Biotope

まだまだ寒い時期ですが、暦の上では春を迎える2月。
動き出す春に向けて、新しい習慣や新しいチャレンジを
少しずつ始めてみるものいいかもしれません。
スタートのために、体や心も整えていきましょう！
 

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　
🍁イ レギュラークラス
⠀ 
【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
　Hiroshi先生渡印のため4月までおやすみ
　現地よりオンラインクラスを開催予定
　 
【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
今月は開催なし（次回4/21予定）
 　⠀
【 月1 P U J A （Takako） 】
２/18（土） 17：30 － 　
マハーシヴァラートリー
参加費無料。捧げモノ歓迎。
ご予約不要/参加費無料 （捧げモノ歓迎）

 　⠀
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🍂今月のテーマ
　 ⠀
【 めぐるヨガ （Aya ）】
　金曜　9：30 – 10：45　土曜　19：30 – 20：45
⠀ 　
『胃腸を整える』
⠀ 　
胃腸が元気なのは健康の基本！
胃と腸それぞれの経絡マッサージ、みぞおちから下腹部を丁寧に動かすアーサナを行います。
胃腸には消化と共に体温を上げる役割も。
内臓の冷えを流して体温を上げて、元気に新しい年を始めましょう。
 　
　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🍁W S
⠀ 
【柳本和也WS February 2023】
⠀ 
■2/10（金）
19:00-21:00 ①Deep Relax Flow
⠀ 
■2/11 （土）
13:00-15:00 ②アサナマンダラフロー
15:30-17:30 ③Kazuya式骨盤ヨガ
⠀ 
■2/12（日）
10:30-12:30 ④アサナマンダラフロー
13:30-15:30 ⑤アサナマンダラストレッチ
⠀ 
見た目のとのギャップがありすぎると噂？の柳本和也先生のWS。
一度参加された方はリピート率 多！
そして受講した人が「別格」と称賛して新たにヨガ友を連れてきてくれることも本当に多いです♡
未体験の方もぜひ参加してみてください！
自分の身体の可能性やHappyに生きるヒントにきっと出会えます。
http://biotope-yoga.com/iventws/kazuyaws-202302.html⠀
 
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　

🍠CAMPAIGN
⠀ ⠀
入会金　5,000円 → 無料
体験2回 3,300円 → 2,750円
⠀ 
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ご予約
⠀ 　
http://biotope-yoga.com/reservation.html
0798-65-8949

見た目のとのギャップがありすぎると噂？の柳本和也先生のWS。
一度参加された方はリピート率 多！
そして受講した人が「別格」と称賛して新たにヨガ友を連れてきてくれることも本当に多いです♡
 
毎回WSを開催するにあたり、今回はどんなクラス構成にするかの打合せをさせていただきます。
いつも私は「最近は、どんなことを想って、どんなクラスをしているのですか？」と質問します。
 
常にご自身のヨガ研究も継続されていて、変化というか進化し続けているKazuya先生。
毎回新鮮な学びや気づきをいただけるのですが、それを受けてくださる人に一番多く届くように、、旬を狙います。
（今回は③Kazuya式骨盤調整ヨガがNEW）
 
あの体つきを観て、ストイックな厳しそうな人とイメージされた方もいるかもです。
でも、実際会った人はご存知のとおり。
あの緩さ＆穏やかさ。和也の名前のとおり和ませ系のお人柄です。
そういうところが見た目のとのギャップと言われるのでしょうね。
 
そして、ずっと変わらず根底にあるのは、来てくれた生徒さんに良くなってほしい！という深い愛情。
良くなるとは、身体の不調が良くなるはもちろん、こうなりたい、これができるようになりたい！など個々の希望に向き合って、求めるものを良くなる方向へのアドバイスを真剣にしてくれて、凡人では到底思いつけない方法をたくさんある引き出しの中から選び出して手渡してくれます。
 
「すぐ眠くなるのです。」とか、一見、ヨガと関係ないように思うようなことでも、困った顔ひとつせず、効果的な練習方法？を伝えてくれます。なんでも気兼ねなく問いかけてみてください。
 
WSではHappyな笑顔に溢れていて、みなさんがキラキラ輝いていきます。
そして毎回、沸き起こる爆笑。
今回はどんな笑いが飛び出るのか？関西はツッコミ担当も多いので、その掛け合いも楽しみにお越しください。
リピーターの方も、はじめての方もお待ちしております！
 
 
スケジュール
■2/10（金）
19:00-21:00 ①Deep Relax Flow
 
■2/11 （土）
13:00-15:00 ②アサナマンダラフロー
15:30-17:30 ③Kazuya式骨盤ヨガ
 
■2/12（日）
10:30-12:30 ④アサナマンダラフロー
13:30-15:30 ⑤アサナマンダラストレッチ

クラス内容

①Deep Relax Flow　

心地よいメローな流れの中でASANA MANDALAストレッチメインで動くクラスです。
（ストレッチについては⑤を参照）
ゆっくりとしたクラス運びですので、初心者の方も安心してご参加ください。

