NEWS お知らせ

108回太陽礼拝 2020

今年も年末恒例のStudioで108回太陽礼拝を行います!
(今年は10名限定とさせていただきます。)
 
108回、太陽礼拝をする意味は、、
今年溜め込んだ108の煩悩を浄化して新しい年を迎える。
がメインの趣旨で日本では開催されておりますが、
 
ひたすらに繰り返すうちに瞑想のように感じたり、、、
まるで人生のようにいつ終わりがくるかわからない時間と経験の中に身を任せたり、、、
自分の身体やココロを見つめる機会になったり、、、
1年の感謝を思い出しながら一回ずつ礼拝をしたり、、、
 
人それぞれ。毎年それぞれ。
 
108回くり返す中で
身体の感覚
ココロ・考えに
何が生まれてくるのか・・・
 
美しい太陽礼拝をすることよりも
最後までやりきることよりも
 
もっと大切な何かに気づく
チャレンジになればいいな・・・
 
と思っています。
 
いつもの方も、お久しぶりの方も、はじめましての方も、ご縁あってBiotopeで出会えた方達と今年の最後のイベントも皆さんと一年間ヨガしてきた場所で、良い時間を過ごせるように祈ります。
 
108回が初めてでChallengeしてみたい!という人も大歓迎です◎
途中、おやすみしたりしながらの参加もOK。リラックスしてチャレンジしてみてください。
Biotopeに通っていないけれど、Biotope Yoga Studioで108回したいという方も大歓迎♡
 
皆のエネルギーに後押しされながら。
または、そのエネルギーは自分の外にただただ自分を感じて無心で1回1回を。
思い思いに、ご自由にご参加ください。
 
 
■ 日 時 2020/12/26(土) 8:30 START(ドアオープン 8:15)
■ 場 所 Biotope Yoga Studio
       西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
■ 参加費 チケット(体験以外)1回消化 または2,500円
■ 定 員 10名
■ 予約制
■ お申込み方法
①ホームページ 予約フォームから
http://biotope-yoga.com/reservation.html
(メールアドレスは、携帯メール以外をご入力ください。)
 
②スタジオ 受付にて
 
③お電話 0798-65-8949
 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
(留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。)
 
◇事前入金制(お申込み日から一週間以内)
万一キャンセルされる場合は、12/19(土)までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
 
■ 持ち物
・動きやすい服装
・筆記用具
・お水
・タオル
 
■ 記念アクセサリー企画
今年もVANIさん(https://www.vani108.com/)にご協力いただいて記念品作成企画をします!
 
2017年はルドラクシャ(シヴァの涙と言われる菩提樹の実)、2018年はトゥルシー(ホーリーバジル。ヴィシュヌの作り出した神聖な植物)2019年は「サンダルウッド」(ガネーシャの好きな魔除けの木)でこの企画をやりました。毎年大好評で!
今年は「ロータス(蓮)の種」で行います。
 
108回を数えるために、108個のロータス種を使い、数え終わったものを希望者で分配して、ご希望のアクセサリーにVANIさんに作り替えていただき、記念として持てる形にします。

2020 , 11 , 15 18:13

堀田義樹 2020 Year-End WS & KIRTAN @Biotope Yoga Studio

離れていても同じ時間や体験ができるオンラインの恩恵をたくさん享受した年でしたが、やはり画面を介して受け取れるものは、講師生徒ともども限りがあり、リアルの素晴らしさや有難さにも気づいた年となりました。
 
そんな不思議な年だった2020年の終わりに。。。
声のためのFlow WS&KIRTAnを堀田義樹先生にスタジオでリアル開催していただきます。
 
 
ヨガのクラスでもFlow(呼吸に合わせて流れるように動くヨガ)はありますが、、、声のFlow。ヨガで身体の筋肉や動きに精通してきた人でも、声にまつわるそれらは未知の世界でしょう。どうやら身体と同じように、意識をすること、鍛えること、リラックスすること、クセを取り除いて無理のない発声をすることなどで、楽に美しい声に出会えるようです。堀田先生にリードでその人本来のすべすべSmoothな声に向かうためのプラクティス。
 
身体と心が繋がっているように声と心も繋がっています。微細なところまで響く自分の音<声>を整えると、きっと新しい気づきが訪れます。自分の身体に向き合うように声にも目を向ける機会。ぜひ体験してみてください。
 
