Biotope

朝晩の冷え込みが深まり、秋から冬へと季節が移ろう11月。
外の景色が変わるように、私たちの内側も静けさへと向かっていきます。
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🕯 11月から夜クラスのスケジュールが変わります！
新しい時間割で、より通いやすく・深くヨガを味わっていただけるようになります。
詳しくはHPスケジュールページをご確認ください💫
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深まる季節に合わせて、ヨガで呼吸と心を整えていきましょう。
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ（Hiroshi） 】
11月は開催なし
流れるようなヴィンヤサと陰ヨガで心身をほぐし
呼吸法と瞑想で、静かで穏やかになる時間
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【 新 月 ヨ ガ（Takako）】
11/20（木）19:30～21:00
「やさしいヨガ」→新月ヨガに🌑
月礼拝と新月のテーマに沿ったアーサナを行い、静かな夜に願いを届ける時間を。

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【 月1 P U J A（Takako） 】
11/6（木）13:00～14:00
感謝と祈りのひととき、インドの伝統儀式 PUJA
要予約／参加費無料（お供え物歓迎）
あなたの大切な神様もご一緒にどうぞ✨

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W S
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【 プールニマーマーケット 】
■11/5（水）12:45～17:45
　満月に包まれる特別な一日🌕
　身体に優しいヴィーガンフード、手作りクラフト
自分を整えるサービス
　調和と循環の温かな出会いの場
　▶︎ 詳細は @purnima_market をチェック！
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【 これからのヨガ解剖学TTC Module1 】
■ 11/1(土)〜3(月祝)｜全18時間
講師：MAKI
身体が動く仕組みを知る ― 外層（骨・関節・筋肉）の不調
ヨガの安全な実践に欠かせない“身体構造の理解”を深める3日間。
症状別（膝・腰・股関節・肩）の実践的アプローチに加え、
傾聴や問いかけ（Inquiry）を通して「その人らしさ」を大切にする関わり方も学びます。
▶詳細　http://biotope-yoga.com/iventws/korekara-yoga-anatomy-ttc-module1.html
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【谷戸康洋WS 『ヨーガの真髄へ』 】
身体（アーサナ）・智慧（ヴェーダ）・瞑想（ディヤーナ）を道具として、
“ヨーガとは何か”を多角的に探る4クラス。
■11/21（金）
19:00–20:30① 深い静けさへ導くヨーガ― 呼吸・マントラ・瞑想の実践　
■11/22（土）
13:00–15:00② アーサナの奥に広がるヨーガの真髄
15:30–17:30
③ Introduction to Veda
■11/23（日）11:00–15:30（途中1時間休憩）
④ 瞑想ガイド講座
▶詳細　http://biotope-yoga.com/iventws/810ws-2025.html
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【 屋久島リトリート『at Home in Nature』 】
■ 2025/11/26（水）～11/29（土）3泊4日
世界自然遺産・屋久島の流域（森・川・海）を舞台に、「水の循環」をテーマとした特別な旅。
ヨガ＆瞑想セッション、源流の森トレッキング、里山ワーク、自然とのつながりを深める時間が詰まっています。
都市を離れ、自然に還る旅として、新しい“Home”を見つける４日間を過ごしませんか？
共催： MOSS OCEAN HOUSE／ Permaculture Design Lab.／ Biotope Yoga Studio
▶詳細　http://biotope-yoga.com/iventws/yakushima2025-11.html

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今月のテーマ
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【 めぐるヨガ（Aya）】
金曜　9:30～10:45
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『 年末のメンテナンス 』
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私たちの身体は今年のハードな気候に頑張って対応してきてくれました。
そんな身体を労り、冬に向けてパワーチャージして整えます。
足の腎臓経と膀胱経のめぐりを上げて、背骨と体幹にフォーカスして動きます。
気血が満ちてくる内側の感覚に集中し、心身すこやかに年末を迎えましょう。
　　
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13周年キャンペーン実施中
✔︎ 入会金（¥5,000）無料！
✔︎ 体験2回で ¥2,750-
その他、各種チケットがお得に！
　⠀　 　　
※各レッスン、ご予約制です
　⠀　 　　
ご予約
http://biotope-yoga.com/reservation.html　 　　 　
0798-65-8949
info@biotope-yoga.com
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Biotope Yoga Studio
JR甲子園口駅すぐ！
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
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🚶‍♀️ 南改札口すぐ横・1階が珈琲館のビル3階
（階段は珈琲館入口右横）

