Biotope

春本番、やわらかな陽射しとともに心も体も目覚める4月。
新しい始まりの季節に、心地よく呼吸を深め、軽やかに動き出しましょう。
環境の変化や忙しさで乱れがちな心身のバランスを、ヨガで整えてみませんか？
春のエネルギーを感じながら、自分らしいペースでリフレッシュ！
Biotope Yoga Studioで、心地よい春の時間をご一緒しましょう✿
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◇ イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
　4月は開催なし。次回未定。　
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【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
　4/28（月）19：30 － 21：00
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【 月1 P U J A （Takako） 】
　4/28（月） 17：30 － 18：30
　要予約/参加費無料 （捧げモノ歓迎）
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◇ W S
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【 Doniくんのお話会 ＆ WS 】
■ 4/12（土）
13:00-14:45 太陽礼拝と基本アーサナWS
15:00-16:30 Doniくんのお話会
ヨガの学びと実践へのつなげ方
► http://biotope-yoga.com/?p=9117
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【 プールニマーマーケット 】
■ 4/13（日）　11:00-15:00
　満月の日に開催する調和と循環のマーケットが　スタートします！
　@purnima_marketでご確認を
► http://biotope-yoga.com/?p=9144
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【 Bhajam Me Baby!
（フューチャー・ヨーガ・スナック）】
■ 4/13（日）　15:30～18:00
　恒例のインド報告会兼飲み会。あのママと
　インドに行ってきた4人のインド旅の
　大大大報告会！
► http://biotope-yoga.com/?p=9131
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◇ 今月のテーマ
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【 めぐるヨガ （Aya ）】
金曜　9：30 – 10：45⠀
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『 春の肝ケア 』
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内腿と体側にフォーカス。
内腿を意識的に使い、体側をしっかり伸ばして、肝臓と胆のうの経絡にアプローチ。
気温と共に体温や気血のめぐりも上がります。
呼吸やアーサナでデトックスも促進させ、陽の季節に適した心身に整えましょう。
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★ 体験・入会キャンペーン実施中　★
☑　入会金（\5,000）が無料！
☑　体験2回で\2,750-
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ご予約

予約

※各レッスン、ご予約制となります。
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☎ 0798-65-8949（当日ご予約はお電話で）
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Biotope Yoga Studio
（ビオトープヨガスタジオ）
JR甲子園口駅　駅前すぐ！
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
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●電車でお越しの場合
JR神戸線 甲子園口駅すぐ隣。
南 改札口を出て左すぐ横の珈琲館が1階にあるビルの3階です。珈琲館入口の右横の階段を上がってください
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Purnima Market 〔プールニマーマーケット〕
満月の日に開催する調和と循環のマーケット
 
 
Purunimaとは？
「プールニマー(Pūrṇimā)」はサンスクリット語で「満月」を意味します。
月は、満ち欠けしているように見えても、実際には常に完全な球体です。
目に見える「満ち欠け」の向こう側にある真実
 
「何も欠けていない完全な姿」 をそっと照らし出してくれるのが、
満月――「プールニマー」の光。
 
毎月満月の日に、満月が静かに照らす光のもと、ヨガ哲学的意義と現代的な持続可能性をつなぎ、地球や自然、そして私たちの暮らしが調和する特別なマーケットをBiotope Yoga Studioでお届けします。

 
◎ 大切にしているコンセプト
プールニマーマーケットでは、ヨーガの教え「ダルマ（調和ある生き方）」に基づき、すべてのものがつながり合い、循環する豊かな暮らしを目指します。
また、ヨーガの教えを日常に取り入れた調和ある暮らしを提案します。


 
たとえば、
「YOGA哲学」の実践
□ 地球や生き物、すべての存在に優しい選択：アヒムサー（非暴力）
□ 必要なものを必要な分だけ、大切に使う持続可能な暮らし：アパリグラハ（必要以上に求めない）
□ 今ある幸せに気づく暮らし、受け継がれるものの価値を見直す心：サントーシャ（満足）
□ モノや人の背景にあるストーリーを大切し、正直な売買：サッティヤ（真実）

 
「循環」を見つめ直し、本当の豊かさに触れる
□ 自然とのつながり： 地球の恵みに感謝していただき、共に生きる
□ 人とのつながり：作り手と使い手など、ご縁ある人たちと共感と協力を通じて築く絆
□ 自分とのつながり：内なる平和を見つけ、真の自己を理解する
 
