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6月のクラスについて

平素よりBiotope Yoga Studioをご愛頂いただき、ありがとうございます。
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さて、4月の緊急事態宣言以降、Biotope Yoga Studioの体制は急遽オンラインをメインにし、生徒の皆様にはご不便・ご迷惑をおかけいたしましたことをお詫び申し上げますとともに、多くの方からご理解、ご協力、そして温かいお言葉を頂戴しましたことに心より感謝申し上げます。
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6月1日より、スタジオでご参加いただけるクラスを大幅に戻しますので、久々にお元気なお顔を拝見できるのを楽しみに、インストラクター一同心よりお待ちしております。
なお、感染防止のための取り組みは引き続き徹底し、スタジオでの参加人数の上限は6名様の定員制とさせていただきます。
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また、緊急事態宣言は解除されましたが、まだオンラインで参加ご希望のお声もありますので、ほとんどのクラスをオンライン参加可能といたします。
今までオンラインで参加していなかったけど、オンラインからヨガを始めたいという方も、◎印のクラスはご参加いただけますので、引き続きオンライン(Zoom使用)で安心してご参加ください。(スタジオは、どのクラスでも初めての方のご参加OKです。)
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自分自身で健康を管理し、カラダもこころも快適に過ごすための術として、ヨーガを取り入れていただければと思います。
また、ヨーガが、マットの上以外にも波及して、たくさんの恩恵を与えてくれることを祈ります。

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料金について
 
~オンライン受講~
慣れないこともたくさんある中で、オンライン受講への切り替えのご協力をお願いし、ご迷惑をおかけしておりましたので、オンライン受講料はスタジオ料金の約半分にしておりましたが、スタジオ再開に伴い料金を見直しさせていただきます。
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ネット決済での受講(お振込み・クレジットカードなど)
5/31まで>1クラス 1,000円  6/1以降>1クラス 1,500円
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通常チケット(期限内)での受講
5/31まで>1スタンプ=2回 6/1以降>1スタンプ=1回
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通常チケット(2020/2/5以降期限切れ)での受講
5/31まで>1スタンプ=1回 6/1以降>使用不可(新規のチケット(4回券以上)ご購入時に1スタンプ×500円の割引は継続)
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※オンラインプライベートレッスン(60分) 4,500円
 
~スタジオ受講~
定員制となりますので、当分の間、フリーパスチケットの販売は休止させていただきます。
代わりに8回券(有効期限2種)を提供いたしますので、ご自身のペースに合わせたお得で無駄のないチケットをお選びください。
→料金表

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4/8以降が期限のチケットをお持ちの方は、有効期限を2か月延長させていただきます。
5月中はオンライン受講がお得ですので、ぜひたくさんご活用ください。
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6月スケジュール
 

 

・ご好評につき、東京の先生と繋いでの限定クラス→「ムドラ―ヨガ」は、6月も2回(6/2 6/30)に開催していただきます。
 
・その他のクラスは全てスタジオでの受講を可能に戻しました。「産後ヨガ&ベビーマッサージ」もスタジオでご参加いただけるようになりましので、お子様と一緒にご参加ください。
 
・「シヴァナンダヨガ」「マントラ」「やさしいヨガ」は曜日等が変更となります。ご注意ください。
 
・「アシュタンガビギナー」(月曜19:30~)はスタジオのみ参加OKとなります。
 
・「陰ヨガ」産休をいただいていたChiharu先生が復帰いたします。
 
・オンライン無料トライアルを実施していた「Sunday Morningヨガ」は、6月からは75分有料クラスになりますが、オンライン&スタジオ両方で参加可能といたします。
ヨガがもたらしてくれる効果はとても多いと思いますので、たくさんの人にヨガが広まっていくことは変わらず願っております。引き続きご家族やお友達とヨーガを楽しんでいただければ嬉しいです。
 

 

ご予約について
 
~オンライン受講~
〇Biotope Yoga Studio HPまたはメールから
受付締切:午前中のクラス→前日21:00 午後のクラス→3時間前まで
×IDをお伝えするので電話は受付できません
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~スタジオクラス~
〇Biotope Yoga Studio HPまたはメールから
受付締切:2日前まで
〇お電話から
受付締切:直前でもOK
ですが、既定の時間(午前中のクラス→前日21:00 午後のクラス→3時間前)までに他の方のご予約がない場合、休講となっておりますのでご了承ください。

