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NEWS お知らせ

はじめての方へ｜体験2回 キャンペーン 2,750円

FIRST VISIT

ヨガが初めてでも、
身体が硬くても大丈夫。

Biotope Yoga Studioは、JR甲子園口駅すぐ隣にある、少人数制のヨガスタジオです。
ヨガが初めての方にも、スタジオやクラスとの相性をゆっくり確かめていただけるよう、ただいま体験2回のキャンペーンを実施しています。

初めての方限定｜体験キャンペーン実施中

体験2回

通常クラスを2回お試しいただけます

通常 3,300円 → 2,750円

税込／有効期限3週間／入会不要

体験2回を予約する 最新スケジュールを見る

どのクラスが合うか分からない方も、ご希望の曜日や今気になっていることを添えてご相談ください。

FOR YOU

このような方におすすめです

✓ヨガを始めてみたいけれど、何から選べばよいか分からない

✓身体が硬く、ポーズについていけるか不安

✓運動からしばらく離れていて、体力に自信がない

✓肩や腰の重さ、疲れやストレスが気になっている

✓大人数のスタジオでは落ち着かない

✓まずは雰囲気を知ってから、続けるか考えたい

ポーズをきれいに完成させることや、周りの人と同じように動くことが目的ではありません。
その日の身体に合わせて、できる範囲でご参加ください。

WHY TWO CLASSES?

体験を2回ご用意している理由

初めての場所では、誰でも少し緊張するものです。
1回目は、スタジオや先生、クラスの雰囲気を知る時間。
2回目は、少し緊張がほどけた状態で、自分の身体やクラスとの相性を確かめる時間です。

