Archives:  Hello Anatomy

Hello Anatomy やさしい解剖学 「ハムストリング神話」

大人気WS Hello Anatomy 第11弾のご案内です◎
 
チャクラ鉄道の旅は、準備のため来年までお待ちいただいて、、
久しぶりに「the 解剖学」的な内容。
前屈が苦手な人、いろんなアサナで太ももの裏が痛い人、必見です◎
 

■□解剖学□■ → ●○anatomy○●
 
カクカクした堅苦しい感じから、まるみを帯びた優しい感じへ
と概念を変えてくれるでしょう。
丁寧に、そしてとっても分かりやすく、資料やジュニア君(骨格標本)を使いながら説明してくださり、
さらにヨガの動きでも確認して身体に落とし込んで納得。。。という流れで大好評です!
毎回、知らない身体の不思議が!ハマります!!

 
インストラクターの皆様も、ハムストについては散々いろんな知識を学び取り入れてきたことでしょう。
ですが、そこはMAKI先生の解剖学です。間違いなく新しい目から鱗の情報がありますよ♪お楽しみに!
 
初心者からインストラクターの方まで、ご心配なくご参加ください。
 
毎回、両者どちらもその時に必要な気付きがあるようでとても充実した講座となっています♫
前回も満員御礼!人気の講座になりますので、お早目にお申込みください。
 
今までの様子はコチラで・・・
http://biotope-yoga.com/tag/hello-anatomy
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Hello Anatomy -やさしい解剖学- <ハムストリング神話>

”その前屈のポーズができない理由、ハムストリングが原因だと思っていませんか?”
 
ハムストリング=太ももの後ろの筋肉の総称です。
ヨガの前屈のポーズで太ももの裏やひざ裏が突っ張ったように痛い=ハムストリングが固い、
固いなら伸ばして柔らかくしたらポーズができるようになるんちゃうやろか?の方程式。
もちろんそれも一理あります。
 
しかし、それを信じて伸ばすことを頑張り、ハムストリングの慢性的な痛みを経験した方も少なくないでしょう。
 
”筋肉の法則”でハムストリングを正しく活用できる方法を知り、痛みのない前屈で本当のリラックスを体感してみませんか?
 
巷で語られる『ハムストリング神話』のその真偽をはかっていきましょう!
 
●日 時 : 2015年11月8日(日)  13:30 〜 16:30 (3時間)  前半は座学(解剖学講座)、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。
●場 所 : Biotope Yoga Studio
●定 員 : 15名
●対 象 : 初心者から経験者までどなたでもOK!
●参加費 : 10/15までのお申込み 早割 4,500円  10/16以降 5,000円  ◇事前入金制(お申込み日から一週間以内)
万一キャンセルされる場合は、10/31までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。

 

●お申込方法:
①ホームページ 予約フォームから
②お電話 0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
(留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。)
③メール info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
④スタジオ 受付にてお申し込みください。
 
●持ち物:
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
 
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Maki先生プロフィール

 

現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は大阪のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また関西各所でヨガ解剖学WSを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。
 
その他こちらもどうぞ→http://biotope-yoga.com/instructors/maki.html

2015 , 09 , 05 11:07

Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「チャクラ鉄道 777 ~愛の第4チャクラ編~」

Hello Anatomy vol.10
もう10回目となりました!
 
ただいまHAは、チャクラ鉄道を走らせているのですが、、、
今度は第4チャクラ駅までの旅となります◎
 
ハート、愛♡
を解剖ってなんだかワクワク・ドキドキです♡
 
チケットご購入はお早目に♪
前回まで乗車されていなくても、今回だけの旅でも大丈夫です♪
 

■□解剖学□■ → ●○anatomy○●

カクカクした堅苦しい感じから、まるみを帯びた優しい感じへ
と概念を変えてくれるでしょう。
丁寧に、そしてとっても分かりやすく、資料やジュニア君(骨格標本)を使いながら説明してくださり、
さらにヨガの動きでも確認して身体に落とし込んで納得。。。という流れで大好評です!
毎回、知らない身体の不思議が!ハマります!!