 
 

◎ プールニマーマーケットで出会えるもの
・調和を考えた食品や製品
　　　　Vegan食品
　　　　地球に優しいオーガニックな食品や製品
・手仕事と伝統技術
　　　　作り手の想いや技術が込められた品々
（衣類、雑貨、生活道具）
・心と体を整えるもの
　　　　マッサージやリーディングなど個人セッション
　　　　自分自身に光を灯すサービス
・つながりを育むワークショップ
　　　　知識や技術の共有、学び合いの場
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開催日時
現在決定している開催日時（15～30分前後する可能性あり）

4/13（日）11:00-15:00
5/13（火）11:00-16:00
6/11 （水）12:30-17:30
7/11 （金）11:30-17:00
8/9（土）13:00-18:00
9/8（月）13:00-18:00
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入場無料。ご自由に出入りください。
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場所
Biotope Yoga Studio
西宮市甲子園口2丁目1-6　重松ビル３Ｆ（珈琲館のビル）
JR神戸線　大阪駅より普通電車で12分（4駅目）　甲子園口駅南口改札出てすぐ
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出店者　
各回の出店者は、随時Instagramでご案内します
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インスタグラムアカウント ＠purnima_market
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出店のお申込み
出店者さんも募集してます！
出店募集要綱をご確認の上、専用フォームでお申込みください。

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こんな方におすすめ
・地球や自然と調和する暮らしを大切にしたい方
・自然やエコ、手仕事が好きな人
・ヨガの教えや哲学に触れ、暮らしに活かしたい方
・健康的で心地よい暮らしを目指したい人
・手仕事やオーガニックな製品を日常に取り入れたい方
・日常を離れてリフレッシュしたい人
・心や体を整える時間を過ごしたい方
・ヨガは知らなくても、豊かな暮らしに興味がある人
 
 
お願い
・お買い物にはマイバッグなどをぜひお持ちください。
・飲食スペースはございません。Take outでお楽しみください。
初回4/13は、15:30～開催される『Bhajam Me Baby！（インド旅報告会兼飲み会）』にはお持ち込みいただけます。

 
 
◎ 満月の日、特別なひとときを
プールニマーマーケットは、ただの買い物の場ではありません。
それは、自分自身や暮らしに新しい光を灯す場所です。
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満月の光に照らされながら、調和の中で満ち足りた生き方、本当の豊かさとは何か
その気づきへの入り口になりますように。
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このマーケットが、調和ある生き方への一歩となり、私たちの暮らしがより豊かに、優しく広がっていきますように。

あけましておめでとうございます！
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みなさまをはじめ、すべての存在にとって
光と安らぎに包まれる年となりますように。。。
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2025年のBiotope Yoga Studioでは、
ますます多種多様なYOGAクラスや講座はもちろん
暮らしや生き方にYOGAを広げていけるような
そんな取り組みも進めていこうと思っております。
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みなさまとともに新たな歩みを重ねていけることを
とても楽しみにしております！
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 
 
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さて、今年も新年キャンペーンを実施いたします！
 
いつものみなさまも、はじめましてもみなさまも
YOGAの恩恵をたくさん受け取っていただけますように
ぜひご活用ください！
 

☆☆☆新春キャンペーン☆☆☆

＜期間　1/4（土）～1/31（金）まで＞

入会金
￥5,000　　→　無料　　
 
レギュラーレッスンチケット
　　各チケット500円OFF（継続割引併用可）
体験2回　￥3,300　　→　￥2,750
4回　　￥8,800　　→　￥8,300
ママ4回　￥8,800　　→￥8,300
5回　　￥12,100　→　￥11,600
8回（1か月）　￥13,750　→　￥13,250
8回（2か月）　￥17,050　→　￥16,550
10回　￥22,000　→　￥21,500
 
プライベートレッスン
日程・内容はご相談の上、決定。
　　各チケット500円～4,000円OFF（継続割引併用可）
60分1回　￥6,600　　→　￥6,100　
75分1回　￥8,800　　→　￥8,300
75分5回　￥38,500　　→　￥35,000　
90分1回　￥9,900　→￥9,000
90分5回　￥44,000　→　￥40,000　

