インストラクターの方からヨガ初心者の方まで、経験を問わずたくさんの方に反響をいただいているHello Amatomy やさしい解剖学。内容の面白さや有益さに加えてMAKI先生のクラスが楽しく学び深く、リピータの方も多い大人気のWS、Vol.23。
今回 は〈 足 〉について学びます。
< 足 >とは、足首より下、立つときに土台となる部分。
歩く時も本当に大切で、足に合った靴選びが大事だとか言われますが、その大根源。
そもそも足の構造は？どうなっているのが健康なのか？なかなか学べる機会は少ないのでぜひこの機会に知ってみてください。

 
＜解剖学＞という難しそうな響きに固くならずにリラックスして楽しんでご参加ください。

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Hello Anatomy -やさしい解剖学- 「足 – FOOT – 」

 
今回は地面から一番近くにあり、私たちの土台を形成している足についてを知っていきましょう。いわば積み木の一番下のピースですね。
200個近い全身の骨のうち、両足合わせて50個ほどの骨で形成されている足部。なんと全身の骨の1/4が足に集中しています。
股関節や膝関節に隠れてしまっている部位かも知れませんが、偏平足や外反母趾などの不調を抱えておられる方も少なくないのではないでしょうか？
土台というダイナミックさと、数多くの骨をコントロールするという繊細さという、相反する役割をこの小さな足部で担っている奇跡に触れてみませんか？
ヨガのアーサナ（ポーズ）への活用はもちろん、日常生活の姿勢への気づきにもなればと思います。

 
 

●日 時 ：
2020年2月2日（日）13：30 〜 16：30 （3時間）
前半は座学(解剖学講座）、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。
 

●場　所 ：　
Biotope Yoga Studio　西宮市甲子園口北町4-25-302（JR甲子園口より徒歩2分）
●定 員 ：
18名
 
●対　象 ：　
初心者から経験者までどなたでもOK！男性もOK！
 
●参加費 ：
**1/15までのお申込み：早割　4,500円
**1/16以降：通常　5,000円
◇事前入金制（お申込み日から一週間以内）
万一キャンセルされる場合は、1/24（金）までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。

 

●お申込方法：
①ホームページ　予約フォームから
②メール　info@biotope-yoga.com
（携帯メールはこちらからの返信メールが届かないことがほとんどなのでPCメールでご連絡ください）
③スタジオ　受付にてお申し込みください。
※WSはお電話での受付はしておりません。
 
●持ち物：
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
 

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講師プロフィール

 

M A K I
現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は関西各所のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また日本全国でヨガ解剖学ＷＳを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。

HP　→　http://pranatomy.wix.com/yoga
その他こちらもどうぞ→http://biotope-yoga.com/instructors/maki.html