今までの様子はコチラで・・・
http://biotope-yoga.com/tag/hello-anatomy
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Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「チャクラ鉄道777~愛の第4チャクラ編~」

 

さてチャクラ鉄道の旅も4つ目の第4チャクラ駅まで進んでまいりました。
 
この第4チャクラ駅は胸の真ん中にあるとされ別名はハートチャクラ ♡
その名の通り、”愛”がテーマのチャクラです。
 
男女の愛だけではない、この世の愛。
 
それぞれ感じる愛は違っていて、それを惹き寄せる大きな磁石である心臓の役割を解剖学ではお話していきます。
 
胸がドキドキする
胸をおどらすような愛に出会いましょう。
 
実態の見えない謎のチャクラというものを、解剖学的に紐解いて頭で理解し、
また後半は、チャクラを感じるヨガクラスです◎
 
●日 時 : 2015年8月2日(日)  13:30 〜 16:30 (3時間)  前半は座学(解剖学講座)、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。
●場 所 : Biotope Yoga Studio
●定 員 : 17名
●対 象 : 初心者から経験者までどなたでもOK!
●参加費 : 6/30までのお申込み 早割 4,500円  7/1以降 5,000円  ◇事前入金制(お申込み日から一週間以内)

万一キャンセルされる場合は、7/25(土)までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
 

●お申込方法:
①ホームページ 予約フォームから
②お電話 0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
(留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。)
③メール info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
④スタジオ 受付にてお申し込みください。

 

●持ち物:
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル

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Maki先生プロフィール

 

現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は大阪のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また関西各所でヨガ解剖学WSを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。

その他こちらもどうぞ→http://biotope-yoga.com/instructors/maki.html

2015 , 06 , 02 22:52

Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「チャクラ鉄道 777 ~第3チャクラ・太陽編~」

Hello Anatomy vol.9☆
各駅停車ぶらり旅~~♪
今回のMAKI先生運転手のチャクラ鉄道の旅は「第3チャクラ」駅で降りて、散策です♪

 

■□解剖学□■ → ●○anatomy○●

カクカクした堅苦しい感じから、まるみを帯びた優しい感じへ
と概念を変えてくれるでしょう。
丁寧に、そしてとっても分かりやすく、資料やジュニア君(骨格標本)を使いながら説明してくださり、
さらにヨガの動きでも確認して身体に落とし込んで納得。。。という流れで大好評です!
毎回、知らない身体の不思議が!ハマります!!

 
目に見えない怪しい『チャクラ』がMAKI先生に解剖されていくと、なんだか目に見えるもののような気もしてくる?
光を当てて、見えるようにしてくれているような。。。
 
さてさて、今回はどんな趣向をこらして、旅を盛り上げてくれるのか?
Maki先生の例えの上手さやインストラクションの分かりやすさも秀逸です!
沢山ヒントを持って帰ってもらえると思います♪ 
初心者からインストラクターの方まで、ヨガやってないけどチャクラに興味がある!という方まで(^O^)
ご心配なくご参加ください。
 
どんな方もその時に必要な気付きがあるようで、とても充実した講座となっています♫
人気の講座になりますので、お早目にお申込みください。
 
今までの様子はコチラで・・・
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Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「チャクラ鉄道 777 ~第3チャクラ・太陽編~」

 
今回も各駅停車のように各チャクラの事を一つずつじっくり学んで、動いて感じて確認していきます。
チャクラと対応するカラダの部位の働きも詳しく知っていきましょう。
 
今回は第3チャクラ。
このチャクラは太陽神経叢(たいようしんけいそう)と関わりが深く、その名の通り太陽や男性的な要素があるといわれています。
カラダのお話は太陽のようなやる気や活気を司り、男性ホルモンを分泌している、副腎という内臓の働きについて繰り広げていきます。
最近TVでも、耳にする機会が増えた”副腎疲労”。副腎がお疲れだと、もしかしたら第3チャクラも働きが弱っているかも!?
 