日中はまだ暑さが残りつつも、朝晩の空気には少しずつ秋の気配が漂いはじめました。
移ろう季節にあわせて、ヨガで呼吸を深め、心と体をやさしく整えていきましょう。
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★13周年記念キャンペーン実施中！
9/16～10/15の期間限定で、感謝を込めたキャンペーンを開催中☆
ぜひこの機会にスタジオにお越しください！

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★ スケジュール変更のお知らせ
10/17まで、木・金曜の夜クラスが特別スケジュールとなっております。
この期間に合わせて、新しい出会いや学びの時間を楽しんでいただければ嬉しいです。
期間限定スケジュール：http://biotope-yoga.com/schedule_limited.html
　 
10/11-13の午前中のクラスはお休みになります。
夜のクラスは通常通り開催しますので、秋の夜長にヨガを楽しみにいらしてください。

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秋の実りとともに、みなさまのヨガも実り豊かな時間となりますように🌿
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ（Hiroshi） 】
　10月/11月は開催なし
流れるようなヴィンヤサと陰ヨガで心身をほぐし
呼吸法と瞑想で、静かで穏やかになる時間
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【 新 月 ヨ ガ（Takako）】
　10月は開催なし
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【 月1 P U J A（Takako） 】
10/9（木）13:00～14:00
感謝と祈りのひととき、インドの伝統儀式 PUJA
要予約／参加費無料（お供え物歓迎）
あなたの大切な神様もご一緒にどうぞ✨

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【 プールニマーマーケット 】
■10/7（火）11:30～17:30
　満月に包まれる特別な一日🌕
　身体に優しいヴィーガンフード、手作りクラフト
自分を整えるサービス
　調和と循環の温かな出会いの場
　▶︎ 詳細は @purnima_market をチェック！
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【 柳本和也WS　関西 】
■2025/10/14（日）
11:00-13:00 ①瞑想
14:00-16:00 ②KAZUYAメソッド ― 動きと呼吸法の精妙な連動（解説＋フロー）
一人ひとりの体を瞬時に見抜く的確な指導💫
独特の「意識の使い方」で驚きの変化を体験できます
初心者の方も安心してご参加ください

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今月のテーマ
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【 めぐるヨガ（Aya）】
金曜　9:30～10:45
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『 秋の身体へモードチェンジ 』
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厳しい暑さはまだまだ続きそうですが、朝晩の空気にはほんの少し秋の気配。
夏の疲れをリセットし、全身に気血をめぐらせて陰に向かう季節の変わり目に備えます。
胸を開く動きで夏の心経と秋の肺経どちらも刺激し、首から背中にかけてゆるめて自律神経も整えましょう。　　
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13周年キャンペーン実施中
✔︎ 入会金（¥5,000）無料！
✔︎ 体験2回で ¥2,750-
その他、各種チケットがお得に！
　⠀　 　　
※各レッスン、ご予約制です
　⠀　 　　
ご予約
http://biotope-yoga.com/reservation.html　 　　 　
0798-65-8949
info@biotope-yoga.com
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Biotope Yoga Studio
JR甲子園口駅すぐ！
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
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🚶‍♀️ 南改札口すぐ横・1階が珈琲館のビル3階
（階段は珈琲館入口右横）

身体（アーサナ）・智慧（ヴェーダ）・瞑想（ディヤーナ）を道具として
その奥に流れる“ヨーガの本質”を探っていく3日間。
 
ヨーガは、身体を鍛えるための技法ではなく、
「私とは何か」を思い出していくための道でもあります。
 
今回の3days WSでは、
DAY1：呼吸とマントラを通じた静けさの実践、
DAY2：アーサナの意味を紐解く哲学とヴェーダの学び、
DAY3：そして瞑想を導くための言葉と体験を通して、
ヨーガの全体像を立体的に理解していきます。
 
