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フューチャー・ヨーガ・スナック Bhajam Me Baby ! 2024

今年もあのBMBがやってきます♪
フューチャー・ヨーガ・スナック ”Bhajam Me Baby !” -バジャン・ミィ・ベィベェ!
“ ファンキーでメローな不思議なインド旅へ ! ”
 
見逃せないあのママ(アーナンダマイヤー)とお酒を飲みながら(ピュアベジスナック)
今年もインドに行ってきたBiotope TakakoとVANIのKanaさん、Dovrocsky Hiroshi先生、そしてNEWフェイス ayurveda śūnyaのHitomiさんも加えて、インド旅の大大大報告会!
 
はっきり言って、どの旅もマニアックです。
普通の観光旅行では出会えない濃いインドをきっと楽しんでもらえます。
 
 
Takako「西インド/アーシュラムとクリシュナとの日々&中央インド/輝くShiva聖地の数々」
Kana「ラージャスターン/インドの手仕事と布と石の旅」
Hitomi「グジャラート/初パンチャカルマ体験 稀な症例とその後の体の話」
Hiroshi「北インド/ヒマラヤ・ヤートラ-聖地巡礼への誘い、パリクラマ-循環する巡礼、他」

 
インド旅を計画している人にはちゃんとアドバイスもできますので、質問もいっぱいしてくださいね。
 
 
Takako「西インド/アーシュラムとクリシュナとの日々&中央インド/輝くShiva聖地の数々」

 
Kana「ラージャスターン/インドの手仕事と布と石の旅」

Vaniのインドから連れて帰ってきた素敵なものの販売もあります!
 
Hitomi「グジャラート/初パンチャカルマ体験 稀な症例とその後の体の話」

 
Dovrocsky「北インド/ヒマラヤ・ヤートラ-聖地巡礼への誘い、パリクラマ-循環する巡礼、他」

でお送りします♪
 
濃いけどゆるいインドの夕べを♪
インド音楽アリ。映像アリ。食べ物アリ。お酒アリ。あのママもあり!
”Bhajam Me Baby !”
 
バジャンはインドのゴスペルみたいな音楽。
日本語にすると「赤ちゃん!私に賛美歌を唄って〜」とでもいいましょうか?! 
無垢な赤子(or 乳幼児)はインドで神さま扱いです。
 
セレクターはババ(ヨガ行者)、ママとチーママがフュージョン精進スナック(ピュアベジ)で、皆さまをお迎えします。
 
ノン・スモーキング・スナックですので、お子さん連れでも安心してお越しください。
“オ子サマハ神サマデス!”
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開催日時
2024/04/07(日)13:00 OPEN ~ 
ご自由に出入りください。
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場所
Biotope Yoga Studio
663-8113 西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル3F(珈琲館のビル)
JR神戸線 大阪駅より普通電車で12分(4駅目) 甲子園口駅南口を出てすぐ左側
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参加費
ペイフォワード(恩送り)制
Karma WS vol.12として開催します。
おひとりおいくらでも次のKarmaWSの参加者のためにお送りください。(お子さまは不要)
今回は、集まった金額と同額を今までのカルマワークショップで集まってきた恩送りのお金からプラスして、倍額にし、以下の2か所に寄付します。
・AIM For SEVA https://aimforseva.in/
インドのすべての子供に学校に通い、人生を変える教育を体験できるようにと設立された非営利団体。親を亡くした子供たちや貧しい農村部の近子供たちのために、学校教育、寄宿施設、制服、洋服、食事、放課後の学業支援、課外活動への参加などすべて無料で受けられるよう支援されています。
・令和6年能登半島地震に係る災害義援金
(Karma WSついては下部参照)
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店員
ママ: Ananda☆MAIya – 仮装好きギラギラ☆の(インドへ)行き遅れ。タラ命♡
DJババ: Dovrocsky – インド大衆音楽が目覚めてしまったヨギ。どぶろく好き♡
オーナー: Madam Vajra SujaTAKA – インドの深みに完全にハマったインドLOVER♡
スペシャルゲスト:Vani Kana – https://www.instagram.com/fromvani/
スペシャルゲスト:ayurveda śūnya Hitomi – https://www.instagram.com/fromvani/

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お申込み
当日飛び入り参加もOKですが、、仕入れの関係上、だいたいの人数を把握したいので、参加ご希望の方はご連絡いただければ幸いです。
①ホームページ 予約フォームから BMB参加希望とお書きください(今回は、申込み受付の返信はお送りしませんのでご了承ください。)
②スタジオ 受付にて
③関係者に口頭で
 