このWSで自分だけの太陽を輝かせる方法を探ってみませんか?
それが、”自分らしさ”や”自信”につながるのかもしれません。
 
前回までの出発編や第1、第2チャクラ編にご乗車できなかった方も、今回からのご乗車でも大歓迎です。
今までの旅のおさらいもしながら、新しい旅へと進んでいきますので。

 
ぽわ~んと実態の見えないチャクラというものを、解剖学的に紐解いて頭で理解し、
また後半は、チャクラを感じるヨガクラスです◎
 
●日 時 : 2015年5月3日(日)  13:30 〜 16:30 (3時間)  前半は座学(解剖学講座)、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。
●場 所 : Biotope Yoga Studio
●定 員 : 17名
●対 象 : 初心者から経験者までどなたでもOK!
●参加費 : 4/15までのお申込み 早割 4,500円  4/16以降 5,000円  ◇事前入金制(お申込み日から一週間以内)

万一キャンセルされる場合は、4/25(土)までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
 

●お申込方法:
①ホームページ 予約フォームから
②お電話 0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
(留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。)
③メール info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
④スタジオ 受付にてお申し込みください。

 

●持ち物:
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル

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Maki先生プロフィール

 

現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は大阪のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また関西各所でヨガ解剖学WSを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。

その他こちらもどうぞ→http://biotope-yoga.com/instructors/maki.html

2015 , 03 , 24 22:22

Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「チャクラ鉄道 777 ~第1チャクラ&第2チャクラ編~」

前回出発したHello Anatomyの「チャクラ鉄道」次の停車駅は、「第一チャクラ」
そして「第二チャクラ」に向けて進みます☆

 

■□解剖学□■ → ●○anatomy○●

カクカクした堅苦しい感じから、まるみを帯びた優しい感じへ
と概念を変えてくれるでしょう。
丁寧に、そしてとっても分かりやすく、資料やジュニア君(骨格標本)を使いながら説明してくださり、
さらにヨガの動きでも確認して身体に落とし込んで納得。。。という流れで大好評です!
毎回、知らない身体の不思議が!ハマります!!

 

目に見えない怪しい『チャクラ』がMAKI先生に解剖されていくと、なんだか目に見えるもののような気もしてくる?
光を当てて、見えるようにしてくれているような。。。
 
さてさて、今回こそは、ジュニア君の活躍はあるのか!?
あの姿が見れるのか!?
 
Maki先生の例えの上手さやインストラクションの分かりやすさは秀逸です!
沢山ヒントを持って帰ってもらえると思います♪ 
初心者からインストラクターの方まで、ヨガやってないけどチャクラに興味がある!という方まで(^O^)
ご心配なくご参加ください。
 
どんな方もその時に必要な気付きがあるようで、とても充実した講座となっています♫
人気の講座になりますので、お早目にお申込みください。
 
今までの様子はコチラで・・・
http://biotope-yoga.com/tag/hello-anatomy
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Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「チャクラ鉄道 777 ~第1チャクラ&第2チャクラ編~」

 
前回のチャクラ鉄道777~出発編~では、チャクラへの旅の準備のように、チャクラの大枠とチャクラに関わるカラダの事を総体的に知っていきました。
 
今回からは各駅停車のように各チャクラの事を一つずつじっくり学んで、動いて感じて確認していきます。
チャクラと対応するカラダの事も、もう少し詳しく入っていきますね。
より、意識しやすくなることを期待しています。
 
今回は第1チャクラと第2チャクラ。
存在として地球にただただ在ること
そして、男性女性として生を受けていることを知っていきましょう。
 
前回の出発編にご乗車できなかった方も、今回からのご乗車でも大歓迎です。

 
ぽわ~んと実態の見えないチャクラというものを、解剖学的に紐解いて頭で理解し、
また後半は、チャクラを感じるヨガクラスです!
 