いつもお越しいただいている方は、継続割引とも併用可。
キャンペーン期間中お一人様1回のみご利用可能。
（期間内にチケットを使い切られた方は再度購入可能です。
　例：体験チケットは体験終了後、4回券以上ご購入時でもご利用可能。）
 
購入日からではなくて、使用開始の日から有効期限が起算となりますので
キャンペーン中に購入 → 今のチケットが終わってから使い始めていただいてOKです。
（その場合も継続割引でご購入いただけますが、まとめての購入は不可とさせていただきます。）
　  
 
ぜひお得な期間に購入！そしていつもよりたくさんYOGAしてください！

一年のスタートとなる1月。
新しい年の始まりに、心身を整え、自分と向き合う時間を作りませんか？
寒さが本格的になるこの季節は、凝り固まりがちな身体をほぐし、内側からエネルギーを満たすことが大切です。
　　 
1月からBiotope Yoga Studioに新しいインストラクターが加わり、新たな視点とフレッシュなエネルギーで新スケジュールがスタートします✨
日常の中にほんの少しでもヨガを取り入れて、新たな一年を健やかにスタートさせましょう！
 　
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🐍イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
　1/18(土） 15：00 － 16：30　
　 
【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
　1/31（金）19：30 － 21：00
 　　⠀
【 月1 P U J A （Takako） 】
　1/4（土）13：30 － 14：30
　要予約/参加費無料 （捧げモノ歓迎）
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🎍 W S 

【Hello Anatomy　やさしい解剖学　日常に活かす片脚バランス 】
 
■ 2025/1/12（日）13：00 ～ 16：00　（3時間）
　前半は座学、後半ヨガクラスで動きで確認
 
■ 講師：　理学療法士兼ヨガ講師　MAKI
 
今回の講座では、そもそも人が片脚で立てるシステムを理解し、ヨガではどこに重きを置いて実践するのかを学び、体験していきましょう。
歩くことや階段の上り下りといった日常生活の片脚バランスの連続動作に活かされるように、その場のポーズの完成度だけでなく、日常につながるバランスのポーズを手に入れましょう。
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【柳本和也WS＠関西　January 2025 】
 
■1/24（金）
19:00-21:00 ①Asana Mandala ストレッチ
■1/25（土）
13:00-15:00 ②アサナマンダラFLOW＋呼吸と瞑想
15:30-17:30 ③Kazuyaメソッド「快適なアーサナのための練習」（後屈）
■1/26（日）
10:45-12:45 ④Kazuyaメソッド「快適なアーサナのための練習」（ツイスト）
13:45-15:45 ⑤Kazuyaメソッド「快適なアーサナのための練習」（前屈）
 
■ 講師：　柳本和也
 
おかげさまで、全クラス満席となっております。
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⛄ 今月のテーマ
 
【 めぐるヨガ （Aya ）】
金曜　9：30 – 10：45⠀
 
『 冬の腎ケア 』
 
1、2月は、腰・背中にフォーカス。
背骨をなめらかに動かしたり、背中のストレッチ、ねじりのポーズを行って、背面の腎臓・膀胱の経絡へアプローチ。気血をめぐらせます。
身体の内側から温まり、背筋もピンと伸びて、気持ちもシャンと前向きに。
新しい一年を清々しい心身で始めましょう。　
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ご予約はこちらから→http://biotope-yoga.com/reservation.html

スタジオの年末年始休暇は下記の通りとさせていただきます。
 

おやすみ期間：
2024年12月28日（土）〜2025年1月3日（金）

 
⚪︎年内最終クラス
12/27（金）19:30〜 アロマキャンドルナイトヨガ
⚪︎年始開始クラス
1/4 （土）8:45〜 アシュタンガビギナー
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⚪︎この期間を含チケットをお持ちの方は、7日間期限を延長させていただきます。受付にてお申し出ください。
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⚪︎おやすみ期間中のご予約やお問い合わせは、2025年1月4日以降にご対応させていただきます。
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今年もたくさんの方にお越しいただき、ヨガの時間を過ごせたことに感謝いたします。
新しい年も皆さまの心と体の健康をサポートできるよう、一層励んでまいります💫
どうぞ良いお年をお迎えください！
 
 
🧹12/28午後（14時〜17時予定）は、スタジオインストラクターが集まって大掃除大会します！
よろしければ遊びにがてらお手伝いに来てください♡
日頃聞けないことなど、掃除しながら聞いていただき、疑問もスッキリしてください✨
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