Biotope

お待たせしました～！！！大人気WS　Hello　Anatomyのご案内です◎
もう第6弾となりました！
今回は悩んでいる方は多いのでは？後屈のポーズととても関連のあるHeart Openを解剖していきます！
うまくHeartを開けるようになると気持ちよく後屈ポーズができて、気分も変わってくることを実感 してもらえると思います。
WS終了後には、もしかしたら愛に溢れウキウキになっているかも♪ 

 

■□解剖学□■　→　●○anatomy○●

カクカクした堅苦しい感じから、まるみを帯びた優しい感じへ
と概念を変えてくれるでしょう。
丁寧に、そしてとっても分かりやすく、資料やジュニア君（骨格標本）を使いながら説明してくださり、
さらにヨガの動きでも確認して身体に落とし込んで納得。。。という流れで大好評です！
毎回、知らない身体の不思議が！ハマります！！

 

インストラクターの方もどんなふうに胸を開くを伝えてあげればいいのか、なかなか頭を悩ませているのではないでしょうか？
Maki先生の例えの上手さやインストラクションの分かりやすさは秀逸です！
沢山ヒントを持って帰ってもらえると思います♪ 
 
初心者からインストラクターの方まで、ご心配なくご参加ください。
 
毎回、両者どちらもその時に必要な気付きがあるようでとても充実した講座となっています♫
前回も満員御礼！人気の講座になりますので、お早目にお申込みください。
 
今までの様子はコチラで・・・
http://biotope-yoga.com/tag/hello-anatomy
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「Heart Open！」
＜Heart Open＞
ヨガのクラスでインストラクターから「胸を開いて～」と誘導された経験がある方は多いのではないでしょうか？
「胸を開くって？」と思いながら後屈して、腰が痛くなったり、
いつまでたっても「胸が開く」が苦手な方は多いのではないでしょうか？
 
そもそも胸を開くとはどういうことがカラダで起こっているのか？？
肩甲骨のこと
肋骨のこと
背骨のこと
呼吸のこと…
それぞれのポイントでHeart Openを見ていきます。
 
そして、実際のヨガクラスでは、様々な方法でHeart Openして、どんな感覚が起こるのか感じていきます。
Heart Openの身体的な影響やエネルギー的な影響についてもお話します。
●日 時 ：　2014年11月9日（日）　　13：30 〜 16：30 （3時間） 　前半は座学(解剖学講座）、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。
※満席となっておりますので、キャンセル待ちでの受付となります。
●場　所 ：　Biotope Yoga Studio
●定 員 ： 15名
●対　象 ：　初心者から経験者までどなたでもOK！
●参加費 ： 10/15までのお申込み　早割　4,500円　　10/16以降　5,000円　　◇事前入金制（お申込み日から一週間以内）
万一キャンセルされる場合は、11/2までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。

 

●お申込方法：
①ホームページ　予約フォームから
②お電話　0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
（留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。）
③メール　info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
④スタジオ　受付にてお申し込みください。
 
●持ち物：
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Maki先生プロフィール

 

現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は大阪のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また関西各所でヨガ解剖学ＷＳを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。
 
その他こちらもどうぞ→http://biotope-yoga.com/instructors/maki.html