●日 時 : 2015年3月22日(日)  13:30 〜 16:30 (3時間)  前半は座学(解剖学講座)、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。
●場 所 : Biotope Yoga Studio
●定 員 : 17名
●対 象 : 初心者から経験者までどなたでもOK!
●参加費 : 2/28までのお申込み 早割 4,500円  3/1以降 5,000円  ◇事前入金制(お申込み日から一週間以内)

万一キャンセルされる場合は、3/14(土)までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
 

●お申込方法:
①ホームページ 予約フォームから
②お電話 0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
(留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。)
③メール info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
④スタジオ 受付にてお申し込みください。

 

●持ち物:
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル

*************************************************

Maki先生プロフィール

 

現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は大阪のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また関西各所でヨガ解剖学WSを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。

その他こちらもどうぞ→http://biotope-yoga.com/instructors/maki.html

2015 , 01 , 27 21:57

Hello Anatomy やさしい解剖学 「チャクラ鉄道 777 出発編」

毎回満員御礼◎キャンセル待ちとなる大人気WS Hello Anatomy 第7弾!は。。。
不思議のベールに包まれた『チャクラ』についてです!

 

■□解剖学□■ → ●○anatomy○●

カクカクした堅苦しい感じから、まるみを帯びた優しい感じへ
と概念を変えてくれるでしょう。
丁寧に、そしてとっても分かりやすく、資料やジュニア君(骨格標本)を使いながら説明してくださり、
さらにヨガの動きでも確認して身体に落とし込んで納得。。。という流れで大好評です!
毎回、知らない身体の不思議が!ハマります!!

 

目に見えない『チャクラ』がMAKI先生にどう解剖されていくのか?
とっても楽しみです!
今回ジュニア君の活躍はあるのか!?
もしかしたら、メーテル並にチャクラ解剖への旅のキーパーソンとなるかも??
 
Maki先生の例えの上手さやインストラクションの分かりやすさは秀逸です!
沢山ヒントを持って帰ってもらえると思います♪ 
初心者からインストラクターの方まで、ヨガやってないけどチャクラに興味がある!という方まで(^O^)
ご心配なくご参加ください。
 
どんな方もその時に必要な気付きがあるようで、とても充実した講座となっています♫
人気の講座になりますので、お早目にお申込みください。
 
今までの様子はコチラで・・・
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Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「チャクラ鉄道 777 出発編」

 
<チャクラ>
ヨガを始めると時々耳にする”チャクラ”
 
チャクラは簡単に言うとエネルギーセンターで
これが整うと心も身体も健康になると言われています。
 
でも、、目に見えないモノって何か怪しい~…
チャクラが開いてるってどういう事!?!?など疑問に思ったことがある方は少なくないかもしれませんね。
 
かく言う私も、はじめはチャクラって何のこっちゃ!?!?と怪しく思っていた一人なんですよ。
カラダの事を深めていくうちに、チャクラとカラダの関係を感じるようになってきました。
 
今回が私が経験した過程を皆さんにお知らせするとともに、
7つのチャクラをカタチあるカラダ面から知っていきましょう。
 
ぽわ~んと実態の見えないチャクラというものを、解剖学的に紐解いて頭で理解し、
また後半のヨガクラスではそれを身体で感じることも、いつものようにしていきます。
 
●日 時 : 2015年1月25日(日)  13:30 〜 16:30 (3時間)  前半は座学(解剖学講座)、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。
●場 所 : Biotope Yoga Studio
●定 員 : 15名
●対 象 : 初心者から経験者までどなたでもOK!
●参加費 : 12/31までのお申込み 早割 4,500円  1/1以降 5,000円  ◇事前入金制(お申込み日から一週間以内)
※満席となっておりますので、キャンセル待ちでの受付となります。
万一キャンセルされる場合は、1/17(土)までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
 

●お申込方法:
①ホームページ 予約フォームから
②お電話 0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
(留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。)
③メール info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
④スタジオ 受付にてお申し込みください。
※12/27~1/6は年末年始休暇となっております。その間、HPフォームからのお申込みは受付できますが(電話予約は不可)、返信は1/7以降となることがございますので予めご了承ください。

 

●持ち物:
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル

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Maki先生プロフィール

 

現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は大阪のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また関西各所でヨガ解剖学WSを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。

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2014 , 11 , 30 11:50