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「女性のための陰ヨガ」ティーチャートレーニング with Chiharu

昨年、すぐに満席&キャンセル待ちとなった大人気のTT。
Chiharu先生の強く優しい想いのこもった『女性のための陰ヨガ』を学べる機会です。今回はさらに人数限定となりますが、ぜひご参加ください。
 
ティーチャートレーニングとなっていますが、インストラクターや教えたい人でなくても、
また、モジュール1や2を受講していなくても、
女性のための陰ヨガを学んでみたい人ならご参加いただけます。
 
女性は特にホルモンや月の周期や人生の周期の影響を受けやすいです。
そのサイクルや特性を知って、陰ヨガのやさしいポーズで調整できるようになると
どんな時も落ち着いてリラックスして対処する助けとなるでしょう。
 

陰ヨガは難易度の高いポーズが出てこないので、
身体がかたい人や体力に自信のない人が、自己練習のためにとてもよいヨガだと思います。
月のサイクルなどに左右されやすい方が、ご自身のために学ぶのもオススメです。
 

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Yoga with Chiharu 陰ヨガティーチャートレーニング
モジュール3  女性のための陰ヨガ(7時間)

 

開催日時
2020/09/12(土)  10:30~18:30
→→追加開催 9/22(火祝) 9:00~17:00 
(お昼休憩あり トータル7時間)
 
場所
Biotope Yoga Studio
663-8112 西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
MAP: https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
定員
各8名 (最少催行人数 5名)
 
受講料
28,800円(税込)

 
お申し込み後、お振込でお願いします。(お申込みされた方に振込先をご連絡します。)
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

 

 カリキュラム
  女性のための陰ヨガプラクティス
  不調を予防する陰ヨガプラクティス
  女性の体、女性ホルモンと陰陽サイクル
  中医学の知恵を利用したホルモンケア
  陰陽五行から見る女性の心と体のつながり
  アンチエイジングのための陰ヨガ
 

座学と実践を交えて、「女性のための陰ヨガ」を理解していきます。実際にシークエンス(プラクティスの流れ)を組み立てる力も身につけていきます。
 
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女性ホルモンと陰陽サイクルを理解して、しなやかに生きやすく
 
古来ヨガは男性が行う修練法でした。4500年と言われるヨガの歴史の中で、
女性がヨガを行うようになったはまだ最近のことです。
 
「陽」のタイプのプラクティスが筋肉を鍛え、爽快感と達成感をもたらす一方、
女性は男性的・直線的なプラクティスだけではなく、
女性ならではの月の周期や人生の周期に合わせたプラクティスが必要です。
 
生理痛、PMS、便秘、更年期障害、不妊など、女性の悩みに陰ヨガは効果的だと言われています。
それというのも、現代の女性の生き方はアクティブな「陽」に偏りがちだからです。
 
不調を「体質」として諦め、症状を緩和するために薬に頼るのではなく、
女性ならではの体の本来の智慧を利用し、上手に陰陽の波に乗れば、
人生の周期もハッピーに対応できるでしょう。
 
このトレーニングで、女性ならではのホルモンと陰陽サイクルを理解し、
心身の健やかさを養う陰ヨガを学でいきましょう。
 
指導者の方は、指導の幅が広がって、
女性の生徒さんの不調や女性特有の症状に合わせた陰ヨガのクラスを
提供できるようになる学びとなるでしょう。
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お申込み方法
・ご予約フォーム 
https://forms.gle/FPr5hQHtDmjD68FW8
または、Biotope受付にて直接承ります。
※お電話・SNSなどでのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。