1回目｜まずは雰囲気を知る

スタジオの場所やクラスの進み方を知り、無理なく動いてみましょう。

2回目｜自分との相性を確かめる

呼吸や身体の感覚にも目を向けながら、続けてみたいクラスや通い方を見つけていきます。

CLASS GUIDE

今の目的からクラスを選べます

Biotopeでは、運動量やテーマの異なるクラスを開催しています。
クラス名だけでは分かりにくい場合は、今の状態や通いやすい時間帯をお知らせください。

無理なく始めたい

ヨガが初めての方、身体が硬い方、体力に不安がある方へ。

身体をゆるめたい

肩や腰の重さ、疲れを感じている方、ゆったり動きたい方へ。

姿勢や身体の使い方を見直したい

自分の身体を丁寧に感じ、長く動ける身体を育てたい方へ。

しっかり身体を動かしたい

運動不足を解消したい方、動く心地よさを味わいたい方へ。

呼吸や瞑想を深めたい

身体を動かすことだけでなく、呼吸や内側の静けさにも触れたい方へ。

生活に合わせて通いたい

平日午前、仕事帰り、週末など、ご都合に合わせてお選びいただけます。

FIRST DAY

体験当日の流れ

STEP
01

ご予約

参加したい日とクラスを予約フォームからお申し込みください。
STEP
02

15分前に到着

初回はご案内がありますので、クラス開始15分前にお越しください。
STEP
03

受付・お着替え

受付後、更衣室で動きやすい服装にお着替えください。
STEP
04

クラスを体験

ご自身のペースで、無理なくご参加ください。
STEP
05

次のクラスへ

ご希望があれば、2回目のクラス選びもご案内します。

INFORMATION

ご参加前にご確認ください

当日の持ち物

  • 動きやすい服装
  • 水分補給用の飲み物
  • 汗拭き用のタオル

ヨガマットはレンタルをご利用いただけます。体験中は無料です。
更衣室、クラスで使用する補助道具もご用意しています。

ご予約について

  • すべてのクラスは予約制です
  • フォーム・メールは前日21時まで
  • 当日のご予約はお電話で承ります

クラス選びに迷う場合は、予約フォームのコメント欄に、通いやすい曜日・時間帯や、今気になっていることをご記入ください。

FAQ

初めての方からよくいただくご質問

Q．身体が硬くても参加できますか？

はい。柔軟性は必要ありません。今できる範囲で動きながら、ご自身の身体の変化を感じてください。

Q．ヨガがまったく初めてでも大丈夫ですか？

大丈夫です。初めての方にも分かるようにご案内します。不安な方には、運動量が少なめのクラスもご提案します。

Q．一人で参加しても大丈夫ですか？

お一人で参加される方が多くいらっしゃいます。少人数のクラスですので、初めての方も安心してお越しください。

Q．体験後は入会しなければいけませんか？

体験2回は入会不要です。2回受講したあと、ご自身に合うと感じられた場合に、今後の通い方をご検討ください。

Q．男性も参加できますか？

はい。男性の方にもご参加いただけます。

Q．駐車場はありますか？

専用駐車場はありません。お車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

JR甲子園口駅、すぐ隣です

JR神戸線 甲子園口駅
南改札口を出て左すぐ。

1階に「珈琲館」がある
重松ビルの3階です。

〒663-8113
兵庫県西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル3F

アクセス案内を見る →

迷ったら、まずは2回の体験から。

うまくできるかどうかを確かめに来るのではなく、
今の身体で、どのような時間を過ごせるかを体験しにいらしてください。

体験2回を予約する 最新スケジュールを見る

お電話：0798-65-8949
メール：info@biotope-yoga.com
※SNSのDMでは、ご予約・お問い合わせを承っておりません。

2026 , 10 , 06 12:09

10月SCHEDULE

2026年10月 SCHEDULE

10月スケジュールのご案内

夏の疲れが残る体に、秋の乾燥とこわばりが重なりやすい10月。

季節の変化に負けない心と身体を、ヨガで整えていきましょう。

9月から新しくなったレギュラースケジュールも、10月より本格スタートしています。

新しいクラスや時間帯も、ぜひチェックしてみてください。

ご予約はこちら
Instagramを見る

イレギュラークラス

月1メディテーションヨガ（Hiroshi）

10/6（火）15:00～16:30

ほぼ月1回、東京からHiroshi先生をお迎えして開催されるクラスです。前半は、ゆるめの動きで「座りやすい」身体づくりを行い、後半はプラーナヤーマ（呼吸法）と瞑想を中心に行います。

新月ヨガ（Takako）

10月は開催なし

新月から48時間以内のTakakoの夜クラスは「新月ヨガ」に変更となります。月礼拝や、その時の新月が意味するテーマに関連するヨーガを行い、クラスの最後に新月への願いを届けます。