そして、次に続くKIRTANでより美しく響き合い、1年の感謝を込めて、声を合わせて祈りを捧げてゆきましょう。(キールタンについては下部参照)
 
今年の4月は、オンラインでのみの開催となってしまったWSとKIRTAN。
年末、先生と生徒、声の響きをお互いにリアルに同じ空間で捉えながら、また美しいものを受け取っていけますように。。。

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堀田義樹 2020 year end WS & KIRTAN
 
開催日時
2020/12/19(土)
①13:00-14:30 『vocal flow』
②15:30-18:00 『KIRTAN 』(Puja含む)

 
 
場所
Biotope Yoga Studio
663-8112 西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
JR神戸線 大阪駅より普通電車で12分(4駅目) 甲子園口駅より徒歩2分
MAP: https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
 
内容
①『 vocal flow 』
「歌と、心を、どこまでも自由に。」
 
堀田義樹が長く探求している、声、特にヴォーカルのための基礎鍛錬法を紹介します。回数や所要時間より重要なのは「今なにを行なっているのか」に意識を集めること。瞬間瞬間に訪れる、体と声の微細な変化を感じながら進めます。
 
思うように声が出ないという人の多くは、発声のための筋肉が眠っているだけかもしれません。この講座では細かな説明を省き、瞑想、ウォームアップ、呼吸、発声、音階へ、堀田義樹が実践している一連の流れ【 フロウ 】でガイドしていきます。
 
フロウの中、必要な筋肉は自然と刺激され続けるので、あまり思考を働かせなくても大丈夫。ただ「今ここ」にある自分の声を、人生で一番、丁寧に聴いてみましょう。その体験を一緒にできればと思っています。
 
 
②『 KIRTAN 』
インドの神様の名前やお祈りの言葉をコール&レスポンスで唄う<バクティ>の行為のひとつとして大切に受け継がれてきたもので『うたうヨーガ』とも呼ばれています。
堀田先生解説 → http://yoshiki-imaginations.hatenablog.jp/entry/2016/11/11/085300
 
<バクティ>とは「献身」。この世界の全ては、何かに支えられていて、自分の身体や心もその中の一つ。その何かに支えられている、という認識の上に感謝が生まれ、その大いなる力を想って行為を捧げること。

 
身体だけを使うヨーガよりももっと深いヨーガの道に導いてくれるKIRTAN。行為とはなんらかの結果を必ず生み出しますが、聖典には、マーナサ(心)・ヴァーチカ(言葉)・カーイカ(体)の3つを使って<全体>と関わる行為は、人間が人間として生まれてきた本来の目的を得るための道を歩むのに重要な行為と言われています。キールタンはまさにこの3つを使って<全体>と関わる行為。
 
キールタンはただ歌って、楽しくて、瞑想的なのもの、であるだけではなく、もっと深く意味のあるもの。『うたうヨーガ』と言われる理合を義樹先生のキールタンでは感じ取ることができます。祈りを込めて聖なるマントラの音を響かせることで、空間や身体、考えなどにも驚く変化を感じられるでしょう。
義樹先生のリードするキールタンは、初めての人にもやさしく、どんな人でもご参加いただけます。

 
今までの堀田先生KIRTANの様子はコチラ↓
・2018年12月 http://urx.blue/WuCU
・2019年2月 http://urx.blue/wxtg
ハーベスト婦人画報さんが堀田先生が東京で毎月開催されている「新月のkirtan」を取材した記事もご参考に。
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g28417215/kirtan-20190720/?fbclid=IwAR3CLrLSEwHqTNYaGyPlsKOIcL0lcAdSH19CNbapNJpwEJUvEIDVoiZ0g6Y#
 
 
PUJA
インドで行われている神さまに捧げるお祈りの儀式。
キールタンと同様、この世界のいつどこにでも現れている大いなる力への想いや祈りを汲み上げ、捧げる行為です。
 
インドでは<体は神殿>だと言われています。マントラなどを唱え、五つのエレメント(空風火水地)を使って、パージ(浄化)とマージ(融合)をしながら、場所や空間など、そして身体と心を清めます。清めた後は、様々な力(その力をインドではシヴァやヴィシュヌ神など様々な形ある神さまと呼ぶ。)を招き、おもてなししてゆきます。
 
