Biotopeでアシュタンガを教えてくれていたKeigo先生がWSで帰ってきます！
Biotopeでのマイソールも2日間復活です◎
 
マイソールクラス以外にも、アサナや身体の使い方を丁寧に解説をするクラスもあります。
Keigo先生の身体の内側の感覚を余すことなく伝授してもらってください！
 
今回、カレーはないですが、、京都でPowerアップしているヨガとあの明るい笑顔を
楽しみに来てください！！
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KEIGO YAMAGUCHI WS

2015/10/31（土）
①7:00～9:30（6:45　ドアオープン）　マイソール
②13:00～15:00　バックベンドWS
2015/11/1（日）
③7:00～9:30（6:45　ドアオープン）　マイソール
④10:30～12:30　ツイストWS

参加費　各クラス　4,000円
＜セット割引＞
2クラス受講　500円OFF
3クラス受講　1500円OFF
4クラス受講　2000円OFF

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詳細
【マイソールクラス】
南インドのマイソールにあるシャラ（KPJAYI）で行われているアシュタンガヨガの伝統的な指導方法を、地名にちなんでマイソールクラス（マイソールプラクティス）と言います。
この練習法は先生がクラスをリードしていくという事はなく、生徒自身がそれぞれアシュタンガヨガのシークエンス（決められた順番通りにポーズを行う一連の流れ）を呼吸と動きを同調（ヴィンヤサ）させながら自主的に行います。
先生は生徒一人一人の柔軟性、スタミナ等を見ながら指導をし個々にあったペースで新しいポーズを与え、必要によってはポーズのアジャストメント（調整）を行います。
初心者も上級者も同じ空間で練習し、それぞれにあったペースで練習を進めていきます。なので生徒全員がそろって同じ動きをするのではありません。
 
【バックベンドWS　－腰に負担のない後屈の奥義－】
バックベンド… 後屈…後ろに曲げる…
ただ曲げているだけの後屈になってしまっていませんか？
もしくは腰の一部分だけで反ったりしていませんか？
はい。 僕は元々腰が柔らかく、以前はこの様なただ曲がっている状態の後屈を繰り返していました。
ですが、ただ曲がっているだけの後屈は腰を痛める原因の一つにになりかねません。
腰にはなるべく負担がかからないように、脚・下腹部・胸・顎の使い方。また、呼吸の大切さや肩周りのストレッチを交えながら安全で無理のない後屈をしていきましょう！

 
【ツイストWS　－苦手克服・気持ちよく、深く。のツイスト－】
アシュタンガヨガの練習の中で幾つか出てくるねじりのポーズ。
苦手意識や、苦手だった…という方は少なくはないと思います。
このWSではどの様にすればより気持ちよく、深くねじれるのか、実際に出てくるトリコナーサナBやパールシュバッコナーサナB・マリーチアーサナC&Dを交えながら、お腹周りや肩周り・呼吸に意識を向けることにより、ねじり系のポーズを深めていきます。

 
お申し込み方法：
①スタジオ受付にて
②ホームページ＞Contact（予約）ページから
「イベント・WSの題名」欄に”KEIGO YAMAGUCHI WS　①～④の参加ご希望クラス”をご記入いただき、
「時間」記入欄にも念のため“スタート時間”をお書きください。
先着順の受付のため、お申し込みいただきましても、予約できているという訳ではありませんのでご了承ください。折り返し（48時間以内）ご連絡を差し上げます。
４８時間以内に連絡がなければ、お手数ですが、お電話にてお問い合わせください。（0798-65-8949）
※本WSはお電話でのお申し込みは受付できませんのでご了承ください。
 
お支払い方法：
お申し込み後、一週間以内にスタジオにてお支払いいただくか、お振込でお願いします。
・銀行振込の場合、仮予約された方に振込先をご連絡いたします。
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
 
キャンセルについて：
※万一キャンセルされる場合は、10/23（金）までにご連絡ください。
それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。
また当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
 
当日のお持物：
・動きやすい服装
・水分補給用の飲み物
・汗ふきタオル
※ヨガマットは無料で貸出しいたします。Myマットを使用されたい方は、お持ちいただいてもOKです。
 

※ホームページやBlog等に掲載のため、写真撮影をさせて頂きます。予めご了承下さいませ。
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 講師プロフィール

 
山口　佳吾（Keigo　Yamaguchi)
 
010年・夏、幼なじみのお兄ちゃんに影響されAshtanga Yogaを始める。

2012年インド・ゴアにてRolf & Marci師の元で指導を受ける。

インド・マイソール KPJAYI にてSharath Rangaswamy師に師事。

2012年から毎年2ヶ月間インド・マイソール KPJAYI にてSharath Rangaswamy師の元で指導を受ける。　2014年2月、師のAssistantを勤めると同時に、正式指導者資格Level 2 を与えられる。

2015年4月20日からAshtanga Yoga Kyotoを主宰し、京都の男性では唯一の正式指導者資格者として、マイソールクラスをスタートする。

2013年から、Mysore Masala Brothers（井上英樹・更科有哉・山口佳吾・石川恭平）としても活動を開始し、Ashtanga YogaとSouth Indian CurryのWSを全国各地で行い、Mysoreの風を届けている。

又、南インド料理にも深く関心があり、2013年の渡印の際からは、マイソール滞在後の数週間を南インドにて食べ歩きに費やしながら、現地の厨房見学や家庭の味を教わりながら本場の味を研究しながら自身の味を探求し続けている。
 
Ashtanga Yoga Kyotoウェブサイト http://keigoyamaguchi.jimdo.com/