Biotope

風のエネルギーも強くなり、バランスが乱れやすい時期。
冷え込み始める時期に備え、YOGAの動きで
体を温め、免疫力を高めていきましょう🎃
　 　
秋の夜長もぜひYOGAの時間に利用してください🌙
 　　
10月も調管理やリラクゼーションをサポートするため
Biotope Yoga Studioは多種多様なクラスをご用意して
お待ちしております🌰
 　　
 　　
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
10/26(土） 16：30 － 18：00
呼吸法と瞑想メインのクラス
 　　　　　
【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
今月は開催なし
（次回12/2(月)19:30～）
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【 月1 P U J A （Takako） 】
10/14（月）17：00 － 18：00
⚠️→10/21（月）17時からに変更
今回は要予約 / 参加費無料 / 捧げモノ大歓迎
捧げものが食べ物の場合は、ベジ（乳ＯＫ・卵ＮＧ）のものをご用意ください。
 　　
 　　
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W S
 　　
【 柳本和也WS　October 2024】
　 
Kazuya先生の「これやってみ？！」のひとつの動きで、
身体が変わり、おお！全然違うー！楽になった！痛くない！
ポーズができた！と、そんな歓喜の声が響くWS。
 
■10/4（金）
19:00-21:00 ①Deep Relax Flow
■10/5（土）
13:00-15:00 ②Kazuyaメソッド「快適なアーサナのための練習」（前屈）
15:30-17:30 ③アサナマンダラFLOW＋呼吸と瞑想
■10/6（日）
10:45-12:45 ④Kazuyaメソッド「快適なアーサナのための練習」（後屈）
13:45-15:45 ⑤Kazuyaメソッド「快適なアーサナのための練習」（パドマーサナ）
　 
※こちらのWSは満席となっております。
　 

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今月のテーマ
 　　
【 めぐるヨガ （Aya ）】
金曜　9：30 – 10：45⠀
　 　 　
『 ゆるやかに秋モードへ 』
　 　
厳しい暑さを残しつつ少しずつ秋へと進む時期。
夏の疲れを流し、季節に合わせて陽から陰へとゆるやかに切り替えていきましょう。
肩と胸を開いて、背骨をじっくりほぐして、呼吸を深めながら自律神経を整えます。
内側の感覚も繊細に観察しながら動きましょう。⠀ 　
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☆体験・入会キャンペーン実施中☆
 　
✔︎ いまなら入会金（¥5,000）が無料！
✔︎ 体験2回で¥2,750-
 　
ご予約

http://biotope-yoga.com/reservation.html
※各レッスン、ご予約制となります。
 
📞0798-65-8949
💌info@biotope-yoga.com
 
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Biotope Yoga Studio
（ビオトープヨガスタジオ）
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
 
●電車でお越しの場合
JR神戸線 甲子園口駅すぐ隣。
南 改札口を出て左すぐ横の珈琲館が1階にあるビルの3階です。珈琲館入口の右横の階段を上がってください