月1 PUJA（Takako）

10/15（木）15:30～16:30

インドの伝統儀式 PUJA。感謝と祈りのひとときをご一緒に。

ナヴァラートリー期間のため、女神への祈りを捧げます。

要予約／参加無料（お供え物歓迎）／マイ神様のご持参もOK

WS / マーケット

PUJAマントラ練習会

10/15（木）

毎月のPUJAや、ご自身の祈りの時間をより深めるためのマントラ練習会です。

発音や唱え方を確認しながら、祈りの言葉に少しずつ親しんでいきます。

お申込み・ご予約はこちら

柳本和也 ヨーガの醍醐味 3DAYS

10/23（金）〜10/25（日）
講師：柳本和也 @kazuyayanagimoto

10/23（金）
19:00　① ASANA MANDALA｜リラックス

10/24（土）
12:45　② ASANA MANDALA｜呼吸の使い方編 満席
15:00　③ ASANA MANDALA｜痛み・不調へのヨーガ 満席

10/25（日）
11:00　④ ASANA MANDALA｜意識の使い方編 満席
14:00　⑤ 瞑想＋呼吸法｜集中のコツ 満席

アーサナ、呼吸、瞑想を通して、ヨーガの醍醐味を深く味わう3日間。

初心者の方も、学びを深めたい方もご参加いただけます。

お申込み・ご予約はこちら

プールニマーマーケット

10/26（月）13:00～18:00

満月の日に開催する、調和と循環のマーケット。

身体にやさしいヴィーガンフード、手作りクラフト、自分を整えるボディケアやセッションが集まります。

ヨガ・祈り・暮らしがやさしくつながる特別な一日。

@purnima_market をチェック

今月のテーマ

めぐるヨガ（Sachiko）｜金曜 9:30～10:45

テーマ：夏の疲れと秋のこわばりをほどく

熱や疲れが残る時期は、ねじりや側屈でゆったりと動き、夏に蓄積した熱を鎮めます。

秋が進むと、アーユルヴェーダでいう「風」の性質が強まり、乾燥や身体のこわばり、心の落ち着かなさを感じることも。

関節を丁寧に動かし、足元を感じる立ちポーズと呼吸法で、心身の安定を育みます。

はじめての方へ

体験キャンペーン実施中

ヨガを始めてみたい方、久しぶりに身体を動かしたい方へ。はじめての方が通いやすいキャンペーンをご用意しています。

  • 体験2回（3週間有効）3,300円 → 2,750円
  • 入会金 5,000円 → 無料

この機会にぜひ、Biotope Yoga Studioへお越しください。

※体験・ご入会はご予約制です。

ご予約・お問い合わせ

http://biotope-yoga.com/reservation.html

TEL：0798-65-8949
MAIL：info@biotope-yoga.com

※SNS DMでのお問い合わせ・ご予約は承っておりません

Biotope Yoga Studio
JR甲子園口駅すぐ／西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル3F
南改札口すぐ横・1階が珈琲館のビル3階

2026 , 09 , 30 19:28

三浦敏郎 KRIPALU YOGA WORKSHOPS

KRIPALU YOGA WORKSHOPS

「クリパルヨガ」って、
どんなヨガ？

名前は聞いたことがある。
気になっていた。
でも、実際に受けたことはない。

そんな方に、ぜひ一度体験してほしいクリパルヨガ。

2026年12月、Biotope Yoga Studioに、クリパル・ジャパン代表三浦敏郎先生をお迎えします。

クリパルヨガが初めてでも大丈夫。
ヨガを始めたばかりの方も、長く実践を続けている方も。

まずは身体を動かし、呼吸し、自分の中で起きていることを感じてみる。

クリパルヨガって何だろう？」
その答えを、まずは身体で体験してみませんか。

開催概要を見る →

三浦敏郎先生

WHAT IS KRIPALU YOGA?

クリパルヨガって？

クリパルヨガでは、ポーズの完成形を目指すのではなく、 身体を動かしながら、身体感覚、呼吸、心に湧いてくる思いや感情など、 自分の体験に気づきを向けていきます。

身体感覚

呼吸

心の動き

「今、体はどう感じている？」

そんな好奇心や関心を持ちながら、 自分の内面で起きていることを観察し、 その時々の自分に合った動き方を探っていく。

身体が柔らかいかどうかや、ヨガの経験の長さに関係なく、今の自分を感じることから始められるヨガです。

THREE WORKSHOPS

感じる。深める。そして、支える。

今回の2日間では、3つのクラスを開催します。
それぞれ単独でもご参加いただけます。

01 / EXPERIENCE

クリパルヨガを体験する

身体を感じ、今の自分に気づくヨガ

02 / DEEPEN

クリパルヨガの体験を深める

アーサナの中で、自分の可能性を探る

03 / FOR TEACHERS

生徒の体験を支えるヨガ指導

クリパルヨガに学ぶ、教師の関わり方

クリパルヨガのクラス風景

01 / EXPERIENCE

クリパルヨガを体験する

～身体を感じ、今の自分に気づくヨガ～

2026.12.12 SAT 14:00–16:00

クリパルヨガが初めての方にも参加していただける、2時間のクラスです。

クリパルヨガでは、ポーズの完成形を目指すのではなく、身体を動かしながら、 身体感覚、呼吸、心に湧いてくる思いや感情など自分の体験に気づきを向けていきます。

「今、体の土台はどこだろう」

「体はどこまで開くのだろう」

「どこで息を吸って、どこで吐いているのだろう」

「強張らせているところはあるだろうか」

「もっと、楽に力を抜けるところはどこだろう」

そんな好奇心や関心を持ちながら、自分の内面で起きていることを観察し、 その時々の自分に合った動き方を探っていきます。

「ジェントル」と「モデレート」、2つのクラスを体験

クリパルヨガを代表する「ジェントル」と「モデレート」、2つのクラスを体験していきます。 自分の意思によるコントロールを手放し、身体や呼吸の自然な動きに身を委ねていく「ジェントル」と、 意識的に身体や呼吸をコントロールすることで、内側のエネルギーを活性化していく「モデレート」。 それぞれ異なるアプローチから、クリパルヨガの実践を体験してみます。