参加の際のお願い
・マイ食器やマイグラスをできるだけお持ちください。
・少しのご準備はありますが、たくさん飲酒される方はご自身でお酒の持ち込みをお願いします。
 
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P.S.
BMBの前には
Hiroshi先生のほぼ月1イレギュラークラス『 メディテーションヨガ 』があります。
4/7(日) 10:45 ~ 12:15
 
よろしければ、こちらも合わせてどうぞ。
(チケットまたはドロップインで参加可能です)
 

 
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Karma workshop ∞カルマワークショップ∞

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このWSは、誰かからの贈りもの。
参加費は、前のWS参加者さんがお支払してくれています。
ですが、“ペイフォワード”(誰かからの贈り物を、別の誰かに贈ること)として、
この先参加される人のために、この優しさの循環を繋げてください。
きっと、その方に同じ豊かさを経験してもらえるでしょう。
そして、全てはきっと自分に返ってきます。
 
恩送りの金額はいくらでもかまいません。
受講したWSへの対価でもいいですし、次の人を思って、今支払える金額でも、頑張った金額でカルマを積んでも、、、
次に繋がるお金以外の何か、でもOKです。
pay it forward(恩送り)システムでワークショップを開催しようという試みです。
楽しいことや学びの場がどこまで続くか、、、という試みも今回11回目を迎え、トータル327,350円が送られてきました。

 
運用についての詳細は、実験的に進めながら取決めていっておりますが、現段階での約束は
・講師や主催者、スタッフ等はボランティアで参加
・恩送りで集まっている金額から、交通費やその他必要な物品などへの経費は使用可能。
・スタジオ側は、申込受付に係る事務手数料や、場所代、光熱費等は一切請求しない
・商業行為、政治・宗教活動、またはこれに類する行為は不可
となっております。
 
Karma WSでは今後、ご賛同&ご協力いただける方を募集しております。
ご興味ある方、どうぞよろしくお願いします。ヨガ以外のWSでもOKです。
WSの主催、スタッフとしてのお手伝い等、info@biotope-yoga.comまでご連絡ください。
 
今までの活動はコチラを→http://biotope-yoga.com/tag/karmaws






2024 , 02 , 11 09:30

暮らしに寄り添う*アーユルヴェーダ 初級実践講座

アーユルヴェーダ=5000年前まで遡ることのできるインドの伝承医学で、WHOでも代替医療として認められています。ヴァータ、カパ、ピッタ、風の質、水の質、火の質、アグニ(消化の火)などなど少し聞いたことがあるかたもいるのではないでしょうか?
 
あるいは、アーユルヴェーダが起源と知らずして、行うとよいとされるモーニングルーティン、例えば、舌磨きや白湯を飲むなどを取り入れている方もいるのでは?
 
健康で幸せであるための知識であるアーユルヴェーダの中から、今回の講座では家で自分でできる方法やアーユルヴェーダの基礎的な理論を教えてもらいます。それだけでも全6回に及ぶ濃い内容。誰でもできることではありますが、とても深い智慧です。
 

アーユルヴェーダを日常生活に取り入れて、心も体も若返り、健康な毎日を過ごすことを目指します。
 
・ご自分の体質を知りたい方
・健康のために何か始めたいが、何を取り入れたらよいかわからない人(食べ物/ケア方法など)
・アーユルヴェーダの自己ケアを実践してみたい人
・アーユルヴェーダの理論を知りたい方
・将来的にアーユルヴェーダを深く学びたいと思っている人
 
 
なんとなく取り入れている人も正しく効果的なやり方を学び、初めての方も健康と幸せのための習慣を知り、アーユルヴェーダを取り入れるキッカケにしていきましょう!
 
講師は人気アーユルヴェーダサロンのセラピストでもあり、どっぷりアーユルヴェーダの道を進んでいる高畑ひとみさんです。
 
 

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日程
2024年5/12・6/9・7/14・8/11・9/8・10/13
   いずれも日曜日  13:00~17:30 (全6回)
 
 

内容
アーユルヴェーダの基礎知識、日々の浄化法(ディナチャリア)をギュッと学べる初級講座
 
初級ですが本格的な実践を組み込んだ濃い内容です。初めてのアーユルヴェーダの方にもわかりやすく、実践的にお伝えしたいと思います。必要となる材料はこちらで全て準備いたします。
 