指導は、『ヨガジャーナル』哲学漫画監修などでも知られる
谷戸康洋先生。
日常を照らす智慧としてのヨーガを、
理論と体験の両面から丁寧に伝えてくださいます。
 
深く学びたい方も、原点に立ち返りたい方も。
この3日間を通して、内なる静けさと智慧の源へと還る時間を
ご一緒しましょう。
 

スケジュール
■ 2025/11/21（金）　
19:00～20:30　①『深い静けさへ導くヨーガ 〜呼吸・マントラ・瞑想の実践〜』
■ 2025/11/22（土）　
13:00～15:00　②『アーサナの奥に広がるヨーガの真髄』
15:30～17:30　③『Introduction to Veda』
■ 11/23（日）
11:00～15:30（途中ランチ休憩1H）　④『やさしい瞑想ガイド講座 』
 

 
クラス内容
①「深い静けさへ導くヨーガ 〜呼吸・マントラ・瞑想の実践〜」
この講座では、呼吸・マントラ・意識の向け方を通じて、心と身体を整えていきます。アーサナ（ポーズ）は、身体を鍛えるためではなく、瞑想に向かうためのエネルギーを高め、心を集中させる準備として行います。
実践の中では、呼吸に合わせて意識を深め、チャクラ（エネルギーのポイント）に注意を向け、マントラの響きで心を落ち着けます。こうして少しずつ、身体・呼吸・神経・思考が静まっていくと、深い集中と静けさが訪れます。そこでは、普段の慌ただしさから解放され、自分の内側にある安らぎや力を味わうことができます。
瞑想は「考えを止めること」ではなく、「今ここに心を集めること」です。集中が深まるほど、心は透明になり、自然と静寂や安心感に包まれていきます。
この時間が、日常を支えるエネルギーとなり、より穏やかで満たされた毎日へとつながりますように。
 
②『アーサナの奥に広がるヨーガの真髄』
この講座では、ポーズを単なる身体運動としてではなく、ヨーガ哲学・ヴェーダの智慧・インド神話の学びと結びつけてアーサナの意味を探求していきます。なぜこのアーサナを行うのか、その背後にどんな意味があるのかを理解することで、実践はより深まり、日常に生きる指針へと変わっていきます。;
身体を整え、心を調え、魂に触れるアーサナの真の役割を知るとき、ヨーガは私たちに生きる道としての力を与えてくれます。
肉体的効果を超えて、内側に広がるヨーガの真髄をご一緒に学んでいきましょう。
 
③『Introduction to Veda』
ヴェーダとは、悠久の昔から伝わる「より良く生きるための智慧」と、「私とは何か」という根源的な問いに答える知識です。このクラスでは、オリジナルテキスト『Introduction to Veda』をもとに、現代を生きる私たちにとって大切な学びを深めていきます。
生きた宇宙であるイーシュワラについて理解を深め、固定観念の枠を外すことで、美しい世界観からこの世界を眺められるようになりましょう。そして、心が解き放たれ、日々をワクワクと楽しめるようになることを目指します。
 

④『やさしい瞑想ガイド講座 』
ー 安心して導ける言葉と実践 ー
瞑想といっても、ただ静かに座るだけではありません。ヨーガには、心や体の状態に合わせたさまざまな瞑想法があります。
たとえば、気持ちをゆるめる リラックスの瞑想、意識を一点に集める 集中の瞑想、大きなつながりを感じる 拡大の瞑想（ヴィシュワルーパ・デャーナム）、心の中をきれいに整えていく 純化の瞑想（チッタ・サンスカーラ・デャーナム） などです。
でも実際に「どうやってガイドすればいいの？」「どんな言葉をかけたらいいの？」と迷う方も多いものです。生徒さんを導くときにも、自分自身の瞑想を深めたいときにも、ちょっとしたコツがあると安心です。
この講座では、瞑想の基本的な考え方をやさしく学びながら、実際にガイドの練習をしていきます。難しい知識は必要ありません。大切なのは、自分の体験を通して「静けさ」や「安心感」を味わい、それを自然に言葉にできるようになることです。一緒に、瞑想をもっと身近に、自分らしくガイドできる力を育てていきましょう。
瞑想をガイドする人だけではなく、自分のための実践にもオススメです。
 
