Biotope

HIDEKI先生がとっても楽しみな企画とともに3か月のインド修行から帰って来られます！
そして、インドの情熱冷めやらぬ間にBiotopeでWSしてくれることになりました！！
 
１日目、土曜日夜のカンファレスは・・・
皆でチャンティングして、インド・マイソール仕込の美味しいCURRYディナーを食べながら、HIDEKI先生のヨガやインドのお話を聞いて過ごします♫
３か月間マイソールで過ごされてきたHIDEKI先生との☆The インドNigit☆
 
2日目は、アシュタンガヨガ！！
一つ一つのアサナを丁寧に細かく、動きの意味も教えてくれながら、
熱気ムンムンだった前回。
今回も楽しみです☆彡
 
”Afromasters/Hanumoon”の新作ウェアも持って来てくださいますよ！
こちらも楽しみです♡
 
前回のWSの様子はこちら→http://biotope-yoga.com/?p=2287
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HIDEKI INOUE （井上英樹）WS

2014/4/12（土)
➀17:00～19:30 HIDEKIカンファレンス　－インドNight－ with Curry　￥4,500 　定員20名
19:45～20:30 [Afromasters/Hanumoonウエア販売会]　無料。どなたでもご参加いただけます。
2014/4/13（日)
➁10:00～12:30 [アシュタンガビギナー Standing 解説付きクラス]　￥4,500　定員15名
12:45～13:45 [Afromasters/Hanumoonウエア販売会]　無料。どなたでもご参加いただけます。
➂14:00～16:30 [アシュタンガビギナー Sitting 解説付きクラス]　￥4,500 定員15名
 
2クラスセット割引　8000円 （1000円OFF）　3クラスセット割引　11500円（2000円OFF）
 
ウエア販売会は、WS受講の方以外もご予約なしでどなたでもお越しいただけます♪
ヨガウェアー　afromasters streetline ・HANUMOON shala line・ashtangayoga towel 日本伝統的手拭
http://afromasters.com/shop/
 
●お申込方法：
①ホームページ　予約フォームから
②お電話　0798-65-8949 お名前、参加人数、ご連絡先、をご連絡下さい。
（留守番電話につながった場合は、メッセージをお残しください。折り返しお電話差し上げます。）
③メール　info@biotope-yoga.com ②と同様の内容をご記入の上、送信ください。
④スタジオ　受付にてお申し込みください。
 
◇事前入金制（お申込み日から一週間以内）
万一キャンセルされる場合は、4/4までにご連絡ください。それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
 
●持ち物：
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・タオル
 
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【クラス詳細】
『HIDEKIカンファレンス　－インドNight－ with Curry』
皆で聖なる音・マントラのチャンティングから始め、
インドでのはなし、神様話、ヨーガと日常生活、ヨーガと食事、ヨーガと怪我・・・などなどをお話します。
インド・マイソール仕込のカレーを食べながら、時に語り合いながら、ヨガの叡智を深めていきましょう。
HIDEKI先生の情熱と、美味しいカレーと、集まってくれる温かい皆さんと、夕闇。
これらのコラボレーションがどんなインドNightとなるか！？お楽しみに☆
 
カレーは【MMB】MYSORE MASALA BROTHERS の3男　山口佳吾さん　aka masala 番長　が作ってくださいます！
 
＜MENU＞
☆Veg.Biryaniプレート☆
●Veg Biryani
●ビリヤニグレービー(ビリヤニ用のカレー)
●パチャディ(ヨーグルトのおかず)
●チャナスンダル(ひよこ豆のココナッツ和え)
●ニンジンサラダ
●ピックル(インドのお漬物）
●パパド(お豆でできたせんべい)
 
※MMBとは・・・
世界中から数多くのヨギー、ヨギーニが訪れる都市、マイソールで出会った
更科有哉さん、井上英樹さん、山口佳吾さん、石川恭平さんの4人で結成された
「Mysore Masala Brothers（マイソール・マサラ・ブラザーズ）、通称MMB」という集い。
 
詳しくはこちらを！
http://mag.onyourmark.jp/2013/08/markgathering01/59465
山口さんについての記事も！
http://mag.onyourmark.jp/2013/08/mg01keigoyamaguchi/59521
もちろんHIDEKIさんも！！
http://mag.onyourmark.jp/2013/08/mg01hidekiinoue/59512
 
2014年4月13日（日）
 
アシュタンガヨーガは、ハードなプラクティスとして懸念されがちです。
そして、アサナにフォーカスし過ぎて怪我をしたり休まないといけなくなってしまうこともあります。
ですが、それこそ練習と向き合う姿勢が大切です。
今回のWSでは「心地よい呼吸・心地よい練習方法」に重点を置きながら
アシュタンガのハーフプライマリーを解説入りで順番に進めていきます。
 
『アシュタンガビギナー　スタンディング　解説付きクラス』

準備運動でもあるスリアナマスカーラ（太陽礼拝）で、大きく深い呼吸から身体全体を使いゆっくりと集中力を高め　身体を目覚めさせていきます。
スタンディングポーズでは、呼吸を使って身体の軸をしっかりと座らせ、上半身・下半身のバランスを安定させながら、アサナを移行して行きます。。。
呼吸によってバンダを探しながら、そして更に深い呼吸をして　力強いスタンディングポーズでも身体をリラックスさせるコツを掴んでいきましょう。
 
『アシュタンガビギナー　シッティングポーズ　　解説付きクラス』

身体が呼吸の流れを理解する事により、ヴィンヤサがスムーズに流れて行きます。
ジャンプバックジャンプスルーを早く出来る様になりたいと思う方もよく見受けれますが、
じっくりと呼吸の流れに乗ることに意識を向けることにより、いつの日か必ず可能になります。
姿勢(アライメント）や形にフォーカスする事よりも、身体の中で何が起きているを理解する事。
その気づきを得ていくことで、身体は自然と動き出します。
シッティングポーズを通じて、内観についてお伝えしていきます。。。
 
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≪プロフィール≫
井上英樹『HIDEKI INOUE』

1968年生まれ。
2008年39歳の頃よりアシュタンガヨーガを始める。半年後、単身で渡印。
南インドマイソールKPJAIYにてアシュタンガヨーガの練習に感銘を受ける。
その後、アシュタンガヨーガに魅了され日々実践を積む。
ヨーガとは何かを探求するため日本国内だけではなく海外にもその練習の場を求め様々な指導者の元で実践に励む。
・インド・マイソール　シャラート
・インド・ゴア　ロルフ
・US・NYC　エディースタン
・US・サンディエゴ　ティムミラー
・Hawaii　ナンシーギルコフ　マンジュジョイス
・Tokyo　タリックターミ　デビットロッシュ
アシュタンガヨーガは八支則、つまり８つの部門を理解することとされており、そのためアーサナだけではなくヨーガスートラにあるヨーガの哲学やインドの神様に対する造形も深い。
2009年から指導を始め、自身の練習と経験から生まれるその指導はとても細やかで、身体の使い方、呼吸、力強いアジャストメントによって生徒の伸び代をぐんと引き上げる。
現在も毎年南インド・マイソールに３ヶ月滞在し、シャラート師の元で練習を重ね、日々の実践での気づきを自身のシャラで伝えている。
2014 アシュタンガヨーガ正式指導資格証取得