リアルに五感を使って体験できたり、わからないことはその場で確認できたり、、、仲間とのシェアや質問、会話でも学びが深まるところが、対面講座の良さ。
体験を軸に学び、アーユルヴェーダの知恵を暮らしに取り入れていきましょう
 
 
 カリキュラム
 
◉ day.1
座学/
アーユルヴェーダの起源
アーユルヴェーダの目的
トリドーシャ理論
1日や季節のドーシャ
体質チェック
実習/
キュアリングオイル
3点トリートメント
 
◉ day.2
座学/
身体を作る7つの構成要素
消化・老廃物・未消化物・免疫
アーユルヴェーダの6つの味
実習/
スパイスチャイ
ギー
 
◉ day.3
座学/
ディナチャリア(1日の過ごし方)について
実習/
口、耳におけるオイルケア
ガルシャナ
アーユルヴェーダオイルを使ったアビヤンガ
 
◉ day.4
座学/
消化の火
スパイスの効能
実習/
消化薬
アーユルヴェーダの歯磨き粉
お粥作り(キチュリ)
 
◉ day.5
座学/
アーユルヴェーダとヨガ
ヨガ哲学(25タットヴァ)
心の若返り方法
実習/
マントラ
瞑想と呼吸法
 
◉ day.6
座学/
アーチャーララサーヤナ(若返り(老化予防)のための日常生活法)
実習/
ナスヤ(経鼻法)
ドゥーマパーナ(燻煙法)
ネートラタルパナ(目の滋養法)

 
 
定員
10名程度(最少催行人数 5名)
 
 
料金
110,000円(税込) テキスト・材料費込み
 
 
お申込み

・ご予約フォーム https://forms.gle/ug9MQ5AdZKPNUZUi6
※スタジオ受付、お電話・DMなどでは受付できませんのでご了承ください。
 
 
 キャンセル規定
・4/12~:30%
・4/28~:50%
・5/8~:100%

 
 
講師

高畑ひとみ Hitomi Takahata
ayurveda śūnya主宰/アーユルヴェーダセラピスト
エステティックサロン12年勤務の後
自宅サロンayurveda śūnyaを2014年にオープン
3児の母
妊娠をきっかけにヨガと東洋医学に出逢い、自然療法を学ぶため退職
ヨガ・アーユルヴェ―ダ・禅 を愛好
 
日々の豊かさの中で穏やかに暮らすこと
持ちすぎずにシンプルに生きること
日常を大切にし深く呼吸を感じること
日々を瞑想的に過ごすこと
 
生活に役立つ学び
命に光を灯すようなこの宇宙の美しい智慧を
みなさんとシェアできればと思います
 
https://yoga-clip.jimdofree.com/

2024 , 02 , 07 07:00

柳本和也 ASANA MANDALA TTC 80H

2024年ゴールデンウィーク👑
柳本和也先生 @kazuyayanagimoto のTTが関西で開催です!
  
Biotopeでの開催は9年ぶり⁈なかなか地方では受講できないKazuya先生のTeachers‘ Training🧘
ぜひ関西でも!というお声をいただき、GWに集中的に学べることとなりました!
  
早割期間は2月末ですが、お席に限りがありますのでお早めにお申込みください。また、遠方の方は、GWですのでお早めにホテルもご予約ください。
  
 
スケジュール
2024年4月27日(土)~5月6日(月祝) 合計10日間
各日 9:00~18:00  (昼休憩1時間有) TOTAL 80時間
※数日ご都合がつかない方は、秋のTTC(湘南)などに振替受講して頂きますので、お気軽にご相談ください。
  
場所
西宮市甲子園口2丁目1番6 重松ビル 3F
(JR大阪駅より各停で4駅:12分、JR甲子園口駅 南口 #エキスグトナリ)
MAP: https://goo.gl/maps/YQvUGXXYpTQ5vQnK8
 
対象者
ヨガを継続的に1年以上練習している方で
・これからヨガを教えたいと思っている方
・RYTを取得したが、もっと深めたい方
・ご自身のヨガを深めたい方
・ヨガの練習をしていても、体の痛みがある方
・ヨガが大好きな方
・個人個人に教える技術を向上させたい方
  
定員
定員 15名
最少催行人数 10名
  
受講料
<早割>2024年2月29日(木)まで 260,000円(税込み286,000円)
<一般>2024年3月1日(金)以降のお申込み 280,000円(税込み308,000円)
  
料金に含まれるもの
コース受講費・オリジナルテキスト・修了証・お申込み金(30,000円)
  
