メディテーションヨガ☆ by Hiroshi

Hiroshi先生の「メディテーションヨガ」
本日も開催されておりましたが、
今週はあと6/26(木)19:30~もあります☆
呼吸と瞑想の効果◎とっても頭がすっきりします(*^^*)
梅雨時期、頭と身体をスッキリして来てください!
 
前半は他のクラスと同じようにアーサナをして坐りやすい身体づくり→後半は座って呼吸法と瞑想をしていきます!
 
◎来月は、7/14(月)16:30~18:00の予定です。
 
◆ご予約
✉http://biotope-yoga.com/reservation.html
☎0798-65-8949
◆Hiroshi先生プロフィール
http://biotope-yoga.com/instructors/hiroshi.html

2014 , 06 , 23 20:07