を高めるヨガのプラクティスで、慌ただしい日々に安らぎとエネルギーをプラス🎁
Biotope Yoga Studioでは、リフレッシュ＆リセットできるクラスを豊富にご用意してお待ちしています。
 
慌ただしい時期ですが、自分自身を大切にするひとときをぜひ一緒に🌟
 　　
 　　
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
　12/1（日）　10：30 – 12：00
 　　
【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
　12/2（月）　19：30 – 21：00
 　　　⠀
【 月1 P U J A （Takako） 】
　12/20（金）　17：30 －　
参加費無料。捧げモノ歓迎。
要予約/参加費無料 （捧げモノ歓迎）
 　　
 　　
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W S
 　　
【 谷戸康洋
　バガヴァッド・ギーターとハタヨーガで深める
　　　　　　　　　　　　　　　ヨーガの生き方 WS 】
　 　
全国各地でのワークショップの開催や、ヨガ雑誌でのヨガ哲学記事の監修・連載など、多方面で活躍されている谷戸先生から学べるワークショップ。Veda（聖典）の教えを、単なる知識としてではなく、日常生活に生かせる形でわかりやすく伝えてくれます。
　 　　
■ 2024/12/7（土）
①13:30～15:00
バカヴァッド・ギーターで学ぶ生き方
日常の中でヨーガを実践し、自由と調和を得る方法　-1-
②15:30～17:00
バカヴァッド・ギーターで学ぶ生き方
日常の中でヨーガを実践し、自由と調和を得る方法　-2-
　 
■2024/12/8（日）
③10:30～12:00
カラダを通じた自己探求のヨーガ
④13:00～14:30　
バカヴァッド・ギーターで学ぶ生き方
日常の中でヨーガを実践し、自由と調和を得る方法　-3-
⑤15:00～16:30
バカヴァッド・ギーターで学ぶ生き方
日常の中でヨーガを実践し、自由と調和を得る方法　-4-
　
　 
詳細　 http://biotope-yoga.com/iventws/yatows-202412.html
 
 
【 108回太陽礼拝
　　＆ VANI記念アクセサリー企画 】
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◾️12/21（土）8：30 –
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今年も!この季節がやってまいりました！年末恒例の108回太陽礼拝。今年もYUJIとTAKAKOがリードします。
VANIさんの記念アクセサリー企画は
トゥルシーといろんな石のMIXで
楽しみを彩ってくれます📿
 
スタジオに通っていない方でもどなたでもご参加、大歓迎！
 
詳細　 https://biotope-yoga.com/iventws/108-2024.html
 
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今月のテーマ
 　　
【 めぐるヨガ （Aya ）】
金曜　9：30 – 10：45⠀
　 　 　
『 冬も気血をめぐらせる 』
　 　
年末に向けて日々は慌ただしくなり、
冷えや乾燥や気忙しさで心身はコリ固まりがち。
末端から身体をほぐし、特に冷えやすい下半身は、
ふくらはぎや腿裏、お尻にしっかり効かせるアーサナで
腎臓の経絡にアプローチ。
血流を上げてリラックスしながら、
冬もめぐりの良い身体へ整えます。
　 　
健やかに年の瀬を迎えられますように。　
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☆体験・入会キャンペーン実施中☆
 
✔︎ 入会金（¥5,000）無料！
✔︎ 体験2回で¥2,750-
 　
ご予約

http://biotope-yoga.com/reservation.html
※各レッスン、ご予約制となります。
 
📞0798-65-8949
💌info@biotope-yoga.com
 
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Biotope Yoga Studio
（ビオトープヨガスタジオ）
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
 
●電車でお越しの場合
JR神戸線 甲子園口駅すぐ隣。
南 改札口を出て左すぐ横の珈琲館が1階にあるビルの3階です。珈琲館入口の右横の階段を上がってください

みなさまの温かいご支援のおかげで、 Biotope Yoga Studioは12周年を迎えます。
 
干支が一周しました！12年の間、様々な変化もありましたが、安定してスタジオが継続できているのも、関係者並びに通ってくださっている皆様のおかげです。
本当に人に恵まれたスタジオだと心から感謝しております。
 