途中、参加者一人一人のサンカルパ(祈念・アファーメーション)を込めたお花も捧げますので、何かお考えになってご参加ください。KIRTAN終了後、お供えしたマドゥパルカ(スイーツ)やナイヴェーデャ(食事)はプラサーダとしてお配りします。
 
 
定員
各 15名
 
 
参加費
①『 vocal flow 』 3,500円(税込)または チケット1回+1,500円
②『 KIRTAN 』 4,000円(税込)または チケット1回+2,000円
①②両方参加 7,000円(セット割500円OFF)または チケット2回+3,000円
 
(チケット併用払いは、体験&フリーパスを除く4回券以上をお使いいただけます。)
 
 
お申込み
・ご予約フォーム https://forms.gle/X6GvAGX7XbG8VQBq7 
※お電話・SNSなどのDMでのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
お申込みいただきました方に、参加方法の詳細などお送りいたします。
  
 
お支払(事前入金)
お申し込み後、1週間以内にお支払いください。
お支払いいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
 
○お振込み
お申込みの方に入金方法をご連絡いたします。
お振込み手数料はご負担ください。
 
○スタジオにてお支払い
現金またはPayPay
11月中にPayPayでお支払いいただくと西宮市のキャンペーンで25%が戻ります。
  
 
 キャンセル規定
・お振込み後のキャンセルは承れませんが、代理の方の参加は可能です。

 
 
参加の際のお願い
・ご自身またはご家族の体調が優れない場合は参加をお控えください。
・スタジオ入室の際に検温させていだきます。37.5℃以上の方はご参加いただけません。
・スタジオ入室時は、受付の消毒液を必ずお使いください。
・原則マスク着用でのご参加をお願いします。
・適宜窓を開けて換気をしながら行います。暖かい服装でご参加ください。
・ご自身で敷物やブランケットなど必要なものをご準備ください。
・トイレにも消毒液、石鹸がございますので、使用前後にお使いください。
 
 
講師

堀田 義樹 Yoshiki Horita 

 
北海道出身、神奈川在住。
1998年、ビクターエンタテインメントよりボーカリストとしてデビュー。2004年に独立後は、iMAGINATIONS名義でのソロワークの他、声を通して本来の自分を開くレッスンや、インド伝統の祈りの歌キールタンを紹介するなど、日本各地、海外にもつながりの場を広げている。
音楽制作、コンサート、奉納演奏、ワークショップや講座、国内外リトリートでのナビゲーターと活動は多岐に渡るが、すべての行ないの中心にあるのは「祈り」そして「共に成長し喜び合えること」。
旅、自然を愛し、食、農、環境、生き方に関連する交流、枠にとらわれないコラボレーションも積極的に行なっている。

http://www.imaginations.jp/bio
https://www.morning-lights.net/
http://yoshiki-imaginations.hatenablog.jp/







2020 , 11 , 13 22:12

NEWスケジュール 2020年11月

2020年。なんだかよくわからい感じで終わりそうですが、11月からNEWスケジュールになります!
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2つの新設クラスと3名の新しいインストラクターが増え「山粧う」の秋の季語のように、装い新たに、賑やかな年末へと向かいたいと思います。
 

月末には谷戸康洋先生も来てくださって、生き方のしてのヨーガを学ぶWSがあります。(絶賛お申込み受付中)
http://biotope-yoga.com/iventws/810ws-bg-7.html ‎
 
「バガヴァッドギーター」はインドの壮大な物語であり聖典ともいわれています。
解説なしでは、Vedaの国の文化に馴染みがない私たちには理解しずらいところがありますが、
雑誌などでも漫画でヨガ哲学などの連載をされている谷戸先生の分かりやすいたとえ話や説明で
理解を深めていきましょう。
 
リラックスして日々を過ごせるための心と身体を育てる学びです。
初めての方も安心してご参加ください。
 
 
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NEW クラス⠀
(インストラクターの紹介やクラス説明はそれぞれのクラス名をクリックしてご確認ください)
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・11/2~ 毎週月曜 19:00~
アライメント&フローChie
 