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感染対策について

スタジオでの取り組み
・受付、トイレへの消毒液の設置
・換気をしながらのクラス実施
・定員制(6名)でのクラス実施
・クラスで使用マットやブロック、ブランケットなどのプロップスの消毒・除菌
・クラス前後のドアノブ、受付周りなどの消毒の徹底
・クラス後の消毒液を使用した床の清掃

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スタジオ参加の際のお願い
 <下記に該当する方は、クラスへの参加をお控えください。>
・ご自身またはご家族の体調が優れない場合
・不特定多数の人と濃厚接触の機会があったなど感染の可能性がある場合
・過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域への渡航、並びに当該者との濃厚接触があった方
なお、スタジオ入室の際に体温チェックをさせていただき、37.5℃以上の方はご参加いただけません。
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・スタジオ入室時は、受付の消毒液を必ずお使いください。
・トイレにも消毒液、石鹸がございますので、使用前後にお使いください。
・クラスは窓を開けて換気をしながら行います。調整できる服装でご参加ください。
・お茶の提供の停止しております。ご自身で水分補給できる飲み物をお持ちください。
・マスクをしながらのご参加ももちろんOKです。ご自由にお付けください。花粉症の方も、周りの人が安心してヨガに集中できるようマスクの着用のご配慮をお願いいたします。また、インストラクターのマスク着用にもご理解をお願いいたします。
・更衣室は込み合わないようできるだけずらしてお使いください。
・地域の感染状況や国などの施策を鑑み(県外に住むインストラクターのクラスは、その地方自治体の状況も鑑みます)急な休講(可能であれば代講)となることもごさいますのでご了承下さい。
・インストラクター本人や家族の体調、感染の不安がある場合なども、同様に急な休講(可能であれば代講)の措置を取らせていただきます。予めご了承ください。
 
<以下は無料で貸出しておりますが、可能な方はご自身のものをお持ちください。>
またスタジオの物をご使用後は、必ず全て消毒液を散布の上、ご返却ください。
・ヨガマット 
・ブランケット 
・ボルスターやブロック、ベルトなど。
 
<当分の間、定員制(6人)とさせていただきます。>
まとめてのご予約はお控えいただき、キャンセルの場合はできる限り早いご連絡をお願いします。

 
 
皆様そしてインストラクターが、安全、安心してヨガができるように、ご協力のほどどうかよろしくお願いいたします。







2020 , 05 , 24 22:17

オンライン無料体験クラス

5月の日曜日は「Sunday Morningヨガ」をオンラインクラスが初めての方向けに
9:00~10:00と少し短めの時間でヨガが初めての方でも大丈夫なやさしいクラスを開催しようと思います。
 
コロナ太り解消やストレスリリースはもちろん、
自分の体に目を向けて、自分でメンテナンスしていく力を知ってほしいな、と。
 
 
ヨガやってみたかったけど、、、という方も
ヨガの良さはやってみないとわかりません。
お家からなので、周りの目を気にせずに参加していただけると思います。
この機会にぜひ。
 
オンライン、うまく繋げれれるか不安だし、、、という
今まで通ってくださっていた方もぜひ試しで受けてみてください。
 
今オンラインクラスに切り替えてくださっている皆さんも、インストラクターも、
皆、最初は初めてに戸惑いながらも始めましたが、意外とすんなり慣れてきました。
 
 
Biotope Yoga Studioのオンラインクラスが初めての方は
どなたでも5月中全てのSunday Morningヨガは無料となります。
 
また、初めての方をご紹介いただいた方も
5月中全てのSunday Morningヨガは無料とさせていただきます。
 
ご家族やお友達、地域の方々、、、などなど
いろんな人とヨガで繋がる時間を持っていただければ嬉しいです。
ぜひ一緒に同じクラスを受けて、終わった後、ヨガ談議に花を咲かせてみてください。
 
 
【 参加方法 】
 
①Zoomというアプリを使って、ご参加いただけます。まずはダウンロードしご登録(サインアップ)してください。(無料のプランで大丈夫です。)
 
②HPまたはメールから、ご予約ください。
オンラインの予約締切 前日(土曜日)21:00まで
(お電話ではリンクをお伝えできないのでご予約完了できませんが、分からなければお電話でお問い合わせください。)
③オンラインクラス用の「ミーティングIDとパスワード、URL」をお送りします。
④お時間になったら、お繋ぎください。
(詳しい利用方法など、お申込みの方にお伝えいたします。使い方など不安な方は10分前くらいに入室していただけたらご説明します。)
 