 
心からの感謝の気持ちを込めて、記念キャンペーンを実施いたします。
YOGAの恩恵をさらにより多くの方々とより多くの時間を共有できることを願っています。
どうぞ新しいクラスやワークショップにもぜひご参加いただき、さらなる自己成長の一歩を踏み出してください。
 
 
※PATYは開催したしませんが、9/3（火）11:00～の月１PUJAでささやかながらお祝いと感謝を祈念いたします。
ご都合があいましたら、ぜひご参加ください（当日10時までご予約受付）
 
 
☆☆☆Biotope Yoga Studio12周年記念キャンペーン☆☆☆

＜期間　2024/9/3（火）～10/2（水）まで＞

入会金
￥5,000　　→　無料　　
 
レギュラーレッスンチケット
　　各チケット500円OFF（継続割引併用可）
体験2回　￥3,300　　→　￥2,750
4回　　￥8,800　　→　￥8,300
ママ4回　￥8,800　　→￥8,300
5回　　￥12,100　→　￥11,600
8回（1か月）　￥13,750　→　￥13,250
8回（2か月）　￥17,050　→　￥16,550
10回　￥22,000　→　￥21,500
 
プライベートレッスン
日程・内容はご相談の上、決定。
　　各チケット500円～4,000円OFF（継続割引併用可）
60分1回　￥6,600　　→　￥6,100　
75分1回　￥8,800　　→　￥8,300
75分5回　￥38,500　　→　￥35,000　
90分1回　￥9,900　→￥9,000
90分5回　￥44,000　→　￥40,000　

初めての方も、いつもお越しいただいている方も、みなさま対象です。
継続割引とも併用可。
キャンペーン期間中お一人様1回のみご利用可能。
（期間内にチケットを使い切られた方は再度購入可能です。
　例：体験チケットは体験終了後、4回券以上ご購入時でもご利用可能。）
 
購入日からではなくて、使用開始の日から有効期限が起算となりますので
キャンペーン中に購入 → 今のチケットが終わってから使い始めていただいてOKです。
（その場合も継続割引でご購入いただけますが、まとめての購入は不可とさせていただきます。）
　  

夏の疲れを癒し、新しい季節を迎える準備を整えませんか？
ヨガのしなやかな動きと深い呼吸で、心も体も軽やかに
　 　　
■ 夏の疲れを癒すために、リラックス効果の高いヨガ
特に、ゆったりとした動きや深い呼吸を取り入れたい方には
「∞」のマークのクラスがおすすめです。　
水曜10:30～　ヨーガセラピー
水曜19:00～　陰ヨガ
金曜19:30～　アロマキャンドルナイトヨガ
 　　
 　
■ 季節の変わり目は体調を崩しやすい時期。
特に、免疫力を高めたり、整える目的のヨガは。。。
木曜19:15～　自律神経調整ヨガ
金曜9:30～　めぐるヨガ
 　　
 　
■ 新しい季節に向けて、心の安定を保つために⚖
ストレスの軽減や心のクリアリングが期待できるのは。。。　
9/29日曜　10:30～　メディテーションヨガ
 　
 　
■ その他のクラスも、これからの季節はどんどん体が固まりやすくなるため
柔軟性や筋力の維持向上に役立ちます
 　　
 　
■ 新しいクラス！
「リリースヨガ」も火曜19:15～登場します✨
 　　
Biotope Yoga Studioでは、９月も多種多様なクラスをご用意しています
 　　
 　　
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
9/29（日）10：30 － 12：00
呼吸法と瞑想メインのクラス
 　
【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
今月は開催なし
（次回12/2(月)19:30～）
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【 月1 P U J A （Takako） 】
9/3（火） 11：00 － 11：45
今回は要予約 / 参加費無料 / 捧げモノ大歓迎
捧げものが食べ物の場合は、ベジ（乳ＯＫ・卵ＮＧ）のものをご用意ください。
 　　
 　　
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W S
 　　
【 Hello Anatomy やさしい解剖学】
　– 中間管理職 膝課長の苦悩 –
　MAKI @maki.pranatomy.yoga
 　
■ 9/1（日）13:00～16:00
ヨガだけでなく、日常の生活の中でも痛みが表れやすい関節の一つである「膝関節」の構造と機能、痛みの要因、ヨガでの動きについて詳しく学びます。
膝の痛みや変形（O脚X脚）にお悩みの方や、ヨガクラスでそのような悩みのある方を安全にリードしたいインストラクターの方にオススメです。
 　
※こちらのWSは満席となっております。
 　　

