NEWS お知らせ

限定クラス!ムドラ―ヨガ

5/5&5/26限定で、東京で活躍中の市川瑛子先生の『ムドラーヨガ』を開催します。
オンラインだからこそ実現したクラス。
ぜひ体験してみてください!
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5/5(火祝)&5/26(火) 9:30~10:45<ムドラーヨガ>
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ムドラーとは「印」を意味し、
カラダに秘められたエネルギーやパワーを引き出し、
ココロの覚醒を促す手などのジェスチャーのこと。
このクラスでは、ヨガのポーズを取りながら、
そのヨガのポーズの効果や目的を更に引き出すよう
ムドラーを組んで進んでいきます。
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ムドラーの形に慣れてきたら、
フロースタイルのシークエンスに合わせて
楽しく動いていきましょう。
手の形をちょっと変えるだけで、
思った以上のカラダや呼吸、ココロの変化を味わえるはずです。

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参加費
レギュラークラスと同様の扱いです。
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◇1クラス(75分~90分) 1,000円
(お振込みやカードなどでお支払可。お申込み後ご案内します。)
チケット(期限内)をお持ちの方は、1スタンプ=2クラス
チケット(2020.02.05以降期限切)1スタンプ=1クラス⠀
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市川 瑛子(いちかわ えいこ)

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幼少期は非常に体が弱かったが、2006年にヨーガと出会い一気に体力がつき、体を動かすことの喜びを知る。
体の健康から心の健康へと興味が広がり、現在ではヨーガの知識を学びながら楽しくノビノビ体を動かす練習スタイルでヨーガに親しんでいる。
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ヨガスタジオ最大手でトレーナーを10年以上(内シニアトレーナーは5年)務め、複数のメジャープログラムの開発を行う。指導したインストラクターは延べ2000名以上。ヨガインストラクター育成の経験を基にもっとも必要な基礎知識をちりばめたファンダメンタルヨガを立ち上げ、そこから派生したキネシオロジーヨガやムドラーヨガの指導者養成講座も人気を博している。
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資格等
・ASANA MANDALA TTC 80H 2015,16修了
・アシュタンガヨガ指導者養成コース 修了
・FTP Mat Pilates Basic Instructor
・FTP Basic Yoga for Fitness Instructor
・FTP Basic Plus Instructor
・ベビーセラピスト協会認定ベビーヨガインストラクター
・VAJA公認均整術師
・HSK キネシオロジーDeepSeminar2017.10 2018.10修了
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メッセージ
きっとあるとは思うけど、
目には見えない気の流れ。
そんなエネルギーを容易に体感できるのがムドラーヨガです。
ムドラーも色々な形があって、楽しいんですよ。
苦手なアーサナにムドラーを足してみるとあら不思議!一気に好きになっちゃった、、、なんてこともあるかも知れません。
是非一度試してみてくださいね!

2020 , 04 , 28 22:00

NEW CLASS!産後ヨガ&ベビーマッサージ

5/5 子供の日からオンラインでスタートします
『産後ヨガ&ベビーマッサージ』クラスのご案内です。
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体を動かすのが久しぶりというママも、ヨガ初めての方も大丈夫です♪
クラスでは、産後の骨盤を整えたり、授乳や抱っこでお疲れのママに嬉しいポーズを無理なくしていきます。
ベビーちゃんが泣いても大丈夫♪
クラスの途中でベビーマッサージもするので気軽にヨガを楽しんでもらえます。
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運動量も無理なくご参加いただける内容なので、
1ヶ月検診で子宮に問題がなく悪露が終わって順調に戻ってる方。
帝王切開の方は2ヶ月すぎて、痛みがない方。
が参加OKです。
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毎週火曜日 11:00~12:00 <産後ヨガ&ベビーマッサージ>
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先生は、ママヨガをメインに活躍中のYukiko先生です。
 
「産後すぐでなかなかお出かけしにくいママにもヨガを♪」
という想いでヨガインストラクターを始めたそうです。
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YUKIKO