・11/8~ 毎週日曜 10:30~
ハートオブヨガYuko
 
・日曜9:00~の『Sunday Morningヨガ』は
奇数週の開催で新Keiko先生が担当してくれます。
 
 
月曜夜の『アシュタンガビギナー』(Miyuki
は火曜夜にお引越し
 
夜に運動量の多いクラスが続くので、
水曜夜は『やさしいヨガ』(Takako
に変更となります
 

⠀ 
◇スケジュール http://biotope-yoga.com/schedule2.html(休講・代講情報はスケジュールは表下に)
 
◇ご予約 http://biotope-yoga.com/reservation.html

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イレギュラークラス⠀
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メディテーションヨガ】 Hiroshi
11/11(水)19:30~21:00
久しぶりの夜のクラスです🍺
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新月ヨガTakako
11月は開催なし。次回は12/16(水)です。
⠀ 
月1プージャーTakako
11/17(火)13:30〜
無料。途中参加退場自由。予約不要。
オンライン参加希望のみご連絡ください。
⠀ ⠀
⠀  
寒くなってきましたが、しっかりヨガを使って自分の力で温められる力をつけていきましょう。
リラックスして過ごせる体と心と考えも、

2020 , 11 , 01 09:20

めぐるヨガ~11月&12月テーマ~

この2か月間は「気持ち良い呼吸」をテーマに肩や胸周りメインにすすめてきましたが、
冬の季節到来。季節に合ったテーマに変更です。
 
『めぐるヨガ』
金曜 9:30~10:45 担当:AYA
 
 
ストレッチやベーシックなヨガのポーズでカラダの疲れやコリをほぐし、詰まりを流して血行UP。
また、深い呼吸で、酸素と気を全身すみずみに送ります。
心身に意識を向け、気持ち良いめぐりを体感して元気をチャージしましょう!
 
「めぐり」を軸に季節や身体の悩みに寄り添うテーマをピックアップして行っていきます。
 
11月&12月のテーマは、「足からポカポカ」
太ももやふくらはぎ、大事な筋肉がたくさん付いている足をしっかり使い、足先から血のめぐりをUPさせて全身ポカポカに温まりましょう!
おうちで簡単にできる足のセルフマッサージもご紹介します。
足の冷えが気になる方、股関節や足の正しく安全な使い方を知りたい方もぜひどうぞ。
 
もちろん上半身の動きもありますが、下半身のめぐりを良くしていきましょう。
 
 
AYA
 

OL、アパレルのネットショップスタッフを経てヨガインストラクターへ。
OL時代に、運動不足を解消したくてヨガを始めました。続けるうちに趣味からインストラクターを目指すようになり、30歳を迎えたのを機に本格的にヨガを学び始めRYT200を取得。
伝統的なヨガが好きで、2017年には南インドでシヴァナンダヨガを学びました。
ポーズ、呼吸法、瞑想、マントラ、サンスクリット語、ヨガ哲学、アーユルヴェーダなどヨガを幅広く学び練習を続けています。
 
=メッセージ=
 
私もヨガに癒され続けている一人で、特に伝統的なスタイルで練習していくヨガが大好きです。。
ヨガがまったく初めての方、ヨガをもう少し深めてみたい方、インド大好き!な方。。
ぜひ体験しにいらしてください。。
お会いできるのを楽しみにしています。

2020 , 10 , 31 10:50

谷戸康洋WS~バガヴァッド・ギーター~

今年の4月には『Introduction to Veda』のWSが、泣く泣くオンラインのみの開催となってしまいましたが、
今回はスタジオで直接谷戸先生から学べます。
 
『Introduction to Veda』のリベンジというお声もありましたが、この春のさまざまな講座のオンライン化以降、オンラインで谷戸先生から学びを深めている人もいらっしゃるでしょうし、もう少しヴェーダーンタの学びを深められる内容に。。。
 
とはいえ、初めての人でもわかりやすいように、言葉の解説を丁寧に織り込みながら進めてくださいます。
今回は『バガヴァッド・ギーター7章』をお願いしましたが、1~6章のエッセンス(大切な部分)も初日にお話してくれますので、ご安心を。
 
 
バガヴァッド・ギーターでは、7章から、『イーシュワラ』が語られ始めます。
(1~6章は、私(個人)とは?のお話)
 