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今月のテーマ
 　　
【 めぐるヨガ （Aya ）】
金曜　9：30 – 10：45⠀
　 　 　
『 ゆるやかに秋モードへ 』
　 　
厳しい暑さを残しつつ少しずつ秋へと進む時期。
夏の疲れを流し、季節に合わせて陽から陰へとゆるやかに切り替えていきましょう。
肩と胸を開いて、背骨をじっくりほぐして、呼吸を深めながら自律神経を整えます。
内側の感覚も繊細に観察しながら動きましょう。⠀ 　
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☆体験・入会キャンペーン実施中☆
 　
✔︎ いまなら入会金（¥5,000）が無料！
✔︎ 体験2回で¥2,750-
 　
ご予約

http://biotope-yoga.com/reservation.html
※各レッスン、ご予約制となります。
 
📞0798-65-8949
💌info@biotope-yoga.com
 
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Biotope Yoga Studio
（ビオトープヨガスタジオ）
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
 
●電車でお越しの場合
JR神戸線 甲子園口駅すぐ隣。
南 改札口を出て左すぐ横の珈琲館が1階にあるビルの3階です。珈琲館入口の右横の階段を上がってください

暑い日が続きますが
 　
ヨガでリラックスしながら体を動かして
エネルギーを取り戻していきましょう
 　
寝苦しくて寝不足になりがちな人は
夜のクラスがおすすめです！
　 
☆ Biotope Yoga Studioでは、８月も健康をサポートする特別なクラスやWSをご用意しています☆
 　
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
8/18（日）10：30 － 12：00
呼吸法と瞑想メインのクラスです
またまたインド帰りのHiroshi先生のお話もお楽しみに！
 　
【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
8/5（月）19：30 － 21：00
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【 月1 P U J A （Takako） 】
8/16（金） 17：30 － 18：15
予約不要 / 参加費無料 / 捧げモノ大歓迎
捧げものが食べ物の場合は、ベジ（乳ＯＫ・卵ＮＧ）のものをご用意ください。
 　
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W S / リトリート
 　
【 柳本和也 高野山リトリート2024 】
■ 8/2（金）～8/4（日）（2泊3日）
早朝の澄んだ空気の中でのヨガ
宿泊するからこそ体験できる護摩焚きや朝の勤行など
いにしえから続く世界遺産高野山の儀式への参加
みんなで食べるおいしい精進料理
楽しい夜の時間。。。
などなど、大充実のリトリート
 　
昨年大好評でまたやりたいとリクエストのあった奥の院での水行も今年もプログラムに組み込みました。（希望者のみ参加）
 　　
※こちらのリトリート満席となっております。

柳本和也 高野山リトリート2024

 　
 　
【 神戸ヨガフェス　Come Join Yoga Fest 】
■ 8/25（日）
ヨガマット1枚で感じるシアワセ。
つながる・楽しむ・ヨガイベント！
 　
関西を中心に活躍する講師陣によるヨガや座学、演奏22クラス
ヨガウェアやオーガニック、ナチュラルな雑貨や飲食が楽しめるマルシェも充実
 　　
BiotopeからはTAKAKOが座学を担当します。
15:00～「マントラにまつわるお話と発音」
https://comejoinyogafest.jimdofree.com/
前売りチケット：https://comejoinyogafest.peatix.com/
 　　