どちらも、ヨガの経験や柔軟性、年齢などに関係なく参加できるクラスです。

クリパルヨガが初めての方はもちろん、普段からヨガを実践している方にも、 いつものアーサナとは少し違った視点から身体と自分自身を味わっていただけます。

02 / DEEPEN

クリパルヨガの体験を深める

～アーサナの中で、自分の可能性を探る～

2026.12.12 SAT 16:30–18:30

クリパルヨガの実践を、具体的な方法を使ってもう一歩深く体験する2時間のクラスです。

緩み過ぎて、特に何も起きていないようなポジションでもなく、

息を凝らしてしまうほど、体が強張るポジションでもない。

体の動きから注意が離れていたり、

特定の感覚やフィーリングに巻き込まれて、冷静さを失うわけでもない。

クリパルヨガの実践風景

体と心のバランスの中で、
自分自身の軸を探っていくにはどうしたらいいのだろう。

2つの手法を使って、アーサナを深める

このクラスでは、クリパルヨガで使われる2つの手法を使いながら、「アーサナを深める」とはどういうことなのかを体験してみます。

METHOD 01

最小限の力で身体を最大に開く手法。

METHOD 02

その状態でエッジにとどまり、呼吸を使いながら、 そこで起きていることに意識を向けていく手法。

そして最後に、自分の中で起きていることを感じ、観察し、それを受け止めていく実践を行います。

終わる頃には、身体と心との関わりについて、何か新たな気づきが生まれるかもしれません。

ヨガの初心者から指導者まで、どなたでもご参加いただけます。

03 / FOR YOGA TEACHERS

生徒の体験を支えるヨガ指導

― クリパルヨガに学ぶ、教師の関わり方 ―

2026.12.13 SUN 11:00–17:00（昼休憩1時間あり）

三浦敏郎先生の指導風景

指導方法に関心のあるヨガインストラクター、 指導者のためのワークショップです。

②の「体験を深める」クラスでは、 心と身体が一歩深まった関わりを探究します。

では、そのような体験を、
生徒自身が深めていけるようにするために、
教師には何ができるのでしょうか。

生徒自身が、体験から学んでいくために

クリパルヨガでは、教師が生徒の身体を「正しい形」に導いたり、 教師の考えるゴールへと変えていくことよりも、生徒自身が自分の体験に気づき、そこから学んでいくことを大切にします。

どのような言葉を
かけるのか
どのような問いを
投げかけるのか
どのようにクラスの場を
つくるのか
どのような身体的な
サポートができるのか

クリパルヨガ独自の確立された指導理念と指導法を、実践を交えながら探っていきます。

「正す」のではなく、気づきを支えるアシスト

特に、クリパルヨガのアシストは、一般的なヨガ指導で行われるアジャストとは少し異なります。教師が生徒の身体を「正す」のではなく、生徒が自らの身体感覚に気づき、内面にある可能性を主体的に探っていけるよう、安全にサポートしていきます。

今回のワークショップでは、こうしたクリパルヨガの指導に対する考え方を、実際の指導法を通して理解するとともに、指導場面を想定しながら、その一部を体験していただきます。

クリパルヨガの指導者になるためのトレーニングではありませんが、今回体験する指導法は、現在のヨガ指導を見つめ直すうえでも、さまざまな気づきをもたらしてくれるでしょう。

WHICH CLASS?