 

場 所
Biotope Yoga Studio
西宮市甲子園口2丁目1-6　重松ビル３F（珈琲館の上）
JR神戸線　大阪駅より普通電車で12分（4駅目）　甲子園口駅すぐとなり
MAP：　https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
 
料金
① 4,500円
②③ 各5,000円
④ 11,000円
セット割り　2クラス 500円OFF / 3クラス 1,000円OFF / 4クラス 1,500円OFF
 
お申し込み後、お振込でお願いします。（お申込みされた方に振込先をご連絡します。）
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
 
お申込み方法
・専用ご予約フォーム　
https://forms.gle/jvJSErCnC4hg6JkG6
※お電話・SNS・スタジオ受付など他のお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
 
キャンセル規定
10/21まで　キャンセル料なし
10/22～11/7　30％
11/8～11/20　50％
11/21～ 100％

 
持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット（レンタルあり・ドネーション制）
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
※マット以外のプロップスはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
 

講 師

谷戸康洋　Yasuhiro Yato

高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場後、ヨガに出会う。日本やインドで学びを深め、インストラクターになり、2012年山梨県に「スタジオ fika」を設立。
身体を使うアーサナヨガ以外にもヨガ哲学に精通し、現代に即したわかりやすいユニークな指導が注目を集め全国からワークショップのオファーが絶えない。
 
雑誌『Yogini』での哲学記事や、『Yoga Journal』では連載「漫画で読むヨガ哲学」などを監修し、2021年には『脱力ヨガ』（学研プラス）を出版。
初心者から継続的に学んでいる人まで経験を問わず、楽しみながら学びを深められ、日々の生活にや生き方に活かせるクラスには定評がある。
 
IYC45時間短期集中コース修了
ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース修了
2015,2016 沖縄サットサンに講師として参加
2016,2017 インド・リシケシのダヤーナンダ・アシュラムでスワミ・チェータナーナンダジによるヴェーダーンタ(バガヴァッド・ギーター)キャンプ参加
2017 神宮スタジアムナイトヨガに講師として参加
2018 インド・コインバトールのダヤーナンダ・アシュラムで開催されたmedha michika先生のヴェーダーンタ・コースに参加
2018 YOGAJAPANに講師として参加
ロサンゼルスにてHSKキネシオロジー修了
 

HP：Yasuhiro Yato公式サイト
Instagram：＠yasuhiro810
YouTube：YouTube

みなさまの温かいご支援のおかげで、Biotope Yoga Studioは13周年を迎えます。
 
13年という変容の時を経て、14年目へと進みます。
数秘において14は「1（始まり）」と「4（安定）」の調和であり、
合計の5は「自由」「変化」「冒険」を表す数。
確かな土台のうえに新しい一歩が芽吹き、未知へと開かれていく流れを示しています。
 
叙事詩ラーマーヤナでは、ラーマが14年間,チトラクートの清い森での試練を経て大きな役割へと進んだように、
スタジオもまた、この節目を新しい光への転換点として歩みを深めていきたいと思います。
 
これまでのご縁に心からの感謝を込めて。
そしてこれからもヨガを通じて、皆さまと調和とつながりを分かち合えることを願っています。
 
❁パーティーは行いませんが、9/15（月祝）18:00～の月１PUJAにて、ささやかに感謝と祈りを捧げます。
ご都合があえば、ぜひご一緒ください。
 
13年の感謝と、14年目の新しい始まりに。
これからもBiotope Yoga Studioをどうぞよろしくお願いいたします。
 
 
☆☆☆Biotope Yoga Studio13周年記念キャンペーン☆☆☆

＜期間　2025/9/16（火）～10/15（水）まで＞

入会金
￥5,000　　→　無料　　
 
レギュラーレッスンチケット
　　各チケット500円OFF（継続割引併用可）
体験2回　￥3,300　　→　￥2,750
4回　　￥8,800　　→　￥8,300
ママ4回　￥8,800　　→￥8,300
5回　　￥12,100　→　￥11,600
8回（1か月）　￥13,750　→　￥13,250
8回（2か月）　￥17,050　→　￥16,550
10回　￥22,000　→　￥21,500
 

