NEWS お知らせ

谷戸康洋 ヨーガキネシセラピー トレーニングコース

関西では初となる谷戸先生の『ヨーガ×キネシオロジートレーニングコース』がBiotope Yoga Studioで開催です。
 
谷戸先生は、ご自身が経営する山梨県のヨガスタジオ「fika」でクラスやヨガ講師の養成講座をしながら、県内外で学生から社会人、高齢者まで様々な人を対象にした出張クラスも開催されています。また日本各地でのWSやヨガフェスなどでも華々しく講師を務め、更にヨガ雑誌「Yoga journal」や「yogini」ではヨガ哲学のページも監修されています。「Yoga journal」の「漫画で読むヨガ哲学」は身近でヨガの哲学を活かせるお話が分かりやすく描かれていてオモシロいですよ。
器械体操でインターハイ、国体出場とあって、身体の機能や使い方への知識は深く、動くヨガももちろん実践し伝え方には定評がありますが、先生は日本でも数少ないヨガ哲学を教えられる先生です。サンスクリット語を理解して聖典を読み解き、伝統に則ったたとえ話で分かりやすくヨガの神髄を伝えてくれています。
 
そんな谷戸先生から学ぶ、ヨーガ、キネシオロジー、ヴェーダーンタ、カラダのことを半年間じっくりみっちり学ぶアカデミックなコースを少人数制で。ヨーガを指導している方、セラピストの方、ココロとカラダの繋がりに興味がある方、ストレスを減らしたい方、谷戸先生から学びを受けてみませんか?
 
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 ヨーガキネシセラピーとは

私たちは一人一人が大自然の表れです。
自然の法則が私たちの中で日夜働いています。消化機能、修復機能、排泄機能、季節や時間によっての調整、ホルモンや脳内物質の分泌など、私たちの意思とは関係なく働き続けています。
体の働きが考えに作用し、考えの働きが体にも作用します。目に見える体のレベルだけではなく経絡やチャクラなどにも影響があります。
 
キネシオロジー
は、筋反射や経絡調整などを用いて、心身のバランス、潜在意識と顕在意識のバランスを整える手法です。
思考や体に不調和が生じ、カラダにトラウマとして過去の記憶が残っていたりすると、どこかに滞りができ、病気として現れたり、原因不明の不調として現れます。そういった過去の影響・原因にキネシオロジーのテクニックはとても有効です。どこのエネルギーに滞りがあるかを見つけて調整することでストレスとの距離感を持つことができます。
 
整えてもまた悩んだり、嫉妬したり、不安になったり、人と比べたり…そういった考えは、いくらでもやってきます。しかし、調整した状態で自分の考えの癖に気づいたり、距離感を持てるようになると、マインドフルな状態になっていきます。そしてそのような状態で、ヨーガの教えを学ぶと客観的に自分を知ることができ、教えの深さに気づくことでしょう。
調整して終了ではなく、調整後からが本質の学びへのスタートです。
 
◆現実的な考えができる状態に
このような調整は非現実的な感じもしますが、整っていない状態のせいで起こらないことをいつまでも不安に思ってしまったり、現実的に考えているつもりでも実は「非現実的」を現実だと勘違いしていたりして、悩みが深くなるのです。
調整されること、セラピーを受けることは、現実から逃げる為ではなく、ハッキリと本当にある「今」「現実」に意識が向けられ、向き合えるようになり、本当の「現実的思考」になります。
 
ヨーガ
は、考えをクリアにし、生活を輝かすツールと言われます。
ヨーガの行法にはアーサナなど身体を整えるテクニック、呼吸法、瞑想法、心を整える聖典の言葉などがあり、「心身を整え自分自身にくつろぐ」ために様々な行法が用いられます。
 
◆問題がないところに問題を作ることが問題
ヨーガでは、「問題がないところに問題を作ってしまうこと」が人間の問題と言われます。自分自身の価値観、思い入れも大切ですが、それが強すぎると人との考え方の違いが受け入れなかったり、許せなかったり、自分自身に大きなストレスを生み出してしまう原因になります。
 
ヨーガキネシセラピーは、今までの思い込みや固定概念を外して、本来の自分に気づくことができます。
ヨーガで大事にしている『自分自身の本質にくつろぐ』ことが体感可能なのです!