どのクラスを受けたらいい？

クリパルヨガが初めて

→ ①

クリパルヨガって何だろう？」というところから、気軽に体験していただけます。

もう少し深く体験したい

→ ①＋②

①で自分の体験に気づき、 ②で具体的な方法を使いながらもう一歩深めます。

ヨガを教えている

→ ①＋②＋③

まず自分自身が体験し、そのうえで「生徒の体験を支える」という指導へ。

三浦敏郎先生

TEACHER

TOSHIRO MIURA

三浦敏郎

クリパル・ジャパン代表
米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師トレーナー
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認セラピスト

1978年にヨガを始め、1994年に米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師となる。

以来、30年以上にわたり、日本におけるクリパルヨガの指導と普及に携わってきた。

現在は、クリパルヨガ、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー、瞑想、ファシリテーションなどを通して、身体を動かすことから自分自身への気づきを深める実践を伝えている。

1978

ヨガを始める

1994

クリパルヨガ教師に

30+ YEARS

日本で指導・普及

MESSAGE FROM KIMIKO

「何より、シンプルに
クラスを体験してみてほしい。」

Kimiko先生

今回、三浦先生とのご縁をつないでくれたのは、 Biotope Yoga Studioでシヴァナンダヨガを担当するKIMIKO先生。

❝ Biotopeに三浦敏郎先生が来てくださることになり、 こんな機会を設けていただけたことに感謝です。

現在に至るヨガ界を牽引してきたお一人でもある三浦敏郎先生（トシさん）。 「気づきのヨガ」と言われるクリパルヨガを、ぜひ体験してみてください。

事細かくアライメントを指示するわけでもないのに、 気づけばその人にとって一番居心地のいいアライメントになっている。

そんな指導法や、ヨガを行うことで人はなぜ変容していくのか、そのための伝え方。

何より、シンプルにクラスを体験してみてほしいです。
とにかく、私自身も楽しみです♪ ❞

INFORMATION

開催概要

12月12日 SAT

14:00～16:00
① クリパルヨガを体験する
～身体を感じ、今の自分に気づくヨガ～

16:30～18:30
② クリパルヨガの体験を深める
～アーサナの中で、自分の可能性を探る～

12月13日 SAN

11:00～17:00
③ 生徒の体験を支えるヨガ指導
― クリパルヨガに学ぶ、教師の関わり方 ―

講師
三浦敏郎

会場
Biotope Yoga Studio
兵庫県西宮市甲子園口2-1-6 3F
JR甲子園口駅 南口すぐ

参加費
① 4,500円
② 5,500円
③ 14,000円

①＋② 9,000円［セット料金］
①＋②＋③ 21,600円［全講座セット料金］

定員
①② 20名　③　16名

持ち物・その他
動きやすい服装、飲み物、筆記用具、ヨガマット（レンタルあり）

KRIPALU YOGA WORKSHOPS

「クリパルヨガって、どんなヨガ？」

もし、少しでも気になっていたなら。

まずは一度、三浦先生のクラスを体験してみてください。

初めての方にも。
長くヨガを続けている方にも。
そして、ヨガを伝えている方にも。

それぞれの場所から、クリパルヨガに出会う2日間です。

感じる。
深める。
そして、支える。

2026.12.12 — 12.13
BIOTOPE YOGA STUDIO

KRIPALU YOGA WORKSHOPSに参加する →

2026 , 09 , 26 12:08

柳本和也 冬の高野山リトリート 2027

柳本和也｜冬の高野山リトリート 2027

NEW YEAR RETREAT

静けさの中で、
新しい一年をひらく。

2027年1月9日（土）〜11日（月・祝）
高野山 宿坊 恵光院にて

いつも以上に深い静けさと、凛とした空気に包まれる冬の聖地・高野山
約1200年前、高野山の地を賜った弘法大師空海が、密教の根本道場をひらくため、この山へ入ったと伝えられるのも冬。
長い時を超えて祈りが息づくこの地で、柳本和也先生のアサナマンダラ、瞑想、朝の勤行、護摩祈祷、精進料理、そして新年ならではの特別な体験を味わう2泊3日です。
身体をほどき、心を澄ませ、新しい一年を自分らしく歩みはじめるための時間をご一緒しませんか。