・ 初めての方も、通ってくださっている方も対象。
・ 継続割引とも併用可能。
・ 期間中お一人様1回のみご利用可（チケットを使い切れば再購入OK）。
・ 有効期限は購入日ではなく「使用開始日」から起算できます。
　  

まだまだ暑さが続く9月。
体や心も揺らぎやすい時期だからこそ、ヨガで内側から整えていきましょう。
　 　
★ 13周年記念キャンペーン！
Biotope Yoga Studioは、9/16で13周年を迎えます。
感謝の気持ちを込めて、9/16～10/15の期間限定でキャンペーンを実施します✨
（詳細は別途ご案内します！お楽しみに💫）
　 　
★ スケジュール変更のお知らせ
9/11～10/17の間、木・金曜の夜クラスが特別スケジュールとなります。
この期間に合わせて、新しい出会いや学びの時間を楽しんでいただければ嬉しいです。
期間限定スケジュール：http://biotope-yoga.com/schedule_limited.html
　 　
秋への移り変わりを、共に心地よく過ごしていきましょう🌙
　 　
　 　
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ（Hiroshi） 】
9/13（土）17:00～18:30
流れるようなヴィンヤサと陰ヨガで心身をほぐし
呼吸法と瞑想で、静かで穏やかになる時間
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【 新 月 ヨ ガ（Takako）】
　9月は開催なし
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【 月1 P U J A（Takako） 】
9/15（月祝）18:00～19:00
感謝と祈りのひととき、インドの伝統儀式 PUJA
要予約／参加費無料（お供え物歓迎）
マイ神様のご持参もOKです✨
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【 “積極的に休む”を学ぶヨガニドラWS 】
■ 9月7日（日）14:00～16:00
🛌眠りとは異なる“積極的な休息”を学ぶWS。
2回のヨガニドラセッションを通じて、深いリセットと共に「休む練習」を体験します。
声の誘導に身を任せ、心と体にたまった緊張を解放し、本当に休まる感覚を味わいましょう。　　⠀　 　⠀　 　
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【 プールニマーマーケット 】
■ 9/8（月）13：00～18:00
　満月に包まれる特別な一日🌕
　身体に優しいヴィーガンフード、手作りクラフト
自分を整えるサービス
　調和と循環の温かな出会いの場
　▶︎ 詳細は @purnima_market をチェック！
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【 Hello Anatomy やさしい解剖学 – 姿勢のネック＝首！】
■ 9月14日（日）13:00 ～ 16:00
🦴 理学療法士兼ヨガ解剖学講師MAKI先生のやさしい解剖学WS
スマホやPCで凝り固まりやすい“首”にフォーカス。
解剖学の視点から本来の役割を学び、日常のクセや全身とのつながりを見直しながら、軽やかで自由な首を取り戻します。　⠀　 　　⠀　 　
　
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今月のテーマ
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【 めぐるヨガ（Aya）】
金曜　9:30～10:45
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『 秋の身体へモードチェンジ 』
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厳しい暑さはまだまだ続きそうですが、朝晩の空気にはほんの少し秋の気配。
夏の疲れをリセットし、全身に気血をめぐらせて陰に向かう季節の変わり目に備えます。
胸を開く動きで夏の心経と秋の肺経どちらも刺激し、首から背中にかけてゆるめて自律神経も整えましょう。　　⠀　 　
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体験・入会キャンペーン実施中
✔︎ 入会金（¥5,000）無料！
✔︎ 体験2回で ¥2,750-
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9/16～は13周年キャンペーンもスタート！
　　 　　
※各レッスン、ご予約制です
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ご予約
http://biotope-yoga.com/reservation.html　 　　 　
0798-65-8949
info@biotope-yoga.com
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Biotope Yoga Studio
JR甲子園口駅すぐ！
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
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🚶‍♀️ 南改札口すぐ横・1階が珈琲館のビル3階
（階段は珈琲館入口右横）