 
◆ヨーガの聖典の言葉での瞑想法
ヨーガには古代より伝えられている聖典があり、人の本質、ヨーガのもつの叡智が語られています。
ポーズの実践では、筋肉がほぐれ、体内の循環が良くなり、呼吸が整い、気分も爽快になります。
身体を使うポーズの実践もとても大切ですが、聖典の言葉に耳を傾け、そしてその言葉に瞑想することもとても重要視して います。ヨーガの聖典として代表的なものには「バガヴァッド・ギーター」「ヨーガ・スートラ」があり、これらの聖典が明かす知識、<人の本質>を学び続けることはヨーガの大事な実践です。
ヨーガキネシセラピー・トレーニングコースでは、聖典を学ぶ、瞑想することも丁寧に実践します。
 
実は、ヨーガもキネシオロジーも用いる手法は異なりますが、
“心身を整える” “本来の自分にくつろぐ”というゴールは同じなのです。

 

ヨーガキネシセラピーは、このゴールに向かうために必要なヨーガやキネシオロジーの要素を統合した独自のセラピーです。
 

 
自分の調整だけでなく、家族や友人のためにもとてもオススメです!
半年間の濃厚な専門知識の学びは、人生の中できっと輝く宝のような時間になるでしょう。
 
 
ヨーガキネシセラピー・トレーニングコーズ詳細
 
コース開催日時
Term 1 : 2019/4/20(土)・4/21(日)
Term 2 : 2019/6/15(土)・6/16(日)
Term 3 : 2019/8/10(土)・8/11(日)
全日 13:00~19:00 合計6日間 36時間
 
場所
Biotope Yoga Studio
663-8112 西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
MAP: https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
定員
10名 今回は少人数制での開催とさせていただきます(最少催行人数 6名)

 
受講料
108000(税込み)
お申し込み後、お振込でお願いします。(お申込みされた方に振込先をご連絡します。)
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

 
 カリキュラム
  14筋チェック
  14経絡について
  ヨーガキネシカードの使用法
  陰陽五行論
  チャクラ理論と調整方法
  リラックスの本質
  上乗せしている役割から緊張やストレスの原因を探る
  思考、感情のアーサナへの影響
  ストレスに対して最適な筋肉・経絡を刺激するアーサナ
  エネルギーバランス調整後の瞑想の効果
  身体反応テスト
  様々な調整方法
  呼吸法
  ヨーガ生理学、免疫学
  目標、願望に対しての筋反応テスト
  セルフヨーガキネシ
  ヨガの聖典バガヴァッド・ギーターから学ぶ叡智
  チャンティング
  ヴェーダーンタの言葉を使った瞑想法、調整法
  パンチャコーシャ
  ストゥーラ、スークシュマ、カーラナ・シャリーラ
  宇宙とカラダの関係
 
ヨーガキネシセラピーを受講すると?
  痛みが緩和できる
  身体の柔軟性が高まる
  自分に合う健康法がわかる
  自分に今必要なヨーガのポーズがわかる
  身体に痛み、歪み、硬さとして表れているメッセージに気づける
  その人に必要な感情・言葉を使ってヨーガのポーズの心地良さを体感できる
  幸福感が得られる
  内観が深まる
  不安を取り除ける
  ストレスとの距離感が持てる 
  自分の本当の望みが分かる
  他者と思いやりを持って接することができる
  心から感謝できるようになる
  心理的なものも調整できるセラピーが学べる
 
【お申込み方法】
・Biotope受付にて
・ホームページのご予約フォーム http://biotope-yoga.com/reservation.html から
・メール info@biotope-yoga.com
※返信メールを受け取るアドレスは、必ず携帯のアドレス以外をご入力ください。
携帯アドレスにはこちらからのメールが届きません。
 
 キャンセル規定
・3/20まで キャンセル料なし
・3/21~3/31 30%
・4/1~4/12 50%
・4/20以降 100% 

 
担当講師

谷戸康洋 Yasuhito Yato
 
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。
2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。
2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。
fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。
雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。
雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。
OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。
高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。
県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。
通常クラスとともにヨガの指導者の養成も積極的に開催。
ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラス。
現在はサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。
 
IYC45時間短期集中コース修了
ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース修了
2015,2016 沖縄サットサンに講師として参加
2016,2017 インド・リシケシのダヤーナンダ・アシュラムでスワミ・チェータナーナンダジによるヴェーダーンタ(バガヴァッド・ギーター)キャンプ参加
2017 神宮スタジアムナイトヨガに講師として参加
2018 インド・コインバトールのダヤーナンダ・アシュラムで開催されたmedha michika先生のヴェーダーンタ・コースに参加
2018 YOGAJAPANに講師として参加
ロサンゼルスにてHSKキネシオロジー修了
 