開催日程

2027年
1月9日（土）〜11日（月・祝）

2泊3日／現地集合・現地解散

会場・宿泊

高野山
宿坊 準別格本山 恵光院

講師

柳本和也

KAZUYA YANAGIMOTO

参加費

早割 73,000円
通常 77,000円

早割は11月8日（日）まで

お申し込みはこちら

※ご入金をもってお席確保となります

冬の高野山で過ごす、
特別な2泊3日

毎年、多くの方が楽しみにしてくださっている、柳本和也先生との高野山リトリート。

11年ぶりに、凛とした空気と静寂に包まれる冬の高野山で開催します。

早朝のヨガ。宿坊に滞在するからこそ体験できる朝の勤行と護摩祈祷。みんなで囲む精進料理。先生を囲む夜のサットサンガ。そして、高野山創始の祈りに触れる新年特別プログラム。

にぎやかな日常から少し離れ、静けさの中で身体と心を整え、新しい一年の始まりを迎えましょう。ヨガ初心者の方も、リピーターの方も、どんな方も、どうぞ安心してご参加ください。

高野山リトリートの様子
高野山リトリートのヨガ
高野山での祈りの時間
恵光院で過ごす時間

静けさの中で、
本来の自分へ戻っていく

冬の高野山は、山全体が深い静けさに包まれます。

朝の暗がりの中で身体を動かすこと。僧侶の読経に耳を澄ますこと。護摩の炎を見つめること。温かな精進料理をともにいただくこと。

ひとつひとつの体験が、外へ向かいがちな意識を自分の内側へと連れ戻してくれます。

何かを急いで始めるのではなく、まず静かに整える。そんな新年の始まりを、高野山で迎えてみませんか。

このリトリートで体験すること

01

アサナマンダラ

身体の感覚を丁寧にひらき、滞りをほどきながら、本来の自由さと巡りを取り戻していく時間。

02

朝の勤行と護摩祈祷

宿坊に滞在するからこそ触れられる、祈りの場の朝。読経と護摩の炎の中で一日を始めます。

03

阿字観瞑想

高野山ならではの瞑想体験。自由参加ですので、ご自身のペースでお過ごしいただけます。

04

精進料理

恵光院さんでいただく、生きものすべてにやさしい食の時間。冬の旅の温かな楽しみでもあります。

05

サットサンガ

先生を囲んで語り合う夜の時間。ヨガの話、旅の話、人生の話が自然と深まります。

06｜NEW YEAR SPECIAL

新年特別プログラム

弘法大師空海に高野山の地を授けたと伝わる女神・丹生都比売大神を祀る、丹生都比売神社。
高野山、熊野、吉野地域とともに「紀伊山地の霊場と参詣道」の一部として、2004年に世界遺産へ登録されています。
今回のリトリートでは、新しい一年の始まりに丹生都比売神社を訪れ、特別祈祷を受けて正式参拝します。
高野山と深いご縁で結ばれた聖地で、祈りとともに一年をひらく特別な時間です。

希望者のみ／各自申込・別料金

奥之院ナイトツアー

夜の奥之院をガイド付きで歩く特別なツアーです。1日目または2日目の夜は、ご希望によりサットサンガの代わりにご参加いただけます。

ナイトツアーは各自でAwesome Toursへ直接お申し込みください。早い段階で満席になる可能性がありますので、ご希望の方はお早めにご確認ください。

ナイトツアー詳細

3日間のスケジュール

※スケジュールおよびワーク内容は、天候や現地の状況、その場の流れにより変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。

DAY 1

2027年1月9日（土）

14:20　オリエンテーション
14:40　WS① アサナマンダラストレッチ
16:30　阿字観瞑想（自由参加）
17:30　夕食（精進料理）
19:00　奥之院ナイトツアー（希望者・別途申込）
19:30　WS② サットサンガ

※夜はサットサンガ、または奥之院ナイトツアーのいずれかをお選びいただけます。

DAY 2

1月10日（日）

5:00　WS③ 朝のヨガ（自由入退出）
7:00　恵光院 朝の勤行
7:30　護摩祈祷
8:00　朝食（精進料理）
9:45　WS④ アサナマンダラWS
11:45　終了
12:00　昼食（お弁当）
12:45　新年特別プログラム
16:30　阿字観瞑想（自由参加）
17:30　夕食（精進料理）
19:00　WS⑤ サットサンガ／奥之院ナイトツアー（希望者・別途申込）