 
 キャンセル規定
<9/12開催分>
・7/31まで キャンセル料なし
・8/1~8/15 30%
・8/16~8/31 50%
・9/1以降 100%
 
<9/22開催分>
・8/10まで キャンセル料なし
・8/11~8/25 30%
・8/26~9/10 50%
・9/11以降 100%

 
担当講師

Chiharu
1975年秋田県生まれ。
 
2011年に瞑想に出会い、その後様々なエネルギーワークやヒーリングを学ぶ。サラ・パワーズ、セバスチャン・ピュセルなどに陰ヨガを師事し、世界的に評価の高いバンコクのヨガスタジオ「ヨガエレメンツ」で陰ヨガ・瞑想クラスを担当。
現在は神戸をベースに、関西とタイで癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催中。
 
10代から始まった心身の不調で生きずらさを25年近く経験したのち、「このままでは生きられない」と藁をも掴む気持ちで試したのが瞑想でした。自分のマインドからの劇的な解放を感じ、初めて、答えは外ではなく自分の中にあったことに気づき、最初は自分を癒すことを目的に様々なエネルギーワークやヒーリングを学び、そして同じように苦しんでいる人のヒントになればとワークをシェアするようになりました。
 
瞑想で心を整えながらも、体と心のつながり、そして体のグラウンディングの大切さをひしひしと感じ、ヨガを始めました。様々なヨガを試す中で、「これだ」と思ったのが陰ヨガでした。瞑想と陰ヨガのプラクティスを続けていくうちに、これまでで一番健康に、そして生きやすく、自己受容ができるようになりました。
 
2018年夏に、12年住んでいたバンコクから神戸に移住し、現在は関西とタイで癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催しています。

2020 , 07 , 03 11:08

陰ヨガ指導者養成講座 モジュール1 陰ヨガベーシック 20時間 with Chiharu

Biotope Yoga StudioではModule2(気と陰陽五行)とModule3(女性のための陰ヨガ)と開催してきたChiharu先生の陰ヨガTT(ティーチャートレーニング)。
基礎となるトレーニングもChiharu先生から受講したいというお声をたくさんいただき、Module1も開催の運びとなりました。
 
毎回日本各地から、インストラクターの方から陰ヨガを深めたい一般の方にご参加いただき、実り深い時間となっております。
今回のModule1は、Chiharu先生が陰ヨガの中で一番大切にしている『癒し』をしっかりと学べる講座となっています。
 
一言で『癒し』といっても、どのようにすれば『癒し』が起こるのか、、?
曖昧な感覚から、確実に『癒し』と結び付けるように。
誰かに提供するためにも、ご自分のためにも、ぜひご活用ください。
 
ティーチャートレーニングとなっていますが、インストラクターや教えたい人でなくても、
ご参加いただける内容です。

 

陰ヨガは難易度の高いポーズが出てこないので、
身体がかたい人や体力に自信のない人が、自己練習のためにとてもよいヨガだと思います。
 

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Yoga with Chiharu 陰ヨガ指導者養成講座 モジュール1 陰ヨガベーシック 20時間
陰ヨガを深めたい人、陰ヨガの指導を始めたい人のための基礎講座

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<癒しにフォーカスした陰ヨガ>を学びたい方へ
 
陰ヨガの基本理論や陰陽論、解剖学、指導法、瞑想などを通して、陰ヨガの知識と経験をさらに深めたい方や、これから陰ヨガの指導を始めたい方のための基礎講座。Yoga with Chiharuでは特に「癒し」にフォーカスし、癒しの仕組みや癒しを促すクラス構成について指導します。
 
日々忙しくストレスを抱える現代人には癒しが必要です。身体をゆるめ、心を休めるリラックス効果抜群の陰ヨガは、様々なヨガのスタイルの中でもますます人気が高まっています。 CHIHARUによる陰ヨガは、特にこの「癒し」に焦点をあて、癒しが起こるメカニズムや、どのように癒しを促すのかを学び、自分を癒しつつ、人の癒しも促せるようになるための講座です。
 
陰ヨガのインストラクターを目指す方だけでなく、陰ヨガは難易度の高いポーズはないため、陰ヨガのプラクティスを深めたい方やヨガ未経験の方、その他のボディワーカーやセラピストなど、心と身体の癒しに取り組む全ての方におすすめです。
 
