Biotope

夏の陽ざしが本格的になってくる7月。
気温や湿度の上昇により、体にも心にも知らず知らずのうちに負担がかかる季節です。
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ヨガを通して、内側から熱を調整し、涼やかさと落ち着きを取り戻しませんか？
深い呼吸とやさしい動きが、夏を快適に過ごす力を育んでくれます
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Biotope Yoga Studioで、心地よい夏のリズムを整えていきましょう！
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ（Hiroshi） 】
　7/27（日）11:00～12:30
呼吸に合わせて動くヴィンヤサと陰ヨガで、座りやすいカラダを整え
後半呼吸法と瞑想で、内なる静けさと気づきを深めていく時間🌿
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【 新 月 ヨ ガ（Takako）】
　7/25（金））19:30～20:45
新月から48時間以内の夜クラスは「新月ヨガ」🕯
月礼拝とテーマに沿ったヨガで整え、最後は新月に願いを届けます
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【 月1 P U J A（Takako） 】
　7/17（木）13:00～14:00
インドのお祈りの儀式 PUJA。
要予約／参加費無料（捧げモノ歓迎）
マイ神様のご持参もOKです
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W S
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【 プールニマーマーケット 】
■ 7/11（金）11:30～17:00
　満月の日に開催する調和と循環のマーケット。
　ヴィーガンフードやクラフト、
　知る・感じる・つながる出会いが待っています。
　▶︎ 詳細は @purnima_market へ🌕
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今月のテーマ
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【 めぐるヨガ（Aya）】
金曜　9:30～10:45
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『 クールダウン＆リフレッシュ 』
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酷暑のシーズン到来。
暑さの中で頑張る私を労わりましょう。
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肩甲骨付近を動かして血流促進させつつ、汗をかいて体温を下げます。
背骨もしっかりほぐして捻りのポーズを行い、気の巡りも上げていきます。
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最後は長めのシャヴァアーサナでリラックス。
心身をクールダウンさせ、リフレッシュしましょう。
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体験・入会キャンペーン実施中
✔︎ 入会金（¥5,000）無料！
✔︎ 体験2回で ¥2,750-
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※各レッスン、ご予約制です
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ご予約
http://biotope-yoga.com/reservation.html　 　　 　
0798-65-8949
info@biotope-yoga.com
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Biotope Yoga Studio
JR甲子園口駅すぐ！
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
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🚶‍♀️ 南改札口すぐ横・1階が珈琲館のビル3階
（階段は珈琲館入口右横）