※新年特別プログラムの終了時刻は、当日の内容により異なります。

DAY 3

1月11日（月・祝）

5:00　WS⑥ 朝のヨガ（自由入退出）
7:00　恵光院 朝の勤行
7:30　護摩祈祷
8:00　朝食（精進料理）
9:00　荷物整理・チェックアウト
9:30　WS⑦ アサナマンダラWS
11:30　クロージング
12:00　解散

クラス内容

WS①

アサナマンダラストレッチ

長旅で疲れた身体を、やさしく丁寧にほどいていく時間。可動域が広がる喜びと、エネルギーが自由に巡りはじめる感覚を味わいます。

WS②・⑤

サットサンガ

「サット＝真理・善」と「サンガ＝集い」。先生を囲み、心のままに語り合い、共に笑い、感じる時間です。

WS③・⑥

早朝ヨガ

冬の高野山の澄みきった空気に包まれながら、身体と呼吸を静かに目覚めさせます。自由入退出でご参加いただけます。

WS④・⑦

アサナマンダラWS

本来の身体の自由さを取り戻していくメソッド。身体への理解とセルフケアのヒントも深まります。ヨガ初心者の方もご参加いただけます。

参加費

早割｜11月8日（日）まで

73,000円

税込／2泊3日

通常｜11月9日（月）以降

77,000円

税込／2泊3日

参加費に含まれるもの

・宿泊費
・食事（1日目夕食／2日目朝食・昼食・夕食／3日目朝食）
・WS参加費
・朝の勤行・護摩祈祷
・新年特別プログラム参加費
・新年特別プログラムに伴う現地移動費・参拝費等

参加費に含まれないもの

・高野山までの交通費
・観光施設入場料
・奥之院ナイトツアー参加費
・参加費に含まれない飲食代
・お土産代など個人的な費用

開催概要

リトリート名 柳本和也 冬の高野山リトリート 2027
日程 2027年1月9日（土）〜11日（月・祝）
2泊3日／現地集合・現地解散
会場・宿泊 宿坊 準別格本山 恵光院
〒648-0211 和歌山県伊都郡高野町高野山497
Tel. 0736-56-2514
講師 柳本和也
定員・お部屋 30名程度
※基本3〜5名1室を予定しています。個室の対応はできません。
持ち物 上下動きやすい服装、ヨガマット、筆記用具、宿泊準備、防寒着、手袋、帽子、滑りにくく雪道に対応できる靴など。
※館内でのヨガ中も冷え込む場合があります。脱ぎ着しやすい重ね着をご用意ください。
お部屋のアメニティ ハンドタオル、バスタオル、ハブラシセット、浴衣、丹前、セーフティーボックス。
大浴場：ボディーソープ、リンスインシャンプー、石鹸、ドライヤー。
お申し込み 専用フォームよりお申し込みください。お申し込み後、振込先をご案内いたします。
ご入金までは仮予約となり、ご入金をもってお席確保となります。

冬の高野山について

1月の高野山は積雪や路面凍結が見込まれ、平地より気温が大きく下がります。十分な防寒と、雪道に対応できる靴をご準備ください。

交通機関の運行状況や道路状況により、集合時刻・プログラムを変更する場合があります。ご出発前には最新の交通情報をご確認ください。お車でお越しの場合は、冬用タイヤやタイヤチェーンなど、積雪・凍結への備えをお願いいたします。

高野山までの交通

遠方から新幹線でお越しの方は、新大阪駅下車後、大阪メトロでなんば方面へ。南海電鉄 難波駅から高野線で高野山駅へ向かいます。

高野山駅より南海りんかんバス 奥の院行き「刈萱堂前」下車、徒歩約2分です。お車でお越しの方は、恵光院さんの駐車場をご利用いただけます。

講師プロフィール

柳本和也先生

INSTRUCTOR

柳本 和也

独自の視点とメソッドで、身体・呼吸・意識の関係を丁寧に紐解きながら、全国各地で指導を行う。

ポーズの完成形にとどまらず、その人の身体の中で何が起きているのかを観察し、呼吸・意識・力み・骨格・緊張の方向から、アーサナとの関わり方を深めていく指導に定評がある。