[こんな方におすすめ]
・陰ヨガの指導をしたい方
・陰ヨガの学びを深め、ご自分のプラクティスを深めたい方
・エネルギーワークやボディワークを行うセラピストの方
・癒されたいすべての方
 
 カリキュラム
陰ヨガの歴史と基本理論
陰陽理論
気の基本理論
陰ヨガと陽のヨガの違い
解剖学
陰ヨガの基本ポーズとバリエーション
クラスの組み立て方
陰ヨガの指導法と講師としての心得
アジャストメント
癒しと瞑想

 
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開催日時
2020/07/23(木祝)9:00〜17:30
2020/07/24(金祝)9:00〜17:30
2020/07/25(土) 9:00〜16:30
(お昼休憩あり トータル20時間)
 
場所
Biotope Yoga Studio
663-8112 西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
MAP: https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
定員
14名 (最少催行人数 5名)
感染症対策のため、定員を8名に変更して開催いたします。
※満席となっております。キャンセル待ちをご希望の方はその旨スタジオまでご連絡ください。
 
受講料
76000円(税込)
   早割(4/30までのお申込み) 72000円(税込)

お申し込み後、お振込でお願いします。(お申込みされた方に振込先をご連絡します。)
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

 

お申込み方法
・ご予約フォーム https://forms.gle/sRuR7ueUzB2Bx39r9
または、Biotope受付にて直接承ります。
※お電話・SNSなどでのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。

 
 キャンセル規定
・4/30まで キャンセル料なし
・5/1~6/30 30%
・7/1~7/22 50%
・7/23以降 100%
 
担当講師

Chiharu
1975年秋田県生まれ。
 
2011年に瞑想に出会い、その後様々なエネルギーワークやヒーリングを学ぶ。サラ・パワーズ、セバスチャン・ピュセルなどに陰ヨガを師事し、世界的に評価の高いバンコクのヨガスタジオ「ヨガエレメンツ」で陰ヨガ・瞑想クラスを担当。
現在は神戸をベースに、関西とタイで癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催中。
 
10代から始まった心身の不調で生きずらさを25年近く経験したのち、「このままでは生きられない」と藁をも掴む気持ちで試したのが瞑想でした。自分のマインドからの劇的な解放を感じ、初めて、答えは外ではなく自分の中にあったことに気づき、最初は自分を癒すことを目的に様々なエネルギーワークやヒーリングを学び、そして同じように苦しんでいる人のヒントになればとワークをシェアするようになりました。
 
瞑想で心を整えながらも、体と心のつながり、そして体のグラウンディングの大切さをひしひしと感じ、ヨガを始めました。様々なヨガを試す中で、「これだ」と思ったのが陰ヨガでした。瞑想と陰ヨガのプラクティスを続けていくうちに、これまでで一番健康に、そして生きやすく、自己受容ができるようになりました。
 
2018年夏に、12年住んでいたバンコクから神戸に移住し、現在は関西とタイで癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催しています。

2020 , 01 , 21 14:20

「女性のための陰ヨガ」ティーチャートレーニング with Chiharu

4月に開催したChiharu先生の陰ヨガTT(ティーチャートレーニング)Module2は、
日本各地からご参加いただき、実り深い時間となりました。
今回のModule3は、1DAY TT(7時間)で、『女性のための陰ヨガ』を学びます。
 
ティーチャートレーニングとなっていますが、インストラクターや教えたい人でなくても、
また、モジュール1や2を受講していなくても、
女性のための陰ヨガを学んでみたい人ならご参加いただけます。
 
女性は特にホルモンや月の周期や人生の周期の影響を受けやすいです。
そのサイクルや特性を知って、陰ヨガのやさしいポーズで調整できるようになると
どんな時も落ち着いてリラックスして対処する助けとなるでしょう。
 