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ヨガに出会う前の私は腰痛や肩凝りがひどく、頭痛もしょっちゅう。。
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ヨガを始めて、ヨガ後のカラダの軽さはもちろん、ココロがま〜るくなる事に感激しました。それから気付けば不調も軽くなり、ここ数年頭痛薬も飲んだことがありません。
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自分でカラダを調整していくセルフケアの重要性を感じています。
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資格等
・日本ママヨガ協会インストラクター 修了
・mama&babyヨガ、マタニティヨガ修了
・リストラティブヨガ修了
・不妊治療のためのヨガ修了
・シニアヨガ、イスを使ったヨガ修了
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メッセージ
ヨガは全ての人のためにある!
産後すぐでなかなかお出かけしにくいママにもヨガを♪という想いで始めたヨガインストラクター。
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私も一人目の産後はとてもヨガに助けられました。なかなか夜も寝られずしんどい日々でもヨガクラスを受けると明るい自分に戻れました。
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体が硬くても大丈夫です♪運動不足でも大丈夫♪ヨガを受けた後には気持ちが優しくなる。。
みなさんにとって、そんなママの居場所になればと思っています。

2020 , 04 , 28 20:27

オンラインクラス

Biotope Yoga Studioオンラインクラス
少しずつ環境の充実や変更など加えて初めての方でも参加OKのクラスが増えています。
いろんなヨガをこの機会に体験してみてください。⠀
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月曜~日曜まで毎日全てのクラスがオンライン対応。Zoomという無料アプリを使ってご参加いただけます。
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Zoomは一方向ではないのでビデオなどを観ながら自分でやるのではなく、参加者の方のペースや体力、その日の体調などに合わせてクラスを行えています。⠀
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運動不足解消、免疫力UPのためにおうちでカラダを動かす機会を。⠀
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ヨガは呼吸も大事です。繰り返す深い呼吸がさらにたくさんの恩恵を与えてくれることでしょう。⠀
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◇1クラス(75分~90分) 1,000円
(お振込み・カードなどでお支払可)
チケット(期限内)をお持ちの方は、1スタンプ=2クラス
チケット(2020.02.05以降期限切)1スタンプ=1クラス⠀
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◇ご予約
 Biotope Yoga Studio HPまたはメールから
 biotope-yoga.com
info@biotope-yoga.com
 お電話・DM対応はしていません。⠀
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—–初めての方もOKのクラス—–


 
月曜
13:30 – 14:45 マントラ
19:00 – 20:45 アシュタンガビギナー
 
火曜
09:30 – 10:45 Beautyヨガ(4月末終了)
11:15 – 12:15 ママヨガ(5月から時間・先生変更)
19:30 – 20:45 ナイトリラックスヨガ(5/5まで限定予定)
 
水曜
10:30 – 12:00 ヨーガセラピー
 
木曜
19:00 – 20:30 陰ヨガ
 
金曜
19:30 – 21:00 アロマキャンドルナイトヨガ
 
土曜
10:30 – 12:00 BE-HAPPYヨガ
 
日曜
10:30 – 12:00 Sunday Morningヨガ
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その他、スケジュールのとおり、今までスタジオに通ってくれていた方は参加OKのクラスも多数あります。⠀

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2020年2/5以降にチケット期限が切れてしまった方も
1スタンプ=1回で受講いただけます!⠀
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オンラインクラス終了後はこちらの特別対応も終了となります。
お早めにお使いください。⠀
(期限切れスタンプ1個×500円を4回以上のチケットご購入時に割引は今まで通り変わらず実施いたします。)
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5月からの新スケジュールも近日中にご案内いたします。
引き続きオンラインでのクラスが続きそうですが、またスタジオに来ていただける状況になったらすぐに変更いたします!
Good Stay Home Time!
 
オンラインクラスの詳細などはこちら
http://biotope-yoga.com/blog/onlineclass0408.html

2020 , 04 , 24 22:14

定員制とそれに伴うご予約方法の変更について

この度の新型コロナウィルス等感染症防止のため、
当面の間は、定員制(6名まで)でクラスを開催いたします。
それに伴い、先のご予約はお一人様1クラスのみとさせていただきます。
体調の判断もあるので、空きがあれば当日直前のご予約でも今まで通りOKです。
 
キャンセルされる場合は、なるべくお早目にご連絡ください。
お電話(繋がらなかった場合留守電へ)、HP、メール、いずれからのご連絡をお願いし
ます。
クラス開始前までにご連絡がなかった場合は、原則次回からのご予約は1ヵ月間お取り
いただけません。以後は、ご予約無しで参加可能といたしますが、満席や休講の場合は、
スタジオまでお越しいただいても、ご参加いただけませんので予めご了承ください。
 