2020 , 05 , 06 23:07

5月 スケジュール

Biotope Yoga Studioオンラインクラス
緊急事態宣言の延長に伴い、5月も継続いたします。
5月はまた新スケジュール!
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月曜~日曜まで毎日全てのクラスがオンライン対応。Zoomという無料アプリを使ってご参加いただけます。
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Zoomは一方向ではないのでビデオなどを観ながら自分でやるのではなく、参加者の方のペースや体力、その日の体調などに合わせてクラスを行えています。⠀
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運動不足解消、免疫力UPのためにおうちでカラダを動かす機会を。⠀
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ヨガは呼吸も大事です。繰り返す深い呼吸がさらにたくさんの恩恵を与えてくれることでしょう。⠀
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5月は・・・
東京の先生と繋いでの限定クラス→「ムドラ―ヨガ」
新しいクラス→「産後ヨガ&ベビーマッサージ」
オンラインヨガはもちろんヨガ自体も初めての方は無料でご参加いただけるクラスも開催します→
→「Sunday Morningヨガ」
こちらは紹介者さんも無料で5月中は何度でもご参加いただけます。
みんなで一緒に自分で健康なカラダを整える習慣を作っていきましょう。
(初めてでも紹介者さんでない方も通常通りご参加OKです)
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◇1クラス(75分~90分) 1,000円
(お振込み・カードなどでお支払可)
チケット(期限内)をお持ちの方は、1スタンプ=2クラス
チケット(2020.02.05以降期限切れ)1スタンプ=1クラス⠀
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◇ご予約
 Biotope Yoga Studio HPまたはメールから
 biotope-yoga.com
info@biotope-yoga.com
 お電話・DM対応はしていません。⠀
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—–初めての方もOKのクラス—–
 
月曜
13:30 – 14:45 マントラ
19:00 – 20:45 アシュタンガビギナー
 
火曜
09:30 – 10:45 ムドラ―ヨガ(限定)
11:00 – 12:00 産後ヨガ&ベビーマッサージ
19:30 – 20:45 ナイトリラックスヨガ(5/31まで延長開催)
 
水曜
10:30 – 12:00 ヨーガセラピー
 
木曜
19:00 – 20:30 陰ヨガ
 
金曜
19:30 – 21:00 アロマキャンドルナイトヨガ
 
土曜
10:30 – 12:00 BE-HAPPYヨガ
 
日曜
9:00 – 10:00 Sunday Morningヨガ(体験&紹介無料クラス)
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その他、スケジュールのとおり、※印は、今までスタジオに通ってくれていた方が参加OKのクラスとなります。
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2020年2/5以降にチケット期限が切れてしまった方も
1スタンプ=1回で受講いただけます!⠀
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オンラインクラス終了後はこちらの特別対応も終了となります。
お早めにお使いください。⠀
(期限切れスタンプ1個×500円を4回以上のチケットご購入時に割引は今まで通り変わらず実施いたします。)
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【 参加方法 】
 
①Zoomというアプリを使って、ご参加いただけます。まずはダウンロードしご登録(サインアップ)してください。(無料のプランで大丈夫です。)
 
②HPまたはメールから、今まで通りご予約ください。
 オンラインの予約締切 朝のクラス→前日21:00まで 午後のクラス→開始3時間前まで
(お電話ではリンクをお伝えできないのでご予約完了できませんが、分からなければお電話でお問い合わせください。)
③オンラインクラス用の「ミーティングIDとパスワード、URL」をお送りします。
④お時間になったら、お繋ぎください。
(詳しい利用方法など、お申込みの方にお伝えいたします。使い方など不安な方は10分前くらいに入室していただけたらご説明します。)
 
またスタジオに来ていただける状況になったらすぐに変更いたします!
それまでは、Good Stay Home Time! でよろしくお願いいたします。

2020 , 05 , 06 19:07

限定クラス!ムドラ―ヨガ

5/5&5/26限定で、東京で活躍中の市川瑛子先生の『ムドラーヨガ』を開催します。
オンラインだからこそ実現したクラス。
ぜひ体験してみてください!
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5/5(火祝)&5/26(火) 9:30~10:45<ムドラーヨガ>
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ムドラーとは「印」を意味し、
カラダに秘められたエネルギーやパワーを引き出し、
ココロの覚醒を促す手などのジェスチャーのこと。
このクラスでは、ヨガのポーズを取りながら、
そのヨガのポーズの効果や目的を更に引き出すよう
ムドラーを組んで進んでいきます。
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ムドラーの形に慣れてきたら、
フロースタイルのシークエンスに合わせて
楽しく動いていきましょう。
手の形をちょっと変えるだけで、
思った以上のカラダや呼吸、ココロの変化を味わえるはずです。

