Biotope

新年からスケジュールリニューアルです！
NEWクラスも増えて、ますますいろんなヨガをお楽しみいただけるようになりますよ！
 

 
【1月からの新クラス】
・『プラナトミーヨガ』　Maki　火曜　14:00 ～（第二火曜日は開催なし）
あの！ハローアナトミーのMaki先生のクラスがレギュラークラスで受けられるようになります！！
理学療法士でもあるMaki先生の、解剖学とエネルギーを融合したヨガクラス☆
難しそうですが、Maki先生のクラスはとにかくわかりやすい！
いっぱい気づきのあるクラスになるのではないかととっても楽しみです☆
1/21　STARTです！
 
・『スパイラルヨガフロー』　Ryota　月曜　10:30 ～
どんどん進化するRyota先生のクラス、「螺旋」の動きを沢山取り入れたヨガのクラスが始まります。
螺旋で動くと体がほぐれやすいそうですよ♫
・『ヴィンヤサフロー』　Aki　水曜　10:00 ～
ヴィンヤサは、呼吸に合わせて流れるようにポーズを行うヨガの種類。
フローも流れるという意味です。
しっかりと呼吸の波に乗って動く、運動量のあるクラスです。
ひとまず、水曜日の朝の枠での開催は、1月の限定開催の予定です。
寒い時期ですが、朝からしっかり動いて、身体を暖め、ほぐしていきましょう！
 

【変更クラス】
お時間など変更になります～～～
 
・『ママヨガ』Mai　木曜　14:00 ～
3人のお子さんをお持ちのママには全く見えないMai先生がママヨガを引き継いでくれます。
忙しいマ マさんたちも、ベビちゃんと一緒にリフレッシュしに来てくださいね。

☆Mai先生からのメッセージ☆
ママヨガを担当させてもらう 三児の母…maiです(o^^o)♪
毎日忙しいママ達に 少しでも リラックスできる時間 身体リフレッシュする時間を…
一緒にクラスで楽しめたらなぁと思います(o^^o)♪
よろしくお願いします♪
・『親子ヨガ』　Aki　水曜　13:00 ～
金曜日からのお引越し♫
1歳から3歳のお子さんと一緒にお越しいただけるクラスです☆
ママメインのヨガですが、クラスの最後はママとお子さんと一緒にお歌を歌いながらコミュニケーションの時間☆
お子さん達は、ママがヨガをしている間は、自由にいっぱい好奇心の赴くままに動き回ってますｗ
ママヨガを卒業したベビちゃんも、初めましてのお子さんも、
一緒にヨガの時間を楽しみながら成長していってくれたら嬉しいです。