 
フリーパスについて
 
このような時期、感染の状況や政府の対策などでいつスタジオをクローズにせざるを得
ない状況になるか分かりません。フリーパスは以下の条件に同意の上、ご購入ください。
 
連続する1週間未満(6日以下)が全日休講の場合、返金なし。
連続する1週間以上2週間未満(7日〜13日)2800円の返金。
連続する2週間以上3週間未満(14日〜20日)5600円の返金。
連続する3週間以上4週間未満(21日〜27日)8400円の返金。
連続する4週間以上(28日〜)11200円の返金。
 
ただし、月末に翌月分をご購入の方で、翌月全てのクラスがクローズとなった場合は、
そちらのチケットは全額返金、またはクラス再開後使用可能といたします。
どちらかをお選びいただけます。
 
 
回数券チケットについて
 
上記理由によりクローズとなった場合、連続、連続しないに関わらず全日休講となった
日数分、期限を延長させていただきます。
 

※全日休講とは、1日の全てのクラスが休講となった場合、一日の内一クラスでも開催が
あった場合は該当となりません。ご了承ください。
 
また感染症対策の一部として、
・地域の感染状況や国などの施策を鑑み(県外に住むインストラクターのクラスは、その地方自治体の状況も鑑みます)急な休講(可能であれば代講)となることもごさいますのでご了承下さい。
 
・インストラクター本人や家族の体調に感染の不安がある場合なども、同様に急な休講(可能であれば代講)の措置を取らせていただきます。予めご了承ください。
 
以上のことを踏まえて、チケット、フリーパスのご購入をお願いします。

2020 , 03 , 31 21:42

新型コロナウィルス等の感染症対策について

いつもBiotope Yoga Studioのご利用ありがとうございます。
当スタジオでは、新型コロナウィルス等の感染症対策として下記を実施しております。
皆様のご協力もどうぞよろしくお願いいたします。
 
<下記に該当する方は、クラスへの参加をお控えください。>
・ご自身またはご家族の体調が優れない場合
・不特定多数の人と接触の機会があったなど感染の可能性がある場合
・過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域への渡航、並びに当該者との濃厚接触があった方
 
<スタジオでの取り組み>
・受付、トイレへの消毒液の設置
・換気をしながらのクラス実施
・定員制(6名)でのクラス実施
・クラスで使用マットやブロック、ブランケットなどのプロップスの消毒
・クラス前後のドアノブ、受付周りなどの消毒の徹底
・クラス後は消毒液で床を清掃
 
 
<ご参加の皆様へお願い>
 
・スタジオ入室時は、受付の消毒液を必ずお使いください。
 (たっぷりと使っていただいて大丈夫ですので、隅々まで消毒お願いします。)
 
・トイレにも消毒液、石鹸がございますので、使用前後にお使いください。
 
・クラスは窓を開けて換気をしながら行います。調整できる暖かい服装でご参加ください。
 
・お茶の提供の停止しております。ご自身で水分補給できる飲み物をお持ちください。
 
・マスクをしながらのご参加ももちろんOKです。ご自由にお付けください。
 花粉症の方も、周りの人が安心してヨガに集中できるようマスクの着用のご配慮をお願いいたします。
 また、インストラクターもマスク着用しながらクラスを行うこともございます。
 
・地域の感染状況や国などの施策を鑑み(県外に住むインストラクターのクラスは、その地方自治体の状況も鑑みます)急な休講(可能であれば代講)となることもごさいますのでご了承下さい。
 
・インストラクター本人や家族の体調、感染の不安がある場合なども、同様に急な休講(可能であれば代講)の措置を取らせていただきます。予めご了承ください。
(休講による、チケット、フリーパスの扱いはこちらのページをご確認ください。)
 
<以下は無料で貸出しておりますが、可能な方はご自身のものをお持ちください。>
またスタジオの物をご使用後は、必ず全て消毒液を散布の上、ご返却ください。
・ヨガマット 
・ブランケット 
・ボルスターやブロック、ベルトなど。
 
 
当スタジオは、ヨガが与えてくれる恩恵を引き続き提供し、心身ともに健康になっていただけるよう、できる限りレギュラークラスは続けていく所存です。
皆さんが安心してヨガができるようご協力よろしくお願いいたします。

2020 , 03 , 31 21:42