もうすぐ桜も咲きそうですね◎
暖かくなってきて、そろそろ動き出したくなる季節！ヨガするのにも気持ちよい季節です。
スタジオの大きな窓からの光や風・・・とっても気持ちがいいですよ！

 

さて、4月からまたスケジュールなどなど新たに！
新しい風にそよぐBiotopeになります。
爽やかに☆心地よく☆ヨガを楽しんでいただけるよう精進してまいります！

 

☆『メディテーションヨガ』　　水曜朝→木曜日夜　19:30～21:00にお引越しです☆

東京の日本で1番ヨガインストラクターを輩出しているヨガスクールのTeacher’s Trainingの呼吸法＆瞑想の講師もされているHiroshi先生。
なかなか珍しい内容のクラスです。

Hiroshi先生が東京メインに戻られるので、5月からは月1回月曜夕方の予定ですので
平日お仕事されている方は 、この機会にぜひ受けてみてくださいね！
とても優しくて、欲がなく、ほんわかいい感じのゆるゆるした人柄で、癒されますよ♡

 

☆『Sunday Morining ヨガ』　日曜朝　10:30 ～ 12:00 の担当が、Sayaka先生になります☆

お休み♪日曜の朝、ゆったりとした呼吸とともに、ウォーミングアップで体をしっかりほぐし、心とカラダにやさしくフォーカスしながら
自分自身の内側を見つめることで　日ごろ、あわただしい生活の中では気づかない、心やカラダの声をじっくりと聴いて。。。
朝動くことで、カラダに活力を与え、心身ともに喜びに満ちた素敵な一日のはじまりに！

 

Sayaka先生は、ママとベビーのヨガやラフター(笑い)ヨガ、など個性的なヨガも学んでいて
レイキや、カラー☆カードセラピスト、パステル和(NAGOMI)アートインストラクターと、いろんな顔が♪

Sayaka先生の紹介はコチラの記事を→http://biotope-yoga.com/?p=2772

 

☆『アロマリラックス』　水曜朝　10:30 ～ 12:00　（Shiho）　START☆
マタニティクラスを担当してくれているShiho先生の一般の方向けのクラスが始まります！
アロマにの香りに包まれて、穏やか～に水曜の朝のスタートになりそうですよ。
気持ちよく動いてスッキリ！＆アロマの効果で1日リラックスして 心地よく過ごせるようになるのでは。。。と思います。

 

 

☆4月NEWスケジュール☆