お申込み方法
kazuyayoga.com Teachers Trainingページ 専用フォーム よりお願いします。
https://kazuyayoga.com/tt/2024-teachers-training.html
お申し込み後、お申込金(30,000円)をご入金にてお席確保となります。
残金は30日前までに
  
 キャンセル規定
・開始日の45日前(2024/3/13)まで・・・お申込み金30,000円
・開始日の30日前(2024/3/14~3/28)・・・受講料の25%
・開始日の15日前(2024/3/29~4/12)・・・受講料の50%
・開始日の14日前以降(2024/4/13~)・・・受講料の100%
  

お問い合わせ
info@biotope-yoga.com
 

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Asana Mandala(アサナマンダラ)とは?
密教で瞑想の道具として使われる仏の世界を表した図『曼荼羅(マンダラ)』。マンダ(真髄・本質)+ラ(得る)=「本質を得る」すなわち「悟りの境地」を表現したもの、と言われています。
 
【Asana Mandala】は、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ=聖なる円・輪」を描きながら身体の各部位を解し、そして各部位を再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていくというメソッドです。
 
肩や股関節、背骨・・・と各部位に描き出したマンダラをゆったりとした深い呼吸とともに、身体全体に展開して、心身そのものをマンダラのようにしていくと、、、深く神秘的な身体や心の内側へと眼が開いていきます。
 
身体の中の一つ一つの細胞から、宇宙に軌道を描く星々まで、全ては円形・輪で成り立っていますし、果てしなく循環する日々や四季、生と死、といった時間もまた円環によって表現されます。
この「マンダラ=聖なる円・輪」はとても特別な形なのです。
 
痛みや違和感を感じる場合、快適な状態になるために、どのようにほぐしていくか、そのシークエンスも、ほぐし方も、とても特別な個性的なアプローチをします。ですが、その効果は不思議なことに絶大です。
  
そのような【Asana Mandala】というヨガをツールとしてTTでは、次のようなことを軸に、次のような想いを大切にしながら開催します。
 
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このコースで目指すこと
◆ 観る力
なぜわかったの? どこを、どんな風に観ているの??Kazuya先生のクラスを受けていて、そんな驚きの疑問を持った人は、多いのではないでしょうか。
アサナマンダラシークエンスを組み立てたり、生徒さんが必要とするアジャストメントをしたり、そしてヨガセラピーを実践するにあたって、核となるのはこの「観る力」。
「観る」ということを大切に、その力を発展させることを目指します。
  
自分のことも、生徒さんのことも、鋭い繊細な視点と同時に、まるで深い海の底や遥か宇宙から観るかのように優しく落ち着いた眼差しで観ていけるようにKazuya先生から伝授された視点の種が、大きく育っていくことを願っています。
◆ 感じる力
ただ観るという視覚機能の発展だけでなく、感覚を研ぎ澄ませ、内観の基礎をUPさせます。
そこには、生徒さんがどう感じているかを見極めることも含みますし、自身の身体的感覚や能力も飛躍的にUPすることとなると思います。
ヨガは、合っている、間違っている、という二者択一のものではありません。
しっかりとした技術面を学ぶとともに、自分の身体を使って感じ、考え、答えを導いていく力を付けてください。
  
◆ 幸せ/HAPPY
「ヨガとは、幸せを味わってキラキラ輝くためのもの」
大前提は”怪我をさせない”、身体も心も”健康”に導くクラスを提供すること。ヨガで怪我をして悩んだり、自分を攻めたり、ヨガで他を否定したり・・・そういう方向に向かうのではなく、ヨガとは、みんなのキラキラな目をいつまでも大切にしていく事です。
そんなヨガを伝える喜びや感動を味わえるように幸せになる哲学や、自分の豊かさ(個性)に気づいて、それを生かした先生になれる考え方も、コース全体を通して伝えていきます。
ヨガは、合っている、間違っている、という二者択一のものではありません。
しっかりとした技術面を学ぶとともに、自分の身体を使って感じ、考え、答えを導いていく力を付けてください。
  
◆ 和/輪
このTTではもちろん真剣さや集中力を必要としますが、カリカリとした尖った雰囲気ではなく、マンダラが描く角のない美しい円のように丸い和∞輪になってみんなで様々なことをシェアしながら一緒に成長していきましょう。また、自分と生徒さん、周りの人や、世界全体とも本質的に調和する術を心身で学んでください。
ここから続いていく新しい仲間との出会い、も
TT後に生まれるであろう生徒さんとの絆、も
ご縁がどんどん深まって広がることを願います。
そして、この幸せの和∞輪が、ヨガを伝えることと同時に全てに広がっていきますように・・・
 