独特の表現とユーモアを交えながらも、体感として確かな変化へ導くクラスは、初心者から指導者まで多くの実践者に支持されている。

Kazuya先生 HP

お申し込み方法

専用フォームよりお申し込みください。お申し込み後、振込先をご案内いたします。

ご入金までは仮予約となり、ご入金をもってお席確保となります。ご連絡なく期日内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方へお席をお譲りいただく場合がございます。

※お電話・SNS・スタジオ受付など、他のお申し込みは受付できません。ご了承ください。

キャンセル規定

・お申し込み後〜11月8日（日）まで：2,000円
・11月9日（月）〜12月11日（金）：参加費の30％
・12月12日（土）〜12月31日（木）：参加費の50％
・1月1日（金）以降：参加費の100％

KŌYASAN WINTER RETREAT 2027

冬の聖地で、
新しい一年をひらく3日間へ。

冬の高野山という特別な場で、ヨガ・祈り・文化・人とのご縁が重なっていく時間。初めての方も、毎年楽しみにしてくださっている方も、どうぞご一緒ください。

お申し込みはこちら

2026 , 09 , 23 11:57

ママのためのヨガ（NEW Class）

2026.9.22 TUE START

ママのためのヨガ

毎週火曜 10:30〜11:30 ｜ 担当 ASU

お子さま連れOK

子どもを預ける心配をせず、お子さまと一緒に参加できる、ママのためのヨガクラスです。
西宮・JR甲子園口駅前のBiotope Yoga Studioで、親子それぞれのペースでゆったりと過ごしていただけます。

ママ自身の身体を大切にする時間

抱っこや家事でこわばりやすい肩や腰をほぐし、身体をやさしく整えていきます。
産後の姿勢や体型の変化、骨盤まわりの不安定さが気になる方にもおすすめです。

お子さまの様子に合わせて途中で休憩を取りながら、無理のない範囲で身体を動かしていただけます。
ヨガが初めての方や、産後久しぶりに身体を動かす方も安心してお越しください。

親子でゆったり過ごしながら、ママ同士も自然につながれる、自分自身を大切にするための時間です。

ママの毎日に、「わたし」のための時間を。

お子さまと一緒に、
親子それぞれのペースで過ごせるヨガクラスです。

こんな方におすすめです

  • ● 子どもを預けずにヨガへ通いたい
  • ●産後、久しぶりに身体を動かしたい
  • ●抱っこや家事による肩・腰のこわばりが気になる
  • ● 産後の姿勢や体型の変化、骨盤まわりが気になる
  • ●子育て中にも、自分のための時間をつくりたい

お子さまとご参加の方へ

・お子さまの年齢制限はありません

・きょうだい2人以上でも一緒にご参加いただけます

・授乳、ミルク、おむつ替えも自由にしていただけます

・お子さまのおもちゃもお持ちいただけます

・お菓子や軽いお食事も、ほかのお子さまにご配慮いただきながら自由にお持ちいただけます

・スタジオにはベビーカーを置くスペースがないため、抱っこ紐などでお越しください

・使用済みのおむつを含むごみは、各自でお持ち帰りをお願いいたします

お子さまの様子に合わせて、途中で抱っこしたり、休憩したりしながらご参加いただけます。
泣いたり、ぐずったりしてもお互いさま。お互いに少しずつ配慮しながら、気兼ねなくお過ごしください。

※このクラスは託児付きではありません。クラス中のお子さまの見守りは保護者の方にお願いいたします。

クラス詳細

開催日 毎週火曜日
時間 10:30〜11:30
スタート 2026年9月22日（火）
担当 ASU
対象 お子さまと一緒に参加したいママ
ヨガ初心者の方も歓迎
場所 Biotope Yoga Studio
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル3F
JR神戸線 甲子園口駅 南改札口を出て左すぐ

初めての方へ

体験キャンペーン実施中

体験2回（3週間有効）

3,300円
→
2,750円

入会金

5,000円
→
無料

お子さまと一緒に、
自分のためのヨガ時間を始めませんか？

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Biotope Yoga Studio

西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル3F
JR甲子園口駅 南改札口を出て左すぐ

2026 , 09 , 01 14:12