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参加費
レギュラークラスと同様の扱いです。
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◇1クラス(75分~90分) 1,000円
(お振込みやカードなどでお支払可。お申込み後ご案内します。)
チケット(期限内)をお持ちの方は、1スタンプ=2クラス
チケット(2020.02.05以降期限切)1スタンプ=1クラス⠀
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市川 瑛子(いちかわ えいこ)

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幼少期は非常に体が弱かったが、2006年にヨーガと出会い一気に体力がつき、体を動かすことの喜びを知る。
体の健康から心の健康へと興味が広がり、現在ではヨーガの知識を学びながら楽しくノビノビ体を動かす練習スタイルでヨーガに親しんでいる。
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ヨガスタジオ最大手でトレーナーを10年以上(内シニアトレーナーは5年)務め、複数のメジャープログラムの開発を行う。指導したインストラクターは延べ2000名以上。ヨガインストラクター育成の経験を基にもっとも必要な基礎知識をちりばめたファンダメンタルヨガを立ち上げ、そこから派生したキネシオロジーヨガやムドラーヨガの指導者養成講座も人気を博している。
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資格等
・ASANA MANDALA TTC 80H 2015,16修了
・アシュタンガヨガ指導者養成コース 修了
・FTP Mat Pilates Basic Instructor
・FTP Basic Yoga for Fitness Instructor
・FTP Basic Plus Instructor
・ベビーセラピスト協会認定ベビーヨガインストラクター
・VAJA公認均整術師
・HSK キネシオロジーDeepSeminar2017.10 2018.10修了
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メッセージ
きっとあるとは思うけど、
目には見えない気の流れ。
そんなエネルギーを容易に体感できるのがムドラーヨガです。
ムドラーも色々な形があって、楽しいんですよ。
苦手なアーサナにムドラーを足してみるとあら不思議!一気に好きになっちゃった、、、なんてこともあるかも知れません。
是非一度試してみてくださいね!

2020 , 04 , 28 22:00

NEW CLASS!産後ヨガ&ベビーマッサージ

5/5 子供の日からオンラインでスタートします
『産後ヨガ&ベビーマッサージ』クラスのご案内です。
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体を動かすのが久しぶりというママも、ヨガ初めての方も大丈夫です♪
クラスでは、産後の骨盤を整えたり、授乳や抱っこでお疲れのママに嬉しいポーズを無理なくしていきます。
ベビーちゃんが泣いても大丈夫♪
クラスの途中でベビーマッサージもするので気軽にヨガを楽しんでもらえます。
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運動量も無理なくご参加いただける内容なので、
1ヶ月検診で子宮に問題がなく悪露が終わって順調に戻ってる方。
帝王切開の方は2ヶ月すぎて、痛みがない方。
が参加OKです。
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毎週火曜日 11:00~12:00 <産後ヨガ&ベビーマッサージ>
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先生は、ママヨガをメインに活躍中のYukiko先生です。
 
「産後すぐでなかなかお出かけしにくいママにもヨガを♪」
という想いでヨガインストラクターを始めたそうです。
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YUKIKO

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ヨガに出会う前の私は腰痛や肩凝りがひどく、頭痛もしょっちゅう。。
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ヨガを始めて、ヨガ後のカラダの軽さはもちろん、ココロがま〜るくなる事に感激しました。それから気付けば不調も軽くなり、ここ数年頭痛薬も飲んだことがありません。
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自分でカラダを調整していくセルフケアの重要性を感じています。
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資格等
・日本ママヨガ協会インストラクター 修了
・mama&babyヨガ、マタニティヨガ修了
・リストラティブヨガ修了
・不妊治療のためのヨガ修了
・シニアヨガ、イスを使ったヨガ修了
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メッセージ
ヨガは全ての人のためにある!
産後すぐでなかなかお出かけしにくいママにもヨガを♪という想いで始めたヨガインストラクター。
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私も一人目の産後はとてもヨガに助けられました。なかなか夜も寝られずしんどい日々でもヨガクラスを受けると明るい自分に戻れました。
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体が硬くても大丈夫です♪運動不足でも大丈夫♪ヨガを受けた後には気持ちが優しくなる。。
みなさんにとって、そんなママの居場所になればと思っています。

2020 , 04 , 28 20:27