2018 , 12 , 29 17:32

マントラクラス代講のご案内

Yukari先生が渡印の間、一部クラスをTakakoが代講いたします。
 
● 月曜 13:30~14:45【マントラ】
1/21・1/28・2/11 → Takako代講
2/4・2/18・2/25は休講
 
 
インドでは神さまは信じるものではなくて理解するものだそうです。
代講のクラスでは、インド神様シリーズで進めていこうと思います。
 
1/21 ガネーシャ
1/28 ヴィシュヌ(ラーマ・クリシュナ)
2/11 サラッスヴァティ
 
 
大いなる力などと呼ばれているこの世界の源の力のあらゆる側面を
思い起こしやすくするために、
形を持って、いろんな呼び名を持って、現れている
インドの神様たちについて
1日1柱ずつフォーカスして
 
その力についての理解を深めながら、
そして、音(声)の力を最大限に
自分自身にも周りの人にも空間にも響かせられるように
丁寧に、ゆっくりと、正確なサンスクリット語の発音を学びながら、
マントラを唱えられる(チャンティングできる)ようになりましょう。
 
クラスの中にキールタンも少しだけ取り入れます。
キールタンは、神様の名前や短いマントラを
メロディに乗せてコール&レスポンスで歌うもので
マントラチャンティングよりも簡単にできます。
 
メロディは美しい色をつけて
もっと身近に神さまたちを感じさせてくれるし、
ひとつに近づいていけるような気がします。
タンプーラかハルモニウムというインドの楽器を使う予定です。
 

マントラチャンティングもキールタンも
<祈る>という行為の一つの形態であり、
瞑想でもあります。
 
祈ることが毎日に入ってくると、
大切なモノゴトを思い起こす時間が増えていきます。
 

・マントラ(シュローカ・スト―トラム)に興味のある人
・サンスクリット語をきちんとした発音で唱えたい人
・インドの神様について知りたい人
・祈りを身近なものにしたい人
 
お待ちしております☆

2018 , 12 , 24 14:05

シヴァナンダヨガ代講先生 – AYA –

Yukari先生渡印の間、<シヴァナンダヨガ>のクラスをAya先生に代講していただきます。
 
◇1/25~2/25(2/11祝日は休講)
 月曜 10:30~11:45 シヴァナンダヨガ

 
<シヴァナンダヨガ>は、伝統的なヨガに基づいた流派で、呼吸法、太陽礼拝、12のポーズと順番に行います。伝統アーサナとアーサナの間にシャヴァアーサナが入るのも1つの特徴で、心身をより深いリラックスへと導かれていきます。
 
期間限定ですが、細やかな心配りと透明感あふれるAya先生とシヴァナンダヨガを楽しんで学びを深めてみてください。
 
===AYA先生 プロフィール===
神戸市出身。OL、アパレルのネットショップスタッフを経てヨガインストラクターへ。
OL時代に、運動不足を解消したくてヨガを始めました。続けるうちに趣味からインストラクターを目指すようになり、30歳を迎えたのを機に本格的にヨガを学び始めRYT200を取得。
伝統的なヨガが好きで、2017年には南インドでシヴァナンダヨガを学びました。
ポーズ、呼吸法、瞑想、マントラ、サンスクリット語、ヨガ哲学、アーユルヴェーダなどヨガを幅広く学び練習を続けています。
 
資格

  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • Sivananda Yoga Vidya Peethamヨーガ指導者養成コース(YTTCⅠ)修了
  • 身体の力みをとるビンヤサシークエンス12時間集中講座修了
  •  
    ~AYA先生からのメッセージ~
    私もヨガに癒され続けている一人で、特に伝統的なスタイルで練習していくシヴァナンダヨガが大好きです。
    ヨガがまったく初めての方、ヨガをもう少し深めてみたい方、インド大好き!な方。
    ぜひシヴァナンダヨガを体験しにいらしてください。
    お会いできるのを楽しみにしています。
     
     
    Yukari先生のマントラクラスはTakakoが代講いたします。
    ◇月曜 13:30~14:45
    1/21・1/28・2/11の全3回 インドの神様シリーズ でお送りする予定です。
    続きものではないですので、1回のみのご参加でももちろんOKです。
    (2/4・2/18・2/25は休講となります。)
     