陰ヨガは難易度の高いポーズが出てこないので、
身体がかたい人や体力に自信のない人が、自己練習のためにとてもよいヨガだと思います。
月のサイクルなどに左右されやすい方が、ご自身のために学ぶのもオススメです。
 

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Yoga with Chiharu 陰ヨガティーチャートレーニング
モジュール3  女性のための陰ヨガ(7時間)

 

開催日時
2019/12/07(土)  10:30~18:30
(お昼休憩あり トータル7時間)
 
場所
Biotope Yoga Studio
663-8112 西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
MAP: https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
定員
15名 (最少催行人数 5名)
 
受講料
28,800円(税込)   早割(10/31までのお申込み) 26,800円(税込)

 
「女性のため」のアーユルヴェーディック・ベジランチBOXもご注文可能です。1,200円(税込)
アーユルヴェーダのドーシャ理論の考えをベースに、女性ホルモンや女性特有の不調と、ラサ―ヤナ(=若返り)に効果があるとされる食材やスパイスを使ったメニュー
ご注文締切:11/30(土)
 
お申し込み後、お振込でお願いします。(お申込みされた方に振込先をご連絡します。)
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。

 

 カリキュラム
  女性のための陰ヨガプラクティス
  不調を予防する陰ヨガプラクティス
  女性の体、女性ホルモンと陰陽サイクル
  中医学の知恵を利用したホルモンケア
  陰陽五行から見る女性の心と体のつながり
  アンチエイジングのための陰ヨガ
 

座学と実践を交えて、「女性のための陰ヨガ」を理解していきます。実際にシークエンス(プラクティスの流れ)を組み立てる力も身につけていきます。
 
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女性ホルモンと陰陽サイクルを理解して、しなやかに生きやすく
 
古来ヨガは男性が行う修練法でした。4500年と言われるヨガの歴史の中で、
女性がヨガを行うようになったはまだ最近のことです。
 
「陽」のタイプのプラクティスが筋肉を鍛え、爽快感と達成感をもたらす一方、
女性は男性的・直線的なプラクティスだけではなく、
女性ならではの月の周期や人生の周期に合わせたプラクティスが必要です。
 
生理痛、PMS、便秘、更年期障害、不妊など、女性の悩みに陰ヨガは効果的だと言われています。
それというのも、現代の女性の生き方はアクティブな「陽」に偏りがちだからです。
 
不調を「体質」として諦め、症状を緩和するために薬に頼るのではなく、
女性ならではの体の本来の智慧を利用し、上手に陰陽の波に乗れば、
人生の周期もハッピーに対応できるでしょう。
 
このトレーニングで、女性ならではのホルモンと陰陽サイクルを理解し、
心身の健やかさを養う陰ヨガを学でいきましょう。
 
指導者の方は、指導の幅が広がって、
女性の生徒さんの不調や女性特有の症状に合わせた陰ヨガのクラスを
提供できるようになる学びとなるでしょう。
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お申込み方法
・ご予約フォーム https://forms.gle/46MYgHEDPED4jA6c7
または、Biotope受付にて直接承ります。
※お電話・SNSなどでのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。

 
 キャンセル規定
・10/31まで キャンセル料なし
・11/1~11/15 30%
・11/16~11/30 50%
・12/1以降 100%
 
担当講師

Chiharu
1975年秋田県生まれ。
 
2011年に瞑想に出会い、その後様々なエネルギーワークやヒーリングを学ぶ。サラ・パワーズ、セバスチャン・ピュセルなどに陰ヨガを師事し、世界的に評価の高いバンコクのヨガスタジオ「ヨガエレメンツ」で陰ヨガ・瞑想クラスを担当。
現在は神戸をベースに、関西とタイで癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催中。
 
10代から始まった心身の不調で生きずらさを25年近く経験したのち、「このままでは生きられない」と藁をも掴む気持ちで試したのが瞑想でした。自分のマインドからの劇的な解放を感じ、初めて、答えは外ではなく自分の中にあったことに気づき、最初は自分を癒すことを目的に様々なエネルギーワークやヒーリングを学び、そして同じように苦しんでいる人のヒントになればとワークをシェアするようになりました。
 