②④ASANA MANDALA Flow

Kazuya先生が考案した「Asana Manala」のフローの中でマットの上に様々な「マンダラ＝聖なる円・輪」を描きながら身体の各部位を解し、それを再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていきます。
ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で体や心の内側へと眼を開いていきましょう。
全てのレベルの方にご参加いただけます。

③Kazuya式骨盤ヨガ

お尻とふともも裏のトレーニングを取り入れながら、骨盤を整えていくクラス。
骨盤周りのアンバランスがリセットされると、前屈後屈はもちろん、驚くことに肩にも効果が現れます。
いつもの体の使い方から少し変化をつけて、偏りのない体をもう一度作り直し、日常生活も過ごしやすく変えていきましょう。

⑤ASANA MANDALA ストレッチ　

Kazuya先生の引き出しからたくさん繰り出される想像を超えたストレッチ方法。
Kazuya先生の誘導で、普段動かさない領域まで深めていくと、自分の可動域に驚かされ、そして身体の滞っていたエネルギーがのびのびと動き始めるのを感じられます。
また熟練者の方も、新しいストレッチ方法など、学びが得られるでしょう。
 
 
料金
【WS】
各 ¥6,000　
 
　※セット割り
　・2クラス　-¥1,000
　・3クラス　-¥1,500
　・4クラス　-¥2,000
　・5クラス　-¥2,500
 
場所
西宮市甲子園口2丁目1番6　重松ビル 3F
（JR大阪駅より各停で4駅：12分、JR甲子園口駅 南口 #スグエキトナリ）
MAP：　https://goo.gl/maps/YQvUGXXYpTQ5vQnK8
 
 

お申込み方法
〇Biotope受付にて
〇ご予約フォーム　https://forms.gle/n4vW5e57p86QcCzXA
（ご予約フォーム確認後、Biotopeより確認メールを送信いたします。メールアドレスは必ず、携帯電話以外のものをご入力ください。携帯電話のアドレスでは、こちらからのメールが届きません。）
※Facebookの参加ボタン、SNSなどのDM、スタジオへのお電話でのお申し込みはお受けしておりません。ご了承ください。
 
 
お支払い方法
・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内にスタジオでお支払い（現金またはPayPay）いただくか、銀行振り込みでご入金ください。
・ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
・ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
 
 

　キャンセル規定

・1/31まで：キャンセル料なし
・2/1～2/9まで：50％
・2/10以降：100％
（返金に伴う振込手数料はご負担いただきます。予めご了承ください。）
 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

【Asana Mandala（アサナマンダラ）】とは

密教で瞑想の道具として使われる仏の世界を表した図『曼荼羅（マンダラ）』。マンダ（真髄・本質）+ラ（得る）＝「本質を得る」すなわち「悟りの境地」を表現したもの、と言われています。
 
【Asana Mandala】は、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ＝聖なる円・輪」を描きながら身体の各部位を解し、そして各部位を再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていくというメソッドです。
 
肩や股関節、背骨・・・と各部位に描き出したマンダラをゆったりとした深い呼吸とともに、身体全体に展開して、心身そのものをマンダラのようにしていくと、、、深く神秘的な身体や心の内側へと眼が開いていきます。
 
身体の中の一つ一つの細胞から、宇宙に軌道を描く星々まで、全ては円形・輪で成り立っていますし、果てしなく循環する日々や四季、生と死、といった時間もまた円環によって表現されます。
この「マンダラ＝聖なる円・輪」はとても特別な形なのです。
 
痛みや違和感を感じる場合、快適な状態になるために、どのようにほぐしていくか、そのシークエンスも、ほぐし方も、とても特別な個性的なアプローチをします。ですが、その効果は不思議なことに絶大です。
 　
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
講師

柳本　和也／Kazuya Yanagimoto
 
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf＆Marciに師事。
2010年Chuck＆Mati ティーチャートレーニング修了。
2009～2012年　日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008～2013年　関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル（春・秋）にて講師を務める。
2012年　日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年　ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
2015年より自身が考案した「Asana Mandala（アサナマンダラ）」Teachers’ Trainingを日本各地で開催している。
 
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベントにも積極的に参加し活動中。
また、日本各地、海外でkazuya yanagimotoによるリトリートも開催。
 