    詳しくは、こちらをご覧ください → http://biotope-yoga.com/クラス紹介/takako-mantra.html

    2018 , 12 , 24 13:57

    Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「筋膜ネットワーク ~開脚急行🚃ディープフロントライン~」

    Hello Anatomy Vol.20
    大人気の「筋膜シリーズ」。
    下肢→上肢→外側(がいそく)とこれまでに学んできましたが、
    今回は<内側(ないそく)>に関連する筋膜ラインについて、
    数々の解剖学TT講師を務める現役理学療法士兼ヨガ講師のMAKI先生に紐解いていただきます。
     
    「筋膜」とは何か?もおさらいしながら進めてくれるので
    これまで筋膜シリーズを受講していない人でも問題なくご参加いただけます。
     
    Hello Anatomyももう20回目を迎えます。
    こんなに長く続くWS(しかも毎回人気)となったのは、
    内容の面白さや有益さに加えてMAKI先生のクラスが楽しく学び深いものだから。
    インストラクターの方はもちろんヨガ初心者の方もたくさんこれまでに受講してくださり、
    自分の身体について知ることで、変化に驚き、喜び、そしてリピートしてくれています。
     
    <解剖学>という難しそうな響きに固くならずにリラックスしてご参加ください。
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    Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「筋膜ネットワーク~開脚急行🚃ディープフロントライン~」

     
    今回のHelloAnatomyも皆さんのご要望が高い筋膜がテーマです。
    今回は身体の内側にも関わりがあるライン~ディープフロントライン~を知っていきます。
    その名の通り身体の深い所(内臓に近い所)を連結して走っています。
    呼吸に関わりが深い横隔膜、首の筋肉、腸腰筋、腰方形筋、内転筋群、足の裏の筋肉までをつなげています。
      
    □ 顎が上がって呼吸が浅い=PC作業の独特の姿勢
    □ 腰痛・肩こり・首こり
    □ 足の指に力が入って無意識に曲がっている。
    □ 開脚のヨガのポーズがどうも開かない。
      
    等でお悩みの方はこのラインのどこかが不調を起こしているのかもしれません。
    このラインを整えるとペタっと開脚も夢じゃないかもしれませんね。
    (※筋膜だけが原因ではなく、骨の角度で開脚ができにくい方もいますのでご注意下さい)
      
    筋膜は筋肉同士をつなげ、全身をまるで交通網のようにつなげています。
    日常生活の動きや姿勢、お仕事での動きや姿勢、やっているスポーツの動きや姿勢…
    姿勢や動きの癖についても筋膜は関わりが深いです。
    身体の癖はプラーナ(気・エネルギー)の流れの癖とリンクしているとも思っています。
      
    こんな名言もあるようです(抜粋です。)
    習慣(癖)に気をつけなさい、それはいつか性格になるから
    性格に気をつけなさい、それはいつか人生になるから
     
    自分のさまざまな癖を知って、それをリセットして、全身のネットワークを心身共に円滑にしてみましょう。
    それはいつか人生になるかも知れません。
     

     

    ●日 時 : 2019年2月3日(日)13:30 〜 16:30 (3時間)
    前半は座学(解剖学講座)、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。

    ●場 所 : Biotope Yoga Studio 西宮市甲子園口北町4-25-302(JR甲子園口より徒歩2分)
    ●定 員 : 18名

    ●対 象 : 初心者から経験者までどなたでもOK!男性もOK!
    ●参加費 :
    **1/5までのお申込み:早割 4,500円
    **1/6以降:通常 5,000円
    ◇事前入金制(お申込み日から一週間以内)
    万一キャンセルされる場合は、1/25(金)までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。

     

    ●お申込方法:
    ①ホームページ 予約フォームから
    ②メール info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
    (携帯メールはこちらからの返信メールが届かないことがほとんどなのでPCメールでご連絡ください)
    ③スタジオ 受付にてお申し込みください。
    ※今回はお電話での受付ができませんのでご注意ください。

    ●持ち物:
    ・動きやすい服装
    ・筆記用具
    ・水分補給できる飲み物
    ・タオル
     

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    Maki先生プロフィール

     

    現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
    以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
    Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
    解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
    現在は関西各所のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
    インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
    また日本全国でヨガ解剖学WSを展開している。
    解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。

    HP → http://pranatomy.wix.com/yoga
    その他こちらもどうぞ→http://biotope-yoga.com/instructors/maki.html

    2018 , 12 , 02 11:36

    108回太陽礼拝 2018 @Biotope Yoga Studio

    今年もStudioで108回太陽礼拝を行います!
     
