Biotope

「Hello Anatomy」第2弾のご案内♪

 

■□解剖学□■　→　●○anatomy○●

 

カクカクした堅苦しい感じから、まるみを帯びた優しい感じへ
と概念を変えてくれるでしょう。

 

身体の仕組みを理解して、骨や筋肉、その動きをイメージをできるだけで、驚くほど楽にポーズができるようになったり、正しい姿勢になったりします。
可動域までもが変わることがあります！

 

今回は、3人体制！！で「股関節」について。
最初の1時間は、Maki先生の解剖学的な股関節の構造の説明と理解。
次の1時間は、股関節の構造に個性（股関節臼蓋形成不全）があるAki先生（Biotope）のお話。
最後の1時間は、実際にその「股関節」を動かして、ヨガを実践していきます。

 
前回の「肩甲骨」編に参加された方からは、肩甲骨や肩がとても動かしやすくなった！
と嬉しい感想をいただいております♪
 
インストラクターの方も、本人でないとわからない実際の体感、体験を細かく聞ける貴重な機会。
そして研究を重ねて辿り着いたポーズの中での身体の使い方を知ることができるよい機会となると思いますのでオススメします！
 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Hello Anatomy -やさしい解剖学- （部屋とYシャツと）「股関節と私」編

“解剖学”という堅い言葉を聞くと身構えてしまう方は多いかもしれませんが、このハローアナトミーは頭を使うばかりの解剖学ではなく、
見て・知って・感じる、右脳と左脳を心地よく刺激します。
そんな解剖学に一度触れてみませんか？
おとめ座講師が堅い解剖学を細かく耕して、肥料たっぷりでみなさんにお届けします。

 

今回は股関節の仕組みについて紐解いていきましょう。
 
ヨガを始めると何かと気になる股関節。
どんなに練習をしても自分の股関節が思うように柔らかくならないことに、もどかしさを感じたことがある方も多いでしょう。
 
股関節は人間の関節の中でもっとも個性が出る関節です。
その個性はどのように生まれるのかを、まずは解剖学的な構造を知っていきます。
 
そしてBiotope Yoga Studioのヨガ講師のAki先生もお迎えして、
股関節の個性と向き合っている体験をお話していただきます。
時には痛みを発する股関節に対してどのような選択をしてきたのか、
今後もヨガを安全に行っていくために実践している方法を伺っていきます。
 
最後に、アーサナの中での股関節の使い方をプロップス(補助器具)を使って実践していきます。
安全で、痛みから解放された、且つ確実に股関節を働かしている、そんな新しい股関節の感覚を体験していきましょう。

 

●日 時 ：　2013年9月1日（日）　　14：00 〜 17：00 （3時間） 　前半は座学(解剖学講座と体験談）、その後ヨガクラスで動きも確認していきます。
●場　所 ：　Biotope Yoga Studio
●定 員 ： 15名※おかげさまで満席となりました。キャンセル待ちのお申込みは受付中です。
●対　象 ：　初心者から経験者までどなたでもOK！
●参加費 ： 8/18までのお申込み　早割　4,500円　　8/19以降　5,000円　　◇事前入金制（お申込み日から一週間以内）
万一キャンセルされる場合は、8/25までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。

 

●お申込方法：
①ホームページ　予約フォームから
②お電話　0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
　（留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。）
③メール　info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
④スタジオ　受付にてお申し込みください。
 
●持ち物：
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Maki先生プロフィール

 

現役理学療法士で現在は訪問リハビリを行っている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。
Yogaを始めて体験したときに身体的にリハビリとの共通点が多く、感銘を受けそこからYogaの世界にのめりこむ。
解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
現在は大阪のヨガスタジオや奈良で個人でヨガクラスを開催したり、
インストラクター養成講座では解剖・生理学も担当しており、
また関西各所でヨガ解剖学ＷＳを展開している。
解剖学講座では、解剖学に苦手意識があった方でも解剖学好きにするわかりやすさとおもしろさには定評がある。
 
Aki先生プロフィール
 

 
BiotopeでPropsヨガを担当し、細かい身体の使い方を教えてくれている先生です♫
キッズヨガの先生だけあり、とても簡単にわかりやすい表現で説明してくれますよ。
詳しくはこちらを→http://biotope-yoga.com/instructors/aki.html