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講師

柳本 和也/Kazuya Yanagimoto
 
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf&Marciに師事。
2010年Chuck&Mati ティーチャートレーニング修了。
2009~2012年 日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008~2013年 関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル(春・秋)にて講師を務める。
2012年 日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年 ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
2015年より自身が考案した「Asana Mandala(アサナマンダラ)」Teachers’ Trainingを日本各地で開催している。
 
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベントにも積極的に参加し活動中。
また、日本各地、海外でkazuya yanagimotoによるリトリートも開催。
 
HP http://kazuyayoga.com

2023 , 12 , 10 10:19

Hello Anatomy -やさしい解剖学 呼吸は一日にしてならず 「呼吸は筋トレ」 – 筋肉編 –

理学療法士兼ヨガ講師 MAKI先生の大人気WS『Hello Anatomy』
vol.28は、前回に続き、ヨガでとーっても大切な「呼吸」の解剖です。
  
毎回、わかりやすい解剖学で、インストラクターの方からヨガ初心者の方まで、
経験を問わずたくさんの方に反響をいただいているWSで、呼吸の秘密を解き明かします。
  
呼吸について学び、そして知っていてもやらないと効果は得られないのがヨガ
前回の「柔軟編」では、「胸郭」について知り、呼吸に関連する柔軟性を高める動きを学びました。
そして、今回は「筋肉編」、呼吸のための筋肉を知って、うまく使えるようになっていきましょう。
 
呼吸はヨガの鍵
そして、呼吸は心の鏡
 
☆ こんな人にオススメ ☆
・ 呼吸に興味がある人
・ 呼吸の理解を深め、ヨガの実践に役立てたい人
・ 呼吸と身体のつながりを学びたい人
・ 呼吸を探求し、自己認識を高めたい人
・ ヨガクラスで生徒さんの呼吸をサポートしたいインストラクターさん
 
 
“解剖学”という堅い言葉を聞くと身構えてしまう方は多いかもしれませんが、
このハローアナトミーは頭を使うばかりの解剖学ではなく、
見て・知って・感じ、右脳と左脳を心地よく刺激します。
 
目に見える形にこだわるのではなく、「快適で安全であること」
そして「気・エネルギー」という大切な要素を後押ししてくれるのもMAKI先生の講座です。
 
シリーズWSですが、今回のみのご参加も大歓迎です。
ぜひHello Anatomyで解剖学とそこから広がるヨガや自分の身体楽しんでください。
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Hello Anatomy -やさしい解剖学-
\呼吸は一日にしてならず/
呼吸は筋トレ – 筋肉編 –

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ヨガでは“呼吸が大切”であるとよく耳にしますよね。
ヨガでは呼吸をコントロールするプラーナーヤーマという調息法も重点をおいてプラクティスします。呼吸を整えることは心を整えることにもつながるからです。
呼吸が大切であることは頭では理解できるのだけど、いざ呼吸をしてみると浅く、うまくできないことを経験された方も少なくないかもしれません。
 
呼吸は経験を積み重ねることが大切です。“やり方”を習ったとしても一朝一夕に呼吸をコントロールすることは難しいのです。
その点で、呼吸は筋トレと同じだと感じています。
呼吸も知って実践するを何度も繰り返して習得していけます。

 
前回は筋トレの素地である胸郭の柔軟性を作っていきました。今回は呼吸に関わる筋肉を知り筋力を培います。
呼吸に関わる筋力と言えば“横隔膜”ですね。
この得体の知れない横隔膜の場所や呼吸での働き、そして横隔膜が働きにくい姿勢を知っていきましょう。

 
この“呼吸は筋トレ”は3回シリーズを予定しています。
次回は最終回はワンダー編で、さらに呼吸を深く掘り下げて、ヨガでいうプラーナ的な呼吸の働きをお伝えする予定です。

 
日程
2024年3月31日(日)13:00 ~ 16:00 (3時間)
前半は座学(解剖学講座)、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。
 
場所
Biotope Yoga Studio
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル3F(珈琲館の上)
JR神戸線 大阪駅より普通電車で12分(4駅目) 甲子園口駅すぐとなり
MAP: https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
 対 象
初心者から経験者までどなたでもOK!男性もOK!
 