    108回、太陽礼拝をする意味は、、
    今年溜め込んだ108の煩悩を浄化して新しい年を迎える。
    とかがメインの趣旨のようですが、
     
    ひたすらに繰り返すうちに瞑想のように感じたり、、、
    まるで人生のようにいつ終わりがくるかわからない時間と経験の中に身を任せたり、、、
    自分の身体やココロを見つめる機会になったり、、、
    1年の感謝を思い出しながら一回ずつ礼拝をしたり、、、
     
    人それぞれ。毎年それぞれ。
    その時の自分の身体や状況が否応なしに108回のうちに見せられる。
     
    というのが数年間やってきた感想です。
     
     
    “ヨガは単なる運動ではない。”
    ということを
    知る機会になれば・・・
     
    108回くり返す中で
    身体の感覚
    ココロ・考えに
    何が生まれてくるのか・・・
     
    美しい太陽礼拝をすることよりも
    最後までやりきることよりも
     
    もっと大切な何かに気づく
    チャレンジになればいいな・・・
     
    と思っています。
     
    昨年も、いつもの方も、お久しぶりの方も、はじめましての方も、
    ご縁あってBiotopeで出会えた方達ととてもよい108回の礼拝ができました。
     
    今年の最後のイベントも皆さんと一年間ヨガしてきた場所で一緒に良い時間を過ごせることを祈っています。
     
    108回が初めてでChallengeしてみたい!という人、大歓迎です◎
    途中、おやすみしたりしながらの参加もOK。
    リラックスしてチャレンジしてみてください。
     
    Biotopeに通っていないけれど、ここで108回したいという方も大歓迎♡
     
    皆のエネルギーに後押しされながら。
    または、そのエネルギーは自分の外にただただ自分を感じて無心で1回1回を。
    思い思いに、ご自由にご参加ください。
     
    というか、こう考えながらしよう、とか、最後までやり遂げよう、とか
    思っていても意外とそうはいかないかもですし、ただやってみる。という気楽な感じでどうぞ♩
    意外とできちゃいますよ!
     
     
    ■ 日 時 2018/12/22(土) 8:30 START(ドアオープン 8:00)
    ■ 場 所 Biotope Yoga Studio
           西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
    ■ 参加費 チケット(フリーパス&体験以外)1回消化 または2,500円
          (12月フリーパスをお持ちの方は2,000円)
    ■ 定 員 17名
    ■ 予約制
    ■ お申込み方法
    ①ホームページ 予約フォームから

    予約


    (登録のメールアドレスは、返信が届かないことが多いので携帯メール以外をご入力ください。)
     
    ②スタジオ 受付にて
     
    ③お電話 0798-65-8949
     お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
    (留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。)
     
    ◇事前入金制(お申込み日から一週間以内)
    万一キャンセルされる場合は、12/15(土)までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。
    また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
     
    ■ 持ち物
    ・動きやすい服装
    ・筆記用具
    ・お水
    ・タオル
     
    ■ 記念アクセサリー企画
    今年もVANIさん(https://www.vani108.com/)にご協力いただいて記念品作成企画をします!
    昨年はルドラクシャ(シヴァの涙と言われる菩提樹の実)でこの企画をやって大好評だったのですが、
    今年はトゥルシーでやります。
     
    108回を数えるために使う108個のトゥルシー。
    希望者で分けてご希望のアクセサリーにして108回の記念として持てる形にします。
     
    トゥルシー(ホーリーバジル)は、
    すべての魂を救済するために荒れ狂う海の中からヴィシュヌ神が創り出した神聖な植物だそうです。
    ヴィシュヌはBiotopeの祭壇の最上段におられる維持の神様でもあるのですが、
    Hari(取り去る者という意味のサンスクリット語)とも呼ばれ、パーパ(不徳)を取り去ってくれます。
    日本で1年の汚れを落とす行為にもなりつつある年末108回太陽礼拝にピッタリの植物かな、と思います。
     
    アクセサリーにしたい人は、108回参加後12/27(スタジオ最終営業日)までにご希望をお知らせください。
    メールでもスタジオで口頭でもOK。
    (希望するアクセサリーによってお値段が変わります。)

    2018 , 11 , 10 13:52