Biotope

お待たせしました！
柳本和也先生のWS、2021年最後に笑って、そして自分の可能性に気づいて、
喜びの学びの時間を過ごしましょう！
 
Kazuya先生といえば、難しいアーサナをするイメージがあるようなのですが
クラスはそんなのではありません！初心者の方もぜひぜひご参加ください。
でも難しいアーサナに挑戦してできるようになりたい人も、Kazuya先生のアドバイスもらってください。
呼吸法と瞑想のクラスも、普通ではないので（笑）ぜひ受けてみてください♡
 
和也先生の積み重ねられた実験の数々から生まれた智恵と
人並外れた感覚での指導を受け取り、お楽しみください。

 
 
スケジュール
■2021/12/10（金）
19:00〜21:00　①【ASANA MANDALA リラックスストレッチ】6000円
 
■2021/12/11（土）
13:00〜15:00　②【ASANA MANDALA　Flow】　6000円
15:30〜17:30　③【ASANA MANDALA　呼吸法と瞑想】　6000円
 
■2021/12/12（日）
10:30〜12:30　④【フリースタイルマイソールクラス Kazuya先生にセルフプラクティスを見てもらおう】6000円
14:00〜16:00　⑤【ASANA MANDALA　呼吸を使った筋膜リリース】6000円

 

クラス内容

① ASANA MANDALA　リラックスストレッチ　

Kazuya先生の引き出しからたくさん繰り出される想像を超えたストレッチ方法。
Kazuya先生の誘導で、普段動かさない領域まで深めていくと、自分の可動域に驚かされ、そして身体の滞っていたエネルギーがのびのびと動き始めるのを感じられます。
ゆっくりとしたクラス運びですので、初心者の方も安心してご参加ください。
また熟練者の方も、新しいストレッチ方法など、学びが得られるでしょう。
 

② ASANA MANDALA フロー　

背骨・股関節・肩関節・足首・全身を柔軟にし、前屈・後屈・ツイスト・逆転どれにも繋がり、快適な心身を作り出すフロークラスです。
『マンダラ=聖なる円・輪』を描くように、ゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で体や心の内側へと眼を開いてゆきましょう。
オールレベルの方にご参加頂けます。
 

③ ASANA MANADALA　呼吸法と瞑想　

マスク生活や、閉じられた環境のせいで、気が付くと呼吸が浅くなっていませんか？
このクラスは呼吸の持つエネルギーの話から、一人一人に必要な呼吸のプラクティスについて、陰陽バランスを整える方法など、呼吸を使ったヨガの行法について学びます。また、和也先生が日々実践している瞑想についてもレクチャーしていただきます。
いわゆる教科書的な呼吸法だけでなく、感覚をしっかりと使うユニークな呼吸法や瞑想にご興味のある方はぜひご参加ください。初心者の方でも問題なくご参加頂けます。
 

④フリースタイルマイソールクラス Kazuya先生にセルフプラクティスを見てもらおう　

できないことが不思議とできるようになったり、痛かったところが痛くなったり、Kazuya先生の指導ではミラクルが起こることもしばしば。
それはKazuya先生が1人1人の身体をしっかりと観て、的確な身体の使い方や練習方法を伝えてくれるからです。
自分はもちろん、他のインストラクターでは考えの及ばないユニークな方法もたくさんKazuya先生の引き出しから飛び出てきます。
普段の練習を見直すために、また今チャレンジしているアーサナへのアドバイスをもらうために、何をするかの制限はありませんので、流派や経験を問わず自由にご参加ください。
自分一人でどんな練習をすればよいのか分からない方も、どうぞヒントをもらいにいらしてください。

 

⑤ ASANA MANDALA 呼吸を使った筋膜リリース　

身体の癖、怪我、ストレスにより筋膜のよじれやこわばりが起きます。
それは、身体のゆがみや慢性的な痛みに代わってしまう場合もあります。
まず、身体を丸める体位でリラックスし、身体全体の筋膜をはがしていく牽引法、呼吸法を学びます。
筋膜の癒着がほどかれていく事で体が軽くなり、整うでしょう。
Kazuya先生のASANA MANDALA メソッドのベースを、分かりやすく解説を交えながら進めるクラスですので、
運動量はそれほど多くありません。オールレベルの方にご参加頂けます。
 
料金
【WS】
各 ¥6,000
 
　※セット割り
　・2クラス　-¥1,000
　・3クラス　-¥1,500
　・4クラス　-¥2,000
　・5クラス　-¥2,500
 
場所
西宮市甲子園口2丁目1番6　重松ビル 3F
（JR大阪駅より各停で4駅：12分、JR甲子園口駅 南口 #スグエキトナリ）
MAP：　https://goo.gl/maps/YQvUGXXYpTQ5vQnK8
 

お申込み方法
〇Biotope受付にて
〇ご予約フォーム　https://forms.gle/2eBcYKTmL635z7Eq9
（ご予約フォーム確認後、Biotopeより確認メールを送信いたします。メールアドレスは必ず、携帯電話以外のものをご入力ください。携帯電話のアドレスでは、こちらからのメールが届きません。）
※Facebookの参加ボタン、SNSなどのDM、スタジオへのお電話でのお申し込みはお受けしておりません。ご了承ください。
　
 
お支払い方法
・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内にスタジオか銀行振り込みでご入金ください。
・ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
・ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

 

　キャンセル規定

・11/25まで：キャンセル料なし
・11/26〜12/2まで：30％
・12/3〜12/9まで：50％
・12/10以降：100％
（返金に伴う振込手数料はご負担いただきます。予めご了承ください。）
 

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【Asana Mandala（アサナマンダラ）】とは

密教で瞑想の道具として使われる仏の世界を表した図『曼荼羅（マンダラ）』。マンダ（真髄・本質）+ラ（得る）＝「本質を得る」すなわち「悟りの境地」を表現したもの、と言われています。
 
【Asana Mandala】は、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ＝聖なる円・輪」を描きながら身体の各部位を解し、そして各部位を再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていくというメソッドです。
 
肩や股関節、背骨・・・と各部位に描き出したマンダラをゆったりとした深い呼吸とともに、身体全体に展開して、心身そのものをマンダラのようにしていくと、、、深く神秘的な身体や心の内側へと眼が開いていきます。
 
身体の中の一つ一つの細胞から、宇宙に軌道を描く星々まで、全ては円形・輪で成り立っていますし、果てしなく循環する日々や四季、生と死、といった時間もまた円環によって表現されます。
この「マンダラ＝聖なる円・輪」はとても特別な形なのです。
 
痛みや違和感を感じる場合、快適な状態になるために、どのようにほぐしていくか、そのシークエンスも、ほぐし方も、とても特別な個性的なアプローチをします。ですが、その効果は不思議なことに絶大です。
 　
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講師

柳本　和也／Kazuya Yanagimoto
 
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf＆Marciに師事。
2010年Chuck＆Mati ティーチャートレーニング修了。
2009～2012年　日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008～2013年　関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル（春・秋）にて講師を務める。
2012年　日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年　ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
2015年より自身が考案した「Asana Mandala（アサナマンダラ）」Teachers’ Trainingを日本各地で開催している。
 
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベントにも積極的に参加し活動中。

また、日本各地、海外でkazuya yanagimotoによるリトリートも開催。
 
HP http://kazuyayoga.com