定員
17名
 
受講料
5,000円(税込)
 
お申し込み後、お振込でお願いします。(お申込みされた方に振込先をご連絡します。)
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

 
お申込み方法
・ご予約フォーム 
https://forms.gle/G6CLgwYC5Utnd7mr7
または、Biotope受付にて直接承ります。
※お電話・SNSなどでのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
 
 キャンセル規定
・3/13まで キャンセル料なし
・3/14~3/20 30%
・3/21~1/30 50%
・3/31 当日 100%
 
持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット(レンタルあり・ドネーション制)
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
 

講師プロフィール

 


M A K I
現役理学療法士で現在は訪問リハビリに携わっている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを初めて体験した際、身体的にリハビリとの共通点が多いことに感銘を受け、そこからYogaの世界にのめりこむ。
2009年よりロビンソン尚子氏に師事。
Yogaの身体面のみではなく、精神的・宇宙的側面にも興味を抱き続けている。
また理学療法士としての解剖学の知識を活かし、解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
その中で生まれたMaki独自のメソッドであるPranatomyを現在展開中である。
関西のいくつかのインストラクター養成講座では、解剖学と生理学部門を担当しており、
その講義はおもしろくわかりやすいと定評がある。

2023 , 11 , 09 19:32

インドの文化と叡智にふれる心あたたまる旅 with TAKAKO

インドのイメージは…危ない、汚い、嘘つき?
しかし、実際に足を踏み入れれば、そのイメージを完全に覆すインドがそこにはあります。
私が毎年訪れるこの国は、純粋で温かく、神聖なる場所。
 
生命力あふれる大地や街
桁違いのスケールの聖地のエネルギー
そこに居るだけで活力がみなぎってくる
 
前評判とは全然違って、インドの人がとても純粋でとても美しいことを知ってほしい。
 
そして、いにしえからの伝統や生きとし生けるものを大切にしている
大切なものがしっかり見えている生き方があることを知ってほしい。
 
伝えたいことはいっぱい。
 
でも百聞は一見にしかず。
肌と心で直接受け取ってもらいたい。
絶対にインドが好きになる。
尊敬の念や感動や憧れも生まれてくるでしょう。
 
インドが好きに、そしてインドに好かれる旅へのお誘いです♡
 
 
!この旅で体験できること!
1.ヴェーダーンタアシュラムに滞在して、生き方としてのヨーガに触れる
2.インドの田舎で心温まる生活体験
3.クリシュナの聖地ドゥワルカへ巡礼バスツアー!
4.カオスとShoppingを楽しむ@ムンバイ

 
 
 
◎ヴェーダーンタアシュラムに滞在して、生き方としてのヨーガに触れる

 
ヴェーダーンタは5,000年前までさかのぼることができる聖典に基づく教え。日本では”ヨガ哲学”と呼ばれたりもしていますが、ヨガをする人だけでなく、幸せな人生を望む全ての人に価値ある学びです。インドでは伝統的な学びの体系ができあがっていて、それを伝えるための方法論やアーシュラムなどの学びの場も大切に引き継がれています。
 
いつもお世話になっているポールバンダルのスワミニジたちにもご協力いただき、ヴェーダーンタのアーシュラムに滞在させていただきます。優しくて明るく賢いスワミニジたちとの楽しい時間。芸術的なプージャーからヴェーダーンタやプラーナー(インドの神話)、、、ヴェーダが根付く生活のあれこれなど、いろんな学びや体験をアーシュラムではさせていただきます。
 
そして、今回はなんと!私の師(チェータナーナンダ先生:日本人のサンニャーシー※)もちょうど滞在されているので、日本語で学びを受け取ることができるようにご協力くださいます。
ヴェーダーンタは単なる通訳では意味を伝えられないところも多いので、こんな恵まれた状況を与えてもらえるなんて、すでに祝福された旅です!吉兆で貴重な機会。
 
マンゴー、モリンガ、サンダルウッド、チク、、、アーシュラムではたくさんの植物も育てられていて、楽園のようです。また、すべてにご挨拶していたらゆうに1か月以上はかかりそうなくらいの数えきれない神様たちが居ます。伝統的な建築方法で建てられた瞑想ルームや大人数の入れるホールなど設備も充実しています。(希望者はアーサナヨガも可)

 
滞在費やクラス費は値段が決まっておらず、自分で価値を決める、特別な伝統があります(ダクシナ制)。今回もその伝統に則って、アーシュラムでの滞在費やクラスへのお礼は別途個人でご用意いただきます。この遥かいにしえから続く美しく崇高な流れに、自分もささやかながら加われることは、きっと心に残るものになると思います。
 
