Biotope

次はいつ！？何を？！と沢山お問い合わせいただいておりましたが。。。
お待たせしました！「Hello Anatomy」第3弾♪

 

■□解剖学□■　→　●○anatomy○●

 

カクカクした堅苦しい感じから、まるみを帯びた優しい感じへ
と概念を変えてくれるでしょう。

 

身体の仕組みを理解して、骨や筋肉、その動きをイメージをできるだけで、驚くほど楽にポーズができるようになったり、正しい姿勢になったりします。
可動域までもが変わることがあります！

 

今回は、ネックネックこんにちは！「首」について。
また年齢がバレるタイトルですｗｗｗ
 
前回、前々回と満員御礼！
人気の講座になりますので、お早目にお申込みくださいね。
毎回、初歩の初歩から、ちょっと専門的なことまで、とってもわかりやすく楽しく学べると大好評です♫
身体の不思議、ハマります！！
 
首に違和感なく生徒さんをリードするための知識を得るために、
インストラクターの方のご参加も大歓迎です！
 
初心者からインストラクターの方まで一緒に皆で楽しく学ぶ楽しさを！
毎回、両者どちらもその時に必要な気付きを持って帰ってくれているようでとても充実した講座となっています♫

前回、前々回のレポートはコチラ
前回→http://biotope-yoga.com/?p=2046
前々回→http://biotope-yoga.com/?p=1816
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Hello Anatomy -やさしい解剖学- ネックネックこんにちは～首に自由を～編

“解剖学”という堅い言葉を聞くと身構えてしまう方は多いかもしれませんが、このハローアナトミーは頭を使うばかりの解剖学ではなく、
見て・知って・感じる、右脳と左脳を心地よく刺激します。
そんな解剖学に一度触れてみませんか？
おとめ座講師が堅い解剖学を細かく耕して、肥料たっぷりでみなさんにお届けします。

 

今回は「首」について学びます。
 
前半は、Jrくんと一緒に、資料や自分の身体も確認しながら、理学療法士でもあるMaki先生の座学で学びます。
そして、後半は、実際に身体を動かして、ヨガを実践していきます。
今までよりも自由な「首」を感じながら動いていただけると思います。

 
パソコンやスマホ社会の今日この頃、肩こりに加え首こりがあり、
そこから頭痛を起こすなんて方は少なくはないんじゃないでしょうか?
 
またヨガのポーズによっては、余計に首が痛くなることがあったり・・・
 
首がネックになってる方はいませんかぁ～？
 
首の繊細な構造を知り、その構造以上の負担をかけていないかを振り返っていきます。
 
また、よく聞く、「ストレートネック」に関してもお話していきます。
 
キーワードは「役割分担」
首の役割を知ってあげて首を自由にしていきましょう。

 

●日 時 ：　2013年12月1日（日）　　13：30 〜 16：30 （3時間） 　前半は座学(解剖学講座）、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。
●場　所 ：　Biotope Yoga Studio
●定 員 ： 15名
●対　象 ：　初心者から経験者までどなたでもOK！
●参加費 ： 11/3までのお申込み　早割　4,500円　　11/4以降　5,000円　　◇事前入金制（お申込み日から一週間以内）
万一キャンセルされる場合は、11/24までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。

 

●お申込方法：
①ホームページ　予約フォームから
②お電話　0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
　（留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。）
③メール　info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
④スタジオ　受付にてお申し込みください。
 
●持ち物：
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル

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Maki先生プロフィール

 

現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は大阪のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また関西各所でヨガ解剖学ＷＳを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。