瞑想で心を整えながらも、体と心のつながり、そして体のグラウンディングの大切さをひしひしと感じ、ヨガを始めました。様々なヨガを試す中で、「これだ」と思ったのが陰ヨガでした。瞑想と陰ヨガのプラクティスを続けていくうちに、これまでで一番健康に、そして生きやすく、自己受容ができるようになりました。
 
2018年夏に、12年住んでいたバンコクから神戸に移住し、現在は関西とタイで癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催しています。

2019 , 09 , 19 19:16

陰ヨガ特別クラスのご案内

いつもは夜のクラスのChiharu先生の陰ヨガクラス。お昼間の開催です。
内容も季節に合わせた経絡にアプローチする特別バージョン。
この機会にChiharu先生の陰ヨガを体験してみてくださいね。
  
☯ 6/10(月)13:30~15:00(90分)Chiharu ☯
【陰ヨガ特別クラス 「梅雨の胃と脾」】
  
湿気で身体がとても重く感じる季節-梅雨の時期に特にケアした方が良い”胃”と”脾”の経絡にフォーカスした陰ヨガのポーズを行います。
陰ヨガは、体の深い組織をターゲットに、ひとつのポーズをゆっくりと長い時間キープするヨガ。ポーズから抜けた後の爽やかな気の流れも感じながら、特別クラスをお楽しみください。
  
  
☆通常のチケットで受講していただけます!
(体験・フリーパスも可)
チケットについてはコチラ→http://biotope-yoga.com/systemfee.html
 

Chiharu先生プロフィール
http://biotope-yoga.com/instructors/chiharu.html

※Yukari先生の「シヴァナンダヨガ」「マントラ」は6/10は休講です。
  
ご予約→http://biotope-yoga.com/reservation.html
 

2019 , 05 , 30 22:31

陰ヨガ ティーチャートレーニング with Chiharu

毎週木曜に陰ヨガクラスを担当してくれるChiharu先生のTT。
ティーチャートレーニングとなっていますが、インストラクターや教えたい人でなくても、
また、モジュール1を受講していなくても、
気や陰陽五行に興味があって陰ヨガを学んでみたい人ならご参加いただけます。
 

陰ヨガは難度の高いポーズが出てこないので、
身体がかたい人や体力に自信のない人が、自己練習のためにとてもよいヨガだと思います。
忙しい毎日を過ごしている人のリセット&リラックスのために学ぶのもオススメです。
 

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Yoga with Chiharu 陰ヨガティーチャートレーニング
モジュール2  気と陰陽五行 (20時間)

 

【スケジュール】
2019/04/27(土)  9:00~17:30
2019/04/28(日)  9:00~17:30
2019/04/29(月祝) 9:00~17:00

(お昼休憩あり トータル20時間)
 

【カリキュラム】

 哲学

陰ヨガの哲学のベースである「道徳経」を読み解いていきます。
 

 陰陽五行と気

陰陽五行とそれに対応する臓腑や経絡を学びます。
  気と経絡
  正経十二経絡
  五臓六腑
  体内での気の流れ
  気を感じるエクササイズ
 

 気の科学

現代の科学に基づいて「気」を理解していきます。
  気と発生学
 

 ティーチング
深い経験と学びを導くための多様な方法を学び、実際にクラスを組み立てる力を身につけていきます。
  五行を使ったシークエンス作り
  陰ヨガのポーズバリエーション
  癒しの場を作る役割としての指導者の意識
 
**********************
初めて陰ヨガのプラクティスを行うとき、多くの人にとって一番のチャレンジは
力を抜いてリラックスすることです。
「がんばらない。でも効果がある。」ということには、
なかなか慣れないかもしれませんが、
力を抜きがら陰ヨガのプラクティスを進めると、
体の深い組織に働きかけ、結合組織の柔軟性が高まります。
 