 
※サンニャーシー 身も心も時間も労力も、すべてを聖典の研究や伝えることに捧げるために生きている人。スワミ(ジ)などとも呼ばれる。インドでは1人のサンニャーシーと関われることも特別なことと言われているそうです。今回は3人ものサンニャーシーから学ばせていただけます。

 
アーシュラムは、本来、ヴェーダーンタの価値を理解し、それを学ぶための施設です。今回のようなリトリートを快く受け入れてくださり、ご協力くださるニガマーナンダジ、カリヤーナンダジ、そしてチェータナーナンダジに心から感謝いたします。
 
 
 
◎インドの田舎で心温まる生活体験

 
インドの田舎では、日常が大切にされ、生きとし生けるものに対する敬意が息づいています。ポールバンダルを訪れるたびに、村の人たちの暖かな歓迎に触れ、日常の中に広がる喜びと感謝の意識が湧いてきます。みんな心底やさしく、なぜそこまで?と感動するほどに見ず知らずの外国人にも親切。そしてどんな状況も、与えられているものとして受け取り、明るく力強く、生きるエネルギーに満ちています。
 
毎日の食事は、アヒムサー(不殺生)でサットヴァ(純粋な質)なお食事。家族(またはそれ以上の存在)として大事にされている牛さんのミルクで淹れたチャイや、インドといえばのスパイスを使った手づくりのお料理は、レストランで食べる食事とは違いやさしくて本当に感動的な美味しさ!
 

純粋な人たちの穏やかでありながら力に満ちた美しい暮らし.
インドの人や文化や生き方の純真性からは、たくさんのことを学び、自分自身の生き方にも変化をもたらすかもしれません。
 
清らかな水に触れたとき浄化されていくように
きっとあなた自身も、あなたが見る世界も変わる
 
 
 
◎クリシュナの聖地ドゥワルカへ巡礼バスツアー!

 
クリシュナ神が統治していたとされるドゥワルカ(インド四大聖地のひとつ)へと向かい、アラビア海に面した静かな聖地で熱い祈りを体験しましょう。
 
ドゥワルカのクリシュナテンプルは、約2,200年前に神聖なマントラを唱えて、わずか一晩で建てられたそう!
インドの人々にとって一生に一度は訪れたい場所であり、そのテンプルに旗を掲げることを願う人々が絶えず、1日2回ある旗揚げをするには、今は10年、いや15年待ちとの話も…
旗の大きさはたぶんBiotope Yoga Studioの面積くらい!やはりインドスケールはすごい!
その一世一代の機会を得たインドの人たちの喜びの瞬間に立ち会って、その祝福のエネルギーも分けてもらいましょう!
 
テンプルの中に足を踏み入れる瞬間、きっと心が震えます。まるで神話の中に迷い込んだような重厚感。ここではゆっくり瞑想の時間も取りたいと思っています。何千年も強い祈りの場として存在しているインドの聖地は、場にも人にも凄まじく圧倒されて、小さな自分がなくなる。

 
 
 
 
 
◎カオスとShoppingを楽しむ@ムンバイ

 
インドの大都会Mumbaiはイギリスの植民地時代の空気が色濃く残る美しい都。
上だけ見たら(建物)ヨーロッパで、下を見たら(道とか人)インド。両者が交錯するフォトジェニック&カオスな場所です。
 
Mumbaiでは私がいつも行くお気に入りShoppingスポットへ。
手作りのサリーやパンジャビなどの布製品やかわいい紙製品、古来からの自然療法であるアーユルヴェーダの製品、独特の音色を持つ楽器、様々な神様のグッズなど、インドならではの品々が豊富に揃っています。物価も目玉が出るほどお手頃です。(笑)神様(プージャーグッズなども)を連れて帰りたい人のご相談にものりますし、ハルモニウムなどインドの楽器がほしいなーという人もすばらしいお店とお繋ぎします!
 

映画やドキュメンタリーなどにも度々登場し、ムンバイの特色ある風景として知られている「ドービーガート」(洗濯人たちが活躍する大洗濯場)や有名なインド門やCST駅を訪れる観光も少し。インドらしい観光やカオスも楽しみましょう!
 
 
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祈り、伝統、学び、、、素朴なインド、そしてカオスなインド、田舎から大都会、、、とインドのふり幅をめいっぱい堪能していただけるリトリートです!