~~『イーシュワラ』とは何か?~~
 
最近『イーシュワラ』という言葉も徐々に日本のヨガ界で聞かれるようになってきて、
ヨガ哲学といわれるものを学び始めたみなさんも、「ヨーガスートラ」にも「イーシュワラプラニダーナ」という言葉がでてきて、気になる存在になっていると思います。
『イーシュワラ』について、バガヴァッド・ギーターを使って、少しずつ知っていきましょう。
 

また、こちらもよく聞く「サットヴァ・ラジャス・タマス」
どうやって日常に現れているのか、というところや、
「祈りの4段階」について、など、
7章で説かれる<この世界の法則>についても、ぜひ知っていただきたい内容です。
 
 
「バガヴァッドギーター」と聞くと拒否反応が出る人もいるかもしれませんが、目に見えない領域のこの世界の法則が説かれているもの。そ教えは、何もヨガをしていたり、特別な人のためにあるのではなくて、日常に美しい世界観を見せてくれて、日々を楽しく穏やかに過ごす知恵を与えるためにある、私たちの生活と離れていない教えです。
ぜひこの機会に触れてみてください。
 
 
谷戸先生とは?
器械体操で国体出場。2012年、地元山梨県に『studio fika』を設立し、県内外で学生から社会人、高齢者まで様々な人を対象にしたクラスを開催され、また日本各地でのWSやヨガフェスなどでも華々しく講師を務められています。
ロサンゼルス在住のDr.Hommaが提唱するHSKキネシオロジーをベースにインドで古くから受け継がれるヴェーダーンタの教えも取り入れた、ヨーガキネシセラピーを考案し、カラダだけではない、ココロや考えをリンクさせたヨーガを伝えています。
谷戸先生自体は、サンスクリット語を理解して聖典を読み解き、インドで何千年も脈々と受け継がれる伝統に基づいたヴェーダーンタを学ばれていますが、「漫画で読むヨガ哲学」(『ヨガジャーナル』)を監修したり、谷川俊太郎さんの詩と瞑想についてのエッセイを執筆されたり(『Yogini』)と、聖典の言葉(ヨーガ哲学)を身近でわかりやすく楽しく学べるような取り組みもされています。
 

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谷戸康洋WS
~バガヴァッド・ギーター~

 
開催日時
2020/11/28(土)11/29(日)
両日 11:00~18:00 (途中休憩あり)
 
※初日に1~6章のエッセンスの説明があるので、1日目のみ参加は可能ですが、2日目のみの参加は原則不可とさせていただきます。ただし、ヴェーダーンタを普段から学び進めている方や解説がなくても基礎的な用語を理解している方は、2日目からの参加もOKです。ご相談ください。

 
場所
Biotope Yoga Studio
663-8112 西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
JR神戸線 大阪駅より普通電車で12分(4駅目) 甲子園口駅より徒歩2分
MAP: https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72

 
受講料
11/28(土)のみ参加 8500円(税込)
(11/29(日)のみ参加 8,500円。2日目のみの参加は、条件付きです。)
11/28&29 2日間参加 15,000円(税込)
  
 
お申し込み後、お振込でお願いします。(お申込みされた方に振込先をご連絡します。)
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

 

お申込み

・ご予約フォーム
https://forms.gle/WuCEKt9t6qJj8oxUA
または、Biotope受付にて直接承ります。

※お電話・SNSのDMなどでのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
※返信メールを受け取るアドレスは、必ず携帯アドレス以外をご入力ください

 
 キャンセル規定
・11/14まで キャンセル料なし
・11/15~21 30%
・11/21~11/27 50%
・11/28~ 100%

 
講師

谷戸康洋 Yasuhito Yato
 
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。
2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。
2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。
fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。
雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。
雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。
OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。
高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。
県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。
通常クラスとともにヨガの指導者の養成も積極的に開催。
ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラス。
現在はサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。
 
IYC45時間短期集中コース修了
ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース修了
2015,2016 沖縄サットサンに講師として参加
2016,2017 インド・リシケシのダヤーナンダ・アシュラムでスワミ・チェータナーナンダジによるヴェーダーンタ(バガヴァッド・ギーター)キャンプ参加
2017 神宮スタジアムナイトヨガに講師として参加
2018 インド・コインバトールのダヤーナンダ・アシュラムで開催されたmedha michika先生のヴェーダーンタ・コースに参加
2018 YOGAJAPANに講師として参加
ロサンゼルスにてHSKキネシオロジー修了
 

2020 , 10 , 12 22:21