でも、陰ヨガの醍醐味はそこにとどまりません。
陰ヨガの真髄は、肉体的プラクティスだけにとどまらず、
さらに微細な<気>を扱うところにあります。
 
私たちの体の中、自然界、あらゆるところに存在する<気>の流れを感じ、
そして調和させていく。
ダイナミックな動きを行う「陽」のプラクティスと
対極である「陰」のプラクティスでは、
さまざまな感覚に意識を向けて受け入れ、
自分の内部感覚を味方につけていきます。
 
肉体を入り口に、心と体を統合していくこのアプローチは、
知性だけでは決して捉えられない、
心・情緒・そしてエネルギーへとパワフルに働きかけます。
そうすることによって、自分の体と新しい関係を築いていくのです。
 

この講座では、陰ヨガの哲学<道徳経>、陰陽論からさらに発展した
プラクティスの土台である<陰陽五行説>と<経絡>を学び、
さらにそれを使った心身のケアや人間関係など、
日常生活にも応用できるように進めていきます。
 

気は、季節によって変化します。
そして心身へ大きな影響を与えています。
 
陰陽五行と経絡の知識をもとに
・季節に対応する
・感情パターン別に働きかける
・エネルギー的な特徴をテーマにした
陰ヨガのプラクティスを深めていきましょう。
 
指導者の方は、指導の幅が広がって、
肉体的なレベルを超えた、エネルギーや感情にアプローチするクラスを
提供できるようになる学びとなるでしょう。
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【場所】
Biotope Yoga Studio
663-8112 西宮市甲子園口北町4-25 クラスタ西宮302
MAP: https://goo.gl/maps/xbtfRdGhia72
 
【定員】
15名 (最少催行人数 5名)
 
【参加費】
76,000円   早割(3/21までのお申込み) 72,000円
お申し込み後、一週間以内にスタジオにてお支払いいただくか、お振込でお願いします。(お申込みされた方に振込先をご連絡します。)
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
 

【お申込み方法】
・Biotope受付にて
・ホームページのご予約フォーム http://biotope-yoga.com/reservation.html から
・メール info@biotope-yoga.com
※返信メールを受け取るアドレスは、必ず携帯のアドレス以外をご入力ください。
携帯アドレスにはこちらからのメールが届きません。
 

【キャンセル規定】
・3/21まで キャンセル料なし
・3/22~4/12 30%
・4/13~4/26 50%
・4/27以降 100%
 
【講師】

Chiharu
1975年秋田県生まれ。
 
2011年に瞑想に出会い、その後様々なエネルギーワークやヒーリングを学ぶ。サラ・パワーズ、セバスチャン・ピュセルなどに陰ヨガを師事し、世界的に評価の高いバンコクのヨガスタジオ「ヨガエレメンツ」で陰ヨガ・瞑想クラスを担当。
現在は神戸をベースに、関西とタイで癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催中。
 
10代から始まった心身の不調で生きずらさを25年近く経験したのち、「このままでは生きられない」と藁をも掴む気持ちで試したのが瞑想でした。自分のマインドからの劇的な解放を感じ、初めて、答えは外ではなく自分の中にあったことに気づき、最初は自分を癒すことを目的に様々なエネルギーワークやヒーリングを学び、そして同じように苦しんでいる人のヒントになればとワークをシェアするようになりました。
 
瞑想で心を整えながらも、体と心のつながり、そして体のグラウンディングの大切さをひしひしと感じ、ヨガを始めました。様々なヨガを試す中で、「これだ」と思ったのが陰ヨガでした。瞑想と陰ヨガのプラクティスを続けていくうちに、これまでで一番健康に、そして生きやすく、自己受容ができるようになりました。
 
2018年夏に、12年住んでいたバンコクから神戸に移住し、現在は関西とタイで癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催しています。

2019 , 01 , 11 11:11