 
※お申込みはお早めに

インドハイシーズンの2月(過ごしやすい気候)開催なので、早めの航空券手配が必要です。
手配が遅くなると、航空券はどんどん値上がりしていきます。その他、燃油サーチャージも変動しますのでご了承ください。

 
※すべての食事は、ヒンドゥーベジです。
(乳、蜂蜜はいただき、その他の動物性のものはいただきません)
9日間のベジ生活が、心と体にどんな影響を与えるのかも実体験してみてください。
私はいつも体が軽く柔軟性が増し、心やさしくなり、2か月の滞在でも1度もお肉や魚を食べたいと思うことはありません。それくらいインドのベジのお食事は多様性に富み、美味しいのです!(アシュラムご飯が一番好き)
 
日程
2024年2月17日(土)~2月25日(日) 7泊9日間
 
 

内容

同価格となりますが、羽田発も可能です。
 
宿泊ホテル等
ムンバイ ノボテル・ムンバイ・インターナショナルエアポート
ポールバンダル Arsha Sanskruti Tirtha (アーシュラム)
ドゥワルカ ヴィッツ・デブウミ・ドゥワルカ
ムンバイ(後泊) ホテル・スバ・パレス
*上記のホテルが満室の場合、同等クラスのホテルになる場合もございます。
 
 
定員
13名
 
 
料金
6名~ ¥357,800
8名~ ¥348,800
10名~ ¥343,800
 
費用に含まれるもの:
航空券(エコノミークラス・伊丹―羽田―デリー―ムンバイ間往復・ムンバイ―ジャムナガール往復)、ホテル(2名1室利用)・ムンバイでの送迎代・ホテル朝食代(その他の食事は別途現地精算となります)
 
別途、以下が必要となります。
① 空港税・燃油サーチャージ ¥60,960(羽田発の方は¥59,540)
② ポールバンダルアーシュラムでの滞在費(ダクシナ制)
③ グジャラート州での移動費(人数により変動)
④ ホテル朝食以外の食事代(自分が食べられるメニューと量を注文できるようにし、残して廃棄とならないようにしたいと思います)
 
その他
一人部屋希望の場合 追加料金 ¥46,000
インドビザ取得代行希望の場合 ¥9,500
超過手荷物送料、クリーニング代や電話代など個人的性質のもの
 
<ご自身で国際線手配することも可能です>
その場合、料金は以下となります。
(別途、は上記②〜④が必要となります)
6名様~¥224,800
8名様~¥207,300 
10名様~¥195,800 
 
お申し込み後、1週間以内にお申込金¥50,000をご入金ください。
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
残金は人数決定後、出発の40日前(2024/1/8)までにご入金いただきます。
(お振込みまたはクレジットカード払い:VISA、Master、JCB、AMEX)
 
 
お申込み

・ご予約フォーム https://forms.gle/hFLWyuAK8XRdz6jW6
※旅行会社で手配が必要なため、スタジオ受付、お電話・DMなどでは受付できませんのでご了承ください。
 

■ フォームに記載の内容から、お申込みの方へ旅行参加申込書類の送付

■ 申込み金のお振込み、旅行参加書類の返送
(インドビザ取得代行ご希望の場合には、パスポート原本及びカラー証明写真も)

■ 出発40日前までに残金のご入金
(お振込みまたはクレジットカード払い:VISA、Master、JCB、AMEX)

■ 出発1か月前~2週間前頃に旅行会社より最終案内書類の送付(eチケット控え含む)
 
 
 キャンセル規定
ご出発の前日から起算して
30日前(1/18)~3日前(2/14):旅行代金の20%
2日前(2/15)~旅行開始日:旅行代金の50%
旅行開始後:旅行代金の100%
*30日前まであっても、航空券を発券後キャンセルとなった場合には、航空券のキャンセル料¥30,000が必要となります。

 
 
旅のガイド

Takako 田中貴香子
Biotope Yoga Studio 主宰
2012年に「Biotope Yoga Studio」を兵庫県・西宮にOPEN。
どんな人も自然な“ありのまま”の自分の価値に気づき、リラックスしてYOGAを楽しんでほしいという思いから、スタジオでは初心者から経験者まで多種多様な内容のクラスやWS、リトリートを開催。
2017年からインドに年1~2か月滞在し、ヴェーダーンタなど生き方としてのYOGAを学ぶことを主軸に深めている。
 
 
旅行手配
株式会社 パラダイスツアーズ
東京都知事登録旅行業第3-5783
東京都新宿区市谷田町1-1 ATビル7F
☎ 03-5261-4610

2023 , 11 , 03 13:31