聖なる山で深まるヨーガとご縁∞
毎年満員御礼の人気リトリート。
高野山の清らかなエネルギーに包まれながら、心地よく、楽しく、ヨーガに向き合える贅沢な3日間をご一緒しませんか？
早朝の澄んだ空気の中でのヨガ。
宿泊者だけが体験できる護摩焚きや朝の勤行。
世界遺産・高野山に息づく、いにしえから続くエネルギーや文化に触れる貴重な時間。
みんなで囲む精進料理や、心ほぐれる夜の語らい──
毎年リピーターが絶えないのは、
ひとりでは得がたい特別な体験、
Kazuya先生との“ここでしか味わえない時間”、
そして、予約困難な大人気宿坊、
恵光院さんに滞在できるから ──
今年はさらに、
🔸壇上伽藍での朝ヨガ
🔸非公開の西塔内部に入って行う下座行など、
高野山での特別体験が盛りだくさん！
空海の教えに倣って、どんな方にも開かれたリトリートです。
リピーターの方も、初めましての方も、ヨガ初心者の方も、指導者の方も──
どうぞ安心してご参加ください。
世界遺産 高野山の詳しい情報はコチラをご参考に→http://www.shukubo.net/contents/
日程
2025/8/22（金）～8/24（日）（2泊3日）
場所
高野山 ※このリトリートは現地集合・解散となります。
宿泊先：宿坊 準別格本山 恵光院
648-0211 和歌山県伊都郡高野町高野山497
Tel. 0736-56-2514 Fax. 0736-56-2891
http://www.ekoin.jp/introduction/index.html
講師
柳本和也（Kazuya Yanagimoto）
定員
30名程度
※基本3～5名1室
参加費
2泊3日 67,000円（税込）
早割（6/22までのお申込み）62,700円（税込）
※参加費に含まれるもの：宿泊費・食事(1日目 夕食／2日目 朝夕食／3日目 朝食)・WS参加費
※参加費に含まれないもの：現地までの交通費・2日目昼食代・観光施設入場料・参加費に含まれない飲食代・お土産代など
＜事前入金制＞
お申込みの方に入金方法をご連絡いたします。ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。ご連絡なくご入金が確認できない場合、一旦キャンセルとさせていただきますのでご注意ください、
キャンセル規定
・6/22まで 無料
・6/23～7/24 30％
・7/25～8/14 50%
・1週間前 8/15～ 100%
お申込み方法
・ご予約フォーム https://forms.gle/reNDia59J5nrES6C8
※先着順のため、専用フォームのみでの受付となります。お電話やDM、個別メッセージなどでは受付できませんのでご了承ください。
※返信メールを受け取るアドレスは、必ず携帯アドレス以外をご入力ください
【大まかなスケジュール】
（変更となる場合がございます。ワークの内容もその場の流れ等を汲んで変更となることがございます。予めご了承ください。）
◆2025/08/22（金）
14:20 集合 オリエンテーション
14:30 WS① アサナマンダラストレッチ
16:30 阿字観瞑想（自由参加）
17:30 夕食（精進料理）
19:30 WS② サットサンガ
◆2025/08/23（土）
5:30 WS③ 壇上伽藍ヨガ
7:30 護摩祈祷
8:00 朝食（精進料理）
10:00 WS④ 壇上伽藍西塔 下座行
12:00 自由時間
16:30 阿字観瞑想（自由参加）
17:30 夕食（精進料理）
19:00 WS⑤ サットサンガ
◆2025/08/24(日）
5:00 WS⑥ ヨガ（自由入退出）
7:00 恵光院 朝の勤行
7:30 護摩祈祷
8:00 朝食（精進料理）
9:30 WS⑦ アサナマンダラ
12:00 解散
解散後はご自由に高野山を観光してお帰りください。お荷物は恵光院さんが預かってくださいます。
クラス内容
◇WS① アサナマンダラストレッチ
Kazuya先生の豊かな経験と感性から生まれる、想像を超えたストレッチ。
長旅で疲れた身体を、優しく丁寧にほどいていきましょう。
可動域が広がる喜びと、エネルギーが自由に巡りはじめる感覚を味わえます。
◇WS②⑤ サットサンガ
「サット（真理・善）＋サンガ（集い）」。
心のままに語り合い、共に笑い、共に感じる時間。
Kazuya先生の軽やかで深いお話も、リトリートの大きな魅力です。
◇WS③ 壇上伽藍ヨガ
世界遺産・高野山の中心に位置する壇上伽藍（だんじょうがらん）は、真言密教の開祖・弘法大師 空海が最初に創建した高野山信仰の原点ともいえる場所。
高野山のはじまりの地で、朝の澄んだ空気の中、外ヨガを行います。
静寂と祈りに満ちた空間で、身体と心を目覚めさせていく特別な体験です。
WS④ 壇上伽藍西塔 下座行
通常は非公開とされている、壇上伽藍の奥にひっそりと佇む「西塔（さいとう）」。
ひときわ静謐な空気をたたえるこの塔は、訪れる機会が限られた、深い静寂と祈りに包まれた特別な空間です。
今回、特別にその中へと足を踏み入れ、西塔の空気に触れる貴重な体験が叶います。
「下座行」とは、目立たない場所で、黙々と掃除や奉仕を行う修行。
自分を目立たせず、誰かのために静かに働くことで、自然と心が静まり、整っていく――
そんな謙虚さと気づきを育てる行いです。
WS⑥ ヨガ（入退出自由）
日の出とともに始まる、静かなヨガの時間。神聖な高野山のエネルギー、朝の心地よく清らかな空気に包まれながら、Kazuya先生のリードによって、何も考えずただその場に身をゆだね、アーサナ・呼吸・瞑想を自由に味わいます。
◇WS⑦ アサナマンダラWS
筋膜やエネルギーの滞りを解放し、本来の身体の自由さを取り戻していくメソッド。
分かりやすい解説と共に、身体への理解を深めながら、セルフケアのヒントも得られます。
持ち物
・上下動きやすい服装
・朝晩冷え込むこともあるので、羽織れるものも必須
・ヨガマット
・筆記用具
・宿泊準備
お部屋に備え付けのアメニティ
お部屋：ハンドタオル バスタオル ハブラシセット 浴衣 丹前 セーフティーボックス
大浴場：ボディーソープ リンスインシャンプー 石鹸 ドライヤー
高野山までの交通
遠方から新幹線でお越しの方は
新大阪駅下車→大阪メトロ市営地下鉄 なんばへ
南海電鉄 難波駅から 高野線 高野山駅までは、
特急で1時間30分（1日4本程度）
急行で1時間50分（40分毎発車）
http://www.nankai.co.jp/traffic.html
高野山駅より南海りんかんバス 奥の院行き「刈萱堂前」下車、徒歩2分
http://www.rinkan.co.jp/common/pdf/koyasan/timetable/koyasan_sta.pdf
お車でお越しの方は恵光院さんの駐車場をお使いいただけます。
講師プロフィール
柳本 和也／Kazuya Yanagimoto
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf＆Marciに師事。
2010年Chuck＆Mati ティーチャートレーニング修了。
2009～2012年 日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008～2013年 関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル（春・秋）にて講師を務める。
2012年 日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年 ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
2015年より自身が考案した「Asana Mandala（アサナマンダラ）」Teachers’ Trainingを日本各地で開催している。
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベントにも積極的に参加し活動中。
また、日本各地、海外でkazuya yanagimotoによるリトリートも開催。
HP http://kazuyayoga.com
柳本和也 高野山リトリート202