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今月のテーマ
 　
【 めぐるヨガ （Aya ）】
金曜　9：30 – 10：45⠀
　 　
『 クールダウン＆リラックス 』
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今年の夏もやはり暑そう。
肩と胸をほぐして開いて、特に胸まわりにこもりやすい熱を外に逃します。
手の指先にまで呼吸を送り心臓経絡をケア。
乱れがちな自律神経はゆったりストレッチで整えます。
最後のシャヴァアーサナで暑さ疲れを癒し、酷暑を乗り切るご自身を労りましょう。
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☆体験・入会キャンペーン実施中☆
 　
✔︎ いまなら入会金（¥5,000）が無料！
✔︎ 体験2回で¥2,750-
 　
ご予約

http://biotope-yoga.com/reservation.html
※各レッスン、ご予約制となります。
 
📞0798-65-8949
💌info@biotope-yoga.com
 
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Biotope Yoga Studio
（ビオトープヨガスタジオ）
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
 
●電車でお越しの場合
JR神戸線 甲子園口駅すぐ隣。
南 改札口を出て左すぐ横の珈琲館が1階にあるビルの3階です。珈琲館入口の右横の階段を上がってください

☀️暑さが本格化する7月🌿
心と体のバランスを整え、夏を元気に過ごしましょう✨
 　
夏特有の不調をヨガを取り入れて、7月も乗り越えていきましょう！
 　
　 
☆ Biotope Yoga Studioでは、7月も健康をサポートする特別なクラスやワークショップをご用意しています☆
 　
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
呼吸法と瞑想メインのクラスです
今月は開催なし。
Hiroshi先生渡印のため、次回は8/18予定。
 　
【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
今月は開催なし。
次回は、8/5（月）19：30
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【 月1 P U J A （Takako） 】
7/25（金） 17：30 － 18：15
予約不要 / 参加費無料 / 捧げモノ大歓迎
捧げものが食べ物の場合は、ベジ（乳ＯＫ・卵ＮＧ）のものをご用意ください。
 　
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W S / リトリート
 　
【 Ayuruveda no ”あ”　夏のここちよいケア 】
■ 7/14（日）10:45～12:45
講師：高畑ひとみ（ayurveda śūnya主宰/アーユルヴェーダセラピスト)
 　
夏の不調ケアをアーユルヴェーダの智慧を使って整え方を学ぶWSです。
座学のほかにも、各自のドーシャ体質をチェックして、夏を乗り切る食事法やスパイスや薬草の使い方、マッサージを実践で学べます。
　アーユルヴェーダに興味がある方
　暮らしにアーユルヴェーダを取り入れたいと考えている方
　夏に不調が起こりやすい方
　夏バテ、食欲減退、眠りが浅いなどの対処法を知りたい方
アーユルヴェーダを取り入れてみてください。

 　　
https://biotope-yoga.com/iventws/ayurveda-summer2024.html
 　　
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今月のテーマ
 　
【 めぐるヨガ （Aya ）】
金曜　9：30 – 10：45⠀
　 　
『 クールダウン＆リラックス 』
⠀ 　
今年の夏もやはり暑そう。
肩と胸をほぐして開いて、特に胸まわりにこもりやすい熱を外に逃します。
手の指先にまで呼吸を送り心臓経絡をケア。
乱れがちな自律神経はゆったりストレッチで整えます。
最後のシャヴァアーサナで暑さ疲れを癒し、酷暑を乗り切るご自身を労りましょう。
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☆体験・入会キャンペーン実施中☆
 　
✔︎ いまなら入会金（¥5,000）が無料！
✔︎ 体験2回で¥2,750-
 　
ご予約

http://biotope-yoga.com/reservation.html
※各レッスン、ご予約制となります。
 
📞0798-65-8949
💌info@biotope-yoga.com
 
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Biotope Yoga Studio
（ビオトープヨガスタジオ）
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
 
●電車でお越しの場合
JR神戸線 甲子園口駅すぐ隣。
南 改札口を出て左すぐ横の珈琲館が1階にあるビルの3階です。珈琲館入口の右横の階段を上がってください