HP http://kazuyayoga.com

新しい年の始まり。
心身ともに健康を維持できるように
YOGAの時間を取り入れて
平穏で健やかな1年にしていきましょう～
 

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　
🍁イ レギュラークラス
⠀ 
【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
　1/9（月祝）15：30 － 17：00
　Hiroshi先生による瞑想と呼吸法メインのクラス。
　スタジオ・オンラインどちらでも参加可能。
　 
　⠀
【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
今月は開催なし（次回4/21予定）
 　⠀
【 月1 P U J A （Takako） 】
1/5（木） 17：30 －
参加費無料。捧げモノ歓迎。
ご予約不要/参加費無料 （捧げモノ歓迎）

 　⠀
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🍂今月のテーマ
　 ⠀
【 めぐるヨガ （Aya ）】
　金曜　9：30 – 10：45　土曜　19：30 – 20：45
⠀ 　
『胃腸を整える』
⠀ 　
胃腸が元気なのは健康の基本！
胃と腸それぞれの経絡マッサージ、みぞおちから下腹部を丁寧に動かすアーサナを行います。
胃腸には消化と共に体温を上げる役割も。
内臓の冷えを流して体温を上げて、元気に新しい年を始めましょう。
 　
　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🍁W S
⠀ 
【谷戸康洋 WS　～日常を豊かにするヨーガの教え～】
■1/21（土）
①13:00-「日常を豊かにするヨーガの教え１」
②15:30-「日常を豊かにするヨーガの教え２」
■1/22（日）　
③10:30- 「谷戸式パワーヨガ」
④13:00-「Introduction to Veda」
⑤15:30-「瞑想のステップ」
⠀ 
雑誌でのヨガ哲学記事監修や、入門書出版など、初めての方にもヴェーダ（ヨガ哲学）を広く広めている谷戸先生によるWS。 ヴェーダが教えてくえるのは、この世界の法則とあなたの本質。あなたこそが安心・幸せであるという真実。
⠀ 

感謝することや祈ることの本当の意味、成功や失敗を超えた価値観、、、ヴェーダを学ぶことで、さらにヨーガが心身ともに深いレベルのものとなり、そして日々が輝きに満ちた豊かなものへとなるようにぜひこの機会に学んでみてください。
http://biotope-yoga.com/news/810-vedanta-2021.html
⠀ 
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　

🍠CAMPAIGN
⠀ ⠀
☆☆☆新春キャンペーン☆☆☆
＜期間　1/5（木）～1/31（火）まで＞
⠀ ⠀
詳しくは、こちらの記事をご確認ください。
http://biotope-yoga.com/news/nyc-2023.html
⠀ 
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ご予約
⠀ 　
http://biotope-yoga.com/reservation.html
0798-65-8949

あけましておめでとうございます🐰
 
今年もBiotope Yoga Studioで多くの学び、出会いに恵まれ
みなさま光あふれる一年となりますように。
 
今年も変わらず、身体を動かすだけではなくて生き方としての＜YOGA＞を学び、実践できる場を整え、YOGAをツールに、心身ともに健康で幸せになっていただけますように尽力いたします。
 
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
 
————————————-
新年キャンペーンを実施のお知らせです。
 
いつものみなさまも、はじめましてもみなさまも
YOGAの恩恵をたくさん受け取っていただけますように
ぜひご活用ください！
 

☆☆☆新春キャンペーン☆☆☆

＜期間　1/5（木）～1/31（火）まで＞

 
 
キャンペーンはシステムの都合上、スタジオ受講のチケットが対象となります。
スタジオにてお買い求めください。
 
 
入会金￥５,000　　→　無料　　
 
●○●レギュラーレッスンチケット●○●
　　各チケット500円OFF（継続割引併用可）
体験2回　￥3,300　　→　￥2,750
4回　　￥8,800　　→　￥8,300
ママ4回　￥8,800　　→￥8,300
5回　　￥12,100　→　￥11,600
8回（1か月）　￥13,750　→　￥13,250
8回（2か月）　￥17,050　→　￥16,550
10回　￥22,000　→　￥21,500
 
●○●プライベートレッスン●○●
日程・内容はご相談の上、決定。
　　各チケット500円～3,500円OFF（継続割引併用可）
=プライベートチケット=
60分1回　￥4,950　　→　￥4,450　
75分1回　￥7,700　　→　￥7,200
75分5回　￥33,000　　→　￥30,000　
90分1回　￥8,800　→￥8,000
90分5回　￥38,500　→　￥35,000　
 

初めての方も、いつもお越しいただいている方も、みなさま対象です。
継続割引とも併用可。
キャンペーン期間中お一人様1回のみご利用可能。
（期間内にチケットを使い切られた方は再度購入可能です。
　例：体験チケットは体験終了後、4回券以上ご購入時でもご利用可能。）
 
購入日からではなくて、使用開始の日から有効期限が起算となりますので
キャンペーン中に購入 → 今のチケットが終わってから使い始めていただいてOKです。
（その場合も継続割引でご購入いただけますが、まとめての購入は不可とさせていただきます。）